15 dalykų, kurie gali būti griuvę jūsų gyvenimu
Gyvenimas yra labai trumpas ir kuo senesnis, tuo geriau suvokiate. Kiekvienais Naujųjų Metų išvakarėse mes skausmingai suvokiame, kaip greitai skrendama, ir nors Naujieji Metai dažnai yra šventinis laikas, tai bittersweet, nes yra nedidelė mūsų dalis, kuri pripažįsta, jog naujasis metas mums suteikia daug arčiau pabaiga. Žinoma, slegia, bet tiesa.
Baigiantis 2016 m. Susiduriame su Naujųjų Metų pradžia ir tuo, kad susiduriame su baimės uždaviniu - surinkti mūsų Naujųjų metų rezoliucijas. Kai kuriems žmonėms rezoliucijos yra trumpalaikės ir pasirodo per pirmąsias Naujųjų Metų dienas, kad išnyktų, kad niekada nebebūtų išgirsti, bent jau iki kito Naujųjų Metų. Kiti tęsia savo rezoliucijas su agresija ir nustato, kad šių metų pabaigoje jie yra daug laimingesni. Mums turėtų būti skatinami pavyzdžiai, kuriuos jie nustatė.
Bet niekas nesako, kad turėtumėte laukti, kol prasidės Naujųjų Metų, kad svarbūs gyvenimo pokyčiai būtų padaryti. Kai kuriems žmonėms yra dalykų, kurie dabar vyksta jų gyvenime, kuriems reikia didelių pokyčių, tuo greičiau, tuo geriau, ir nėra geresnio laiko pradėti nei dabar. Kadangi gyvenimas yra trumpas, tai jūs turite pats išnaudoti. Tęsti savo laimę.
Toliau pateikiamas 15 dalykų, kuriuos dabar galite padaryti savo gyvenime, sąrašas, kuriam reikia didelių pokyčių gyvenime ir greitai.
15 Vis dar gyvena su tėvais dėl tingumo
Ši jaunų žmonių karta yra labai nepalanki, nes susiduria su sunkia ekonomika. Nesvarbu, ar turite aukštąjį kolegijos laipsnį, ar ne, jūs jau dabar supratote, kad konkuruojate su daugeliu kitų kolegijų absolventų dėl nedaugelio darbo vietų. Tuo tarpu jūsų studento paskolų sąskaitos yra greitai ir įsiutę ir pradėsite stebėtis, ar jūsų kolegijos laipsnis buvo verta ir išlaidų, nes jūsų dabartinis darbas jums kompensuoja tik už tai, kad už tai mokėtų.
Yra priežastis, dėl kurios tai vadinama bumerangų karta, nes daugelis jaunų žmonių, kurie išvyko iš namų į mokyklą, atsiduria grįžę namo po ceremonijos, nes jie tiesiog negali sau leisti gyventi savarankiškai.
Nors neabejotinai suprantama grįžti namo, kur esate saugus ir nepraradote atsakomybės, tai nėra gerai jūsų pasitikėjimui ar brandumui. Apsvarstykite galimybę išsiaiškinti kambario kambarį arba išsinuomoti studijinį butą - viską, kas yra prieinama, kuri leis jums išeiti iš savo ir toli nuo tėvų namų komforto. Jūs būsite daug laimingesni ilgalaikėje perspektyvoje, nes galite didžiuotis, žinodami, kad esate atsakingas už tai, ką turite, tačiau tuo metu jis gali būti mažas. Šis pasididžiavimas gali padidinti jūsų pasitikėjimą, kad rastumėte geresnes darbo vietas, geresnius santykius ir geresnę gyvenimo kokybę.
14 Jūsų sutuoktinio ar draugo apgaulė
Jūs esate ilgalaikiuose santykiuose, nesvarbu, ar tai yra su vaikinu ar vyru, bet jūs turite šiek tiek kažką, kas vyksta pusėje. Mano klausimas yra, kodėl?
Jei esate nepatenkinti savo dabartiniu partneriu, tiek, kad jaučiatės priversti užmegzti ryšį už santykių ribų, kodėl likti su tuo asmeniu? Ir jei asmuo, esantis šone, nėra pakankamai geras, kad priverstų jus palikti savo partnerį, kodėl jūs su juo praleidžiate laiką?
