15 Jūsų kūno pasakojimo būdai Jis nėra vienas

Jie sako, kad giliai viduje galite pasakyti, ar jis yra vienas, ar ne, bet kai kuriems žmonėms sunku nustatyti, kas yra baimė ir kas yra jūsų žarnynas. Santykiai yra baisūs ir kartais norime pabėgti tik todėl, kad bijo imtis šio kito žingsnio. Tai reiškia, kad jei jūsų žarnynas sako, kad jis nėra tas, sunku nustatyti pranešimą! Be savo draugų ir šeimos patarimų dėl savo vaikino, yra dar vienas būdas išsiaiškinti, ar jis jums tinka - per savo kūną!

Mūsų kūnai yra keistai ir nuostabūs dalykai. Jie pumpuoja kraują į mūsų širdis, ima pranešimus iš mūsų smegenų ir siunčia juos į kitas kūno dalis, bet jūsų kūnas taip pat gali pasakyti, ar jis yra vienas, ar ne. Keista, kad jūsų kūnas sugebės pasiimti savo jausmus, nesvarbu, ar žinote apie juos, ir parodys savo netikrumą dėl savo santykių įvairiais būdais. Kūnas yra labai jautrus dalykas, todėl svarbu išklausyti mūsų kūnus, kad galėtume padaryti tai, kas mums geriausia!

Koks jūsų kūnas pasakoja apie savo vaikiną? Ar jis yra tas, ar jums sako, kad reikia atlikti kai kuriuos pakeitimus? Klausykitės savo kūno ir garantuosite savo sveikatą ir laimę! Patikrinkite šiuos 15 keistų būdų, kuriuos jūsų kūnas jums sako, kad jis nėra tas, kuris yra!

15 Nusileiskite į skrandį

Ar kada nors turėjote tokį pojūtį, kad sergate skrandžiu? Galbūt jūs turėjote didžiulę apžvalgą ir nesijaučiate pasiruošę. Jūsų skrandis apverčiamas ir flopavo, ir pajutote milžinišką pykinimo bangą. Jausmas nervintis apie kažką išorės gali turėti įtakos ir jūsų viduje! Pykinimas yra vienas iš labiausiai paplitusių jausmų, kuriuos patiriame, nesusiję su nieko, ką nurijome. Tai yra vienas iš būdų, kaip jūsų kūnas gali jums pasakyti, kad jis nėra tas pats! Jūsų nelaimė santykiuose (nesvarbu, ar žinote, ar ne) iš tikrųjų paveiks jūsų kūną, o skrandis jausis. Nesvarbu, ar tai yra jausmas, kad jums reikia žudyti, ar tiesiog skrandžio spazmai, pykinimas, jei jaučiatės tokiu būdu ir nerandate suprantamo paaiškinimo, galbūt jums reikia gerai pažvelgti į savo laimę su savo vaikinu.

14 Negalima nuraminti

Kai esate nepatenkinti savo partneriu ir bandote išsiaiškinti, ar jis yra vienas, ar ne, jums tikriausiai bus sunku atsipalaiduoti. Tai yra vienas iš būdų, kaip jūsų kūnas gali jums pasakyti, kad jis nėra tas. Jūsų streso lygis bus aukštas ir jūsų smegenys nuolat kovoja su savo emocijomis, paliks jus jausmingą ir nemalonų. Jūsų kūnas negalės atsipalaiduoti, kai žino, kad yra neišspręsta problema. Tai nereiškia, kad jūs tapsite nervų nuolaužomis, bet galite pastebėti, kad viskas, kas paprastai atsipalaidavusi, nebeveikia. Pavyzdžiui, jei mylėjote vonias ar radote itin patogų mėgstamą atpalaiduojančią arbatą, galite jaustis nerimauti ir nesugebėti išblaškyti ir nesimažinti į atsipalaidavimą. Klausykitės savo kūno, kai negalite atsipalaiduoti, nes jis gali bandyti ką nors pasakyti!

13 Išnaudojimas

Dažnas streso ir nelaimės požymis yra nuovargis - simptomas, kurį gali parodyti jūsų kūnas, kai jis bando jums pasakyti, kad jis nėra tas. Nuovargio jausmas greičiausiai atsiras, nes jūsų smegenys bando dirbti viršvalandžius. Kova su emocijomis, rodančiomis laimę išorėje (šypsotis ir juokiasi), kai žino, kad viduje jūs iš tikrųjų liūdna ir norėtumėte parodyti liūdesio emocijas (verkti ar sumušti). Kova tarp šių emocijų gali nutekėti ir palikti jus jaustis išsekus. Nuolatinis streso klausimas „Ar jis vienas?“ Taip pat gali dirbti jūsų smegenis viršvalandžius ir palaikyti jus naktį. Neišspręstas atsakymas padės jums pabusti ir nesugebėti pailsėti ir užmigti, taip pat sukelti nuovargį. Jūsų kūnui reikia pailsėti ir, jei jūsų vaikinas yra priežastis, dėl kurios jus pabudote, galbūt jis nėra tas!

