Kaip traukti atgal santykiuose, kai suteikiate per daug

Santykiuose yra laikų, kai turite atsigręžti į perspektyvą. Deja, ne visada lengva suprasti, kaip susigrąžinti santykius.

Taigi, iš visų tyrimų, kuriuos jie padarė dėl santykių sėkmės ar trūkumo, vienas įrodytas mėgstamiausias yra teisingumo teorija. Iš esmės tai yra tai, kad santykiai yra sėkmingiausi, jei kiekvienas partneris jaučiasi kaip teisingas jų dalyvavimas. Jei radote daugiau, nei gausite, gali būti įdomu, kaip sugrąžinti santykius.

Yra ne tik teisingumo teorijos, bet ir įvairių priežasčių, kodėl jūs norėtumėte žengti žingsnį atgal, kad suteiktumėte abu orą kvėpuoti. Tačiau, ignoruojant tai, ką jūsų širdis jums pasakys, traukdamas savo emocijas atgal, paprastai lengviau pasakyti, nei padaryti.

Problema ta, kad jei jaučiatės nelygybės, jie tikriausiai taip pat daro. Paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra arba daugiau investuoti, nei turėtumėte, arba užvaldyti juos iki taško, kur jūs juos prarasite.

Kaip atkurti santykius ir sukurti tam tikrą atstumą

Jei norite žinoti, kaip sugrąžinti santykius, tai yra viskas, kas jums reikalinga. Galų gale, santykiai yra JUMS, o ne jūsų apibrėžimas.

Taigi, kai vienoje vietoje, visada palaikykite gerą savęs jausmą ir neužmirškite mišinyje. Savęs pasitraukimas, nors ir skamba sunkiai ir šiek tiek užsienio, kartais gali būti katalizatorius ne tik išsaugoti jūsų santykius, bet ir taupyti.

# 1 Pagalvokite galvą, o ne savo širdį. Vienas iš sunkiausių dalykų, kuriuos reikia padaryti, yra emocijų išėmimas iš kažko. Tačiau, jei norite atsigręžti į santykius, tada atskirkite savo emocijas ir pagalvokite apie kiekvieną situaciją racionaliai. Vietoj to, kad juos persekiotų, kai jie nustumia jus, nugriaukite juos atgal.

Jei nustosite su jais pasiekti neviltį ir įdėti dalykų į praktiką, tuomet jūs priimsite daug geresnius sprendimus. Prieš imdamiesi veiksmų, paklauskite savęs, ką norite įvykdyti ir kaip elgtis su kuo nors, kuris elgėsi su tavo partneriu.

Jei nebūtų tiek daug emocijų ir istorijos, ar jūs elgiatės taip pat? Pasikalbėkite per savo veiksmus savo galvoje ir paprašykite savo širdies tam tikrą laiką užpakalinę sėdynę.

# 2 Ar tai, ką dažnai mylite. Jei norite grįžti į santykius, tada suraskite tai, ką jums patinka daryti, ir leiskite jiems atitraukti jus. Jei esate pernelyg užbaigę sąjungą, tai lengva padaryti jį centriniu jūsų gyvenimo tašku.

Tai sukuria daug dramos, kurios nereikia. Tiesiog vieną dieną atlikite tai, kas jums patinka, ir nepamirškite savo svarbaus kito. Jei tai padarysite per vieną dieną, pabandykite du. Jūs būsite nustebinti tuo, kaip laimingas, kai tu nustojasi bandyti kažką atsakyti už savo laimę.

# 3 Skambinkite savo partneriui nusikaltime. Jei norite atsigręžti, paskambinkite savo partneriui nusikalstamoje veikloje. Mes visi turime tą vieną draugą, kuris niekada nesijaučia išgirdęs mūsų kalę ir taip pat išeina iš kalės režimo, kad galėtume linksmintis.

Geriausias būdas atsiimti ir atrasti, ar jūsų santykiai tikrai yra tai, ką norite, yra prisiminti, ką mėgsta smagiai praleisti be asmens, kuris dabar daro jūsų gyvenimą taip sudėtingą dabar.

