15 gudrybių, kad turėtumėte pasitikėjimą miegamuoju
Šiuo metu, kai jūs įsitraukiate į miegamąjį, tai gana paprasta jaustis nervinga, nerimas ir labai savimonė. Šie patarimai padės jums kontroliuoti savo meilės gyvenimą, kad galėtumėte atsipalaiduoti ir tikrai bendrauti su savo draugu. Nuo pirmųjų žingsnių link savęs meilės mokytis, kaip paleisti ir sutelkti dėmesį šiuo metu, šie patarimai padės sumažinti stresą ir paskatins jus gyventi visą gyvenimą. Miegamasis gali būti baisi vieta, jei esate naujuose santykiuose. Kai kurios moterys nenueina miegoti be makiažo, nes nenori, kad jų partneris juos matytų. Kalbėkite apie siaubingą! Jūs niekada neturėtumėte kažko panašaus… ir jūsų oda neabejotinai ačiū jums! Nesijaudinkite, kaip atrodote. Būkite patogūs, kad galėtumėte būti labiausiai pasitikintis savimi. Atminkite, kad šis vaikinas turi mylėti jus už tai, kas esate ... ar jis turi nustoti eikvoti savo laiką! Čia yra 15 gudrybių, kad turėtumėte pasitikėjimą miegamuoju.
15 Būkite akimirkoje
Esant tokiam momentui, tikriausiai yra vienas svarbiausių dalykų, kai kalbama apie bet kokį intymų aktą. Grįžti į lovą su asmeniu, kurį mylite, o jūsų protas yra lenktynės apie tai, ką atrodote šiuo metu, ir ilgas sąrašas dalykų, kuriuos turite padaryti šią savaitę, yra bloga idėja. Jūs niekada neturėsite taikos momento! Jei jūs tiesiog nuolat apsėstas savo problemomis ir vadinamaisiais trūkumais, bandydami susieti su savo partneriu miegamajame, tai tik reiškia, kad visi šie ypatingi prisiminimai bus sunaikinti su stresu ir nerimu. Kas norėtų pažvelgti į tą meilę ?! Išbandykite viską, kad iš tiesų pasiektumėte momentą! Vietoj to sutelkkite dėmesį į savo partnerį. Atkreipkite dėmesį į momentą, kuris vyksta aplink jus. Ir jūs, ir jūsų partneris nori, kad patirtis būtų geriausia viena kitai, net jei ji tiesiog praleidžia naktį ir nieko daugiau. Padarykite jį ypatingą ir suprasite, kad tai yra daug svarbiau, nei nerimauti dėl klausimų, kuriuos tik pastebite.
14 Nesijaudinkite apie savo kūną
Pasitikėk manimi, jums nereikia nerimauti dėl savo kūno! Jūsų kūnas yra tavo ir jei jūsų partneris nepatinka, tai nesvarbu, kokie pasiteisinimas jiems yra, nes jie tikrai neturėtų būti jūsų partneris! Jei jie nuolat jums pasakys, kad jie myli tave už tai, kas esate, tuomet jums reikia imtis veiksmų tikėti juos ir mylėti save. Neskubėkite dalykų! Stenkitės net sutelkti dėmesį į savo kūną. Tai tik baigsis, kad jūs nusiminusi ir (arba) pabrėžtumėte, kartu su savo partneriu. Nesijaudinkite dėl savo kūno, sutelkkite dėmesį į energiją tarp jūsų dviejų, meilės, kurią jūs bendrinate, ir tai padidins jūsų pasitikėjimą daugiau nei nieko! Laikui bėgant moterys paprastai būna patogesnės su savo partneriu, o ne mūsų kaltė, kad užtruks šiek tiek laiko. Visuomenė nuolat mums sako, kad turime pakeisti grožio standartus, kurie yra BS, todėl tiesiog prisiminkite!
13 Išbandykite naujus dalykus
Išbandykite naujus dalykus, net jei tai yra kažkas taip paprasta, kaip ir mylimasis. Išbandykite ir mokykitės kartu. Pasikalbėkite vieni su kitais apie skirtingus dalykus, kuriuos norėtumėte ištirti vieni su kitais, taip pat atverti, kaip jaučiatės apie save ir pasitikėjimą apskritai. Kalbėjimas su savo partneriu yra tikrai puikus būdas ne tik sužinoti, kas juos nervina, bet ir padėti jums abu judėti į priekį jautresniu ir suprantamu būdu. Patikimas būdas iš tikrųjų padidinti savo pasitikėjimą yra tai, kad tikrai užsifiksuosite ir sutelktumėte dėmesį į tai, kaip kartu su pora bandyti naujų dalykų. Nesvarbu, ar tai yra kažkas taip paprasta, kaip ir mėgaudamiesi vonia prieš miegą, ar tiesiog bandydami pasimėgauti daugiau kasdien, prieš miegą, nesvarbu, kas tai gali būti jūsų unikalus ryšys su partneriu, verta apsvarstyti abu jūsų individualius pasitikėjimo lygius.
