15 geriausių dalykų apie pertrauką

„Break ups“ tikrai gali būti skausminga. Jie labai susijaudinę ir emocionalūs, o kartais jie jaučiasi sielvarto. Tuo metu jūs manote, kad jūs niekada negalėsite persiųsti savo ex ir kad tokiu būdu jūs pajusite amžinai. Tačiau pertraukos nereikia palikti jums verkti į audinių langelį. „Break ups“ paprastai būna geriausi, net jei tai nejaučia. Jūsų santykiai baigėsi dėl priežasties; kažkas tarp jūsų dviejų neveikė. Dabar jūs išlaisvinote save nuo santykių su problemomis, ir jūs turite daug ką laukti, net jei jūs negalite jų matyti dabar. Gyvenimas yra daug geresnis, ir jūs būsite laimingesnis žmogus; tai tik užima laiko ir teigiamo požiūrio.

Vienas iš geriausių būdų, kaip pereiti praeityje, yra sutelkti dėmesį į teigiamas dalis. Ir pasitikėkite, yra daug puikių dalių! Čia yra 15 geriausių dalykų, susijusių su suskaidymu.

15 Jūs galite miegoti lovos viduryje

Vienas iš blogiausių dalykų, susijusių su santykiu, turi pasidalinti lova su kitu. Kitas asmuo užima tiek daug vietos, taigi jūs turite gulėti keistoje, nepatogioje padėtyje, ir jis gali tapti toks karštas. Ne geru būdu, tik prakaituotu būdu. Knarkimas taip pat gali būti tikroji problema, ir niekam nepatinka, kai jie pabunda per šaukštą sesijos metu su negyva ranka arba kojomis. Bet dabar jūs esate vienišas ir visa lova yra tavo. Visą naktį galite žaisti jūrą, arba galite užklijuoti visą antklodę be jokio erzina. Jūs netgi galite valgyti Cheetos maišelį lovoje, jei niekas nepraneša apie trupinius. Miegas yra daug geriau, kai esate vienišas; jūs turite susigrąžinti savo lovą ir miego įpročius be kompromisų. Dabar miegoti yra vienas iš jūsų mėgstamiausių dienos laikų; jūs negalite laukti, kad kiekvieną naktį užsuktumėte kai kurioms R&R.

14 Jūs taupysite pinigus

Ryšiai gali būti gana brangūs, kai galvojate, nuo maitinimo kiekvieną savaitgalį, gėrimus mėgstamiausiuose baruose, šventėse, pirkinių išvykose ir išvykimu. Kartais gali atrodyti, kad kasdien išleidžiate pinigus savo santykiams, nuo gydymo savo partneriu iki kavos, suteikiant jiems 20 dolerių už dujas. Štai kodėl gedimas padės sutaupyti rimtų dolerių. Kai esate vienišas, turite mokėti tik už vieną asmenį - ir tas asmuo yra tu. Jūs taip pat pastebėsite, kad mažiau tikėtina, kad nugaišęs ir užkandžiai gundys be kito, kuris jus įtikins, todėl jūs netgi pastebėsite, kad jūsų mityba tampa pigesnė ir sveikesnė. Kai gausite savo kitą darbo užmokestį, būsite nustebinti, kad visi šie pinigai gali būti išleisti jums (ir, be abejo, nuomos ir sąskaitos). Prieš tai žinodami, turėsite rimtų santaupų - tai tikriausiai reiškia naują poros dizainerio batų. Valio!

13 Jūs gaunate daugiau laiko

Santykiai gali būti labai daug laiko, nes, žinoma, turite įsitikinti, kad praleidžiate pakankamai laiko su savo partneriu. Kartais tai geras dalykas, o kartais tai yra blogas dalykas, bet dabar tai baigėsi ... ir dabar jūsų laikas priklauso jums. Galite sutelkti dėmesį į laiką, praleistą su savimi, ir per tą laiką jūs galite padaryti viską, ką norite. Jūs galite praleisti valandas gilioje burbuliuko vonioje su žvakėmis, arba galite užsikabinti ant sofos ir praleisti valandas skaityti knygą su karštu šokoladu. Galite žiūrėti Laikykitės Kardashians visą naktį ir niekas nebandys keisti kanalo (ar teisėjas jus). Jūs galite eiti apsipirkti, dažyti nagus, žaisti internetinius žaidimus, pasiimti jogos klasę, naudoti naminę veido kaukę. Iš esmės, jūs galite padaryti viską, ką norite padaryti. Vienintelis žmogus, kuriam dabar reikia laimėti, yra pats.