# 4 Būkite užimtas! Geriausias būdas sustabdyti obsessing apie santykius, kurie nesiruošia tiksliai taip, kaip norite, yra rasti kažką kita, kad galėtumėte užimti savo laiką. Perkelkite mintis ir nerimą dėl savo santykių.

Jei atsiduriate kalnui iš molehill, nerimaudami per daug apie tai, kur jūs stovite, kur jūs einate, ar kas vyksta, atkreipkite dėmesį į tai, ką reikia padaryti, kad išvengtumėte savo proto..

Nesėkmė yra geriausias vaistas. Pasiklyskite knygoje, paspauskite treniruoklių salę arba tiesiog pasimėgink vakarienę su draugu. Visada yra saugūs skaičiai, kai ieškote tam tikro atstumo santykiuose.

# 5 Susitelkite į jus, kad pasiektumėte tikslą. Jei norite žinoti, kaip sugrąžinti santykius ir sukurti atstumą, suraskite tikslą sutelkti dėmesį. Užuot sutelkę dėmesį į santykius, kurie jums kelia nerimą, surask kažką kitą, kad išmestumėte energiją.

Jei turite galvoje tikslą ir esate pasiryžę tai įvykdyti, tai, kas vyksta jūsų santykiuose, atrodo maža ir didžiulis laiko švaistymas. Laikykite savo akis ant prizo ir leiskite savo santykiams išspręsti save, o ne bandyti juos valdyti patys.

# 6 Sėdėti ir leiskite jiems ateiti pas jus. Jei visada esate tas, kuris ieško atsakymų, juos persekioja arba nori daugiau, tada atėjo laikas priimti galinę sėdynę. Kartais sunkiausia yra piešti liniją smėliu ir jį laikyti.

Visuomet randame priežasčių, kodėl norime pereiti atgal ir leisti jiems kontroliuoti. Bet, jei jūs tikrai norite atsiimti ir sukurti atstumą, nustatykite sau ir jiems ribas. Leiskite jiems tęsti jus vieną kartą, o jūs sutelkiate dėmesį į stiprią.

# 7 Nustatykite kliūtis manijimui. Jei žinote, kad turite sunkų laiką su savikontrole, tada įsitikinkite, kad nustatysite kliūtis, kurios neleidžia jums pernelyg daug sau ar savo pykčio į jūsų bendravimą su jais.

Blokuoti juos į savo mobilųjį telefoną, kai labai emocinis ar geriamasis gėrimas yra puikus būdas užkirsti kelią nepakankamai reagavimui ir galų gale panaikinti bet kokį atstumą, kurį jūs įdėjote tarp dviejų, kai turėjote racionalų protą ir galvą tiesiai.

Bus laikai, kai žinoti, kaip traukti atgal santykiuose, bus lengva, kaip ir tada, kai nesijaudinate. Bet kitais laikais, kai esate vienišas arba jų trūksta, tai bus daug sunkiau, todėl saugos tinklas yra puikus draudimo polisas.

# 8 Apsistokite savo socialinėje žiniasklaidoje. Nustokite stebėti savo socialinę žiniasklaidą. Jei norite atsiimti savo santykius, pirmiausia reikia atsijungti nuo savo socialinės žiniasklaidos kištuko.

# 9 Turėkite „saugų“ draugą, kuris padės jums. Jei žinote, kad turite silpnąsias akimirkas, kur jūs sugrįšite, netgi bandydami atsigriebti, turite tą draugą, kuris jaučia tam tikrą prasmę, prieš padarydamas klaidą, atmesdamas visą pasiektą pažangą.

# 10 Kalbėkite apie juos su tuo, kas jums patinka, o ne užgniaužti juos su jumis. Jei jie nenori kalbėti apie tai, kas vyksta, nebandykite įterpti savo dramos ir pasikalbėti su juo, su kuriuo myli ir pasitikite. Jei jums reikia atsitraukti, taip pat nereikia paaiškinti, kodėl.