Cheating beveik niekada baigiasi. Viena iš jų yra galimybė, kad jūsų partneris sužlugdytų, ir dėl to abiem jums sukelia daug skausmo ir jūsų santykių mirties, kurį vėliau galite apgailestauti. Kita galimybė yra tai, kad jūs nepripažįstate, bet tapsite neištikimi dėl jūsų neištikimybės streso ar dar labiau nesusiję su savo partneriu, dar labiau pablogindami bet kokias problemas, dėl kurių jūs suklaidinote pirmiausia. Bet kuriuo atveju, tai neskamba labai gerai.
Jei šiuo metu apgaudinėjate savo partnerį, turite pakeisti gyvenimą. Kaip sakoma, šlapintis arba išlipkite iš tualeto.
13 Grįžimas iš darbo į darbą
Ar jūsų trijų puslapių atnaujinimas yra ilgas, nes darbo vietų keitimas beveik toks pat kaip jūsų apatiniai? Jei atsakymas yra „taip“, turite padaryti svarbų gyvenimo pasikeitimą.
Tikėtina, kad dažnai persijungiate darbo vietų, nes tikrai nežinote, ką norite padaryti gyvenime. Tai tikrai neteisinga, kad mes turime pasirinkti koledžo pagrindinį, kai esame 18 ar 19 metų amžiaus, nes galime susidurti su juo, jūs vis dar tikrai nežinote, ką norite daryti gyvenime tame amžiuje. Dabar jūs esate savo dvidešimties viduryje ir vis dar bandote išsiaiškinti, ką daryti su šiuo laipsniu.
Paklauskite savęs: kas iš tikrųjų jus domina? Dabar jūs galite turėti interesų, kad jūs neturėjote, kai buvote kolegijoje ir tai gerai. Deja, tai gali pareikalauti grįžti į kolegiją ir užimti kelias klases, kurios yra brangios, tačiau tai yra geresnis pasirinkimas nei nuolat keisti darbo vietas. Nedaugelis darbdavių patogiai samdo asmenį, kuris yra serijinis darbas. Be to, mes dirbame 40 valandų per savaitę. Tai daugiau nei 2000 valandų per metus. Kodėl gi ne rasti darbą, kurį iš tikrųjų mėgstate, kad 2000 valandų nebūtų skausmingai ilgas?
12 Perkaitimas arba nuolatinis mityba
Jei persivalgote ar nuolat atimate mažus mitybos indukcijas, jums gali tekti padaryti rimtų pokyčių.
Pertrauka yra neabejotinai problema, nes ji kelia įvairių pavojų sveikatai, įskaitant nutukimą, širdies problemas ir visą masyvą ar kitus klausimus. Maistas gali būti nuostabus dalykas, tačiau, deja, daugelis maisto produktų, kuriuose mes norime mėgautis maistu, yra labai mažos ir susijusios su rimtomis problemomis, įskaitant vėžį. Jei persivalgote, tikrai turite atlikti pakeitimus. Apsvarstykite galimybę valgyti tris sveikus patiekalus per dieną ir du nedidelius užkandžius, kurie visi turėtų būti supakuoti į baltymus ir sveikus angliavandenius. Padidinkite ir daržovių kiekį.
Tačiau, jei visada atimsite sau savo mėgstamus maisto produktus, kur tai įdomus? Kai kurie žmonės yra nuolat mitybos ir nepatenkinti savo svoriu, nors jie yra pakankamai ploni ir gana sveiki. Atminkite, kad gyvenimas yra trumpas. Valgykite pyragą vieną kartą. Jis ne jus nužudys.
11 Praleidimas
Esu įsitikinęs, kad mums nereikia eiti į visas daugelį priežasčių, kurios yra svarbios. Žinoma, jis turi daug naudos sveikatai, tiek fiziniam, tiek protiniam, ir dabar jūs turite tai žinoti.
Deja, kai kurie žmonės niekada net nejaučia mankšta, o kiti planuoja naudotis, bet tada pasiteisina, kad praleistų kažką kur kas mažiau varginančio ir smagesnio. Reikia pasakyti, kad pratimas yra skausmas užpakalis, kartais tiesiogine prasme, bet tiesa yra ta, kad jis gali pridėti metų savo gyvenimui, kurį galite panaudoti laimėjimui. Tai puiki dovana.