12 Jūs nesate su neteisingu asmeniu

Dauguma pertraukų įvyksta, nes kažkas neveikė, net jei norėjote. Galbūt jūsų partneris buvo pernelyg valdomas ir kontroliuojantis, arba galbūt buvote bedievis ir uždarytas. Kartais priežastis nėra akivaizdi, kai vis dar esate santykiuose, bet kai tapsite vienišais, jums suteikiama galimybė apsvarstyti jūsų santykius. Galite išsiaiškinti, kodėl jis neveikia, arba galite suprasti, kad tai buvo nesveikas santykis. Tai gali būti sunku palikti ką nors, net jei žinote, kad jie jums netinka, nes lūžimas vis tiek sukels jums emocinį skausmą. Tačiau po kelių savaičių jūs būsite laimingesni ir mažiau pabrėžę, ir jūs suprasite, kad jūs mieliau esate vieniši ir ieškote tinkamo žmogaus, nei santykiuose su neteisingu asmeniu. Dabar geriau eiti per skausmą, o ne kurti gyvenimą kartu ir vėliau suprasti, kad santykiai neveikia.

11 Nereikia jaustis kaltas

Paprastai prieš blogą suskilimą abu žmonės jaučiasi kalti dėl santykių progresavimo. Jūs abu suprantate, kad kažkas negerai, ir tai gali padaryti juos pikti ar kalti. Dažnai tai išreiškiate gana siaubingai, ir bet kuris iš jūsų gali pakenkti kitam verbaliniu būdu, todėl jie jaučiasi dar labiau kalti. Iš tikrųjų, šis elgesys yra labai nesveikas ir destruktyvus. Niekas nemėgsta jaustis kaltu dėl savo santykių būklės, ypač jei jie vis dar stengiasi ir stengiasi viską padaryti. Tačiau, kaip vienas asmuo, jums nebereikia jaustis kaltas. Jūs neturite jaudintis dėl to, kad niekas nenusigąsta ar erzina, nes jie nebėra jūsų atsakomybė. Jums nereikia kovoti su smulkiu, vaikišku elgesiu - galite tiesiog sutelkti dėmesį į save.

10 Dažniau matote savo draugus

Gyvenimas yra gana drąsus, net jei esate vienišas ir draugai, šeima, darbas, sporto salė ir pomėgiai gali būti svarbūs prioritetai. Išmeskite santykį į mišinį ir jūs turite asmenį, turintį labai mažą laisvalaikį (ypač jei vienas partneris yra nelengvas ar varginantis!). Tai dažnai reiškia, kad žmonės santykiuose baigia savo kitus prioritetus; jie gali nuleisti hobį arba praleisti mažiau laiko su savo šeima ir draugais. Tuo metu kompromisas gali atrodyti kaip verta, tačiau po kelių mėnesių jūs tikrai patiriate savo draugų. Štai kodėl vienišas yra toks puikus; galite matyti savo draugus, kai tik norite! Jūs visada galite būti prieinami penktadienio vakaro gėrimų, vidurnakčio kino naktų ir šeštadienio apsipirkimo išvykų metu - puikiai. Dabar jūs galite grįžti į begalinį žiūrėjimą Oranžinė yra nauja juoda pakartotinai vyksta su savo besties ir buteliu (arba trimis) baltojo vyno.

9 Jūs tapsite labiau užjaučiantis

Lūžis gali būti geriausias, bet tai nereiškia, kad jis nesugadins. „Break ups“ gali sukelti rimtų emocinių skausmų, ir tuo metu, kai jis dažnai jaučiasi, jūs niekada nesikelsite. Heartbreak yra siaubingas, bet sąžiningai, skausmas leis jums geriau žmogų. Po to, kai patiriate kažką siaubingo, jums atsiranda gilesnis empatijos jausmas kitiems žmonėms. Jūs suprantate, kokie emociniai skausmai jaučiasi, ir jūs galite suprasti, ką kiti skausmingi žmonės patiria, net jei jūsų skausminga patirtis visiškai skiriasi nuo jų. Tai padeda jums susisiekti su žmogumi, kuris kenčia, padėdamas jums susieti daugiau. Jūs neturite eiti per tuos pačius patyrimus kaip ir kažkas, kad galėtumėte juos suprasti ir jiems padėti. Ši empatija gali netgi pakeisti būdą, kuriuo žiūrite pasaulį aplink jus, kad taptumėte tolerantiškesniu ir atviresniu žmogumi.

