8 labiausiai paplitusios šeimos problemos ir jų sprendimo būdai
Nėra tokio dalyko, kaip puikus ryšys - daug mažiau tobula santuoka. Čia mes nustatome dažniausiai pasitaikančias santuokines problemas ir kaip susidoroti.
Niekas negali pasigirti puikia santuoka. Nors santykiai yra sunkūs darbai, santuoka, susijusi su santuoka, padidina problemas dešimt kartų ir gali padaryti net laimingiausias poras raudoną su fury.
Bendros santuokinės problemos ir jų sprendimas
Laimei, yra paprastų ir veiksmingų būdų susidoroti su bendromis santuokinėmis problemomis. Dauguma jų reikalauja šiek tiek pastangų, tačiau atlyginimai yra vertas.
# 1 Prasta komunikacija. Viena iš dažniausiai pasitaikančių porų, nesvarbu, ar jaunuoliai, ar jau kelerius metus, problema yra prasta komunikacija. Vyrai ir moterys, kurie atsidūrė karštoje skyrybose su vyru ar moterimi, kurią jie manė, buvo tobulumo paveikslas, gali patvirtinti: prasta komunikacija silpnina net stabiliausius, mylinčius santykius.
Kaip tai išspręsti:
a. Padarykite tašką taupyti net tik kelias minutes savo laiko kiekvieną dieną, kad galėtumėte pasikalbėti. Venkite visų trukdžių ir sutelkkite visą dėmesį į kitą.
b. Sutikite dėl taisyklių, pvz., „Nėra pertraukų, kai kas nors kalba“, ir venkite kaltinimų, apibendrinimų ir skubių išvadų, pvz., „Jūs visada…“ arba „Niekada…“
c. Pagalvok prieš kalbėdamas. Neleiskite savo emocijoms patekti į brandų, konstruktyvų pokalbį su savo sutuoktiniu.
d. Jei negalite pasakyti nieko gero, kas padėtų situacijai, bet pablogins, pabandykite suteikti sau laiko nuraminti ar dar geriau pabandyti laikyti savo kalbą. Daugelis kovoja dar blogiau kalbėdami nesikreipiant į pokalbį naudingu balsu.
# 2 Lytis ir intymumas. Nors lytis ir intymumas taip pat yra viena iš labiausiai paplitusių santuokinių problemų, jie dažnai yra kitų probleminių sričių santuoka. Dažnai lyties ir intymumo stoka gali tapti bausme partneriui po kovos. Vis dėlto yra kitų priežasčių, dėl kurių nepatenkinamas lytinis gyvenimas, pvz., Erekcijos sutrikimas ar lytinio potraukio praradimas dėl hormonų pokyčių.
Kaip tai išspręsti:
a. Pasitarkite su medicinos ekspertu arba net sekso terapeuta apie erekcijos ar libido problemas.
b. Išnagrinėkite visus jūsų santykius ir kaip tai veikia, kaip jūs elgiatės lovoje.
c. Atidėti laiką seksui, net jei tai reiškia kalendoriaus išvalymą ir savo vaikų įtraukimą į tėvus.
d. Spice up savo lytinį gyvenimą eksperimentuodami ir išbandydami naujus dalykus.
[Pabandykite: 17 iš geriausių neklaužada idėjų, kad pripildytų susituokusią seksą]
# 3 Darbo pasidalijimas. Darbo, namų darbų, vaikų auginimo ir viskas tarp jų gali reikėti jums ir jūsų sutuoktiniui. Kaip jei jūs neturite pakankamai streso su darbu, esate pasveikinti namuose su darbais ir šeimos klausimais. Tačiau tai yra su paketu, kurį užsiregistravote, kai susituokėte - nesvarbu, ar esate paslaugų teikėjas, prižiūrėtojas, ar abiejų rūšių mišinys.
Kaip tai išspręsti:
a. Pasitarkite su savo sutuoktiniu apie savo lūkesčius, susijusius su atsakomybe namuose, darbe ir su vaikais.
b. Nustatyti tvarkaraščius ir taisykles, kurios veikia visai šeimai - ne tik vienam nariui.
c. Būkite pasirengę kompromisus tarpusavyje sukurti visiems naudingą situaciją. Nors tai gali atrodyti neįmanoma, tai įmanoma.
# 4 Pinigų reikalai. Nuo vestuvių vekselių dar prieš vestuvių varpas, pinigų problemos gali padaryti ženklą savo santuoką. Tada kainuoja namo įsigijimas, renovacija, kasdienės išlaidos, kūdikis, vaikų išleidimas per mokyklą ir dar daugiau. Pinigų bėdas gali užimti mokestį už porą ir gali sukelti daug kovų. [Check out: Kaip nustoti kovoti su pinigais santykiuose]
Kaip tai išspręsti:
a. Sėdėkite kartu ir įvertinkite savo finansinę padėtį. Jei dirbate mažai, sutikite mažinti biudžetą ir būti pasirengę kompromisui ir keisti savo gyvenimo būdą į kažką ekonomiškiau.
b. Niekada nekalbėkite apie pinigų bėdas, kai vienas iš jūsų yra pabrėžtas, nes tai tik sukels pyktį ir pasipiktinimą.
c. Būkite skaidrūs viena kitos finansinei padėčiai.
d. Sutikite taupyti ir organizuoti savo sąskaitas ir išlaidas, kad galėtumėte juos stebėti kartu.
e. Nuspręskite, kas yra atsakingas už finansinius klausimus.
f. Turi trumpalaikius ir ilgalaikius finansinius tikslus.