12 Negalima būti paranoidas
Rimtai, nebūkite paranojiškas! Toks elgesys gali būti lengvai pasiimtas jūsų vaikinu, ir tai nebus labai gerai. Būdamas paranoiška, miegamasis gali sukelti labai toksišką atmosferą, jei leisite jį įveikti. Kaip jau minėjau per pirmuosius tris triukus, tai nėra kitoks! Tiesiog pabandykite leisti, kad visa tai vyktų ir kad paranoija būtų nuplaunama! Pabandykite pasikalbėti ar pasikalbėti su savo partneriu, kad jie žinotų, kaip jaučiatės ir tiesiog jį lėtai. Nėra nieko blogo! Netrukus būsi pasitikintis savimi! Nebūk paranoiška, kai tokioje gražioje akimirkoje tarp jūsų ir jūsų partnerio. Tiesiog pasimokykite iš tiesų leisti ir sutelkti dėmesį į tai, kas vyksta, jei jūs susitraukiate ir žiūrite filmą kartu, nesitelkite dėmesio į tą naują spuogų vietą ant veido ir įdomu, ar jis tai pastebės, ar ne. filmą ir mėgautis kompanija su savo partneriu! Tai bus daug naudingesnis.
11 Nepripažinkite, ką daryti
Tai visiškai gerai, kad nebūčiau šimtą procentų įsitikinęs, ką tu darai miegamajame, nuo nekaltų kišimosi ir filmo žiūrėjimo, kad tikrai pažintumėte savo partnerį. Žinant, ką daryti, visada sunku. Pasikalbėkite su savo partneriu apie tai, ką tikrai nesate tikri, ką daryti, ir lažinu, kad jie tikrai nežinos! Štai kodėl buvimas su savo partneriu miegamajame tikrai gali daryti didelį poveikį jūsų santykiams. Svarbu tai, kad jūs galite mokytis kartu ir iš tiesų tiesiog pasimėgauti patirtimi. Nežinodamas, ką daryti, iš tikrųjų yra labiau normalu, nei manote. Įtraukdami tai, ką nežinote ir esate atviri mokymuisi, suteikiama galimybė iš tiesų augti visiškai nauju lygiu su savo partneriu, taip pat jūsų pasitikėjimu. Susipažinkite su juo, nes tai smagu, pasitikėk manimi! Be to, jūs nesate vieni!
10 Gyventi akimirkoje
Dėmesys pokalbiui, sutelkti dėmesį į savo partnerį ir sutelkti dėmesį į meilę, kurią jūs bendrinate. Nesijaudinkite, ką atrodote ir būkite patogūs. Tai pats svarbiausias dalykas. Jei jaučiatės patogiai ir jaustis kaip pats geriausias, pasitikėjimas bus pakankamai greitai. Tai tiesiog gali prireikti šiek tiek laiko! Pasitikėjimas nevyksta per naktį, bet pažadu, jei tik sutelksite dėmesį į meilę, kurią jaučiatės iš savo partnerio, pakankamai greitai pajusite daug geriau! Nors tai gali atrodyti panašus į tai, ką jau minėjau, tai tiesa, dėmesys skiriamas vis labiau pasitikėti, ypač miegamajame. Dėmesys yra veiksnys, kuris padės jums įgyti didesnį pasitikėjimą per trumpesnį laiką tik dėl to, kaip svarbu tai yra. Jūs turite sutelkti dėmesį ne tik į save ir tai, kas daro jus laimingus, bet ir į tai, kas leidžia jaustis patogiausiu ir gražiausiu miegamajame. Tai bus skirtinga visiems, tačiau svarbu atkreipti dėmesį.
9 Sužinokite kartu
Lygiai taip pat, kaip anksčiau minėjau, mokymasis kartu gali padėti jums ir jūsų draugui artinti. Mokymasis, ką mylite ir ką nekenčiate ir darote tą patį su savo partneriu, gali priversti jus pernelyg arčiau nei bet kada. Būkite atviri ir suprantami, klausykitės savo partnerio ir tikrai stengiamės sustiprinti akimirką, pildami savo sielą į kiekvieną santykių minutę. Jūs pastebėsite, kad ne tik jūs turite daugiau pasitikėjimo, kai kalbate apie savo partnerį, bet taip pat jausitės labiau pasitikėję savimi. Jei pastebėsite, kad nežinote, kaip kažką daryti, pvz., Nesijaučia patogiai, kai kalbate ar nežinote, ką turėtumėte daryti, kai jūs dedate lovoje ir kalbate su savo partneriu, arba tiesiog nustatote kartu, geriausi dalykas, kurį galite padaryti, yra tiesiog atverti ir mokytis kartu. Pakalbėkite apie tai, ką bijo bandyti ir sutelkti dėmesį į tai, kad mokote tą konkretų dalyką kartu! Nėra gėdos!