8 Jūs galite atsisveikinti su kompromisu

Visi santykiai apima tam tikrą kompromisą. Norite išeiti į naują madingą barą pagrindinėje gatvėje, tačiau jis nori pakabinti namuose ir užsisakyti kinų takeaway. Jūs kompromisas ir išeiti valgyti kinų restorane. Jūs nusprendžiate kartu žiūrėti filmą; jūs norite pamatyti Zoolander 2, bet jis nori žiūrėti naujausią siaubo filmą. Jūs kompromisas ir galiausiai žiūrite animacinį filmą, kurio nė vienas iš jūsų tikrai nenorėjo matyti. Dabar jūs esate vienišas ir galite atsisveikinti su visais kompromisais. Vietoj to, jūs galite daryti tai, ką norite, kai norite. Jei atsibunda 3 val. Šeštadienio rytą, troškimas popkornas ir ištirpęs šokoladas, galite jį padaryti. Jei norite praleisti vakarą savo PJ, slinkdami per socialines žiniasklaidos priemones, galite tai padaryti. Jei norite tęsti spontanišką dviejų savaičių atostogas į Tailandą, galite užsakyti skrydžius šiandien. Jums nereikia atsakyti visiems; kiekviena diena yra tiesiog apie save sau laimingą.

7 Galite vėl flirtuoti

Yra daug puikių dalykų, kaip būti vieninteliais: turėdami visą lovą sau, galėsite žiūrėti viską televizoriuje ... ir sugebėti flirtuoti. Flirtavimas tikrai yra vienas iš įdomiausių dalykų, nes tai yra vienintelis, bet daugelyje santykių jis yra griežtai draudžiamas. Dabar jūs esate vienišas, o tai reiškia, kad galite užmegzti artimą ir asmeninį ryšį su nauju asmeniu (ar naujais žmonėmis). Jei matote kažką patrauklią, galite elgtis pagal savo raginimus ir judėti. Jūs neturite ieškoti savo sielos draugo, bet jūs tikrai galite savo flirtuoti su mielu vaikinu, stovinčiu bare. Jis gali jaustis tikrai išlaisvinantis flirtuoti su kuo nors nauju, net jei nesate suinteresuotas su jais susipažinti. Jei mėgstate flirtuoti ir esate neseniai vienišas, įdėkite savo mėgstamą aprangą ir nueikite į artimiausią barą - galite laisvai flirtuoti ir mėgautis sau.

6 Sužinokite daugiau apie tai, kas esate

Kai mes esame santykiuose, kartais galime atsiminti save. Kartais suskirstome save į mūsų santykius - esate kažkieno draugė ar sužadėtinė, ir tai formuoja didelę jūsų asmenybės ir elgesio dalį. Laikui bėgant jūs labiau įsitraukiate į šį pelėsią, ir jūs galite pradėti pamiršti apie asmenį, kurį buvote prieš susitikdami su savo partneriu. Pasibaigus santykiams, draugo etiketė pašalinama, ir jūs galite suvokti, kad nebūtina pažymėti sau. Jūs iš naujo aptiksite visus skirtingus dalykus, kuriuos esate; gal esate kantrūs ir tylūs, o gal esate turtingi ir draugiški. Jūs galėtumėte mylėti jogos ir neapykantos katinas, arba atvirkščiai. Jaučiasi nuostabu vėl su savimi vėl prisijungti; tai tarsi susitikimas su senu draugu, kurį ilgą laiką nematėte. Gali būti, kad jūs buvote patyrę savo ex, bet jūs vėl galite įsimylėti save.

5 Jūs tik turite pažvelgti

Kai kurie santykiai greitai pasibaigia, kai viskas prasidėjo, o kiti gali tęstis keletą mėnesių. Kai taip atsitinka, atsiranda daug neigiamų požymių ir abu žmonės gali būti manipuliuojanti, argumentuoti, tingūs, užsispyrę ar neigiami. Tai gali būti labai varginantis, ir dėl to vienas partneris gali ieškoti kito. Jie gali išvalyti namus po jų, arba priminti jiems, kad eiti pas gydytoją arba užsukti savo tėvus. Nors tai atrodo kaip nedideli gestai, jis gali greitai erzina. Jei nesate tėvas, tikriausiai nenorite rūpintis kitu asmeniu - ypač jei jie yra tokio pat amžiaus, kaip ir jūs (ar vyresni!) Kai santykiai baigiasi, jausitės laisvai. Jums nebereikia jaudintis dėl kito asmens, ir jūs neturite tikrinti niekam. Jūs turite tik rūpintis savimi, ir tai padarys jūsų gyvenimą paprastesnį ir mažiau stresą.

