20 išradingų būdų, kaip palaikyti ryšį

Daugelis porų skundžiasi nuoboduliu, lyties trūkumu ir mažesniu bendravimu po to, kai kartu jau daugelį metų. Čia yra 20 genijų būdų kovoti su tuo. Lianne Choo

Priešingai nei daugelis žmonių mano, kad kibirkščių išlikimas ilgalaikiais santykiais nėra toks lengvas. Darbas, vaikai, hipotekos ir gyvenimas apskritai linkę susilpninti aistrą, geismą ir įdomų pokalbį, kurį su savo partneriu turėjote ankstyvaisiais santykių etapais.

Miesto naktys buvo švelnios naktys, kurios jau buvo pakeistos įtemptomis ar nuobodžiais naktimis. Vienas sutuoktinis iškalbingai siunčia darbo laiškus, o kitos slaugytojos, sergančios kūdikiu, nesimato seksualaus pora laiko.

Negalima paneigti, kad kuo giliau ir glaudžiau pažįstate ką nors, tuo labiau tikėtina, kad magija mažėja ir pradėsite įsitraukti į tai, kas seksuališka pažintys, kaip nuoroda į „baimę“. Neskubėk manęs. Puikus dalykas yra visiškai patogus žmogui, kol jie atrodo kaip jūsų dalis. Tiesą sakant, toks intymumas turėtų būti sveikintinas ir gerbiamas.

Galų gale, neleiskite nuobodu pokalbio ir gyvūnų lyties trūkumo patekti į nuostabų gyvenimą, kurį sukūrėte su savo partneriu. Nėra jokios priežasties, kodėl neturėtumėte elgtis kaip paaugliai su vyru ar moterimi, į kurią pažadėjote prieš metus.

Kaip po metų, kai kartu būsi, galite laikyti įdomius dalykus?

Čia yra 20 šlovingų būdų, kaip išlaikyti ilgalaikius santykius įdomius, arba kaip daugelis norėtų pasakyti „lytiniai nurodymai“.

# 1 Darykite kažką naujo kartu. Pradėdamas kažką, ko nė vienas iš jūsų niekada nepadarė, tai viskas įdomi ir šviežia. Nesvarbu, ar jis atostogauja kažkur naujoje vietoje, ar bando naują restoraną mieste, atlikite ką nors naujo ir įdomaus su savo partneriu.

# 2 Data viena kitai. Niekada nenuvertinkite datos nakties svarbos. Išvalykite savo tvarkaraštį, uždėkite darbą ir suplanuokite gražią naktį. Nesvarbu, ar tai kažkas paprasta, pavyzdžiui, išeiti į filmą, ar paruošti naminį maistą, niekada neatšaukite nakties. Jei turite vaikų, pasirūpinkite, kad juos prižiūrėtumėte, kad įsitikintumėte, jog su savo sutuoktiniu gausite daug laiko.

# 3 Sutikite su netikėtais prašymais. „New York Times“ publikuotame straipsnyje „Kalifornijos universiteto psichologijos profesorius“ Riusasas (Sonja Lyubomirsky) sakė: „Natūrali žmogaus tendencija tapti„ įprotis “? pozityviomis aplinkybėmis - taip priprasti prie dalykų, kurie verčia mus jaustis gerai, kad jie nebėra - gali būti santuokinės laimės mirties varpas. “?

Vadinasi, prieskoniuokite tai darydami dalykus, kurie jus išeis iš komforto zonos. Nesvarbu, ar tai lydi tavo žmoną į teatrą, ar išlaikyti savo vyrų kompaniją vakarais, sutinku su tuo, ką paprastai nedarytumėte.

# 4 Negalima laikyti savo meilės. Laimingų santykių ego nėra. Niekada nesilaikykite meilės ir atleidimo išreiškimo, nesvarbu, kaip sudomino esate su savo partneriu. Taip pat norėtumėte, kad jūsų sutuoktinis jums palies, juokiasi su jumis ir atleistų jums visus jūsų neteisėtus veiksmus, pasiūlytų tą patį. Niekada nelaikykite savo meilės, nesvarbu, kokia aplinkybė.

# 5 Įjunkite rutiną. Vienas paprastas būdas išlaikyti savo ilgalaikius santykius įdomus yra perjungti įprasta veikla. Vietoj to, kad eitumėte pagal tą pačią seną knygą, atsukite į atsitiktinį puslapį ir tiesiog atlikite. Nesvarbu, ar važiuojate į naują restoraną spontaniškai naktį, ar netikėtai nustebinsite savo partnerį su ramia naktimi ir dideliu vyno buteliu, supraskite normą ir pažiūrėkite, kur jis nuves.

