15 keistiausių būdų, kuriais žmonės perėmė pertrauką
Išardymas niekada nėra lengvas, nes vienu metu jūs du laimingi ir poof! viskas tiesiog sustojo. Bet blogiausias dalykas, kurį gali padaryti kiekvienas žmogus, yra nesveikas santykis, todėl kartais geriausias dalykas yra kirpimo pjovimas. Bet dabar jūs turite ieškoti būdų, kaip susidoroti su šiuo lūžiu - nesvarbu, ar jūs du mėnesius buvote kartu su keliais mėnesiais, ar nesilaikoma pertraukų, o jų perėjimas atrodo dar sunkiau.
Dažnai jums būtų nustebinti kai kurie dalykai, kuriuos moterys padarė tik siekdamos judėti. Jūsų kambario pertvarkymas niekada nesijaučia toks geras, ar kerštas, kurį turėsite dirbdami (jūsų ex bus super pavydus!), Arba mesti visus savo daiktus ir prisiminimus vonioje ir apšviesti juos ugnimi - galbūt ne pats saugiausias dalykas, bet tai padeda ir yra moterų, kurios tai padarė. Viskas, kas pamiršta tą, kuri sulaužė tavo širdį, viskas judėti ir būti laisva. Kartais mes turime pasitraukti iš mūsų komforto zonų, kad išmoktume paleisti. Laikydami dalykus, kurie nebesuteikia tikslo, niekada nebūna sveika, o taip pat kaltinti savo ex, kaip jaučiatės, nėra sveikas. Galų gale, viskas atsitinka dėl priežasties, ir jei praleidžiate savo dienas, kai jūs užimsite, tai padės jums peržengti, o tada daryti tai, ką turite daryti!
Galų gale, tai yra užburtas ratas, ir niekas nenori būti vieninteliu, turinčiu tuščius norus. Jei einate per lūžį ar žinote, kas yra, galite būti suinteresuoti mokytis daug įvairių būdų, kaip padėti jums pasiekti šį sunkų laiką. Čia yra 15 keistiausių būdų, kuriais moterys įgijo pertrauką:
15 Lakštų išėmimas
Kartais, kai išeisite iš santykių, geriausia tai padaryti - juosta - ir aš ne tai, kad tapsiu šokėja, o tai, ką aš turiu galvoje, yra jūsų lakštų išėmimas. Po dviejų suskilimų, viskas jūsų kambaryje primins jums apie jūsų buvusius jūsų lapus. Savo Kelno kvapas ant jūsų pagalvės užvalkalo, šaltoje naktyje, kurią jūs dušote, vienišos lietingos dienos, kai jūs dvi liktumėte lovoje žiūrėti filmus. Atsikratydami savo lapus, galite tam tikru būdu pašalinti bet kokią jo atmintį. Akivaizdu, kad jūs nepamirškite savo buvimo akies blyksnyje - bet pašalindami tuos, kurie kvepia jam, kad sugrįžtumėte laiku, padės jums susidoroti su bendrąja lūžiu. Be to, malonu keisti dalykus šiek tiek. Visi mėgsta malonius, patogius, naujus kvapus lapus - tai tarsi tuščia drobė ir esate pasiruošę dažyti kažką naujo arba šiuo atveju pradėti visiškai. Dar vienas puikus dalykas, kai lapai išardomi po suskirstymo, tai iš tikrųjų yra sanitarinė, o kai kurios moterys ją perima tiek, kad pakeistų visą čiužinį - priklausomai nuo suskirstymo apimties. Tai gali skambėti šiek tiek brangiau, bet ji visiškai veikia. Nė viena moteris nenori gulėti lovoje galvodama apie savo ex - atsikratyti to! Lobizuokite, sudeginkite, atiduokite juos, kad ir ką reikia padaryti, kad ištrintumėte tuos likusius prisiminimus, kurie yra išsklaidyti ant lovos.!
