Kaip savęs pagarba jus ir jūsų santykius

Savigarba yra labai svarbi santykių ir laimės dalis. Bet ar galite atskirti liniją tarp savęs suteikimo ir praradimo?

Mes visi girdėjome šią liniją anksčiau, kad meilė turi suprasti ir kompromiso, kad būtų sėkminga.

Ir tai tikrai tiesa.

Bet meilė veikia geriausiai tik tada, kai abu partneriai vienas kitą supranta ir kompromisą.

Jei jūs suteikiate, kol jūsų partneris tik imasi, nesvarbu, kokie yra kompromisiniai ar rūpestingi, jūs negalite laikytis laimės amžinai.

Ir tai, kur save gerbia į vaizdą.

Savigarba gali padaryti romantiką geresnę ir santykius taip pat geriau.

Galų gale, savęs pagarba yra vienintelis būdas, kuriuo jūs abu galite jaustis verti vienas kito.

Kas yra savigarba?

Tai labai lengva supainioti savigarbą su ego. Ir šie du žodžiai nėra labai skirtingi.

Savigarba yra pagarba, kurią jūs turite sau, o ego yra jūsų supratimas apie savo svarbą.

Savigarba yra pirmiausia, kai gerbiate save ir tikite savimi. Ir tada ateina jūsų ego, kuris padeda suprasti, koks svarbus ir ypatingas esate.

Jei neturite jokio pagarbos sau priešais, jūs negalite turėti ego aplink juos. Ir jūs tikrai negalite jaustis lygiaverčiu savo partneriui ar kitam asmeniui, nes giliai viduje jūsų širdis sako, kad esate bevertis ir nepagarbus jų pagarbai.

Savigarba daro jus geresniu žmogumi ir geresniu partneriu

Jei gerbiate save, manote, kad esate vertas žmogus. Ir kai jaučiatės vertas, pradėsite tikėti, kad vertas meilės ir pagarbos, ne tik iš savęs, bet ir iš visų kitų. O kai jūs vadovaujate savo partneriui ir kitiems aplinkiniams, jie pradės jus labiau vertinti ir rimtai jus priimti.

Ar išeinate iš savo kelio būti maloniu savo partneriui ar draugui? Ar jie tai daro už jus?

Jei savo partneriui pasilenkite atgal, bet giliai viduje, jūs žinote, kad jie niekada to nepadarys jums, tai parodo, kad nesilaikote savęs, kai kalbate apie savo partnerį, nes leisite jomis naudotis.

Ir ką reikia suprasti, tai, kad jūs nesilaikysite savęs, jūsų partneris niekada nepagarbins tavęs. Ir tai yra pirmasis žingsnis į jūsų laimingų santykių pabaigą. Galų gale, kai nėra tarpusavio pagarbos meilėje, nebėra abipusės meilės.

Išmokite tikėti savimi

Jei tikite kažkuo ar jaučiatės nepatogiai ką nors daryti, neleiskite, kad kažkieno kito nuomonė įtikintų jus kitaip, ypač kai jie negali įrodyti nieko įtikinamai.

Ar bijo, kad prarasite savo partnerį, jei prieštaraujate jų pageidavimams? Arba jūs manote, kad pakenkiate jų jausmams, jei jūs nieko nedarote už juos?

Aš taip pat jaučiau tą patį. Tačiau iš tikrųjų, kai jūs žiūrite į tai, ką iš tikrųjų manote, kad yra teisinga, nes jūsų partneris gali būti pernelyg smarkiai nuskambėjęs, jie nuves jus labiau rimtai ir labiau atsižvelgs į jūsų nuomones.

Vienas dalykas, kurį dauguma žmonių, turinčių mažą savigarbą ir savigarbą, yra nuolatinis palyginimas su mažesniais mirtingais. Jei kalbate su žmogumi, turinčiu dar mažesnį savigarbą, nei tu pats geriau jaučiatės apie save, tai tik rodo, kad jums reikia nuolat matyti kažkieno nesugebėjimą jaustis kaip jūs kažką pasiekėte. Ir tai yra tikras mažo savigarbos ženklo ir noro keistis trūkumas.

Savigarbos praradimas turi prasidėti kažkur

Net žmonės, turintys aukštą savigarbą, gali pradėti ją prarasti net nesuvokdami. Jis visada prasideda nedidelis tam tikru momentu, pavyzdžiui, kai jaučiatės jūsų partneris, ypač priešais kitą.

Jei jūsų partneris jaučiasi kvailas ar kvailas, tai yra subtilus ženklas, kad jie nesąmoningai bando pakenkti ir kontroliuoti, net jei jie nesistengia. Tikriausiai jūsų partnerio prigimtis yra pakenkti visiems aplinkiniams.

Kai pradėsite jaustis kaip jūsų partneris ar draugas yra geresnis už tave, tada jūsų savigarba pradeda kristi aplink juos. Jaučiate nuolatinį poreikį pasimėgauti jiems, kad galėtumėte pasimėgauti savo meilės ir dėmesio.

Kas atsitinka, kai prarandate savigarbą?