Net tik trumpa treniruotė, trunkanti 20-30 minučių tris kartus per savaitę, gali būti pakankama, kad galėtumėte būti laimingi ir sveiki. Keista, kad netgi galite pastebėti, kad pradėję naudotis, pradėsite mėgautis jais ir kad nesijaučiate tokia gera tomis dienomis, kai neturėjote treniruotės.
10 Riboto miego kiekio gavimas
Jei atlikote tvarkaraštį, kuris leidžia ribotą miego kiekį, turėsite atlikti keletą svarbių gyvenimo pakeitimų, kad išspręstumėte šią problemą, ir taip, tai yra problema. Miegas yra toks svarbus jūsų fizinei ir psichinei sveikatai, kad miego stoka yra susijusi su daugeliu sveikatos problemų, įskaitant aukštą kraujo spaudimą, širdies ligas ir insultą..
Galbūt jūs turite darbą, kuris dažnai reikalauja viršvalandžių, arba jūs tiesiog mėgstate savo darbą tiek, kad džiaugiamės, kad užtruksite daugiau laiko savo miego grafiko sąskaita. Deja, jums reikės priimti sprendimą, ar išlaikysite tokį tvarkaraštį, nes ilgalaikis miego trūkumo poveikis yra tiesiog pernelyg rimtas, kad būtų ignoruojamas.
Jei jūsų miego stoka yra todėl, kad esate naktinis pelėda su socialiniu grafiku, kuris trukdo miegoti, tas pats! Jūs turite tai ištaisyti ir greitai. Jūs nesate jaunesnis ir priimami sprendimai daro įtaką jūsų sveikatai. Jūs negalite jaustis to dar, bet miego trūkumas pasivys jus. Neleiskite jai sukurti sveikatos problemų, kurias būtų galima lengvai išvengti.
9 Geriamojo gėrimo vartojimas
Kai jums buvo šiurkšta diena ar savaitė ar metai tam tikru klausimu, kartais nėra nieko daugiau viliojančių nei gražus vyno stiklas ar skanus amatų alus, ar keletas, kad padėtų šiek tiek išjungti. Kartą, niekas negerai dėl šių potraukių, tačiau, jei dažniau nei ne, atsidūrėte girtas ar alkanas, gali kilti problema, kuri reikalauja didelių gyvenimo pokyčių ir greito.
Deja, alkoholizmas yra klastinga liga, kurią dauguma nemato, kol jie bus ne tik priklausomi nuo padažo. Tai kažkas, ką kiekvienas girtuoklis turėtų laikytis savo proto nugaroje, nes yra puiki linija tarp šalies gyvūnų ir alkoholio. Dėl alkoholizmo, įskaitant jūsų darbą, šeimą ir savo gyvenimą, yra tiek daug prarasti, tad kodėl rizikuokite?
Ir net jei jūs tvirtai įsitvirtinote saugiai šalies gyvūnų zonoje ir neturite jokios priežasties bijoti kirsti liniją į alkoholizmą, vis tiek ateina taškas, kai reikia apsvarstyti galimybę sumažinti alkoholio vartojimą. Kiekvieno žmogaus gyvenime kyla taškas, kai jie supranta, kad jiems reikia augti tik šiek tiek ir apriboti beprotiškas gėrimo sesijas. Be alkoholizmo, taip pat reikia paminėti, kaip dažnai vartoti geriamąjį gėrimą, pvz., Svorio padidėjimas ir sveikatos problemos, susijusios su pernelyg dideliu alkoholio kiekiu.
Vieną kartą nuimkite naktį ir suraskite ką nors daryti.
8 Medžiagų naudojimas
Tai tikrai turėtų likti savaime suprantama, bet jei jūs patys naudojatės narkotikais, tikriausiai laikas apsvarstyti gyvenimo pasikeitimą. Kai kurie vaistai yra žymiai blogesni nei kiti. Aš turiu omenyje, kad dauguma sutiktų, kad kartais rūkydami marihuaną, jūs vis dar tikėtumėtės geresnėje vietoje nei kas nors, kuris naudojasi kreko naudojimu. Aš turiu galvoje, duh. Vis dėlto, jei esate narkotikų vartotojas, nepriklausomai nuo pasirinkto vaisto, tikriausiai laikas, kai atlikote tam tikrus pakeitimus, kad sumažintumėte šį įprotį.