14 Pamiršote
Ne, aš nenoriu pasukti neteisingo gatvės galo, bet tai, ką aš turiu omenyje, yra atostogos ar nuotykiai. Tegul jūsų nuotykių pusė yra jūsų gidas, tyrinėkite nežinomą. Atlikite viską, ko reikia, kad pabėgtumėte nuo realybės, ir pamiršite apie išardymą. Daug žmonių, kai jie suskaidomi, turi erdvę, getaway yra puikus pasiteisinimas. Galbūt kelionė į kažkur, kur yra tik gamta - taika ir ramybė, o galbūt ir ne ląstelių tarnyba (tuo atveju, jei gausite pagundą paskambinti savo ex-DO NOT!). Tiesa yra tai, kad nedidelė pabėgimas yra puikus būdas sulaužyti jūsų pažeistą širdį, tai tikriausiai yra gryniausia forma valyti save nuo visko. Paskutinis dalykas, kurį turėtumėte padaryti, yra sėdėti ir pasijusti sau. Atvykdami į atostogas, arba vieni, arba su kai kuriais gal pals, jie bus labai blaškomi nuo to, kas vyksta ne tik namuose, bet ir apie tai, kas buvo jūsų mintyse. Be to, jis jums primins, kad yra daugiau gyvybės, ten yra visas pasaulis, laukiantis, kol jį ištirsite. Šis metodas yra visiškai kvailas - išeinant iš miesto ir galbūt į užsienio šalį, kur niekas nežino, kas esate, kas jis yra, o geriausias iš visų, kas „tu du”. Palikite tuos prisiminimus dulkėse - pažodžiui. Paimkite šiek tiek laiko sau, galbūt iš naujo atraskite, kas buvote, kol buvote su juo. Kiekvienas dabar nusipelno mažos atostogos - ir suskilimas yra pakankamai sunkus, kad patys save elgtųsi ir atraskite paslaptis, kurias turi pasiūlyti šis pasaulis. Galite tiesiog nustebinti, ką galite rasti.
13 Turėkite pertraukos partiją
Gali būti, kad šventimas yra paskutinis dalykas, kai kas nors mąsto, kai išeina iš pertraukos, bet išeiti ir gerai praleisti laiką iš tikrųjų padėjo ištaisyti tas sulaužytas širdis. Ponios, kas negerai su padažu ir išeiti, kad turėtum gerą laiką. Nieko. Nes dabar esate vienišas ir turėtumėte jį valdyti! Štai ką jūs darote, gauti visas savo drauges kartu, kad galėtumėte pakabinti, galbūt žiūrėti kai kuriuos filmus, gerti vyną, tiesiog įsitikinkite, kad apsupsite save geriausiais geriausiais draugais. Blogiausias dalykas, kurį galite padaryti, yra izoliuoti save nuo pasaulio ir savo draugų, ypač kai gijote savo pažeistą širdį. „Break-Up“ partija yra geriausias dalykas, nes jūs galite turėti visus artimiausius draugus ir smagiai praleisti savo gyvenimą. Užsisakykite šiek tiek picos, šampano, žiūrėti Teisėtai blondinė (hashtag keršto ex), ir gyventi jį! Jūsų draugai yra tie, kuriuos galite pasikliauti beveik nieko, taigi, kai jaučiatės kaip suskaldyti, jie bus ten, kad sugrąžintų skaldytus gabalus ir padėtų jums susilieti atgal. Kartais suskaidymas gali būti įdomus - ta prasme, kad jūs neturite tokio sunkaus svorio, kurį jau keletą mėnesių naudojote pečiais, ir dabar jūs galite padaryti tai, kas geriausiai tinka jums.
12 Scary Movie Marathon
Kai kurie žmonės nekenčia žiūri meilės filmus, kai jie susiduria su lūžiu, nes viskas, ką jie jiems primena, yra tai, kaip jie vieną kartą turėjo tą ar dar blogiau dabar. Šaukimas kartais gali būti geras, bet kitu metu tiesiog norėsite apie tai pamiršti. Taigi žiūrėti baisų filmą iš tikrųjų padės ištaisyti jūsų pažeistą širdį. Jūs būsite taip bijo, kad net neturėsite laiko norėti šaukti per lūžį, o vietoj to, jūs gausite rėkimą televizoriuje, nes ši mergina nusprendė eiti tame tamsiame koridoriuje, kurį visi žinome, veda prie kažko blogo įvykio . Be to, kas laikoma tinkamiausiu išgydymu, nei baisu filmu? Pagalvokite apie filmų naktį, popkorną, mėgstamą ledų skonį, saldainius ir, žinoma, negalite pamiršti vyno. Po blogo sugedimo protingiausio dalyko, kad reikia vengti rom-coms, jūs negalite laikyti idėjos stebėti bet kokią laimingo meilės dovey romantiką, todėl ponios, jungiklis išsijungia ir jūs darote visą priešingą poliarą: ar mes pasakysime kai kuriuos žarnas ir gore. Pakvieskite keletą draugų ir padarykite jį siaubo filmo maratone, jūs neturite būti baisu filmo fanatikas, bet tiesiog ieškokite kai kurių didžiausių baisių filmų ir leiskite savo protui šiek tiek pabėgti. Be to, prieš tai žinodami, jūs būsite visiškai per jį ir vėl galėsite žiūrėti visus tuos filmuosius filmus, kuriuos jūs kada nors taip mylėjote, tačiau siaubo filmai turės ypatingą vietą jūsų širdyje ir kitą kartą, kai jums reikia dėmesio nuo blogo lūžio tiesiog kreipkitės į tuos baisius filmus.
