15 kartų jūs sumušė savo širdį
Mes dažnai daliname pasakojimais ar patariame, kaip ištaisyti pažeistą širdį. Šie straipsniai yra pagrįsti tuo, kad pakenkė kitas svarbus asmuo, kuris arba netikėtai sulaužė su jumis arba pakenkė tave už tikėjimo. Šis baisus jausmas, kad jūsų širdis sulaužyta, yra pražūtingai skausminga ir gali jus paveikti daugelį metų. Kaip ir sakydamas, kai kurie žmonės niekada peržengia savo pirmąjį širdies lūžį. Ir tai ne tik vyksta santykių santykiuose, kai prarasite kažką, tai taip pat gali sulaužyti tavo širdį, ir visiems, kurie žino šį jausmą, jie gerai žino, kiek reikia taisyti toliau.
Tačiau šiame straipsnyje kalbama apie kažką kitokį. Tiesą sakant, čia mes sutelkiame dėmesį į tai, kaip galėtumėte sukelti savo širdies skausmą. Kai kurie žmonės netyčia sukelia savo nelaimę stumdami santykius ir galimą laimę. Tai ne tik apie jūsų meilės gyvenimą, bet ir nuo kitų laimėjimų jūsų gyvenime. Tai nėra sąžininga sau ir aplinkiniams žmonėms, nes galėtumėte pasilikti nuo nuostabių dalykų.
Jei manote, kad tai skamba kaip kažkas, ką galėtumėte padaryti, skaitykite toliau ir sužinokite daugiau. Kai galėsite suprasti savo elgesį, galite pradėti dirbti, kad jį nustatytumėte.
15 Jūs laukiate geresnės dienos.
Geresnė diena pradėti savo dienoraštį, pasidalinti savo istorija, atrasti viską, ką žinote. Palaukite, kol lapai nueis per parką. Palaukite, kol nebūsite taip drovūs, kad fotografuotumėte ir fotografuotumėte žmonių gatvėje. Palaukite, kol bus paprašyta pateikti datą prieš bandant populiarų restoraną. Prieš degindami savo mėgstamą žvakę, laukiate naujo meilės susidomėjimo. Palaukite, kol pradėsite geresnių miego įpročių prieš pradedant jogą. Palaukite, kol pradėsite jogą, kad sugrąžintumėte savo spintą ir pasveikintumėte džiaugsmą savo namuose. Tai gyvybei palankus domino efektas, kurį planuojate, bet priešintis. Iš esmės, jūs pamatysite bet kokią priežastį atidėti, kad įsimintumėte tuos pačius troškimus, kuriuos įsivaizduojate įsitraukti į savo širdį, patenkinti savo sielą ir sustiprinti savo gyvenimą. Tačiau jūs nesuprantate, kad patikimiausias būdas, kaip neturėti geriausio gyvenimo, yra laukti, kol pradėsite geresnę dieną.
14 Netrūksta su šeima.
Išsilaisvinti iš savo šeimos yra tiek daug būdų, kad nepatektų į pasitikėjimą. Štai kodėl nepasitikėjimas partneriais ir skepticizmas meilės atžvilgiu dažnai yra tiesiogiai susijęs su lūžusia tėvų ryšiu. Kadangi, skirtingai nei romantiška meilė, tai yra daugiau nei žmogui nukritęs, tai jūs išeinate iš realybės, kuri jus sukūrė, iš šaltinio, kuris atvedė jus į gyvenimą. Tai ne tik atsitinka nuo savo šeimos fizinio nutekėjimo, bet ir nuo jų vertinimo. Kiekvienas žmogus kartais reikia pertraukos iš savo tėvų, tačiau jūs negalite atsigręžti į ten, kur ir kas jūs pradėjote nuo amžių be kančių. Nes, net jei esate nusivylęs savo nusivylimu, jūs vis dar atsidūrėte nuo savo emocijų ir, be tikėjimo savo šeima, kad sutelktumėte tave, jūs tik svyruojate per savo gyvenimą. Svarbu atsisakyti sprendimo; jei negalite jų mylėti, atleisk jiems.
