Kas yra Gaslighting? Kuro degimas kuriant dūmų ekranus

Kas yra dujų apšvietimas, paklausti? Tai yra baisu taktika, kurią narcizistas taiko jums uždaryti, iš apačios išeiti ir palikti jus klausinėdamas savo sveikatą.

Jei įdomu, kas yra dujų apšvietimas, svarbu suprasti, jei tai atsitiks su jumis! Yra daugybė piktnaudžiaujančių žmonių ar santykių, kuriuos galite rasti sau. Sunkiausia ir destruktyviausia - mylėti narcizistą. Narcistas yra kažkas, kas rūpinasi niekam, bet patys.

Narkissas, pavadintas po mitologinio pobūdžio Narkisso, labai mylėjo save taip, kad jis beprotiškai įsimylėjo savo vaizdą vandenyje. Nors narcizai naudoja daugelį skrybėlių gudrybių, kad suklaidintų žmones, kuriuos jie myli, dega daugiausiai su jais.

Kas yra dujų apšvietimas?

„Gaslighting“ yra įrankis, kurį narcizistas naudoja visoms emocinėms šūdoms mesti į situaciją, kad susprogdintų, kad negalėtumėte pamatyti, kas yra reali ir kas ne. Graži taktika, kaip dujos išmetimas į ugnį, prieš tai, kai ją žinote, viskas nekontroliuojama. Jūs patys stengiatės jį išspręsti, kaip žinote.

Kai narcistas yra apklaustas apie jų veiksmus ar pobūdį, jų instinktas yra kovoti su visais, ką jie turi. Ištraukite daiktus iš spintos, kurią darėte prieš keletą metų, į kitus žmones įtraukdami kovą, jie netgi neturi šuns ir palieka jus įdomu, kokiu būdu tai yra, jei taip jaučiate pusę laiko, atspėti, ką? Jūs esate apšviestas.

Kaip jūs žinote, jei ką tik buvo apšviestas?

Viena iš didžiausių priežasčių, kodėl žmonės išlieka santykiuose su narcizistine asmenybe, yra ta, kad jie naudoja taktiką, pvz., Dujų apšvietimą, kad manytumėte, jog esate problema. Meistrai, turintys labai unikalų talentą, atsiduriate maldaudami, pasiteisinę, persekiodami, buvote kažkas, ko niekada anksčiau nebuvo, ir tada blogiausia dalis? Jūs jaučiatės blogai, kad būtumėte tas asmuo per kelias dienas po faktų.

Štai tada, kai narcizistas jums atnešė. Kai pateikiate ir kaltinate, net jei nesate kaltas, ir paleiskite savo atsiprašymo turą viskas, ką jūs kada nors padarėte savo gyvenime. Jie nugalės jus, ir tada jie jus užsikabina, kai jūs šiek tiek daugiau nueisite, kol paliksite sau apvalkalą ir tiesiog maldaudami, kad kitą kartą jus šiek tiek sunkiau.

9 dujų apšvietimo taktikos charakteristikos

Taigi, kas dega? Norėdami tai suprasti, turite suprasti, kokį poveikį narcisistas gali turėti jums. Visi gydytojai apibūdina tą patį scenarijų, kai žmonės išeina iš santykių su narcizistu. Jie jaučiasi kaip jie nebėra. Jie nežino, kur buvo jų jėga. Jie nežino, kodėl jie persekiojo žmogų, kuris yra panašus į velnišką beprotišką žmogų.

Asmuo, kuris pagaliau mato savo kelią iš narsistinių, piktnaudžiavimo santykių, tik žino, kad jie nežino, kas yra tiesa ir kas ne. Tai yra problema, susijusi su santykių su narcizistu įveikimu.

Jūs nesate vienišas, jei tai su jumis rezonuoja. Yra būdas nutraukti piktnaudžiavimo ciklą ir išsiaiškinti tiesą, o ne tik apie tai, kas jūs esate, bet kas jums buvo padaryta. Dujų apšvietimas yra tik viena taktika, bet labai galingas, naudojamas sistemingai apiplėšti jus, kūną ir sielą.

# 1 Jie naudoja jūsų nesaugumą prieš jus. Kai kreipiatės į narcizistą, apie tai, ką esate nepatenkintas, kažką, ką jie padarė neteisingai, melas, kuriuo jie buvo sugauti, arba bet kokiu būdu grasino jų ego, jie ištraukia savo arsenalą.

Kadangi jie yra ekspertai, ieškantys visų jūsų nesaugumo, jie nukreipia kiekvieną iš jų. Niekas nėra šventas. Jei esate malonus, jie jums pasakys, kad niekas jums nepatinka. Nepriklausomai nuo to, kas nuves jus ir užsidaro jus, yra teisingas žaidimas, kai dega šviesa.

# 2 Jie iškelia visus jūsų praeities indiscretions įrodyti, kad esate tik švilpukas asmuo. Kadangi jie daro psichinę pastabą apie visus dalykus, kuriuos jūs padarėte, kad juos sužeistumėte, jie pasinaudoja visais, kad juos sumaišytų, kad galėtumėte sumaišyti ir užsidegti.