11 Pažinčių geriausias draugas
Liūdnaus dainų „Taylor Swift“ dainos „Picture To Burn“ metu dainavo „niekas neleidžia man išeiti su visais savo geriausiais draugais!“ šis teiginys iš tikrųjų gerai veikia su daugeliu moterų. Nieko geriau nei keršto pažintys savo ex geriausiu draugu. Suteikus, kad tai gali būti šiek tiek veidmainiška, nes jei vaikinas tai darė mums, mes tikriausiai nebebūtume geriausi draugai ir šis vaikinas tikrai būtų istorija. Bet kadangi jis visuomet buvo trūkčiojimas, o gal tik draugas gali jums geriau gydyti, o vaikinai galvoja kitaip, tikimybė, kad jis nerūpi. Po suskirstymo pažintys gali sukelti daug spaudimo žmonėms, bet kažkas, kas jau žinote, yra geriau. Tai gali būti ne etiškiausias dalykas, bet kai kurios moterys jaučiasi taip, lyg vaikinas nusipelno. Tiesiog būkite atsargūs, kai draugas nėra panašus į jūsų ex - taip pat kitas dalykas, į kurį moterys atsižvelgia, kaip arti draugų? Ar jie yra geriausi draugai, ar labiau panašūs į pažįstamus? Ar jie daug laiko praleidžia, ar tik proga? Išsiaiškinti, kaip arti šis vaikinas yra jūsų ex, taip pat gali padėti nustatyti, ar jums reikia eiti. Tuo pačiu metu, jei jums patinka šis vaikinas, ir sakykime, kad jie nėra tokie arti ar galbūt jūsų iš tikrųjų nerūpi, tai yra saugu pasakyti, ką norite merginai. Niekas neleidžia jums įsimylėti - ir jei galvojate apie tai, galbūt tai likimas. Jūs žinote, kad sakydamas, viskas vyksta dėl priežasties - galbūt jums reikėjo susitikti su savo ex, eiti per šiurkštų lūžį tik tam, kad surastumėte vaikiną, kurį tikrai turėtumėte baigti. Gyvenimas veikia paslaptingai, o jei gyvenate mažame miestelyje, kiekvienas turi žinoti vienas kitą. Taigi neleiskite šiek tiek draugystės patekti į jūsų laimę. Po visų jūsų buvusių ir dėl to priežasties, laikas pereiti - kažkas geriau - kaip ir jo draugas.
