Kaip atleisti kažką 14 Galingi būdai užkariauti neįmanomą

Žinoma, meilė yra nuostabus jausmas patirti. Bet kai viskas bloga, žinant, kaip kažką atimti, nėra taip paprasta, kaip valgyti ledų kibirą.

Kiekvienas nori patirti meilės jausmą. Tai vienas gražiausių jausmų. Jūs esate pažeidžiamas. Jūs emociškai duodate sau ką nors. Tai yra tada, kai esate laimingiausias. Tačiau, viskas, kas yra, yra neigiamas. Jūs negalite važiuoti aukštai amžinai, ir net jei jūs įsimylėjote, yra tikimybė, kad jie ne. Aš nesistengiu jums panika, bet kartais turime išmokti kažką atimti.

Kaip nepažįstamas žmogus - mažai žingsnių, kurie daro didelį skirtumą

Aš kelis kartus padariau meilės riziką ir baigiau valgyti šūdą. Atmetimas nėra smagu, praleidžiant naktį, kai šaukia ir persikelia situaciją į galvą, nėra tinkamas laikas. Bet tai daugelis iš mūsų patirs. Nevartokite jo kaip neigiamo - jo gyvenimo.

Nors aš turiu pripažinti, kad buvo keletas vaikinų, kurie mane bijo daugiau nei kiti, kai kurie mane traumavo. Man teko užtrukti daug ilgiau, kad galėčiau juos peržengti, o gal aš vis dar ne visiškai per juos. Tačiau aš neužmigau naktį galvoju apie tai ... nebėra. Taigi mokymasis, kaip kažką atimti, nėra lengva, bet tai įmanoma.

# 1 Suprasti, kad tai ne apie juos nepatenkinti. Gal netikras yra neteisingas žodis, bet tai ne apie juos ne mylėti. Jei tikrai myli kažką, visada juos mylėsite. Tai labiau susiję su tuo, kad sutinkate su tuo, kad jūsų santykiai šiuo metu nėra įmanomi. Nežinau, ar grįšite kartu, ar ne, bet jūs negalite laukti jų. Tai - mokymasis paleisti.

# 2 Priimkite jį. Jei norite žinoti, kaip kažką mylėti, turite sutikti su tuo, kad tai neįvyks. Santykiai, taip, tai neveikia. Žinau, kad norite pabandyti taip sunkiai, kaip jūs galite, kad išlaikytumėte dalykus kartu arba kad kas nors būtų su jumis, bet jūs negalite to padaryti. Tai nepavyksta. Priimkite tai, kad tai baigėsi. Sunku, bet tai jums reikia padaryti.

# 3 Iškirpti kontaktą. Jei norite peržengti kažką, nustokite susisiekti su jais arba nutraukite susisiekimą su jumis. Kai bandžiau peržengti savo ex, jis nuolat mane vadino, kas nepadėjo. Maniau, kad galėtume būti draugais, bet ne iš karto, tai neveikia.

Jums reikia ne mažiau kaip tris mėnesius be kontakto, kad galėtum pasipiktinti savo, privačiame. Pasakykite jiems, kad jums reikalinga jūsų erdvė, ir jie turėtų tai gerbti. Jei jie nesilaiko jūsų erdvės, jie tikrai ne tave myli. Raudona vėliava, žmonės!

# 4 Negalima grįžti. Klausykitės, aš žinau, kad tai yra populiarus būdas pergyventi žmogų, bet jei kitą dieną turėsite draugą, iš tikrųjų neleidžiate sau perimti kito asmens.

Kaip jūs galite išgąsdinti ką nors, kai jau darote su kitu? Mokymasis, kaip kažką atimti, neveikia taip. Jums reikia laiko savo emocijoms apdoroti. Jei skubate į naujus santykius, nesate sąžiningi su savimi ar naujuoju asmeniu. Negalima atsikvėpti, nes bijo, kad būsi vienas su savo mintimis, apims juos.

# 5 Suteikite sau laiko. Žinau, kad yra lygčių, padedančių išsiaiškinti, kiek ilgai jūs būsite liūdna po to, kai pašalinsite žmogų iš savo gyvenimo. Vienodos yra šūdas. Klausykitės, kad jūsų emocijos negali būti matuojamos matematikos lygtimi. Visi yra skirtingi.

Kai kurie žmonės gali užtrukti savaites, kelis mėnesius, o kiti - metus. Ar tai reiškia, kad esate mažiau žmogus, nes per vienerius metus užtrunka kažkas? Aš vis dar peržengsiu paskutinį vaikiną, kurį aš praleidau - mes buvome kartu tris savaites ir tai buvo prieš metus. Nėra laiko.

# 6 Dėmesys sau. Aš žinau, kad kiekvienas sako: „sutelkkite dėmesį į jus“. Nors tuo pačiu metu jūs pasitraukiate į savo patarimus, tikriausiai patinka: „Ką reiškia f * ck?“. Bet jie teisūs.