13 Atsiprašome už kiekvieną mažą dalyką.
Vaikas važinėja dviračiu, treniruojamais ratais ir visa, kai ji per daug prisitaiko prie ratų ir tiesiog truputį jus ant šaligatvio. Jūs šokinėjate atgal ir atsiprašome mamai. Jūs ruošiatės vaikščioti į kavinę, kai išeinantis vaikinas atidarys duris. Jūs ieškote įsišaknijęs, skubantis, greitai atsiprašome ir žiūrėkite žemyn. Turite klausimų? Jūsų profesorius klausia. Jis kviečia jus ir nuleidžia ranką, bet ne prieš sakydamas: „Atsiprašau, aš turiu vieną klausimą.“ Klasikinis, ir kodėl? Kiekvieną kartą, kai jūs neatvykstate už atsiprašymą dėl __fill užpildymo, tai, ką iš tiesų atsiprašote, rodoma visame pasaulyje. Pakanka jau. Jūs taip pat turite akcijų šiame gyvenime! Uždarykite minimalų buvimą. Mesti pečius atgal, patekti į šypsenos įprotį ir išmokti pasakyti „tai gerai“, „nesijaudinkite“ ir „ačiū“.
12 Palyginkite save.
Jūs norite tikėti, kad tai yra tipiškas socialinės žiniasklaidos spąstai, kai tikrai tai yra jūsų ego problema. Jūs slinkite per savo pašarą, jaučiatės dvi dominuojančias emocijas. Pavydas ir įtarimas. Pavydas, kad tam tikra asmens realybės dalis yra jų, o ne tavo, ir įtarimas, ar tas žmogus nusipelno bet kokio pavydo. Tai yra jūsų savigarba, kuri kovoja su trūkumo baime, klaidinga idėja, kad tai, kas yra atlyginama ar kitiems, automatiškai tampa jums neprieinama. Ši baimė taip pat kyla iš noro būti savarankiškai, būti pirmuoju asmeniu, kurį pasaulis numato, kad būtų pavydėtinas. Kai jūsų ego nustebins jūsų mąstymą, jūs nesupratote, kad palyginimas yra pagrįstas išperkamomis savybėmis. Norėdami išspręsti jūsų pasipiktinimą ir užpildyti šią spragą tarp jūsų ir kitų, turite apversti scenarijų. Vietoj to, kad pažvelgtumėte įspūdingai ir įdomu „kodėl gi ne?“ Kūrybingesnis, vaizdingesnis ir išlaisvinantis klausimas, paklausti savęs, yra „kaip aš galiu?“ Pradėkite čia.
11 Negalima didžiuotis savo namuose.
Tai ne tai, kad jūs nekenčiate valyti ar mažiau rūpintis pagaminta lova, beplaukiu kriaukle ir savo namų tvarkingumu. Tai tiesiog, kad svečiams ateina motyvuoti jus valyti namus. Tai yra viena iš labiausiai trikdančių tendencijų, nes tai akivaizdus įrodymas, kad jūsų sugebėjimas padaryti gyvenimą gražesnį už kitus, nei jūs pats. Pagalvokite apie tai, jūs pasukite atgal, kad gautumėte kažką, jei tai reiškia, kad kažkas iš jūsų bus paliktas geresnis, bet ką apie jūsų įspūdį apie jus?
Kasdien leisite sau egzistuoti kartu esant tokioms sąlygoms, net jei tai reiškia grimasimą jūsų vonios kambario akyse, kai šepetys dantis. Ir vis dėlto jūs niekada neleisit niekam pamatyti jūsų vonios kambario. Jūs niekada neatskleistumėte jų drovaus dušo ar reikalauti, kad juos išdžiovintų rankiniu rankšluosčiu. Taigi, kodėl pasaulyje jūs tikitės? Laikykitės aukštesnių standartų ir pasilepinkite kaip svečias. Švarus namas, išdžiovinkite šviežia vonia ir rankšluosčiu. Tu esi su savimi amžinai.