10 keršto kūnas
Niekas nejaučia geriau nei pumpuoti tuos endorfinus ir prakaituoti! Gerai, galbūt tai neskambėjo taip pat įdomiai, kaip ir ji, bet, dirbdama ne tik padeda išlaikyti jūsų protą, o ne nuolat galvoti apie savo lūžį, bet taip pat leidžia jums gauti tą kūną, kurį visada norėjote ir jūsų ex super pavydus, kad jūs esate karšta ir jis nebegali turėti. Jūs žinote, kad sakydamas: "Pragaras neturi jokio rūstybės, kaip moteris paniekino, ir elipsės. Kai važiuojate elipsės arba bėgimo takeliu, tiesiog atvaizduokite save toli, toli nuo savo ex. Tai juokinga manyti, kad jūs niekada nesigalvojote apie tai, kaip gali būti jūsų treniruotės. Ponios, nėra nieko daugiau, nei prarasti save geroje treniruotėje su nuostabiu muzikos sprogdinimu. Išsiaiškinimas yra pats didžiausias sprendimas, kaip pradėti pertrauką, pradedantiesiems, jūs išlikote sveiki ir aktyvūs, o visa tai išjungti, kai jūsų buvęs asmuo mato, kad jis vis labiau apgailestauja. Kai kurios moterys mano, kad nuolatinis darbas gali būti truputį iš jų komforto zonų, tačiau protinis iššūkis padės jums įveikti šią vadinamąją „kliūtį“ ir padėti išlaikyti savo protą. Bet geriausia dalis apie keršto kūną - tai, kad jūsų tikslas būti sveikas ir tinkamas galiausiai paskatins jus jaustis gerai ir laimingai apie save, o ne nuolatinį jausmą malonumu kitiems, arba jei jūsų ex turi naują merginą, palyginimo idėją save jai - nedaryk. Vietoj to, sutelkkite dėmesį į save ir padarykite tai, kas geriausiai tinka jums.
9 „Stalking“ 101
Po lūžimo blogiausias dalykas, galite padaryti, kad kotelis iš savo Facebook ar Instagram puslapio - bet mes visi tai darome. Kartais tai verčia mus jaustis šiek tiek geriau. Dabar galbūt paslėpdami savo socialinės žiniasklaidos sąskaitas, viltį, kad jų gyvenimas iš tikrųjų sucks be jūsų, kai kurie žmonės jį perima į kitą lygį. Girdėjau istorijų apie tai, kada žmogus laužo vaikiną, atsitiktinai tiesiog pasirodytų tame pačiame bare ar vakarėliuose ar kavinėje, o jo ex buvo - visiškai Creepy, bet tai įvyko gana dažnai. Kai kurie žmonės tikrai negali suprasti, kodėl viskas baigėsi ir jaustis, jei jie yra, kur esate, kad galbūt tu juos praleidžia ir nori grįžti kartu. Tai beprotiška galvoti, kad kai kurie žmonės yra užsikabinę ant santykių, kurie baigėsi tuo, kad jie laikosi bet kokios galimybės. Geriausias patarimas, kurį kada nors man davė, yra neužlaikyti, kad pertraukos yra galimybė augti iš patirties ir išmokti paleisti. Suteikta lengviau pasakyti, nei padaryta, ir niekas nenori būti tas, kuris gavo dempingą. Aš nuoširdžiai nežinau, ką norėčiau daryti, jei buvau kokioje nors kavinėje, o mano buvęs tiesiog atsitiktinai parodė - bet tada vėl yra mažas miestas, todėl tikimybė, kad mes tampame viena į kitą, yra labai didelė. Kai kurios moterys sakė, kad po suskirstymo jie nuvažiuos savo buvusią gatvę, o ne todėl, kad jaustųsi kaip juo vaikščioti, bet kartais tai padeda jiems išvalyti savo mintis arba padaryti taiką suardydami. Nelyginis būdas sutvarkyti jūsų pažeistą širdį, bet tada vėl, jei tai padeda, kodėl gi ne!
8 Paimkite burbulines vonias
Mergina, jūs taip nusipelnėte! Koks geresnis būdas pamiršti savo rūpesčius, nei nuplauti juos su gražiu šiltu burbuliuku. Būkime sąžiningi čia, pirtys yra pusiau sūkurinės ir pusiau valomos ir palepinamos save, todėl jos yra puiki priemonė sunaikinimui. Sąžiningai, kada paskutinį kartą iš tikrųjų užtruko šiek tiek laiko sau, pripildėte savo vonią su daugybe burbulų ir gerai pamerkote, žinoma, su stiklu (buteliu) vyno? Įdėkite muziką ir tiesiog atsipalaiduokite. Nieko nejaučia geriau po sulaužymo, tada šiek tiek laiko tiesiog vieni. Ir iš tiesų dušai nėra skirti dempingo kainoms. Jūs norite, kad galėtumėte tiesiog nuvilti visus jausmus, kuriuos jūs turite, kad ateis su paštu. Ir ponios, tai nereiškia, kad jūs turite nusipirkti milžinišką brangių produktų kiekį, kad burbulas būtų kvapas geras - iš tiesų, „Pinterest“ turi daugybę DIY vonios bombų arba tiesiog pridėkite mažą šampūną, kol vanduo veikia ir tuoj pat turite burbulinę vonią. Dar viena puiki idėja atsipalaidavimo metu yra jūsų nešiojamojo kompiuterio sėdynė, esanti šalia savo vonios sėdynės, ir įdėti savo mėgstamą filmą, kad tikrai pasiektumėte nuotaiką. Kai kurie geriausi patarimai, kuriuos aš kada nors gavau, yra tiesiog išvalyti savo mintis ir imtis šio laiko sau. Mėgaukitės savo pačių žmogaus puokštėmis ir atleiskite visus savo rūpesčius.
