17 Ką reikia padaryti prieš jam duodami save

Tai toks neįtikėtinai įdomus ir esminis laikas jūsų gyvenime! Jūs keičiate ir augate, susisiekiate su savo kūnu ir patiriate visus šiuos naujus keistus ir intensyvius jausmus ir emocijas. Tai, be abejonės, yra labai painus laikas, kaip įvairūs žmonės, prioritetai, draugai, ir kiti svarbūs kiti traukia galvą ir širdį skirtingomis kryptimis. Ir jūs norite, kad visi būtų laimingi ir norėtumėte įvykdyti bet kokius jų lūkesčius. Bet žinokite, tai yra JŪSŲ gyvenimas, ir jums reikia daryti tai, kas bus laiminga. Svarbu turėti įsitikinimą savyje, to, ko norite ir ko reikia. Atminkite, kad niekas kitas nepriima šio sprendimo tu.

Tiesa yra ta, kad niekas stebuklingai nepriima vienos dienos, pasirengęs imtis šio žingsnio, ir, deja, net mūsų geriausi planai ne visada užtikrina, kad viskas bus nepriekaištingai. Taigi svarbu, kad būtumėte pasiruošę, kaip jūs galite, ir tai reiškia emociškai ir fiziškai. Taigi, jūs tinkamai mokėte save. Rūpinkitės savo kūnu ir širdimi. Galų gale, tai bus vienas didžiausių jūsų gyvenimo sprendimų. Turėkime širdį į širdį ir perskaitykite, kad pamatytumėte 17 kontrolinių dalykų, kuriuos reikia padaryti prieš jums duodami sau, sąrašą!

17 Įsitikinkite, kad jaučiate rimtai apie Jį

Jūs galite pastatyti galvą ir širdį visam laikui laukdami, kol pasieksite tobulą vaikiną, kad galėtumėte nuvalyti tavo kojas, kad būtumėte teisūs, kad pasiektumėte šį svarbų žingsnį. Tačiau, kaip žinome, šios teisės nustatymas nėra lengva užduotis! Svarbu nepamiršti, kad turėtumėte jaustis rimtai apie berniuką, kurį nusprendėte suteikti savo nekaltybę. Kadangi tai yra toks didžiulis pasirinkimas jūsų gyvenime, neturėtumėte elgtis lengvai. Tai nebūtinai reiškia, kad jūs turite įsimylėti šį vaikiną. Bet įsitikinkite, kad jis nusipelno tavęs ir tavo širdies. Atminkite, kad jam duodate savo kūno dovaną, ir jis turi būti tiesiai šalia jūsų šiame sprendime, kad galėtumėte jus dabar ir vėliau palaikyti..

16 Įsitikinkite, kad nebūsite sugrįžti su apgailestavimu

Jei skubate į šią patirtį, galite padaryti klaidą, kurią vėliau gailėsite gyvenime. Jei darysite tai, ką jums reikia padaryti dabar, ir pasiruoškite visais būdais, kuriuos galbūt galite, įskaitant emociškai, fiziškai ir intelektualiai, patys pradėsite sėkmingesnę pirmąją patirtį. Kadangi tai yra toks svarbus sprendimas, įsitikinkite, kad esate pasiruošę ir nebesižiūrėsite, norėdami, kad laukėte kito vaikino ar kitokio laiko ar aplinkybių. Bet taip pat žinau: jei jūsų pirmas kartas nėra puikus svajonė, kurią visada norėjote, tai nėra pasaulio pabaiga! Niekas negali patirti, nesvarbu, koks yra pagrindinis, diktuoti likusią savo gyvenimo dalį.