Prieš tai žinodami, atsiprašote, pasiteiraukite ir sužinosite, ką pragaras sugedo. Jie niekada nesuteikia ir niekada nepamiršo. Jie tiesiog saugo visą bjaurumą, kurį jūs kada nors parodėte, ir įdėkite jį į savo įrankių maišą, kad galėtumėte paslėpti jus, kai jie nori uždaryti jus.

# 3 Jie paspaudžia mygtukus, kad galėtumėte reaguoti ir tada nukreipkite pirštą į jus. Jei paliksite kiekvieną konfrontaciją, paklausdami savęs, kaip tai įvyko? Kaip aš galvojau, kad buvau teisus ir išeinuosi rėkdamas kaip banshee ir atsiprašau tris dienas? Apgailestauju, kad būsiu blogų naujienų, jūs tikriausiai esate apšviestas.

# 4 Jūs einate į nusiminimą ir atsiprašote. Jei esate nusiminęs ir žinote, kad jie kažką blogo, kaip gulėti, jei juos sušvelnėsite, jie sukelia visą situaciją, kad jaustumėtės taip, lyg esate pernelyg varginantis ir visa tai yra jūsų kaltė.

Jūs einate iš bandymų turėti pilietinį pokalbį apie tai, kaip jie jums pakenkė elgetavimui ir atsiprašydami, kad praradote savo mylimąjį protą.

# 5 Jūs prarasite savo mylimąjį protą. Jei anksčiau buvote gana mandagus žmogus, bet staiga galite vos susidoroti su nieko, neprarandant savo proto, tai yra todėl, kad tai, kas buvo dabar, yra žemyn ir kas yra žemyn dabar.

Gaslighting yra ne vienas ir padaryta. Tai nuolatinis proto šūdas, kad jūs apklausiate, kas esate, darote tai, ką manote, kad nesate sugebėję, ir sumažinti ryšius su kitais žmonėmis savo gyvenime.

# 6 Dujų apšvietimas yra skirtas numušti jus. Kai narcizas jus apšviečia, jie niekada nesuteikia jums tokių savybių, kaip: „Mano draugai jums nepatinka, nes esate grubus jiems.“ Vietoj to, jie išmeta tuos bendruosius požymius, kurie verčia jus jaustis taip, lyg visi yra prieš jus.

Ne visi, kurie jums nepatinka, narsistas atsisako jums pasakyti, ką darėte. Jie sako, kad tokie dalykai kaip „Tai tik tu, tu verčia žmones nepatogiai“..

# 7 Kiekvienas yra netiesiogiai narkotikų. Pagrindinis įrankis, dengiantis dujų apšvietimą, yra skambėti kaip konsensusas. Narcistas jau pradeda žudyti žmogų, kol dar net nepastebėsite. Netrukus žmonės nekalbės su jumis. Bet jūs nežinote, kodėl. Taigi, kai paklausiate geriausio narcisto draugo, jie sako, kad nežino.

Tiesa ta, kad jūsų charakterio žemės sluoksnio sunaikinimas buvo nustatytas seniai. Taigi, kai jus apšviečiate, narcistas turi „komandą“, kuri naudojasi prieš jus.

# 8 Tai, ką tu jiems sakai, sukasi ir pasuko, kad jums būtų piktadarys. Jei pateikiate komentarą apie tai, kad jie praleidžia daugiau laiko su draugais nei jūs, jie sako, kad juos kontroliuojate ir izoliuojate iš savo draugų. Gaslighting yra tai, kaip jie paima jūsų žodžius ir juos naudoja prieš jus.

Ir net jei jie yra raštiški ir jūs juos perskaitėte, įdomu, kaip žemėje jie girdėjo, ką jie padarė iš to, kas buvo pasakyta. Kuo daugiau paaiškinate, tuo daugiau jie susukti. Jūs esate likę griuvėsiuose, susukti į rutulį, įdomu, ką čia atsitiko.

# 9 Jie yra labai agresyvūs ir kelia grėsmę. Tai ne tik žodžiai, kilę iš jų burnos. Kai jūs esate apšviestas, narcizistas kelia grėsmę agresyviam elgesiui ir viršų bauginimui.

Pasakydami, kad jie nori jums pakenkti, rėkti į tave, ar eiti iš tavęs, kad galų gale juos persekiotumėte ir stumtumėte į slenksnį, tai yra visų formų grėsmės ir bauginimas.

Yra daug piktnaudžiavimo dalykų, kuriuos narcizistas daro savo aukai. Štai kodėl jums taip sunku atsikratyti jų. Įsitikinęs, kad esate beprotiškas, tai yra visa jūsų kaltė, ir stūmimas jums būti kažkuo, kad nesate, yra visi kertiniai akmenys, kuriuos jūs esate su narcizistu.

Taigi, kas tada dega šviesa? Savo esme, dujų apšvietimas gali būti tik viena taktika, bet tai yra geriausias, kurį narcistas turi savo arsenale. Aukščiausias protas šūdas, dujinis apšvietimas yra fiziškai ir emociškai grėsminga taktika, kurią jie naudoja, kad uždarytų jus, užduodami jums klausimą, savijautą, savo gerumą ir tai, ką jūs esate ir negalite.

Jei pabudote vieną dieną, norėdami sužinoti, kas tapo asmeniu, kurį anksčiau buvote, aš nekenčiu jums pasakyti, bet jūs žinote atsakymą, kas yra dega. Ir tai nustos galioti tol, kol nebūsite laisvi.