4 Jūs galite atrasti naujus pomėgius ir aistras

Jau minėjome, kiek laiko gali užtrukti santykiai, bet tai yra kažkas, ką iš tiesų pastebėsite po lūžio. Dabar jūs turite daug daugiau laisvo laiko, o tai yra geras dalykas - galite aplankyti draugus, kuriuos jau matėte per keletą mėnesių, ir jūs galite pasiimti naujus pomėgius, kurie jus domina. Galbūt jūs visada norėjote išbandyti jogą, bet jūs neturėjote laiko pradėti savaitės klasę, kol buvote santykiuose. Dabar jūs turite laisvą laiką, todėl pats geriausias laikas patys save išbandyti ir išbandyti kažką naujo ir įdomaus. Pasaulis yra pripildytas galimybėmis, o jūs tiesiog turite juos išnaudoti. Hobio pasiėmimas puikiai tinka jūsų psichinei būsenai ir prisidės prie jūsų laimės ir pasitenkinimo, ir tai padės jums priminti, kad yra tiek daug skirtingų būdų praleisti savo laisvalaikį - ir visi jie smagiau nei sėdi lovoje Jaučiuosi liūdnas.

3 Jūs suprantate, kas yra jūsų tikri draugai

Jūs sužinosite, kurie draugai tikrai rūpinasi, kai einate per sunkų laiką. Kai žmonės yra laimingi ir gyvenimas vyksta gerai, jie paprastai gali rasti ką nors, kas mielai išeina į apsipirkimą, gėrimą ir maistą. Tačiau po lūžimo gali būti daug sunkiau rasti draugą, kai esate nusiminęs ir pasibjaurėjęs. Jūs nenorite išeiti ir gerti; jūs tiesiog norite sėdėti namuose ir užkandžiai ant šiukšlių maisto, o skundžiasi draugui apie savo buvusią. Kai kurie draugai bus daugiau nei laimingi klausydamiesi, kad jie skundžiasi - jie net maitins jums užkandžius, kol jie tai padarys. Kiti draugai išnyks iš jūsų gyvenimo, nes jie jums nerūpi, kad galėtume susidoroti su liūdnuoju etapu. Tai gali nebūti gerai, bet tai geras dalykas; jums nereikia netikrų draugų savo gyvenime.

2 Jūs išmoksite savęs vertą ne apie ką nors kitą

Tikrai sunku eiti per lūžį, tačiau tai mums moko, kad mums nereikia kitų patvirtinti. Jaučiasi nuostabi, kad kažkas mylėtų, bet tai neturėtų reikšti jūsų gyvenimo prasmės; jūsų gyvenimas jau turėtų prasmę. Jūsų savęs vertas ateina iš jūsų, o ne kitų žmonių. Jums nereikia pasitarti su kitais žmonėmis, kad jaustųsi kaip sėkmingas žmogus. Po sulaužymo suprantate, kad vis dar galite prisidėti prie pasaulio be to, kas jus remia. Nors sunku jaustis tokiu būdu pertraukos pradžioje, po kelių savaičių jūs suprasite savo savęs vertą - ir tai padarys jus laimingesnius ir pasitikėjimus. Su arba be santykių, jūs vis dar esate puikus žmogus - ir tik todėl, kad esate vienišas, tai nereiškia, kad esate vienas. Jūsų gyvenimas yra pripildytas žmonių, kurie jus myli ir kasdien palaiko.

1 Jūsų artimiausias ryšys bus geresnis

Santykiai mokys daugybę dalykų, o kai jis baigiasi, būsite išmintingesnis žmogus. Jūs daugiau sužinosite apie save, įskaitant savo trūkumus; gal jūs esate šiek tiek nesaugūs, o jūsų paskutiniuose santykiuose, kurie privertė jus elgtis pavydžiai ir neracionaliai. Jūs žinote, kas nutiko jūsų santykiuose, ir jūs žinote, ką norėsite ir nepriimsite artimiausiuose santykiuose. Dabar, kai jūs geriau pažįstate save, galite dirbti su savimi, kad būsite geresni partneriai artimiausiuose santykiuose. Jūs galite dirbti su bendravimu, jei tai sukėlė problemų jūsų paskutiniuose santykiuose, arba galite dirbti su savo nuotaika, jei reguliariai skrido nuo rankenos. Kitas asmuo, su kuriuo susitinkate, galėtų būti asmuo, su kuriuo praleidžiate visą savo gyvenimą. Ir dėl jūsų paskutinių santykių, jūs būsite geresni partneriai, kai juos sutiksite.