15 Įsitikinkite, kad jūsų lūkesčiai nepatinka filmams

Aš tai pripažinsiu, buvau viena iš tų merginų, kurios manė, jog gyvenimas bus toks, kaip filmai. Galų gale, filmai vaizduoja, kas atsitinka realiame gyvenime, bet, žinoma, žinote, kad Holivudas šlovina ir romantizuoja. Filmai kartais gali net blizgėti per griežtesnes tiesas ir realybes. Apgailestauju, bet tiesa yra ta, kad gyvenimas nėra toks pat kaip filmai, todėl nepamirškite nusivylimo, tikėdamiesi, kad pirmą kartą grįšite lygiai taip, kaip ir jūsų romantiška komedija. Tai nereiškia, kad ši patirtis vis dar negali būti ypatinga, bet nespauskite savęs, kad tai būtų didesnė už gyvenimo fantaziją. Atminkite, kad tai yra tavo gyvenimas, ir tiesiog apsvarstydami, kaip imtis šio didelio žingsnio į priekį - galbūt didžiausias sprendimas dar jau yra ypatingas.

14 Tikėtis, kad tai gali būti nepatogu

Deja, tai yra viena iš jūsų pirmosios kartos tiesų, kurias reikia suprasti ir būti pasirengusi susidurti. Jūsų kūnas bus fiziškai ištemptas taip, kaip anksčiau, ir tai gali būti nepatogu, kartais net skausminga. Tai visiškai normalu, kad ši patirtis sukelia fizinį diskomfortą, tačiau yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad patirtis būtų malonesnė. Žinokite, kad jūsų emocinė būsena turi didžiulį poveikį, kaip jausitės fiziškai, todėl, jei jaučiatės atsipalaidavę ir yra emociškai pasiruošę, patirtis bus tokia teigiama. Taip pat, jei esate nervingas, nerimas ar išsigandęs, jūsų kūnas gali sugriežtinti, padidindamas jūsų diskomfortą. Štai kodėl labai svarbu turėti palaikančio supratimo partnerį, kuris saugiai ir patogiai padės jums per šį procesą. Tai taip pat palengvins jausmingesnį jausmą, o tai padės padaryti jūsų kūną fiziškai pasirengusią.

13 Paklauskite savo draugų apie savo patirtį

Žinau, kad gali būti sunku atverti draugams apie šį labai asmeninį pasirinkimą jūsų gyvenime. Žinoma, jūs galite pajusti spaudimą įdėti šį vaizdą taip, tarsi jūs buvote visiškai atvėsti, kad niekas negalėtų jus išgąsdinti, ir jūs netgi galite pajusti, kad jums reikia atsisakyti įspūdžio, kad jau praradote nekaltybę. Tačiau labai svarbu pasinaudoti savo socialiniais ir palaikančiais tinklais, būdami artimi draugai, kuriuos myli ir pasitikite. Paklauskite jų apie savo patirtį ir būkite atviras ir sąžiningas apie savo susirūpinimą, baimes, viltis ir norus. Šie pokalbiai yra gyvybiškai svarbūs norint užtikrinti, kad pirmoji patirtis bus teigiama. Jei turite glaudų ryšį su vienu iš savo mentorių, galbūt profesoriumi, treneriu ar tėvais, jie taip pat gali būti labai naudingi, kad galėtų tinkamai konsultuoti.

12 Suprasti riziką sveikatai

Kaip žinote, seksualiniai santykiai atveria daugybę pavojų sveikatai. Svarbu žinoti apie šiuos pavojus sveikatai, kad galėtumėte daryti tai, ko reikia, kad pasiruoštumėte jiems ir skatintumėte sveiką seksualinį aktyvumą. Suprasti, kaip svarbu saugoti savo kūną nuo lytiniu keliu plintančių infekcijų (STI) ir tinkamai apsaugoti. Neleiskite sau įstrigti akimirkos karštyje ir padaryti klaidą, kurią vėliau gailėsite. Ir prašau, neleiskite visiems manyti, kad prezervatyvai nėra atvėsti ar spaudžia jus į pavojingą, rizikingą situaciją. Taip, seksualiniai santykiai yra įdomūs ir įdomūs, tačiau tai taip pat rimta veikla, o pavojus sveikatai nėra lengvas. Jūs turite vieną kūną ir vieną gyvenimą, todėl rūpinkitės ja.