7 Padarykite sąrašą, kodėl tu toks nuostabus
Tai nėra keista, iš tikrųjų tai geriausia idėja, kai kalbama apie suskirstymą. Dažnai jūs galite jaustis taip mažai apie save, kad galbūt tavo ex dempingas jus ir dabar jaučiatės, kad esate nepakankamai geras, bet tiesa yra tai, kad netgi tiesa! Tiesą sakant, jūsų ex, jei turiu būti atviras, yra idiotas ir greičiausiai padarė didžiausią jo gyvenimo klaidą. Bet anksčiau ar vėliau jis išsiaiškins, ir kai jis bus, jūs būsite per daug užimtas, nes esate nuostabus žmogus. Taigi čia jūs esate, sudarydami sąrašą visų dalykų, kurie daro jus nuostabiais. Po suskirstymo, galite jaustis nevertas. Tai tampa taip lengva pastebėti savo trūkumus ir dalykus, kurie su tavimi yra netinkami, bet jūs turite prisiminti, kad lūžimas buvo ne jūsų kaltė, ir nustoti kaltinti save dėl dalykų, kurių negalite kontroliuoti. Padarydami sąrašą, kodėl tu esi toks nuostabus, padėsite ne tik atgauti savo pasitikėjimą, bet ir pradėti galvoti teigiamai - kad galbūt gedimas buvo geras dalykas. Būkime sąžiningi, jūs esate nuostabūs ir Jus nusipelno geriausio! Dabar pakartokite tuos žodžius: „Aš esu nuostabus ir aš nusipelniau geriausių“, nes jūs, jūs nusipelno, kad visa tai būtų. Pažvelkite į tai taip, jūs esate stipri ir nepriklausoma moteris. Ir galų gale, tai yra jo praradimas, prisiminti!
6 Tikslas (jis išsprendžia visas problemas)
Kas sako, kad nekenčia eiti į Target, guli. Tikslas yra didžiausia parduotuvė, kurią kada nors atidarysite! Kaip galėtumėte ne mylėti „Target“? Tikslas yra atsakas į visas gyvenimo problemas. Galėčiau sąžiningai pasiklysti Target'e valandų pabaigoje, nes yra tik tiek daug galimybių. Po suskirstymo geriausias dalykas, kurį galite padaryti sau, yra pasiklysti „Target“, jie jau turi bikinius, todėl galbūt norėsite pabandyti mielų bikinių krūva ir kartu su tuo keršto kūnu, kurį taip sunkiai dirbote. Arba galbūt DVD skiltis, galbūt rasti puikią knygą, kad galėtumėte pasiklysti. Galbūt nusipirkti porą ar du batus. Eikite šiek tiek beprotiškai - galbūt pasiklysti kepimo skyriuje, nusipirkite naują makiažą. Nepriklausomai nuo to, kad esate traukiamas, galbūt viskas yra viskas - tiesiog eikite ten ir pabėgkite savo gyvenimą. Būsite nustebinti tuo, kokie blaškymai gali atrodyti vien tik „Target“. Man patinka „Target“, nes ji turi tiek daug pasirinkimų ir jūs galite nusipirkti beveik viską - jų treniruotės įrankiai yra nuostabūs. Tai mielas, patogus ir prieinamas - mano trys mėgstami žodžiai. Tikslas yra didžiausia vieta moteriai, kuri eina per neapdorotą pleistrą - kad pertrauka jums nieko nedaro! Važiuokite į artimiausią tikslą ir būkite laisvas. Pasivaikščiokite - gal net nieko nepirkite. Galbūt jūs esate čia, kad surastumėte tuos gerai nusipelnusius burbulų vonius - ir nepamirškite vyno!