Ką jie reiškia, kad jums reikia daryti tai, kas jus laimina. Sutelkite dėmesį į tai, ką darykite džiaugsmu. Dabar atėjo laikas augti į jūsų asmenį. Prisiminkite, kad jums patiko tapyba? Prisiminkite, kaip mylėjote važinėti dviračiu palei upę? Padarykite tai ir padarykite tai dabar.

# 7 Išimkite juos iš socialinės žiniasklaidos. Tai yra sunkiausia. Aš atsisakiau savo ex iš visų socialinės žiniasklaidos ir patikėkite manimi, jis buvo toks, kaip jį ištryniau iš savo gyvenimo, pašalindamas jį iš savo atminties. Kuris tam tikra prasme yra tai, ką darote.

Bet nemanau apie tai, kad jūs turite tai pažvelgti kaip į poreikį judėti toliau. Kaip jūs galite judėti, jei juos kibernetai?

# 8 Ne tik galvoti apie gerus laikus. Aš žinau, kad jūs ketinate pakartoti geras akimirkas, kurias turėjote su jais savo galva. Pasitikėk manimi, aš mėgstu sugadinti įrašą.

Aš analizuoju kiekvieną dalyką, kurį jie kada nors sakė, kad jų akys atrodytų - visa tai šūdas. Tai yra normalu ir nesakysiu jums to nedaryti. Jei tai padarysite, tai gerai. Bet jums reikia priminti sau, kaip tas asmuo tikrai jaučiasi už tų gražių akimirkų. Laikykite tuos prisiminimus šalia jūsų, nes akimirkos, kurias turėjote su tuo asmeniu, ne visada buvo laimingos.

# 9 Kalbėkite su profesionalu. Sakau tai, nes, nors manau, kad jūsų draugai ir šeima gali suteikti jums paramą, jie tikriausiai pavargę klausydamiesi šios istorijos. Neįsižeisk.

Prisimenu, kad mano draugo akyse matomas stiklas, kai aš 80-ąjį kartą perteikiau istoriją. Jie ne visada galės jums suteikti jums reikalingą pagalbą. Kalbėjimas su terapeutas yra puikus būdas padėti tvarkyti jūsų protą. Be to, jie suteikia jums reikalingą paukščio akių vaizdą.

# 10 Vienkartinis laikas yra geras, bet iki ribos. Gerai būti vieni, kai susiduriate su savo emocijomis. Jums reikia to asmeninio laiko sau, kad esu savarankiškas laikas. Tačiau, jei tu nebe matote savo draugų, tai yra tada, kai ji tampa problema.

Turite įsitikinti, kad per savaitę skiriate tam tikrą laiką, kad pamatytumėte savo paramos grupę, AKA, savo draugus ir šeimą. Jie padės jums juoktis ir įdėti jus į gerą dvasią.

# 11 Susipažinkite su naujais žmonėmis. Jie neturi būti žmonės, kuriuos norite miegoti, tai ne tai, ką aš turiu galvoje. Vis dėlto turėtumėte susitikti su naujais žmonėmis. Žinau, kad šis asmuo užėmė daug laiko, aš žinau, kad su jais investavote savo laisvalaikį.

Dabar, kai jie nėra aplinkoje, turite užpildyti tą laiką su pozityviais žmonėmis. Išeikite su draugais, paimkite naujas klases ir susitinkite su žmonėmis. Iš esmės, jūs turite apsupti save su žmonėmis, kurie naudojasi tais pačiais dalykais, kaip jūs.

# 12 Duok sau perdaryti. Žinau, kad tai skamba šiek tiek PG-13, bet tiesa. Eikite, kad jūsų plaukai būtų nupjauti ir spalvoti, gausite nagus, gaukite naują aprangą. Man nerūpi, kas tai yra, bet daryk kažką, kas skatina jūsų savigarbą ir jaustis, kaip jaučiate.

Nors jūs gėdosite prieš ką nors, tai nereiškia, kad jaučiatės bejėgiškumu. Jis su šiuo asmeniu neveikė, tačiau jis su kitu asmeniu dirbs.

# 13 Atsitraukite nuo jo. Dabar jūs neturite daryti pasaulinės kelionės, turiu omenyje, kad jūs negalite pasakyti, kad tai blogai. Bet jūs taip pat galite padaryti savaitgalio pabėgimą. Iš esmės pašalinkite save nuo aplinkos. Sėdi namuose visą dieną ir naktį žiūri romantiškus filmus.

Išeikvokite iš aplinkos, kuri jums primena. Tai padės jums išvalyti galvą ir įgyti perspektyvą.

# 14 Kokios buvo santykių problemos? Kai praleidžiate šiek tiek laiko, jūs turite laiko pažvelgti į santykius. Tai dvipusis gatvė. Yra dalykų, kuriuos padarėte, kad turėtumėte pripažinti.

Žinoma, jums du buvo daug bendro, bet jums reikia pamatyti, kas nutiko. Tokiu būdu jūs galite naudoti šią informaciją ir sutikimą savęs augimui ir artimiausiems santykiams.

Mokymasis, kaip atsikratyti kažko, nėra lengvas, ir tai neįvyks per naktį. Negalima pabandyti skubėti per savo emocijas, tačiau pereisite, kai būsite pasiruošę.