# 5 Jausmas savaime suprantamas. Gali būti atvejų, kai su visais savo vedybinio gyvenimo reikalavimais ir atsakomybe už pragyvenimą bei aprūpinimą savo šeima pamiršote vienas kito poreikius. Bus laikai, kai jūsų meilės gyvenimas nebus toks sparkly ir blizgantis, koks buvo tada, kai jis buvo visiškai naujas. Dabar yra daug kovų, kovų ir skirtumų, kurie daro ženklą jūsų santykiuose ir keičia jį, iki to, kad jūs ar jūsų sutuoktinis gali manyti, kad „magija“ dingo.
Kaip tai išspręsti:
a. Pasikalbėkite su savo partneriu apie savo jausmus ir išvalykite dūmus prieš sutikdami dar kartą užmegzti savo santykius.
b. Peržiūrėkite dalykus, kuriuos anksčiau naudojote, kai pirmą kartą pradėjote pažintys.
c. Reklamuokite savo meilę, komplimentuodami vieni kitus dažniau, įvertindami net mažiausius dalykus, kuriuos jūs darote, ir kartais tikrindami vieni kitus.
d. Turėkite datos naktis. Tarp jūsų užimamų tvarkaraščių atidėti laiko tik dviem jums eiti į datą ar romantišką atostogas. [Pabandykite: 10 žingsnių, kad santykiuose būtų prarasta kibirkštis]
# 6 Kova ir konfliktai. Argumentai, skirtumai ir nesusipratimai yra gyvenimo ir santykių dalis. Vis dėlto, jei jūs ir jūsų partneris atsidursite prieš tuos pačius dalykus vis daugiau ir daugiau, arba kovojant su nesveika ar net smurtiniu būdu, atėjo laikas atsikratyti užburto rato.
Kaip tai išspręsti:
a. Mokykitės ginčytis labiau civiliniu ir konstruktyviu būdu, užuot nuplėšę vienas kito gerkles. Atminkite: kaip jūs reaguojate, yra jūsų atsakomybė.
b. Pažvelkite, kaip jūs ginčijate. Ar jūsų reakcija nukreipta į rezoliuciją ar atsipirkimą? Jei tai atsiperka, geriausia iš naujo įvertinti save ir ar jūsų požiūris verta prarasti savo santuoką.
c. Pasirinkite savo kovas. Yra klausimų, kuriuos verta pasistengti, bet yra kartų, kada turėtumėte leisti viskas vykti.
d. Atsiprašykite, kai esate neteisingas, net jei jis skauda jūsų pasididžiavimą.
# 7 pasipiktinimas. Jūsų santykiuose gali būti giliai įsišaknijusių emocijų, su kuriomis jūs vis dar nesutarėte. Tai gali sukelti pasipiktinimą statyti. Kai pasipiktinimas patenka į jūsų santykius, tai gali pakenkti meilei, pasitikėjimui ir pagarbai, kuriuos jūs turite vienas kitam, lėtai apsinuodiję santykius.
Kaip tai išspręsti:
a. Įvertinkite savo pasipiktinimo jausmus ir išsiaiškinkite, iš kur jie kyla. Jei jums patinka kalbėti su savo partneriu * ir jūs turėtumėte būti *, pasikalbėkite su jais.
b. Suprasti ir nustatyti sukėlėjus, kurie atneš jums susituokti jūsų sutuoktinį.
c. Užuot sutelkę dėmesį į tai, kas negerai su jūsų partneriu, pagalvokite apie tai, ką jūs, pats, galite atnešti į stalą, kad jūsų santuoka būtų geriau.
d. Tango užtrunka du, ir tą patį galima pasakyti ir apie tuos, kurie yra vedę pora. Užuot kaltinę, prisiimkite atsakomybę už savo veiksmus.
# 8 Ištikimybė ir apgaulė. Pirmasis pažeidėjas, kai kalbama apie pažeistas santuokas, yra neištikimybė ir apgaudinėjimas. Tiesą sakant, tai yra bendras santykių suskirstymas, o ne atvirkščiai. Žmonės, kurie paprastai yra saugūs su savimi ir jų santuoka, nesiruošia aplinkui, žvelgdami už santykių, kad užpildytų tuštumą.
Kaip tai išspręsti:
a. Jei manote, kad jūsų santuoka neįvykdyta, pažiūrėkite, ką darote, kad galėtumėte dirbti savo pabaigoje, todėl negalite atlikti savo santykių.
b. Žiūrėkite geras jūsų santykių puses, o ne tik sutelkdami dėmesį į tai, kas neteisinga.
c. Prisiminkite savo sutuoktiniui prisiimtą įsipareigojimą.
d. Jei esate tas, kuris yra apgautas, atminkite, kad esate atsakingas tik už savo veiksmus - jūsų sutuoktinis yra atsakingas už jų neištikimybę. Tačiau kažkas gali pablogėti pakeliui ir, kai kalbama apie tai, vis dar galite padaryti savo dalį, kad ją išspręstumėte.
e. Jei esate tas, kuris apgaudinėjo ir nori išspręsti savo santuoką, parodykite, kad esate gailestingas ir sunkiai dirbate EXTRA, kad vėl pasitikėtumėte. Negalima tikėtis, kad viskas grįš taip, kaip jie buvo anksčiau.
f. Padarykite tai pažadinimo ir posūkio tašku, kad jūsų santykiai klestėtų ir taptų dar stipresni kaip individai, ir kaip vyras ir žmona.
[Toliau skaitykite: Kaip būti laimingu ... ir Vedęs]
Santuoka yra labai sunku, net ir pačioms geriausioms poroms. Kartu su santuoka kyla bendrų santuokinių problemų, pvz., Pinigai ar kova su neištikimybe. Naudodami aukščiau pateiktą vadovą, galite ne tik įkvėpti savo santuoką nauju gyvenimu, bet ir atskleisti kai kuriuos savo elgesio trūkumus ir atgaivinti savo gyvenimą.