10 Jūs manote, kad visi žiūri į tave.
Kalbant apie santykius, jūs esate įsitikinę, kad kas ateina po to, kai jūs esate reakcija prieš jus. Jei jo nauja mergina yra blondinė ir jūs esate briunetė, jūs manote, kad jis niekada manęs nebuvo patrauktas. Jei jis pažvelgtų į moterį, kuri turi startą, jūs įtikinate save, kad jis nemato tavęs kaip rizikos Megėjas. Jei jis susituokia su moterimi, jis yra po tavęs, dabar jūs turite įrodymų, kad jūs nesate vertas gyvenimo. Jūsų sugebėjimas pasiekti naujas išvadas, pagrįstas mažiausiais, labiausiai nutolusiais ir nereikšmingais duomenimis, yra manijos, apgaulingas ir žalingas. Kadangi jūs esate tas, kuris sukuria šias siužetus, tai beveik lyg šautų kulką į savo krūtinę. Ir priežastis, dėl kurios tai darote, yra tai, kad nepasitikite visa, kas esate. Jei galėtumėte atskirti save, pamatytumėte, kad esate jūsų asmenis. Ir grožis niekas negali tai paliesti.
9 Jūs paimsite kitų žmonių mintis.
Kai kas nors atsitiks su jumis, turite žinoti, ką kažkas galvoja apie tai, kas atsitiko su jumis. Jūsų kompulsinis tyrimas kyla iš padidėjusio jautrumo pasipriešinimo sau. Jūs nesate „ten“, nes jūs nežinote, ką rasite ir kas tai jaučiasi. Visa tai lemia jūsų diskomfortą, susijusį su galia. Jūs bijote, kad prieigą prie savo minčių jūs pajusite galingą ar bejėgį, ir jūs jaučiatės nepasiruošę, kad atsakomybė būtų užbaigta.
Kadangi jūs nežinote, ką žinote, jūs linkę likti įtemptas kaip budas. Tu nežydi, nes niekada nesiruošiate ten. Ir kadangi jums trūksta savęs krypties, jūs niekada nesistengiate augti, nes netikite, kad jūs turite tai. Jūsų pasitikėjimas kitų indėliu, neišvengiamai, palieka jums jausmą, kaip jūs esate lauke. Ir, atspėti, ką? Tai iš vidaus žiūri, kad jūs jaučiatės labiausiai įgalioti ir mažiausiai vienas.
8 Jūs ignoruojate savo intuiciją.
Kai sekate savo intuiciją, pasirenkate klausytis tiesos tiesoje. Tad nenuostabu, kad laikai, kai ignoravote savo intuiciją, visada palikdavo labiausiai nuniokotą širdies lūžį. Niekas nėra skausmingesnis nei ilgai trunkantis širdies lūžis, kurį būtų galima išvengti. Kyla klausimas, kodėl jūs kovojate su savimi, savo intuityvia puse, ta puse, kuri siūlo jūsų naudai.
Idiomas „geriau žino velnį, nei velnias, kurio jūs neturite“. Jūs pasiliekate prie to, kas jums nereiškia, nes bijote, kad nežinoma, kas paprastai arba bent jau momentiškai yra jūsų pačių vienatvė. Ir vis dėlto velnias, kurį pasirinkote, niekada nepadeda. Žinant, kad jūs buvote atsakingas už jūsų širdies nutildymą ir vaizdą, kas jums tinka, jūs netenkate savo gebėjimo saugoti ir rūpintis savimi. Tai bauginanti patirtis, nes palieka jus vieniškais visų paslapčių: jei negalite pasitikėti savimi daryti tai, kas jums geriausia, kas bus?
7 Jūs bandote įsimylėti.
Kalbant apie santykius, jūs turite talentą šokti apskritimuose, pasukti iš kontrolės ir emociškai imploduoti. Jūsų meilė supaino jus. Visų pirma, jūs turite sunkų laiką, vertindami savo romantiško intensyvumo vientisumą. Jūs turite tokį jausmą, kad jūs taip nesimylėjote, kaip jūs jį suvokėte. Bet jūs nežinote, kodėl.