8 Eiti su srautu
Vykstant srautui, gali būti grubus, kai visada norite valdyti situaciją, kurioje esate, bet pasitikėkite manimi, tai nuostabus būdas gauti daugiau pasitikėjimo ir naudoti jį miegamajame! Važiavimas su srautu yra puikus būdas ištirti, kas verčia jus nepatogiai ir stengsis įveikti tą baimę, kurią turite. Netrukus ir prieš tai žinodami, turėsite daug geriau suvokti tai, ko jums reikia ateityje! Rimtai eikite su srautu! Išmokite neplanuoti tiek daug ir tiesiog priimti tai, kas vyksta šiuo metu. Žmonės tikrai gali pasiimti, kai kiti yra labai įtempti ir planuoja kiekvieną savo gyvenimo akimirką, o nors tai gali puikiai išeiti iš miegamojo, tai geriausia būtų palikti tą mentalitetą prie durų! Tiesiog pabandykite ir pažadu, kad pastebėsite skirtumą, ypač su kitais patarimais!
7 Švelnus apatinis trikotažas
Niekada nėra bloga idėja gauti apatinį trikotažą, kuris padėtų jums jaustis gerai. Tai puikus būdas pasidžiaugti savo kūnu ir tuo, ką turite geriausiu būdu. Jūs pajusite nuostabų ir didžiuojuosi savo nuostabiu ir unikaliu savimi. Negalima atsilikti! Eik iš visų ir nusipirkite kažką, kas jums patinka, ir tai leidžia jaustis kaip nuostabus deivė, kurią jūs visiškai esate! Tai gali skambėti šiek tiek materialistiškai, bet tiesa, jei norite iš tikrųjų greitai pasitikėti, dėvėkite kažką, kas leidžia jaustis gražiai. Kas rūpinasi tuo, ką kiti galvoja? Tol, kol tai yra kažkas, kas leidžia jaustis karšta, nesijaudinkite dėl to, ką turi ką nors pasakyti. Susipažinkite su kūnu, nes mes sąžiningai visi taip pasisekėme, kad galėtume vadovauti gyvenimams, kuriuos mes darome, ir mūsų kūnams, kurie perima savo svorį nuo mūsų pečių. Turėtume padėkoti mūsų įstaigoms!
6 Pabandykite kulniukai
Kai visa kita nepavyksta, įdėkite savo karščiausias kulneles ir lažinu, kad jaučiatės, kad jūs neturite jokio laiko! Suporuokite aukštus kulnus su mielais apatiniais trikotažais ir pajusite kaip honorarą. Netgi bandant šlaunų aukštyn, bet kuri moteris tikrai gali pasitikėti! Bandymas kažką naujo, kaip prikabinti prabangius kulnus, gali būti kibirkštis, kuri užsidega, kaip tikri, kad jūs tikrai galite būti. Daugelis moterų teigė, kad dėvėti kulną ar kažką, kas leidžia juos pasitikėti, jiems suteikia galimybę jaustis taip, kaip suvokia situaciją. Kartais toks požiūris yra labai reikalingas, ypač kai jūs nerimaujate dėl savo išvaizdos. Tai puikus pradedančiojo žingsnis, kai reikia pasitikėti miegamuoju. Tikiuosi, kad pradėsite jaustis šiek tiek patogiau, jei taip pat išbandysite šį mažą triuką, ir aš tikiu, kad bet kuris partneris mėgsta tokį netikėtumą, net jei abu pradėsite jaustis šiek tiek kvailai!
5 Prieš verslą
Shhh, aš žinau, tai yra šiek tiek asmeninis… bet pasitikėk manimi, kad tai, ką darote prieš jus tapdami intymiais, yra absoliutus privalumas, kai reikia rasti pasitikėjimą miegamuoju! Laikas tikrai pažinti savo partnerį ir išmokti ne skubėti dalykai gali būti daug nuoširdesnio ir ypatingesnio pragaro. Kai skubate dalykų, ypač miegamajame, tai gali palikti abu žmones supainioti ir neužtikrinti, kaip iš tiesų jaučiasi kitas. Tai tikrai gali sukelti spragą tarp dviejų žmonių, taigi geriausia tai padaryti lėtai ir įsitikinti, kad esate pasiruošę prieš išvykdami! Žinau, kad tai gali būti rimta nepatogiai pareikšti savo partneriui, bet tai bus verta, tiesiog būti sąžiningu su savo partneriu ir idėjomis, su kuriomis susiduriate, gali iš tikrųjų pakelti savo pečių svorį. Sutikite naujus dalykus ir būdus, kaip susieti savo partnerį, ir prieš žinodami, kad ryšys taip pat padės sukurti savo asmeninį pasitikėjimą!