11 Būkite tikri, kad esate pasiruošę šiai patirtį

Deja, jokiu būdu negalite būti 100% pasitikintys ar pasiruošę kažkam. Tačiau jūs turite jaustis savo širdyje, kad esate pasiruošę imtis šio didelio žingsnio savo gyvenime. Įsitikinkite, kad esate įsitikinęs, jog žinote, kad tai yra tinkamas dalykas jūsų gyvenime šiuo metu. Vėlgi, jūs nenorite per anksti nardyti, kai nesate emociškai pakankamai subrendęs, o gal net nėra fiziškai pasirengęs dirbti su visomis sunkiomis emocijomis ir pasekmėmis, kilusiais seksualiniais santykiais. Turėkite sąžiningą ir atvirą pokalbį su savimi ir paklauskite savęs, ar tai tikrai norite padaryti. Jei dvejojate, tai paprastai yra geras rodiklis, kurį turėtumėte laukti.

10 Turite tvirtą supratimą apie savo kūną

Kai pradėsite šį naują aistringą atradimą, svarbu susisiekti su savo kūnu. Tai reiškia, kad turėtumėte pasimėgauti laiku, kad gerai pažintumėte save fiziškai giliau. Pagalvokite apie tai taip: Kaip žinosite, kas jums patinka ir kas daro jūsų kūną jaustis gerai, jei nesusiję su savimi ir leisite sau patirti šią asmeninę, savižudišką patirtį? Gaukite smalsu. Jūsų partneriui, nepriklausomai nuo to, kokio amžiaus, paprastai reikia šiek tiek patarimų, kad sužinotumėte, kas tiksliai bus malonus jums lovoje. Taigi, norėdami pateikti savo SO su tam tikra grįžtamuoju ryšiu, jums reikės suvokti, kas jus įjungia! Jei turite išsamesnį supratimą apie savo kūną, jausitės labiau kontroliuojantys, ir jūs būsite labiau atsipalaidavę pirmą kartą. Taigi nebūkite drovūs su savimi ištirti, pažinti ir įsimylėti savo kūną!

9 Įsitikinkite, kad pats pasirenkate šį pasirinkimą

Vėlgi niekas tokio pasirinkimo nepadaro, bet jūs. Atminkite, kad tai neturėtų būti niekas kito sprendimas, o pats. Tai reiškia, kad neturėtumėte jaustis spaudžiamas užsiimti seksualiniais santykiais, kad patenkintumėte kito asmens norus ar lūkesčius. Norint įsitikinti, kad žinote, kad priimate šį sprendimą sau, turite savęs paklausti, ar tai yra jūsų noras. Negalima daryti spaudimo sau mąstydami, nuspręsite palaukti, kad esate nusivylęs. Tai jiems labai blogai - jūs turite daryti tai, kas jums tinka. Tinkamas asmuo visiškai supras ir turėtų būti malonu pagrįstai laukti, kol būsite 100% tikri savo sprendimu.

8 Tai nėra lenktynių ar konkurencijos laukimas, kol jums reikia

Kai mes augsime, kartais galime jaustis, kad mes esame lenktynėse su savo bendraamžiais, kad subrendtų greičiausiai ir „suaugusiuosius“ greičiau nei visi kiti. Mes nemėgstame jaustis, kad mes atsiliekame arba darome daug ką vėliau - norime neatsilikti nuo mūsų bendraamžių. Tai visiškai normalu jaustis tokiu būdu, bet praradę savo nekaltybę nėra rasė ar konkursas. Žinokite, kad turite prerogatyvą laukti tiek, kiek jums reikia. Nėra nė vieno tinkamo laiko, kad galėtumėte patirti savo pirmąjį kartą ar tinkamo amžiaus. Įsižvelkite į šį žingsnį, kad galėtumėte neatsilikti nuo savo bendraamžių, galite paskatinti jus įsitraukti į rimtą teritoriją, kol jūs tikrai pasiruošę tai daryti. Taigi, palaukite, kol jums reikia. Jūs garantuosite, kad galėsite geriau ir labiau pasirūpinti savo pasirinkimu.