5 „Trashy Reality“ televizija
Mes jį mylime ir nekenčiame tuo pačiu metu. Bet kas geriau parodyti, kad nuskendus savo rūpesčius, nei žiūrėti pilną maržoną, kuris yra bjaurusis televizorius. Tarkim Laikykitės Kardashians, Nekilnojamojo namų šeimininkės, Vanderpump taisyklės (jei manote, kad tai yra vienintelis, tai yra geresnis nei Jax Taylor ar James Kennedy kaip jūsų draugas). Yra tiek daug realybės, kad mes visi mėgstame nekęsti, bet negalime padėti. Tai yra priklausomybė ir geriausia priemonė sugedusios širdies gijimui. Kas yra geresnis būdas pamiršti savo berniuko rūpesčius, nei stebėti kitus žmones, turinčius problemų ar tiesiog dramą? Būkime sąžiningi čia, su kiekviena realybės televizija, kurią žiūrite, ir jų siaubingi santykiai, kuriuos privalote akimirksniu jaustis dvidešimt kartų geriau apie savo sunkumą. Ačiū Kourtney ir Scott, Jax ir kai jis buvo su Stassi Schroeder, All Housewives ir jų beprotiška drama. Jau nekalbant, per kelias sekundes aš atsidursite ant grindų ašaromis, bet daugiau - nuo juoko - ir padėkos savo laimingoms žvaigždėms, kad jūs esate vienišas ir neturite su juo susidoroti. Tačiau jūs negalite žiūrėti šių pasirodymų be geros stiklo ar dviejų skanių vynų, galbūt popkornų ir tiesiog pasimėgauti bjaurumu..
4 Įrašykite viską
Dek kūdiki, dek! Prisiminkite tai, ką minėjote anksčiau - kaip pragaras neturi jokio rūstybės, kaip moteris paniekino. Gerai kartais sudegina visus jūsų prisiminimus - meilės laiškai ir nuotraukos po didelių lūžių iš tikrųjų gali būti labai katartiški. Tiesą sakant, jūsų vidinio piromanijos radimas niekada nebuvo toks geras. Šią „Lucy Hale“ dainą pavadino „Tai, ką aš vadinu beprotybe“, ir dainoje ji pasakoja istoriją apie tai, kaip kai kuris vaikinas sulaužė savo širdį, ir ką ji darė tik pertraukai. Pavyzdžiui, ji sugriovė visas nuotraukas, tada pastatė savo vonioje ugnį, kai ji stebėjo, kaip ji sudegino, ir nusprendė nudažyti kojų pirštus. Dabar šitų prisiminimų deginimas gali šiek tiek išprotėti, bet kartais sulaužyta širdis gali padaryti tai, ką jūs manote, kad niekada nenorite. Paimkite Carrie Underwood dainą „Prieš jį cheats“ - aiškiai, kad šis vaikinas sumušė savo širdį taip, kad ji tiesiog turėjo nuspausti savo padangas. Ne sakydamas, kad tai yra kažkas, ką turėtumėte daryti - bet leiskite savo protui eiti į vietas, kurios jus nekenčia, iki taško, kur tu jų nebenori, yra geriau nei norinti ką nors, kas aiškiai nesijaučia tuo pačiu. Ir yra tikimybė, kad visos šios nuotraukos bus išsaugotos kompiuteryje, bet jei mes esame sąžiningi, išlaisvindami širdį, gali būti geriausia išlaisvinti savo nusivylimą..