# 6 Pradėkite atvirą dialogą. Laisvai bendrauti su savo sutuoktiniu yra labai svarbu, jei norite, kad jūsų ilgalaikiai santykiai būtų gyvi. Tai neapima kalbėjimo apie kasdienius namų ruošos darbus, pvz..

Bendravimas laisvai reiškia, kad ne mažiau kaip 15 minučių per dieną sėdi su savo sutuoktiniu ir jaukitės pokalbyje. Tai galėtų būti diskusija apie ateitį, padedant dirbti ir pan. Laikykite lengvus ir lengvus dalykus. Tikslas yra vėl susipažinti su savo partneriu.

# 7 Duok jai viską. Stengdamiesi išlaikyti savo ilgalaikius santykius įdomiais, užtikrinkite, kad jūs suteikiate jam viską. Būkite taip, tarsi jūsų santykiai baigsis, jei negalėsite to išspręsti, ir daugumai porų, tai tikriausiai taip yra. Mąstydami šiomis kryptimis, jūs įdėsite daug pastangų ir pasakyti tiesą, tai yra vienintelis būdas, kuriuo jūs turėtumėte kreiptis į šį klausimą.

# 8 Ką galėtumėte padaryti prieš 20 metų? Pasak Terri Orbuch, daktaro, psichologo ir 5 paprastų žingsnių, kad pasiektumėte savo santuoką iš gero į gerą, autorius, „Pagrindinė idėja yra imituoti jūsų santykius, kai pirmą kartą susitiko vienas su kitu.“? Paklauskite savęs, ką buvote panašūs prieš metus, kai sutikote savo sutuoktinį. Ar tu tada spontaniškiau? Daugiau mylintis? Daugiau duoti? Pažvelkite į praeitį ir praktikuokite tai, ką jūs pradėjote, kad jūs įsimylėjote.

# 9 Bendrinkite kartu. Būdami santykiuose, neturėtų būti viskas apie jus. Abiem pusėms reikalingi draugai, nesvarbu, ar jie yra bendri, ar jūsų pačių žmonių grupės. Pradėkite bendrauti su draugais ir mesti vakarėlius, surengti vakarienes, suplanuokite BBQ arba išgerkite gėrimus kartu grupėje. Bendravimasis ne darbo ir tėvų-mokytojų konferencijose neabejotinai bus įdomus jūsų santykiams.

# 10 Kelionės. Kartais viskas, ką jums reikia padaryti, kad atgaivintumėte savo ilgalaikius santykius, yra suplanuoti pabėgimą kartu. Nesvarbu, ar tai yra 2 savaičių išvykimas į Maldyvus, ar vieną naktį apsistokite savo mėgstamiausiame viešbutyje mieste, pasiimkite kelionę su savo partneriu ir gydykite ją kaip antrą medaus mėnesį. Jei neatrodo, kad abu iš jūsų atimsite laiko, ar turite finansinių apribojimų, suplanuokite paprastą iškylą parke arba pasimėgauti stikline vyno savo mėgstamu žvilgsnio punktu.

# 11 Nustebinkite vieni kitus. Kiekvienas ekspertas jums pasakys, kad santykiai yra labai svarbūs, o ne tik laikas. Dovanų suteikimas yra patikimas būdas partneriui šypsotis. Ji neturi būti brangi ar ekstravagantiška. Gali būti, kad kitą kartą nuvažiavę į komandiruotę, jūsų mėgstamam žmogui bus imamas šaldytuvo magnetas, arba netikėtumėte savo vyrą su bilietais į žaidimą. Nesvarbu, ką darote, leiskite savo partneriui žinoti, kaip dėkingi jums, kad juos turėtumėte savo gyvenime.

# 12 Atlikite kažką kartu. Nustatykite realistišką tikslą ir dirbkite. Pavyzdžiui, dalyvaujant samba klasėje, sutaupant tam tikrą pinigų sumą iki metų pabaigos, kartu su maratonu ir pan. Nepriklausomai nuo to, motyvuokite vienas kitą ir matykite jį iki galo.

# 13 Seksas. Kiekvienas žino, kaip svarbus seksas yra santykiuose, ypač ilgalaikiuose. Vietoj vanilės sekso išbandykite naujus dalykus, pavyzdžiui, žaislus, aromatizuotus lubes, seksualų apatinį trikotažą ir kostiumus. Atlaisvinkite daiktus, atidarydami šampano ar vyno butelį. Po antrojo stiklo, visi slopinimai išeis pro langą, o jūs būsite tokie kaip paaugliai.

