15 dalykų, kuriuos jūs darote, kai jūs pasąmoningai žinote, kad jis toksiškas jums
Tiesiog todėl, kad kažkas suteikia jums, kad širdies čiulpimas ir galvos svaigimo pojūtis jūsų žarnyne, nebūtinai reiškia, kad jie yra gerai jums ilgą laiką. Mūsų smegenys yra juokingas būdas žaisti gudrybės, ypač kai tai susiję su romantika. Tai lengva leisti tiems žarnyno valymo jausmams, kurie jus nustumia ir nuvilioti.
Fizinis patrauklumas ir aistringa chemija turi sudėtingą būdą, kaip mus apakinti nuo realybės. Taip, kai manome, kad mūsų širdys praleidžia ritmą, mes greitai galvojame, kad šis žmogus turi būti tinkamas mums. Bet ši aštrių visceralinė reakcija tiesiog gali būti jūsų pasąmonė, suteikianti jums gerą smūgį, sakydama: „Jūs, atkreipkite dėmesį, šis vaikinas daužo ir prodding aplink tam tikrose tamsiose ir žalingose kampuose, geriau saugokitės!“ Kai jaučiatės, kad šie galingi pojūčiai ateina, nebūkite taip greitai, kad peršoktumėte be galvoti apie tai, kodėl jūs staiga norėtumėte viską nuvilkti ir pakeisti savo gyvenimą kažkam, kuriam vos žinote.
Taip, meilė gali būti neracionali. Bet tai neturėtų paskatinti jus jaustis nesaugiai ir sukelti skausmą ar skausmą. Priešingai: meilė turėtų jaustis kaip milijonas dolerių. Kad išvengtumėte nereikalingo širdies skausmo, atkreipkite dėmesį į šiuos subtilius požymius, kad jis iš tikrųjų yra toksiškas jums.
15 Jūs pastebėsite, kad jūs nuolat jaudinate save ir savo sugebėjimus, kai esate aplink jį
Į abejonių reiškia abejoti, ar trūksta tam tikro pasitikėjimo. Kai mes matome žmogų, kuris mums blogai, bet kokia forma, mes dažnai pastebėsime, kad mes lėtai pradėsime abejoti savimi. Tai tikrai jausmas ir gali būti įvairių formų. pavyzdžiui, vienas bendras žmogus jaučiasi nesaugus dėl jūsų kūno ar intelekto. Arba galite tiesiog jaustis bendrajame prasme, kad jūs tiesiog nepakankamai gerai. Jūs negalite pasakyti pirštu, kodėl tu jausitės, tiesiog jaučiasi ne taip. Leiskite man aiškiai pasakyti, kad nė vienas žmogus neturėtų jaustis prastesnis. Tiesą sakant, santykiai - nesvarbu, kokio skonio - turėtų jaustis kaip žvaigždė. Kiekvienas nusipelno būti su žmogumi, kuris verčia juos jaustis kaip karalienė.
14 Atrodo, kad negalite atsikratyti šio mažai gąsdinančio nesaugumo balso galvos gale
„jis ne iš tiesų į tave“, „jūs jam nepakankamai gerai“, „ar matėte, kad jis kalbėjo su kita mergina“, - sakydamas, kad tas balsas sako, jis kalba be sustojimo, ir tai nėra malonu. Kartais žmonės girdi šį balsą net tada, kai žmonės juos elgiasi gerai. Tai visai kita problema, ir, jei jaučiatės nesaugūs net tada, kai vaikinas tikrai deda pastangas ir parodo susidomėjimą, atėjo laikas rimtai apklausai. Tačiau, jei nuolat jaučiate nesaugumą, paprastai yra teisėta priežastis. Vaikinai, kurie yra toksiški ir elgiasi su jumis mažiau rūpestingumo ir pastangų, nei jūs žinote, tai sukels tokius nepatogius jausmus, kurie kelia nerimą. Toks jausmas sukelia visų rūšių „beprotišką“ elgesį, kuris tiesiog pripildo nesaugumo ciklą. Negalima pabėgti nuo šio balso, sustoti ir klausytis, nes tai tiesiog gali būti jūsų šviesa.
13 Atrodo, kad negalime kontroliuoti noro iš jo pasitikėti
Kalbant apie beprotišką elgesį, kai jaučiatės ši negailestingas nesaugumas ir nerimas, tai gali būti, kad jūs jaučiatės priversti pasikliauti vaikinu. Jūs turite tai nuraminti savo nerimą ir sumažinti savo streso lygį. Yra lengva išsiaiškinti, ar jūsų ketinimai yra geroje vietoje, nes jūsų, jei jie nėra, jūsų nerimas bus tik DARBAS. Pvz., Galite nuspręsti, kad reikia „dingti“ kelias dienas, kad pamatytumėte, ar jis pastebi ir ateina jūsų kelią. Kai jis pagaliau pasiekia, tuoj pat atsipalaidavęs, bet šis jausmas praeina greičiau, nei atėjo. Tai tik laikina. Prieš tai žinodami, abejonės ir nesaugumas vėl iškyla. Ir ciklas tęsiasi, nes jūs niekada nesprendžiate realaus klausimo, kuriuo grindžiamas šis elgesys. Kad jis pirmiausia siunčia jus į šią spiralę.