Draugas bus jūsų geriausias sąjungininkas ir jūsų partneris jūsų blogiausias priešas, kai manote, kad reikia paaiškinti savo poreikį traukti atgal. Jūs nesate jiems skolingi paaiškinimai, ir kad energija yra daug geriau išleista kalbant apie tai, kas yra jūsų pusėje.

# 11 Grįžkite į asmenį, kurį buvote, prieš juos sutikdami. Mes turime tendenciją prarasti save santykiuose, kurie arba peržengia, ar skauda mus, ar pernelyg intensyvūs. Pabandykite prisiminti asmenį, kurį buvote prieš santykius.

Jei rasti jėgų sunku, suraskite vidinį jus, kol jie pateko į sceną. Ir tai, ką rasite, yra tai, kad gyvenote anksčiau. Jei pasirenkate, jūs galite turėti gyvenimą po to, bet jums reikia atsigręžti, kad gautumėte atsakymus.

# 12 Rūšiuoti tai šūdas bandymas. Šūdas bandymas yra kažkas, kad jūs įdėti ką nors per pamatyti, kiek jie bus padaryti už jus. Jei norite žinoti, kaip sugrąžinti santykius, ir sužinoti, kiek kas nors jums rūpinasi, iš tikrųjų traukiantis atgal, yra vienintelis būdas juos iš tikrųjų galvoti apie tai, ką jūs jiems ir ką jiems reikia.

# 13 Išsiaiškinkite, ar esate geriau su jais ar be jų. Įsitikinkite, kad nuvažiuoti atgal į tam tikrą laiką - tai vienintelis būdas, kurį rasite, jei jie yra jūsų, arba jei jie yra tie, kurie jums sukelia nelaimę.

Jei nesiimsite laiko atsiimti ir sužinoti, kas vyksta, galite lengvai nuvilkti. Įsitikinkite, kad tai tik pertrauka ir tam tikrą laiką. Svarbiausia, įtikinti save, kad būtina padaryti savo emocinę gerovę.

# 14 Nustokite leisti jiems valdyti savo jausmus ir emocijas. Jei turite sunkų laiką, bet žinote, kad turėtumėte, tuomet gali būti, kad jūsų partneris jus kontroliuoja savo elgesiu.

Jei žinote savo širdyje, kad kažkas yra netinkama ir jums reikia atsigręžti, kad pasiektumėte tam tikrą perspektyvą, neleiskite jiems emociškai šantažuoti arba naudoti kitas piktnaudžiavimo formas, kad galėtumėte jus uždaryti, kai jums skauda.

# 15 Sužinokite, ką jums reikia, kad taptumėte saugūs ir tai atliktumėte. Vienintelis būdas, kuriuo kažkas atsitraukia, yra tai, kad jie turi saugumą ir savigarbą, kad žinotų, jog jei jie traukia atgal ir praranda santykius, tai buvo ne nuo pat pradžių.

Suraskite jėgą, kad žinotumėte, kad galite prarasti savo dvi kojas. Galų gale, jei negrįšite, tiesiog galėtumėte baigtis santykiais, kurie nėra sveiki, arba, kita vertus, prarasti ką nors, kurį laikėte pernelyg griežtai.

Nesvarbu, ar norite pasitraukti į save savo santykiuose, nes manote, kad esate labiau į jį įsidėmėję, ar tik dėl to, kad paprastai jaučiatės, kad kažkas nėra teisinga, atėjo laikas išsiaiškinti dalykus.

Kartais mes taip įsišaknome į mūsų santykius ir suabejojame, kad dirbame, kad negalime matyti, kad jie mums neveikia.

Vienintelis būdas iš tiesų išsiaiškinti, ar jūsų dabartiniai santykiai yra tai, ko norite, ar tai, ko jums reikia, reikia žengti žingsnį atgal ir nuvažiuoti. Atlikite šiuos veiksmus, kad susigrąžintumėte santykius ir padėtų jums ir jūsų partneriui.