# 14 Būkite laimingi matydami vieni kitus. Nesvarbu, kaip esate užsiėmę, padarykite tašką, kad mielai matytumėte savo partnerį. Galų gale, vietoj to, kad pasveikintumėte savo vyrą ar žmoną su „Ar prisimenate pirkti kiaušinius?“? pabandykite suteikti jiems bučinį ir apkabinti prieš ką nors sakydami. Leiskite jiems žinoti, kaip laimingi jūs matote juos ir jie bus panašūs.

# 15 Ginčai gerai. Argumentai yra įprasta santykių dalis. Stenkitės nesukelti pykčio ir net tada, kai jūs darote, cenzūruokite savo žodžius ir nepažeiskite savo partnerio. Pabandykite klausytis daugiau nei šaukti. Taip pat nepamirškite, kad niekas negerai, kai ketinate miegoti. Visą naktį pasiliekant, viskas bus dar blogiau, nes abi pusės bus pavargusios ir sudirgintos.

# 16 Pažvelkite vienas kitam. Jei norite, kad jūsų ilgalaikiai santykiai būtų įdomūs, tuomet jūs turite veikti ir ieškoti dalies. Stenkitės, kad jūsų partneris atrodytų gerai. Pradėkite dirbti ir valgyti teisę. Taip pat bus malonu, jei galėtumėte skustis, vaškas, įdėti į makiažą ir džiaugtis nuostabiu apranga kiekvieną kartą, kad galėtumėte rūkyti karštą savo mylimam žmogui.

# 17 Pasidalinkite meile. Jei jau ilgą laiką buvote kartu ir jaučiate, kad esate su meile, tada galbūt atėjo laikas pasidalinti tuo, ką turite. Jei dar to nepadarėte, pasikalbėkite apie vaikus ir pradėkite šeimą.

Jei nesate pasiruošę mažiems kaliniams, tai kodėl gi ne gauti naminį gyvūnėlį? Ar tai būtų šuo, katė, šeškas, žiurkėnas ar žuvis, o naminių gyvūnėlių gavimas suteiks jums galimybę pasidalinti atsakomybe už rūpinimąsi kažkuo kitomis nei save. Atsargumo žodis: Vaikų priėmimas ar naminių gyvūnėlių priėmimas nėra susijęs su jūsų santykių nustatymu, o tai yra apie tai, kaip jį stiprinti.

# 18 Įvertinkite gyvenimą kartu. Kaip liūdna, kaip tai gali atrodyti, turėkite omenyje, kad gyvenimas yra trumpas ir kad laikas yra brangus. Atgaivinkite savo santykius, visada vertindami gyvenimą kartu. Su daugiau nei 6 milijardais žmonių pasaulyje, tai yra nuostabus dalykas, kad sutikote savo partnerį ir pastatėte gyvenimą kartu. Būkite dėkingi už meilę, kurią dalinatės ir vienas kitą vertinate, nesvarbu.

# 19 Visada atleisk. Galbūt manote, kad jūsų partneris dabar turėtų geriau žinoti, bet visada atminkite, kad jie taip pat yra žmonės. Jūs nesate vienintelis mokymasis ir augimas santykiuose. Klaidos bus padarytos ir viskas, ką galite padaryti, yra atleisti. Jei tai nebus toks didelis dalykas, tiesiog leiskite jam eiti.

# 20 Praleiskite laiko. Galiausiai išlaikykite savo ilgalaikius santykius įdomiais, praleidžiant šiek tiek laiko. Išleisdami laiką, jis suteiks abiem šalims laisvę daryti tai, ko nori, be kitų kvėpavimo jų kaklų. Tai gali būti leisti savo partneriui išvykti į žvejybos kelionę su draugu ar praleisti laiką namo su savo žmonėmis. Bet kokiu atveju, suteikite abiems šalims galimybę praleisti vienas kitą, ir jūs pamatysite, kad kai baigsite kartu, viskas bus šiek tiek kitokia.

Jei meilė tarp dviejų iš jūsų yra stipri, nėra jokios priežasties, kodėl negalite pakartoti aistros liepsnos savo ilgalaikiuose santykiuose. Tiesiog nepamirškite duoti jai savo visų, ir jūs pamatysite, kad viskas baigsis puikiai.