12 Jį apsvaiginsite ir nervuosite iki pat taško, kur negalite susieti paprasto sakinio
Tai visiškai normalu, kad jaučiatės šiek tiek nervintis ir susijaudinęs, kai esate aplink ką nors, kas jums patinka. Bet kai skrenda ir skrandis virsta visišku skrydžiu ar skrydžio režimu, galbūt vyksta kažkas giliau. Turiu šią teoriją, kad, kai jūs nesąmoningai žinote, kad jausmai nėra abipusiai, jūs pajusite trenktis, bet į crazy laipsnį, kuris beveik jaučiasi sergantis. Tai yra jūsų kūno būdas skambinti vidiniu pavojaus signalu ir nustumti jus iš giliai žinomos situacijos nėra abipusis. Daugelis mergaičių šį jausmą interpretuos kaip kažkokį super-sutraišką, bet manau, kad tai turėtų būti laikoma įspėjamuoju ženklu, kad kitas asmuo negali jausti tokio paties tikslo.
11 Su juo svajojantis nejaučia nekaltas protas klajojo, bet labiau kaip įsibrovus ir obsesinis fiksavimas
Principas buvo taikomas svajonėms apie ką nors. Jūs žinote, kad jūs turite blogą atvejį, kai jūsų protas klajoja ir galvoja apie kitą asmenį ir gerus laikus, kuriuos kartu turėjote. Nekaltas ir linksmas svajojimas turėtų būti puikus jausmas ir tikras ženklas, kad kažkas iš tiesų padarė jums įspūdį. Tačiau, kai šis jausmas yra stumiamas į kraštutinumą, tai gali būti signalas, kad kažkas jums yra blogas. Ypač jei minčių pobūdis yra neigiamas, pvz., Jūsų obsessively permąstyti paskutinį tekstą, kurį išsiuntėte ar pakartotinai išgirdote pranešimą, kurį jis atsiuntė, iššifruoja jį iš visų galimų kampų iki taško, kur negalite sutelkti dėmesio į ką nors dar panašus į darbą. Tai nėra gera ir tai yra ženklas, kad vaikinas žaisti su jūsų protu.
10 Jūs supjaustėte kiekvieną mažą tekstą ir bandote bendrauti su juo
Virtuali komunikacija gali reikšti daug, tačiau taip mažai. Tai labai lengva pradėti skaityti per giliai ne tik kažkieno tekstą, bet jų stilių, atsakymo laiką, emocijų pasirinkimą - jūs gaunate tašką. Kai vaikinas jums yra toksiškas, ši tendencija bus perkelta į kraštutinumą ir pajusite poreikį pernelyg giliai perskaityti kiekvieną mažą skyrybos ženklą. Dienos pabaigoje bendravimas yra aiškinamas kaip visuma. Jei du žmonės iš tikrųjų yra vienas į kitą, šios mažos detalės nesvarbu. Ir jei kas nors jums tinka, bendravimas neturėtų jaustis priverstas, o jaučiasi atviras, natūralus ir ekologiškas. Kadangi, kai tai yra toksiška, bendravimas jaučiasi išgyvenęs, spaudžiamas ir pilnas galimybių perskaityti tarp eilučių. Jūs atsidursite „dažniau nei ne“, sakydamas: „ką pragarą jis reiškia“.
9 Jūs pasitraukiate savo socialinę žiniasklaidą tiek, kad netgi jūsų BFF atrodytų nepatogus
Mes esame stulbinančioji karta, ir manau, kad nedidelė atsitiktinė interneto paieška ir užklausa yra įprastas proceso sužinojimo procesas. Žinoma, prieš vertindami per daug investuodami su juo, norite įvertinti kažkieno buvimą internete. Tačiau žinote, kad kažkas yra išjungta, kai viskas, ką galite padaryti, yra ne tik jų puslapis, bet ir visas išplėstas tinklas. Jūs nuėjote šiek tiek per giliai, kai žinote, kokia yra jų 2-ojo pusbrolio akių spalva. Atminkite, kad jei kas nors jums tinka, jūs neturėtumėte jaustis kaip jūs nuolat turite juos patikrinti socialinės žiniasklaidos priemonėse. Kai kas nors jums tinka, jie padės jums jaustis saugiai ir išlaikys jus, todėl jums nereikės daryti nuolatinių tyrimų, kad sužinotumėte, ką jie turi.