Kodėl jūs stengtumėtės sujungti kažką, kas ten nėra? Kadangi jūs įsivaizduojate, kad kažkur yra didybė, kad jūs vis dar galėtumėte teigti, jūs įsivaizduojate, kad yra vilties, ir kad paliečiant jį išpirksite jus nuo kitokio apgailėtino savo gyvenimo laikotarpio, kai jūs bandėte akliu grįžti į meilė, kuri dingo. Kas žiūri į širdį, žiūri, kad tu žaidi šį žaidimą su savimi, žiūrėdamas, kad investuojate tiek daug vilties, kai nieko negalima palikti. Norint įveikti trūkstamus dalykus, paslaptis yra tai, kad privalote atleisti save nuo bet kokių jūsų prisiimtų įsipareigojimų.
6 Tu bėgi nuo gyvenimo.
Keletą dienų jaučiatės neįmanoma atskirti. Paralyžiuojantis savęs sąmoningas. Jūs žiūrite savo langą ir norite būti atskirtas nuo to gyvenimo, gyvenimo, kurį jaučiate pašalintas ir nėra pakankamai stiprus. Jūs negalite prisiminti savo juoko garso, kad galėtumėte pasimėgauti, ką išgirsite televizoriuje. Dabar nenorite būti lovoje, bet, kai jūs pabėgstate nuo pasaulio, kur dar galėtumėte eiti? Jūs šaukiate ir galvojate apie draugus, kurie niekada neprisijungę. Dabar jūs žinote, kad, traukdami, žmonės nustoja pasiekti, net draugai.
Ne taip daug kartų galite pasakyti ir jūs visada sakote „ne“, ypač sau. Iš pat pradžių, jaučiamas drąsus. Dabar tiesiog norėtumėte pasakyti „taip“ gyvenimui. Jūs norite užmigti ir ryte pakelti save iš baimės. Norite išeiti į pasaulį ir vėl kalbėti. Tai, jums, yra svajonė, o jūs turite sunkiausią laiką sau. Ryte, jūs pajusite apgailestaujantį nedidelį kelią, ir tai bus pakankamai, kad nuvažiuotumėte jus tiesiai į namus. Tai valgo jus gyvai. Jūs praleidote pasaulį, bet jūs nežinote, kaip jame būti. Jūs norite klestėti, bet vienintelis dalykas jūsų širdyje yra ašaros.
5 Jūs esate įstrigę ant jūsų išvykų.
Jūs vis dar nežinote, kas nutiko jūsų paskutiniuose santykiuose. Jūs nesuprantate, kas apie jus nebuvo pakankamai gera mylėti. Neatsižvelgus į šiuos atsakymus, suėmėte savo vystymąsi, laikydami jus žvilgsnį į galinio vaizdo veidrodį, kur jūs suteikiate savo galią savo praeities gyvenimui. Kažkada ant jūsų nostalgija vis dar nuplauna, bet dažniausiai tai apgailestauja ir pyksta. Sutelkdami dėmesį tik į tai, kodėl jūsų ex padarė x, y ir z, leiskite jam būti svarbesniam už savo gydymą. Tai neleidžia jums atrasti sidabro pamušalo jūsų lūžime ir matydamas, kad jūsų santykių iššūkiai iš tikrųjų yra dovanos, suteikiančios jums augimą. Nežiūrėdami į savo santykių istoriją, kaip sustiprinančius akmenis stipresnėje, geresnėje kryptyje, jūs nesate įkvėpti stipriau ir geriau rinktis meilėje. Tai sulaužo tavo širdį, nes jūsų santykiai baigiasi būti pasibjaurėtini, baiminasi reakcijos į paskutinį vaikiną, o ne pasirinkimus, kurie buvo atlikti tik su įžvalga ir grynąja meile.
4 Jūs atsisakote padėti sau.
Prieš jus bejėgiai, jūs galėjote pasiekti ir gauti pagalbą. Jūs turėjote kiekvieną iš jūsų išteklių, išskyrus, žinoma, valios jėgas, nuolankumą ir savęs meilę. Tai drąsus dalykas paprašyti, be abejonės, bet norint išgyventi ir klestėti, turite būti patogūs, įterpdami žodžius į tai, ko jums reikia. Niekas nėra proto skaitytojas. Kai kalbate apie savo nerimą, jūs esate vienintelis, kuris gali tai atsiskaityti. Išsakydami savo širdies poreikius, niekada niekada nepadarys jums vienos iš silpnesnių. Ir vis dėlto, darant prielaidą, kad susilpnėsite savo nereikalingo burbulo. Bet jūs neturite gyventi šioje savigynos iliuzijoje, ir, tikėk, ar ne, niekas nenori, kad jūs. Jūs manote, kad tai yra našta pasakyti draugui, kad jums reikia išeiti iš namų, bet kiekvienas nori būti tas, kuris kviečiamas. Jūs manote, kad per anksti skambinti terapeutui, bet niekada negalėsite pasirūpinti savimi per anksti.