7 Jūs ir jūsų SO yra viename puslapyje

Rūpinimasis ir supratimo partneris yra toks svarbus, norint turėti teigiamą pirmą kartą patirtį. Įsitikinkite, kad esate subrendęs ir atidarote savo draugui ar SO apie savo jausmus ir rūpesčius. Žinau, kad kartais gali būti sunku leisti sau būti pažeidžiamam, bet vėl turite būti sąžiningi sau ir sąžiningi su savo partneriu. Labai svarbu, kad jūs abu esate tame pačiame puslapyje ir kad jie palaikytų jūsų sprendimą ir norus. Rimtų pokalbių ne visada lengva, tačiau tai yra puikus būdas išbandyti ir pamatyti jūsų santykių stiprumą. Ar abu esate pakankamai subrendę, kad galėtumėte aptarti jautrią problemą, nesikeldami ir nesikreipdami į kovą? Jei ne, tuomet jūs tikriausiai neturėtumėte kartu pailsėti lovoje.

6 Neleiskite vienišiems spaudimams

Ah, tarpusavio spaudimas. Kitas didelis dalykas, sveriantis jums, kaip jūs laikote šį didžiulį sprendimą jūsų gyvenime. Kaip paaugliai, mes galime pajusti, kad mes norime daryti viską, ką daro mūsų bendraamžiai, kad būtų laikomasi status quo. Ir dienos pabaigoje, sąžiningai, mes tiesiog norime atrodyti normalūs. Aš visiškai jį gaunu. Tačiau svarbu nepamiršti, kad jums reikia priimti šį sprendimą sau, ir neturėtumėte leisti, kad tarpusavio spaudimas jus nardintų prieš jus tikrai pasiruošę. Kas rūpinasi tuo, ką daro visi kiti, arba ką jūsų bendraamžiai mano, kad yra kietas? Tai jūsų pasirinkimas ir jūsų kūnas bei gyvenimas. Žinau, kad gali būti sunku būti kitokiu ir turėti savęs suvokimą ir įsitikinimą. Tačiau nebijokite būti kitokiais ar neatitinkančiais tam tikrų savo bendraamžių lūkesčių. Pasirinkite, kada esate pasiruošę.

5 Mokykitės apie gimimo kontrolę

Yra daugybė galimybių, susijusių su vaiko gimimo kontrole, nuo piliulės, pleistro, IUD ir, žinoma, prezervatyvų. Įsitikinkite, kad jūs esate išsilavinę apie visas šias gimdymo kontrolės formas ir esate patenkinti gerai žinomais apie pasirinktą (-us) asmenį (-ius). Kaip žinote, nesilaikant šių skirtingų rūšių apsaugos fizinių intymių santykių metu, jūs galite būti apsaugoti nuo pastojimo prieš pasiruošimą. Tai yra labai rimtas sprendimas, nes jis ne tik reiškia jus ir jūsų prieštaravimus, bet ir apie trečiąją šalį ... galbūt jūsų kūdikį. Neįsigyti būti išsilavinusiems ar saugomiems. Naršykite internete, skaitykite ir priimkite sveiką sprendimą rūpintis savo kūnu. Jūsų būsimasis aš tikrai dėkoju jums už tai.