Kai suteikiate daugiau, nei gausite santykiuose, jūs pradėsite prarasti daugiau savęs pagarbos. Ir laikui bėgant, jūsų tobulas santykis gali tapti įsišaknijusi viena pusė meilės istorija. Čia yra 5 situacijos, kurios gali kilti dėl mažo savigarbos.

# 1 Jūs prarasite savo balsą santykiuose. Sprendimai pradedami priimti be jūsų sutikimo ar įspėjimo.

# 2 Jūs tapsite lėle. Jūs drąsiai sutinkate su savo partneriu, nes jūs tikrai manote, kad neturite jokios vertės, kad galėtumėte prisidėti prie santykių.

# 3 Jūs nesate rimtai paimtas žmonių, kurie jums svarbūs. Galų gale galėtumėte tiesiog būti objektu ar priedu, nes jūsų nuomonėse nėra jokios vertės ar prieštaravimų.

# 4 Meilė tampa dėkinga. Užuot patyrę subalansuotus santykius su lygiaverte meile, jūs iš tikrųjų pradėsite tikėti, kad jūsų partneris yra vertas žmogui, kuris yra tiek daug geriau nei jūs.

# 5 Meilė pradeda žlugti. Jūsų partneris pradės tikėti, kad jie nusipelno ką nors geriau, nes jūs tiesiog jiems nepakanka. O jūs, kita vertus, jaučiasi užsikimšę ir supainioti. Ir net jei jūs išreiškiate savo nuomonę, tai gali tik pykti ar erzinti savo partnerį, nes nemanau, kad esate verti būti išklausyti.

Ar jau praradote savęs pagarbą?

Jūs negalite suvokti, kad praradote savęs pagarbą, nebent žiūrite į vidų ir užduoti sau sunkius klausimus.

# 1 Ar manote, kad duosite daugiau nei jūs gaunate?

# 2 Ar jaučiatės našta kitų žmonių problemomis nei jūsų pačių problemos?

# 3 Ar manote, kad jums reikia padėti kitam, nes jie gali įžeisti, jei jiems jų nepadėsite?

# 4 Ar jūsų partneris tau padarys tą patį?

# 5 Ar jūsų partneris gerbia kito asmens nuomones nei jūsų nuomonės?

Paklauskite savęs šių klausimų, nes tai padės jums suprasti, kaip elgiatės jūsų partneris ir kiti aplinkiniai. Ir vietoj to, kad jaustumėtės apgailėtina, pabandykite jį nutraukti ir iš naujo vėl pastatyti savigarbą.

Kaip vėl įgyti savigarbą

Savigarba gali būti įgyta tik tada, kai tikrai tikite savimi. Taigi daryk tai. Jei jaučiatės, kad esate sulaikytas dėl trūkumų, pabandykite dirbti su jais ir pasijusti gerai. Naudokite šiuos 5 žingsnius atgauti savęs pagarbą ir kitų aplinkinių pagarbą.

# 1 Tai užima laiko. Pirmiausia reikia padaryti savo mintis ir pasiruošti tapti nauju asmeniu. Jei jis praranda keletą žmonių, kurie nesilaiko tavęs, taip.

# 2 Būkite pasirengę kovoti. Žmonės, kurie pasipriešina jūsų pokyčiams, beveik visada yra žmonės, kurie manipuliavo su jumis ir naudojosi jomis, o tai lemia jūsų mažą savigarbą. Kiekvienas, kuris tikrai rūpinasi, būtų malonu matyti naują.

# 3 Padėkite pėdą žemyn. Paprasčiausias būdas tiems, kurie naudojasi jūsų asmeniu arba jus prilygina jums, yra išbandyti jus, prašydami mažų palankių sąlygų, kurios su laiku didėja. Neleiskite kitiems išbandyti jūsų ribų. Išmokite pasakyti „ne“ žmonėms, kurie bando jus naudoti, net jei tai kažkas trivialus.

# 4 Jūsų svarba. Ar tikrai suteikiate sau tokį pat svarbą kaip ir savo partneriui ar draugams? Pirmiausia turite pradėti sutelkti dėmesį į savo laimę.

# 5 Tikėkite savimi. Mažas savigarba prasideda, kai pradėsite abejoti savimi ir savo galimybėmis. Pagerinkite tai, ką suvokiate kaip trūkumus apie save ir atneškite tą pasitikėjimą savo gyvenimu.

Ką jums suteikia pagarba?

Trumpame sakinyje? Geresnis gyvenimas. Jūs negalite to suprasti, bet savigarba visiems padarys jus rimtesnį.

Jūsų partneris pagarbins jus daugiau ir mylės jus geriau. Jus pajusite svarbesnį ir psichiškai stipresnį, kuris galiausiai atneš jūsų partnerio susižavėjimą ir pagarbą.

Žmonės, kurie jus nuvertė kaip savaime suprantamus dalykus, pasąmoningai nugabins tave ir elgsis kaip geresni ar lygūs, o ne elgdamiesi su jais kaip stumdomasis, nes jie bus įbauginti, kiek savigarbos turite sau.

Taigi, ką jūs laukiate? Žinoma, pernelyg lengva įgyti savigarbą. Bet jei jūsų savigarbos kūrimas gali suteikti jums geresnį gyvenimą, ar ne verta?