3 Neturite laiko mažesniems dalykams.
Jūs turite tą patį valandų skaičių per dieną, kaip ir visi kiti, tačiau ne momentas, kai reikia sutaupyti. Ne vienas momentas pastebėti saulėlydžio plitimą per dangų. Ne vieną akimirką vaikščioti po kambarį ir pasakyti linksmiems bičiuliams prieš amžius. Kas iš tavęs tapo? Galbūt tai yra pilnametystės ar tik jūsų savęs svarba. Galbūt tai tavo baimė, kaip gyvenimas jaučiasi, kai įjungiate lėčiau.
Žiurkių lenktynėse jūs tikrai juda, kad būtumėte tikri, tačiau tai nedaro jums perkelti. Jei neturite laiko šioms akimirkoms, jūs galų gale nevilsite, įdomu, kaip niekada nepavyko įvertinti savo dienų, savo valandų, savo gyvenimo. Negalima laukti to blaivaus momento. Suteikite sau leidimą dabar, kad neužimtumėte savo dienų savaime. Pabuskite penkiolika minučių anksčiau ir užsakykite kavą. Sėdėkite kažkur naujoje vietoje ir žiūrėkite dieną. Kas žino, jūs galite rasti ką nors priešais jus, kuris galėtų pakeisti jūsų gyvenimą.
2 Jūs sutelkiate dėmesį į nelaimę, o ne džiaugsmą.
Kai esate liūdna, jūs beviltiškai tapsite laimingi; kai būsite laimingi, bijo, kad grįšite į liūdesį. Tai jums nepalanki, nes, viena vertus, jūs sutelkiate dėmesį. Taigi, sutelkdami dėmesį į susigrąžinimą į liūdesį, jūs paimsite save iš labai laimės, kurią jūs buvote, ir galų gale žiūri į savo gyvenimą, iš ribojimo ir baimės vietos. Toks gyvenimo būdas taip pat veikia prieš jus, nes jis niekada nepagarbina ten, kur esate, ir realybė yra ta, kad ten, kur esate, yra ten, kur esate. Esmė yra išmokti viską, ką galite iš jo. Priešinasi ten, kur esate, jūs taip pat atsispiriate tokiam mokymuisi, kuris yra būtinas, kad galėtumėte augti už tam tikros vietos. Susižeidžiate savo širdį, leiskite sau bijoti savo galimo bendrumo, o ne švęsti savo vientisumą, kur esate, ir kiek jūs atėjote.
1 Jūs sustabdote savo svajonę.
Jūs esate toks asmuo, kuris gali atnaujinti savo išvaizdą, mąstydamas apie naują stilių leis jums vaikščioti aukštesniu ir padėti jums kalbėti su savimi su gerumu. Tačiau, nors atrodote gražus, niekas daugiau nei anksčiau nei niekas traktuoja. Net ne pats. Tai tik vienas pavyzdys, kaip jūs nesilaikysite didžiosios savo gyvenimo vizijos. Taip pat yra ir kitų būdų. Jūs investuojate į naujas vizitines korteles, tada niekada jų neperduokite. Jūs skrisite į naują šalį, bet niekada nesikeliate per miestą su naujomis akimis. Jūs praleidžiate visą savo laiką užfiksuoti savo užkariavimą, bet nenorite atsiduoti kiekvienam sąrašo žingsniui. Jūs galite jaustis save atsilikęs ir savo entuziazmu. Tačiau tai ne dėl meilės stokos, bet tai yra tiktai chokeholdo baimė. Bijote, kad jūsų svajonių pasiekimas nepakeis jūsų gyvenimo, taigi jūs gyvenate laukdami pokyčių, bet nesuprantate, kad tikrai tai padarysite.