4 Nepamirškite atsipalaiduoti ir mėgautis

Visa tai kelia nerimą dėl lūkesčių, pavojų sveikatai, emocinių pasekmių ir net fizinio diskomforto patys veiksmai gali labai pasverti. Galų gale, tai yra gana sunkus dalykas apsvarstyti, ir yra daug veiksnių, į kuriuos reikia atsižvelgti. Tačiau nepamirškite atsipalaiduoti ir mėgautis pirmą kartą! Nepamirškite būti savo kūno viduje, kad galėtumėte pilnai įsitraukti į patirtį, leisdami sau tikrai jaustis ir mėgautis visais šiais nuostabiais naujais fiziniais pojūčiais. Tikras dalyvavimas šiuo metu leis daug jausmingos ir įkvepiančios patirties. Neleiskite savo protui vaikščioti, tiesiog atsipalaiduokite. Ir, žinoma, nepamirškite, kad tai yra tik jūsų pirmas kartas, kai tobulėja, ir tai tik pagerės su laiku.

3 Būkite pasirengę spręsti emocines pasekmes

Kaip emociškai įkrautas, nes jaučiatės dabar, kai klausiate savęs, ar esate pasiruošę šiam dideliam žingsniui savo gyvenime, tiesa, emocinės pasekmės, kaip jausitės po to, yra dar didesnės. Po seksualinių santykių pirmą kartą jūs galite jaustis kitaip apie save. Ir, žinoma, susiejimas su savo partneriu tokiu fiziniu ir emociniu požiūriu visceraliniu lygmeniu gali jus jaustis tuo labiau arčiau. Seksualinė veikla išlaisvina hormonus, kurie gali jaustis, kad esate net meilėje. Nepriklausomai nuo to, jūs tikrai pajusite naujų ir intensyvių emocijų bangą. Štai kodėl jūs turite būti pasiruošę prieš pradėdami šokti į pirmą kartą, kad esate pasirengę susidurti su šiuo sunkiu emociniu pasekmu.

2 Žinokite, kad tai nebūtinai daro jus suaugusiaisiais

Gerai, taigi jūs tai padarėte, praradote. Tada! Dabar jūs esate suaugusysis, žinoma. NOPE. Deja, tai nėra taip paprasta. Kelionė į suaugusumą yra daug sudėtingesnė ir sudėtingesnė, nei tik prarasti savo nekaltybę. Jūs galite pajusti, kad toks didelis brandus žingsnis jūsų gyvenime leidžia jaustis labiau suaugusiems ir tikrai suprantamas. Aš vis dar išsiaiškinsiu, kas iš tikrųjų yra suaugusiųjų amžius - mes visi esame iš tikrųjų, o ne vienas iš mūsų sąžiningai suprato tai. Būdamas suaugusiu, reikia turėti atsakomybę ir prisiimti atsakomybę už save, savo gyvenimą ir pasekmes. Ir ne, nebūkite tokiame skubėjime patekti į suaugusumą. Mėgaukitės ir apkabinkite ten, kur esate jūsų gyvenime. Atminkite, kad, deja, jis bus ištrintas prieš tai, kai žinosite… ir mokėsite mokesčius.

1 Yra tiek daug daugiau mokytis ir atrasti - tai tik pradžia

Taip, praradę savo nekaltybę yra didžiulė jūsų gyvenimo dalis. Bet nepamirškite, kad yra daug daugiau mokytis, atrasti ir mėgautis vėliau! Taip pat yra tiek daug daugiau neįtikėtinų prasmingų patirties, kad galėtumėte patirti, kaip naršote paauglystėje esančius neramius vandenis iki suaugusio amžiaus ir už jos ribų. Tiesiog todėl, kad jūs pirmą kartą gyvenote, nebūtinai dabar tapsite suaugusiu, taip pat tai nereiškia, kad tai buvo viena didelė ypatinga jūsų gyvenimo patirtis, ir dabar tai baigėsi. Žinau, kad gali jaustis kaip paauglys, kad šis jūsų gyvenimo laikotarpis niekada nesibaigs, ir jūs galite lengvai per didinti kiekvieną mažą ar didelį dalyką, kuris atsitinka jums. Bet tai tikrai yra tik jūsų gyvenimo pradžia. Taigi, eik ir toliau! Pabandykite, nepavyksta, klykite, mokykitės, augite, svajokite, mylėkite ir prisiminkite, kad niekas nesuprato.