12 Jaučiamas nusivylimas

Ar pastebėjote, kad jūsų kantrybė nėra tai, ką ji anksčiau? Ar jūs atsidūrėte nusivylęs mažais dalykais ir paėmę nekaltą aplinką? Tai gali būti jūsų kūnas, sakydamas, kad jis nėra tas pats! Jei kyla abejonių dėl savo santykių, gali būti, kad jūsų nusivylimas padidėja. Atrodo, kad tavo protas neranda atsakymo, ar jis yra vienas, ir todėl jis tampa nusivylęs. Tuomet šis nusivylimas bus perkeltas į kitus dalykus. Pavyzdžiui, galbūt jūs šaukėte savo geriausiu draugu, kad neatsakėte į savo skambutį arba neišmetėte džemperio per kambarį, kai jis nebūtų užtrauktas. Paprastai, jei užtruksite šiek tiek laiko, kad galėtumėte iš tikrųjų pažvelgti į savo nusivylimą ir tikrąjį jo šaltinį, jūs suprasite, kodėl taip jausite. Giliai įkvėpkite ir ieškokite sielos. Galbūt jūsų nusivylimas yra giliai įsišaknijęs į kažko kito problemą, būtent jūsų vaikiną!

11 Vienišas, taip vienišas

Net jei jūs visapusiškai dalyvaujate savo santykiuose ir dažnai praleidžiate laiką su savo partneriu, vis tiek galite jaustis vienas. Jei nesate tikri, ar santykiai yra geri ir ar jis yra vienas, jūsų kūnas gali suteikti jums atsakymą! Vienatvės jausmai paprastai yra jūsų kūnas, sakydamas, kad jis nėra jums. Šie jausmai atsiras net ir tada, kai esate su juo, ir tu gausite vienišą jausmą. Tai turėtų būti raudona vėliava jums, nes jei jūs praleidžiate laiką su juo, bet jaučiate, kad niekas su jumis nėra, gali būti laikas nutraukti santykius. Jūsų kūnas suteikia jums tuos vienišus jausmus, nes būtent tai jūs esate: vienišas. Jūs esate vienišas, kai esate su juo, nes jis nesuteikia jums to, ko jums reikia laimingam santykiams!

10 Padidėjusi įtampa

Kadangi dauguma žmonių žino, kad atsiranda stresas, įvairiose kūno vietose gali būti įtempta ir įtempta. Tas pats pasakytina ir apie tai, kai esate nepatenkinti savo santykiais ir bandote nuspręsti, ar jis yra jūsų. Jei jaučiatės įtampos tose vietose, kurios nebūtinai buvo sukurtos sporto salėje, jums gali prireikti sekundės galvoti. Jūsų kūnas jaučiasi sprendimo stresą ir pradės įtempti įvairiose vietose. Mazgai pasirodys raumenyse ir pajusite standų ir skausmingą. Daugelis žmonių jaučia, kad šis stresas sugriežtins pečius, nugaros, kaklo raumenis ir žandikaulį. Jei taip yra, tuomet galbūt atėjo laikas pokalbiui su savo partneriu ir po to sekti jogos klasę. Jūs būsite daug laimingesni, kai priimsite sprendimą ir sukūrėte šią įtampą!

9 Nuolatinis nuskendo pojūtis

Ar kada nors patiriate tokį diskomforto pojūtį, kai skrandis kriauna ir jaučiatės baisi? Šis jausmas paprastai siejamas su baimės, kaltės, teroro ar kančių. Jei jūs patiriate sau tokį nuskendusį jausmą, ir taip pat klausiate, ar jūsų vaikinas yra vienas, jūsų kūnas jums atsako. Jei matote savo partnerį, ar jaučiatės išgyvenęs ir įsiutęs, ar skrandžio lašelis, ir jaučiatės, kad jūsų galūnės sveria ir jaučiasi sunkios? Jei atsakėte į pastarąjį, jūs tiksliai žinote, ką turite daryti. Santykiai turėtų pakelti jus ir padaryti jus laimingus, nesukeliant jums baimės ar sielvarto kiekvieną kartą, kai jį matote. Padarykite sau malonę ir padarykite patrauklumą ir džiaugsmą, priimdami geriausią sprendimą ir atsisveikindami. Nereikia jaustis kaltės. Jūs darote tai, kas yra jūsų interesais!