8 Prieš priimdami bet kokį sprendimą, atsižvelgiate į jo poreikius ir nuomonę prieš save
Ilgalaikiuose santykiuose svarbu priimti sprendimus, atsižvelgiant į jūsų partnerio jausmus, ypač kai kalbama apie didelius gyvenimo sprendimus, pvz., Karjeros pakeitimus ar perkėlimą į naują miestą. Tačiau, kai jūs ilgai nežinote ką nors, bet, atrodo, visada užsikabinote galvodami apie tai, kaip jie jus suvoks, tai kodėl jūs žinote, kad tai gali būti ne jūsų vaikinas. Labai svarbu priimti sprendimus, pagrįstus jūsų poreikiais ir norais, o ne baimė nuo teismo sprendimo ar kito asmens pritarimo. Taigi, jei jaučiatės, kad priimate sprendimus tik kitam asmeniui, šis vaikinas gali būti toksinis papildymas jūsų gyvenimui, o ne teigiamas..
7 Jūs visiškai iš naujo nustatėte savo gyvenimą, kad jis atitiktų jo ir jo poreikius
Kai esate susipažinę su naujais žmonėmis, kurie jums patinka praleisti laiką, yra normalu, kad jaučiatės noras juos pamatyti dažniau nei ne. Net jei tai reiškia, kad jūsų kalendoriuje bus išvalytos kelios dienos, kad galėtumėte susieti naujus santykius. Tačiau yra skirtumas tarp laiko ir visiško, kas jums rūpi, ir visiško laiko nustatymo. Gali būti tikras, bet tikriausiai jis kyla iš nesaugumo vietos. Jūs žinote, kad kažkas susižeidžia jūsų širdies virpesiais, kai, atrodo, nebegali priimti jokių racionalių sprendimų. Laikykite matydami savo draugus, eikite į treniruoklių salę, nesiduokite nuo visų dalykų, kuriuos patiko daryti prieš tai, kai padarėte jus verta pažintys. Pasitikėk manimi.
6 Jūs sutrukdėte savo pagrindiniams įsitikinimams ir vertybėms, kad jį sutalpintumėte
Asmuo, kuris yra užjaučiantis, norintis padėti kitiems ir būti malonus, yra tikrai puikus bruožų bruožai, kurie yra labai patrauklūs, ypač kalbant apie ilgalaikius santykius su žmogumi. Tačiau, kai šie bruožai patenka į ekstremalią situaciją ir, jei manote, kad pastoviai keičiate, kad galėtumėte pasimėgauti kitu asmeniu, man tai yra didžiausias ženklas, kad kažkas iš tiesų yra toksiškas jums ir santykiai yra pririšti. Tai tampa ypač pavojinga, kai pradėsite kompromisą dėl pagrindinių šio asmens vertybių. Kitaip tariant, nepraraskite savęs santykiuose, ir dar svarbiau, nepraraskite vertybių ir įsitikinimų, kurie jums labiausiai rūpi. Vis dėlto šie dalykai nepasitaiko per naktį. Tai vyksta labai lėtai ir žemiau sąmoningumo. Štai kodėl taip lengva pamiršti. Paprašykite savo draugų, kad jus patikrintumėte, o pašaliečių perspektyva visada yra geriausias būdas gauti gerą realybės dozę.
Visi jūsų sprendimai priimami iš baimės, o ne iš troškimo ir autentiškumo
Toksiški santykiai tiesiogiai paveiks mūsų sprendimų priėmimo būdą ir gyvenimą. Jūs gyvenote savo gyvenimu ir priimote sprendimus jums ir tik jums. Dabar jūs atsidursite paprasčiausiomis sprendimų priežastimis, nes jūs nesate tikri, kaip jis jaučiasi apie tai ar suvokia. Nesupraskite manęs, empatija ir kitų žmonių jausmų suvokimas yra puikus bruožas, kad nedaugelis žmonių, atrodo, turi šių dienų. Tačiau, kai ši tendencija virsta visapusišku manija, tai yra tikras ženklas, kad kažkas yra truputį nutolusi. Įsitikinkite, kad pasirenkate savo poreikius ir geriausius interesus, o ne tik tai, ką jūs galvojate, kad jam patiks, ir pritraukite.