4 juoktis ji išjungta
Jei kažkas gėdingai atsitinka, kai esate su savo partneriu miegamajame, kaip ir įprastai kūno funkcijai (tai atsitinka visiems!), Gali būti sunku grįžti į pasitikėjimą. Bet nesijaudinkite, bet tikiuosi, kad jūsų partneris nenorės dar kartą bandyti! Tiesiog juokkite jį ir pereikite. Jūs abu pateksite iš patirties, ir sąžiningai tai bus atmintis, kurią ilgą laiką rasite juokinga ir kuri taip pat padės jums du kartu geriausiu įmanomu būdu. Mokymasis juoktis apie kažką gyvenime yra tikrai nuostabus būdas judėti pirmyn nuo neigiamų ir nuodingų momentų jūsų gyvenime. Mokymasis juoktis, kai kažkas neplanuotų atsitinka miegamajame, ne tik padės jūsų pasitikėjimui, nes galėsite jį lengvai nuvalyti, bet taip pat padės jums susieti su savo partneriu, kai kalbama apie atvirą apie tam tikrus dalykus . Galimybė juoktis apie kvailas akimirkas, kurios vyksta miegamajame, yra būtina!
3 Laikykitės makiažo minimalios
Tai gali būti sunku tiems, kurie išreiškia save kaip makiažą kaip natūralią ir meninę meno formą. Visomis priemonėmis atlikite tai, ką darote, mergina! Bet tiems, kurie jaučiasi kaip jie turi nuolat dėvėti makiažas, o miegamajame dėl savo partnerio, tiesiog sustokite! Pasidarykite patogiai ir išstumkite save iš savo patogumo zonos. Sužinokite, kaip mylėti savo trūkumus ir savo gamtos grožį, tai padės jūsų pasitikėjimui iškilti! Jūs niekada neturėtumėte jaustis kaip verta neužtikrinti super pasitikėjimo tik dėl to, kad jūs nešiojate tonų makiažo, jums niekada nereikėtų susidoroti su žmogumi, kuris nori, kad visą laiką dirbtumėte makiažas ir niekada nematytumėte savo natūralios išvaizdos. Natūrali išvaizda yra vienas iš labiausiai neapdorotų stilių, kurį galite roko, ypač miegamajame, jį apsipirkti ir pasidžiaugti, nes tu verta ir niekas negali pasakyti kitokio.
2 Atsipalaiduokite SPA dieną
Tai gali užtrukti daug laiko, bet nuspręsti, ar norite tai padaryti patys, ar su savo partneriu, ir turėti dienos SPA. Nuimkite savo makiažą ir nuleiskite plaukus ir tikrai parodykite savo žalią save savo partneriui, jei jaučiatės patogiai (ar netgi sau.) Pradėkite piešti vonią ir apšviesti žvakes, tikrai susipažinti su savimi, pasakyti sau teigiamus teiginius veidrodis ir tikrai stumti save įsimylėti savo kūną ir protą, nes tu nusipelno šio pasitikėjimo. Pasimėgaukite gražiais vonios bombomis ir nuostabiu losjonu, kad jūsų oda jaustųsi puikiai ir tikrai pasiimtų tai, ką jūs einate. Naudokite veido kaukę ir gydykite plaukus vitaminais praturtinančiais produktais. Paprastas palepinimo veiksmas padės jums jaustis mažiau streso ir jums bus geras kelias į jausmą.
1 Nesijaudinkite apie rytą
Atrodo, kad dauguma moterų turi sunkiausią susirūpinimą dėl to, ką jie atrodys ryte! Bedhead, spuogai, mieguistos akys, blogas kvapas, sąrašas yra begalinis! Bet atspėkite, ką? Jūsų partneris bus toje pačioje tikslioje situacijoje. Kiekvienas rytoj pabudęs visame pasaulyje bus panašus rytą. Tiesiog pasiimkite jį lėtai. Nuplaukite, jei turite, atgaivinkite, bet neskubėkite šokinėti iš lovos ir praleiskite tuos specialius rytinius pūkinius, nes bijo, ką atrodys. Nors tai gali atrodyti rimtai paprasta situacija, su kuria neturėtų būti sunku susidoroti, jums būtų neteisinga, nes aš tikiu, kad daugelis iš mūsų jaučiasi šį nesaugumą prieš praleidžiant naktį su mūsų partneriu. Mes niekada nežinome, kaip mūsų ryžiai atrodys kitą rytą, bet tai gerai, kad šiek tiek laiko kvėpuoti ir pamiršti visą tą nesąmonę. Kas rūpinasi netinkamais plaukais? Tikrai ne jūsų mielas draugas!