3 Naujas hobis
Ar kada nors gyvenime buvo momentas, kai norėjote padaryti kažką taip blogai, bet tavo draugas nenorėjo tai padaryti, arba galbūt neturėjote laiko tam? Na, dabar, kai jūs esate vienišas, tai puikus laikas padaryti tai, kas geriausiai tinka jums. Paimkite naują hobį - galbūt tai yra alpinizmas, šokis, plaukimas, instrumentų grojimas, tapyba, nesvarbu, kas yra jūsų siela ugnimi - tai padaryti. Galbūt netgi užima keletą kovos menų, kad parodytumėte savo ex, kad iš tiesų jūs galite nustumti jo užpakalis, jei reikia. Dabar tai yra puiki proga tai padaryti, nesvarbu, kas jus domina, eikite daryti! Kas žino, jūs netgi galite susitikti su žmogumi per savo naują rastą hobį, kuris yra geriau tinka jums. Jūsų ex bus tokia istorija! Mesti save į naują hobį - tai didelis blaškymas ir dažnai gali būti nuostabus treniruotės procesas, kuris grįžta į tą keršto kūno treniruotę, kurią jūs taip sunkiai dirbote. Be to, tai yra būdas daryti dalykus sau, rasti būdą, kaip susidoroti su realybe, kuri baigėsi, ir atėjo laikas judėti ir sukurti savo gyvenimą. Kartais nuostabiausi dalykai atsitinka netikėtose vietose. Pažvelkite į tai - ieškodami naujo hobio, jūs paverčiate skausmingą lūžį į pergalę - ir tai skamba kaip laimėjimas. Kadangi geriausia investicija, kurią kada nors galite padaryti, yra investuoti į save. Taigi, jei yra hobis, kurį norėjote pabandyti - eikite.
2 Atnaujinkite savo kambarį
Labai neįtikėtina, kiek jūsų kambario atnaujinimas iš tikrųjų gali jums paveikti. Galbūt jūs nusprendėte, kad jums nepatinka jūsų sienų spalva, todėl jūs einate į techninės įrangos parduotuvę ir išsirinkite kai kuriuos dažus, kol pamatysite tobulą spalvą, galbūt jūs sergate savo lapais. stebuklai, galbūt netgi pakabinkite keletą naujų dekoracijų. Atsikratykite kai kurių baldų, net perkelkite baldus aplinkui - kartais tuojau pat žiūri į tuos pačius dalykus toje pačioje padėtyje taip ilgai. Jūsų kambario pertvarkymas iš tiesų gali paskatinti jus jaustis kaip naujas pradžia ir galiausiai padės jums turėti naują, švarią erdvę, kurią reikia išgydyti. Po suskirstymo, paskutinis dalykas, kurį norite, yra primintas apie jūsų buvimą, ypač savo kambaryje. Tai yra galimybė jums tam tikru būdu pradėti. Kadangi jūs jau išblaškėte savo ex, galite taip pat išmesti kitus dalykus, kurie nebetenkina tikslo. Be to, tai leis jums jaustis labai gerai pažvelgti į švarią erdvę ir viską, kas yra visiškai nauja, kad padėtų jums judėti su savo gyvenimu. Be abejo, nedidelė miegamojo terapija yra tiksli blaškymas, kurio jums reikės po suskirstymo.
1 „Wallowing“
Kartais jums tereikia tikrai geros šauksmo, galbūt vyno ir Taylor Swift ir net pridėti tą burbulinę vonią, kurią nusipelno tiek daug. Galų gale, „breakups“ neturėtų būti malonūs, nes jie sutampa su tuo, kad baigėsi ir leidžia sau jaustis, kad viskas yra tikrai svarbi. Tegul tos ašaros krinta mergina. Galbūt visą dieną praleiskite PJ, užsakykite pica, gulėti lovoje ir valgykite ne daugiau kaip galonų ant galonų ledų ir tiesiog pasinerkite. Leiskite jam viskas išeiti - kaip ir sušaldyta, tiesiog „leiskite jam eiti, tegul eiti“. Tiesiog turėkite gerą ilgą šauksmą ir leiskite sau jausti visas emocijas, kurias jaučiate po išardymo. Blogiausias dalykas, kurį galite padaryti, yra laikyti jį viduje - ir kuo greičiau leisite sau žaisti, tuo greičiau galėsite pereiti nuo pertraukos ir atgal į savo įprastą save. Geriausia, kad būtume moteris, yra tai, kad žinome, kaip jausti dalykus ir susidoroti su mūsų emocijomis, skirtingai nei vyrai, kurie viskas viskas. Todėl moterys linkusios judėti daug greičiau, nes jos gali verkti, kol nieko nesijaučia. Pasibaigus sienoms, iš tikrųjų galite pradėti gydymo procesą, pavyzdžiui, naują hobį arba išeiti su draugais, o gal net susitikti su nauju. Gerai verkti ir padėti jums susitvarkyti, kad viskas baigėsi, ir nustoti užslėpti, ką galėjote padaryti, ar turėjo padaryti, kai baigėsi ir atėjo laikas pereiti.