4 Jūs pakeisite savo interesus, stilių ir pomėgius, kad priartintumėte prie to, ką, jūsų manymu, patinka
Tai dažnas reiškinys, apie kurį daug kartų kalbėjau, mano draugai. Ir, kaip ir visa kita gyvenime, tam tikru laipsniu tai visiškai normalu. Viskas gerai, saikingai, netgi emocijose? Kai sunkiai susitraukiate, jums bus įdomu, kad kažkas gyvens, ir gali jaustis linkęs į jį patekti. Imitacija, mano nuomone, yra aukščiausia komplimento forma, ir manau, kad tai turėtų būti laikoma, nes kažkas iš tiesų yra į jus. Tačiau, jei pastebėsite, kad jūs sąmoningai keisite savo stilių ir susidomėjimą, nes JŪS ATSIŽVELGIANT Į tai, kad būtent tai jis bus daugiau, tada jūs nueisite į tamsią kelią, kad prarastumėte save. Štai kokia yra nesubrendusi ir sekli meilė. Paviršinis patrauklumas. Tai nėra dalykas, dėl kurio yra ilgalaikis įsipareigojimas. Taigi, jei norite rasti sau keletą metų žemyn su trapiais plaukais, blogais tatuiruotėmis ir apgailestauju, tikrai eikite į jį. Jei ne, galbūt pagalvokite prieš pradėdami žengti.
3 Jūs kalbate apie jį iki taško, kur jūsų šeima ir draugai vengia tavęs
Jūs intuityviai manote, kad jei kalbate apie kažką daug, tai reiškia kažką teigiamo apie šį asmenį ir / ar vaidmenį, kurį jie atlieka jūsų gyvenime. Bet kaip daugelis merginų, kurios tiesiog mėgsta kalbėti, žinoma, kai mes jaučiame nekontroliuojamą norą nugriauti ir išvaryti, tai paprastai ne todėl, kad viskas gerai. Iš tikrųjų tai visiškai priešinga. Taigi, jei radote sau kalbėti savo draugams ausį apie vaikiną, analizuodami kiekvieną mažą judėjimą, kurį jis padarė, kiekvieną tekstą, kiekvieną veido išraišką, tada galbūt jūs jau patys patys įsišaknijote į gilų toksišką netvarą. Kita vertus, pastebėjau, kad kai susitinkate su tuo, kas yra atviras apie savo ketinimus ir kur jūs stovite, nereikia antros spėlionės paranoijos, todėl nereikia eiti į savo merginas kas dvi minutes, kad ištirtumėte „gilesnė reikšmė“ už jų elgesio. Viskas bus aiški kaip vanduo. Taigi, jei jūs surasite save kalbėdami apie jį tokiu mastu, kuris yra daugiau nei pateisinamas, sustabdykite santykių pulsą ir, jei tikrai norite investuoti į šį dinamišką.
2 Jūs perskaitėte viską, ką jis daro, ir pernelyg ištyrinėkite, o jūsų galva sukasi
Aš negaliu pasakyti, kad pakankamai, kai kas nors iš tiesų į tave, jums bus nulis vietos, kad galėtumėte gauti paranojišką, nesaugų, ar interpretuoti ir abejoti savo jausmais už jus, nes jie aiškiai pasakys ir parodys, kur stovi. Visada. Tai yra tikras ženklas asmeniui, kuris yra jums geras ir toksinis. Kita vertus, toksiški žmonės nuolat jus jaustis nebalansuotais, ir todėl - maloniai. Jų mėgstamiausia strategija yra karšta ir šalta. Vieną dieną rodomas didelis susidomėjimas, o kitas - visiškai tolimas. Šis elgesys gali paskatinti žmonių sanestą į visišką gėdos spiralinį beprotį, todėl nebūkite taip sunkiai sau. Jei kas nors verčia jus jaustis tarsi beprotiška, gal atėjo laikas žengti žingsnį atgal ir įvertinti savo elgesį, o ne šokinėti prie išvadų ir nusileisti sau.
1 Jūs negalite padėti, bet purtyti šį galingą žarnyno jausmą, kad kažkas jaučiasi neteisingai (bet taip teisingai)
Kai kalbama apie romantiką, jūsų žarnynas yra geriausias draugas. Labai lengva atleisti ar netinkamai interpretuoti emocines ir visceralines reakcijas, iš esmės jas racionalizuoti, o aklumo dėl fizinio patrauklumo. Bet kiekviena mergaitė žino, kada šis jausmas vengia viduje, bandydamas nudegti savo kelią ir išeiti į paviršių. Ši emocija yra tokia subtili ir niuansuota, todėl neįtikėtinai sunku apibūdinti žodžiais. Be to, dažnai gali būti klaidingai suprantamas kaip stiprus sutraiškymas ar pritraukimas. Bet kaip tik jūs įsimylėjote, tiesiog žinote, kai jaučiatės. Jūsų galvoje neturėtų būti jokių abejonių, kai kas nors yra toksiškas jums. Galutinis lakmuso testas yra paprašyti artimo draugo ar šeimos nario, kuriuo galite pasitikėti. Išorinis ir objektyvus požiūris yra geriausias būdas atskleisti tai, ko negalėsite sąžiningai pripažinti sau.