8 Nepavyko sėdėti

Jūs sėdite kavinėje, palaikančioje pokalbį su savo geru draugu, ir jūs tiesiog negalite sėdėti. Nuolat fidgeting, persikeliate savo kėdę aukštyn, nugarėlę, atsimindami kelius, arba paliesdami pirštus. Jūs tiesiog negalite pasilikti! Klausykitės, nes tai yra jūsų kūnas, pasakoja jums kažką! Jei jaučiate nuolatinio diskomforto jausmą, jūsų smegenys gali stengtis pasakyti, kad yra kažkas negerai. Jūs taip pat galite jaustis nepatogiai su savo dabartiniu partneriu. Tai gali būti tik jūsų smegenys, siunčiančios jums pasibjaurėtinus signalus, kad atkreiptumėte dėmesį į tai, kad jis nėra tas pats! Nepatogumas ir nesugebėjimas sėdėti paprastai yra ženklas, kad viskas yra jūsų mintyse. Jūs negalite būti dabartinėje akimirkoje, nes jūsų mintys vyksta mylios per minutę dėl kitų dalykų. Laikas įvertinti padėtį ir būti realus; jis gali būti ne jūsų vaikinas!

7 Blogų įpročių pradžia

Kramtant nagus, sukant plaukus, nulaužant odą, visi jie yra blogi įpročiai. Juokingi dalykai apie blogus įpročius yra tai, kad jie dažniausiai atliekami dažniausiai, kai žmogus yra įtemptas ar susirūpinęs. Jei esate užimtas, laimingas ir geras, kur esate, tikriausiai nerasite savo blogų įpročių taip dažnai. Grįžimas prie blogų įpročių paprastai reiškia, kad kažkas yra jūsų mintyse, kuri jus išryškina ir saugo jus. Jei jau apklausėte savo partnerį ir ar jis jums tinka, ar ne, jūsų kūnas tikriausiai sako, kad jis nėra, kai pasirodo jūsų blogi įpročiai! Po pasąmonės dalis jūsų proto žino, kad esate nepatenkintas ir pabrėžęs, todėl naudoja fizinį veiksmą stresui sumažinti. Sveiki blogi įpročiai. Būkite malonūs pirštams, plaukams ir odai (arba bet kuriai kitai jūsų daliai, kuri gali būti jūsų gailestingumas, kai jūs pabrėžėte) ir pripažinti tiesą: jis nėra tas, kuris.

6 Prakaitavimas

Prakaitavimas daugiau nei įprasta? Atkreipkite dėmesį, nes jūsų kūnas ką nors sako! Kai susiduriame su dideliais sprendimais, kurie daro įtaką sau ir kitiems, yra įprasta nervintis dėl sprendimo minties. Vienas iš būdų, kaip mūsų kūnas reaguoja į tuos nervus, yra prakaitas. Sekite, kai atsidursite prakaituojant daugiau nei įprasta. Ar daugiau prakaituojate, kai esate su savo partneriu? Ar tai atsitinka, kai pradėsite kalbėti apie tai, ko norite gyvenime ir ateityje? Galbūt pastebėsite, kad laikas, į kurį įeina jūsų partneris, bus tas, kuris priverčia jus prakaituoti daugiau. Taip yra todėl, kad esate nervingi, kad pirmas žingsnis darant kažką nepatogaus, nepatogaus ir galbūt žalingo. Bet vienintelis būdas sustabdyti prakaitavimą yra priimti jūsų situaciją. Prakaitas yra jūsų kūnas, kuris garsiai ir aiškiai pasakoja, kad jis nėra tas!

5 Blogi galvos skausmai

Kiekvienas žino, ar anksčiau buvo streso galvos skausmas, nesvarbu, ar tai yra stresas darbe, bet ir įtemptas įvykis (pvz., Automobilio gedimas) arba vėlavimas. Nesvarbu, koks didelis ar mažas galvos skausmas, jie niekada nėra smagu. Galvos skausmai, kuriuos sukelia stresas, paprastai būna didesni ir skausmingesni vien dėl to, kad jūsų kūnas bando per daug vienu metu elgtis. Dabar pasiimkite šiek tiek aspirino, bet tiesa yra ta, kad jūsų kūnas jums sako, ką jums reikia padaryti. Stresas per santykius yra nuolatinė ir pasikartojanti problema, kuri nesulauks laiko. Jums reikės elgtis su tuo, kad jis nėra tas pats, nes, jei to nedarysite, jūsų streso galvos skausmai nebus lengviau. Suteikite savo kūnui reikiamą „skausmo žudiklį“ ir būkite sąžiningas savo sprendimu, kai jis nusprendžia, kad jis nėra tas pats.

4 Didelis apetito pasikeitimas

Daugelis moterų pastebės, kad jei apklaustų savo partnerį, jų apetitas pasikeis dėl to. Situacijos įtampa paveiks ne tik tai, kiek dažnai valgote, bet ir kiek jūs valgote. Jūs galite pastebėti, kad jūs staiga alkanas vidurnakčio, o prieš jums niekada nepatirdami vidurnakčio užkandžių. Taip pat paaiškės, kad jūs arba daugiau ar mažiau valgysite nei anksčiau. Jūs pateksite į maistą, nes čia rasite komfortą, arba vengsite to, nes nesijaučiate poreikio ar malonumo, kurį ji paprastai duoda. Įgyti ar prarasti apetitą paprastai siejasi su stresu, neabejotinai tai, ką jūs patirsite, jei bandysite išsiaiškinti, ar jis yra vienas. Jei pastebite, kad keičiasi jūsų apetitas, tai gali būti vienas iš būdų, kaip jūsų kūnas jums sako, kad jis nėra jums.

3 Negalima užmigti

Pavargimas yra vienas iš būdų, kaip jūsų kūnas gali jums pasakyti, kad jis nėra tas, kuris taip pat yra, bet ir negalėjimas užmigti gali būti dar vienas būdas, kuriuo jis sako, kad jį griovis. Jei radote sau gulėti lovoje valandų, žiūri į lubas, ir nesvarbu, ką bandote (arbata, aliejus, garso aparatas ir tt), miegas nebus, jūsų kūnas jums sako, kad jis turi ką daryti, kol jis gali pailsėti ir užmigti - išsiaiškinkite, ar ketinate išlaikyti savo vyrą, ar ne. Ši neatsakyta problema užtikrins, kad jūsų kūnas liktų budrus, nes jis jaučiasi taip, lyg vis dar turite ką nors užbaigti. Paimkite užuominą iš savo kūno ir susitarkite su atsisveikinimu, nes jis nėra tas. Vėliau, nesvarbu, koks gali būti sunku, galėsite gauti reikalingą poilsį, o miegas bus daug lengviau suprantamas..

2 Pyktis

Buvęs nusivylimas savo draugais ir šeima yra vienas dalykas, tačiau kitu metu jūsų kūnas gali jį perkelti į kitą lygį, ir jūs būsite supykę su visais. Gali būti, kad jūs negalite būti geras pasiteisinimas, kad galėtumėte būti piktas, bet nesvarbu, ar esate. Pykčio perkėlimas į draugus ir šeimą dažnai atsiranda, kai susiduriate su savo vidine problema (sprendžiant, ar jis yra vienas ar kitas). Vietoj to, kad suvoktumėte, kas vyksta su jumis, jūs kaltinate visa kita dėl kitų. Jūs staiga pastebite, kad jūs vartojate nepaaiškinamą pyktį žmonėms, kurie nieko nedarė. Kai ateisite į tai, ką darote, galėsite padėkoti savo kūnui už tai, kad pasakėte, kas vyksta viduje. Klausykitės savo kūno ir supraskite, kad jis jums sako, kad jis nėra tas.

1 Širdies skausmas

Kai esate liūdna dėl savo santykių ir abejojate, ar jis yra jūsų, jūsų kūnas iš tikrųjų gali jausti tą širdies skausmą. Jūsų smegenys ima signalus, kad jūs jaučiate skausmą emociškai, ir tai iš tikrųjų tiki, kad esate fizinis skausmas. Jei jaučiatės širdies skausmas, jūs tiesiog galite pajusti skausmą krūtinėje. Tai būtų panašus jausmas, kad tuos gabalus savo gerklėje, kad jūs gaunate, kai esate liūdna. Kūnas yra labai jautrus ir prisitaikęs prie jūsų emocijų, ir kai jaučiatės, kad skausmas, nors ir gali būti ne tas pats skausmas, kurį patiriate, kai fiziškai sužeisite save, vis tiek pajusite skausmą. Šis skausmingas jausmas greičiausiai yra jūsų kūnas, sakantis, kad esate nepatenkintas ir kad jis tikrai nėra tas. Nėra jokio santykio, kuris būtų vertas širdies skausmo jausmu, todėl jį užbaigti.