Su narkotikų vartojimu susiję tiek teisiniai, tiek sveikatos pasekmės. Be to, galbūt neteksite savo darbo, jei jums būtų prašoma atlikti narkotikų testą dėl vienos ar kitos priežasties. Tiesą sakant, yra labai nedaug dalykų, kuriais verta užsikrėsti neteisėtomis medžiagomis.
Jei manote, kad turite galimą priklausomybę nuo narkotikų, padarykite sau didelį naudą ir ieškokite profesionalios pagalbos, kad jums nereikėtų bandyti ir įveikti šio įpročio. Jei esate socialinis narkotikų vartotojas ir pasirinkote narkotikus, kai esate su draugais, kad galėtumėte laisvai leisti ir smagiai praleisti laiką, permąstykite savo galimybes. Apsvarstykite atsitiktinį gėrimą, bet būkite atsargūs, nes jei turite tendencijų dėl priklausomybės, tai gali būti lygiai taip pat nesveika (žr. Įrašą Nr. 9).
7 Miego aplink
Šiandien atrodo, kad moterys tiki, jog seksualinė revoliucija atleido mus ištirti savo lytinius santykius, o naujoji minties mokykla mus nulemė laisvos meilės ir lovos ugdymo samprata. Vis dėlto, nesvarbu, kaip jūs piešiate paveikslėlį, miegoti aplink su keliais seksualiniais partneriais apiplėšė šiuolaikines moteris savo savigarbą ir meilės grožį.
Visų pirma, daugelis seksualinių partnerių gali kelti didelį pavojų sveikatai ir nepageidaujamo nėštumo riziką. Sakykime ir greitai jį išeikime, nes daugelis iš jūsų tai jau žinote.
Tačiau yra daugiau, nei tik fizinės sveikatos problemos.
Jei kasdien būtų Kalėdos, tai greičiausiai prarastų savo vilties santykinai greitai. Tą patį galima pasakyti apie daugelio partnerių miegojimą, kai kurie iš jų yra vienos nakties stendai ir nieko nereiškia. Žmonės elgiasi su lytimi, kaip tai yra rankos paspaudimas, kai iš tikrųjų tai turėtų būti kažkas daugiau. Tada, kai miegate su žmogumi, kuris iš tikrųjų reiškia kažką jums, tiek daug prarandama, nes jūs dalyvaujate akte, kurį taip pat daug kartų praleidote praeityje su tiek daug nereikšmingų žmonių.
Be to, kai jūs kažką tiek laisvai duodate, kad iš tikrųjų turėtumėte saugoti, jis gali atlikti savo savigarbos numerį, ypač tada, kai asmuo, kuriam suteikėte šią dovaną, tiesiog „nukentėjo ir mesti jį“.
Apsvarstykite galimybę pakeisti savo gyvenimą, kad apribotumėte savo seksualinius partnerius tiems, kurie jums kažką reiškia, ir jūs galite pasitikėti, kad nenaudosite.
6 Rizikos ir nuotykių vengimas
Jei esate kažkas, kas „visada norėjo…“ (užpildykite tuščią), bet niekada neturite, gali būti laikas pakeisti gyvenimą.
Kai kurie žmonės svajoja apie skydropą, bet niekada to nedaro. Kiti kalbėjo apie norą aplankyti Europą, bet niekada to nedaro. Kai kurie visuomet norėjo išbandyti savo rankas mėgėjų vakare vietiniame komedijos klube, bet niekada to nedaryti. Jūs gaunate tašką?
Kaip sakėme anksčiau, gyvenimas yra trumpas, tad kodėl jūs švaistote ribotą laiką, kurį svajojate ir nedarote? Kai kurie jūsų kibirų sąrašo elementai gali būti pavojingesni nei kiti, todėl turėtų būti atliekami tam tikri tyrimai ir kruopštus planavimas, kad būtų sumažinta didelė rizika jūsų gyvenimui, tačiau kiti dažnai patenka į „backburner“ tiesiog dėl patogumo. Jei taip yra, jūsų pagrindinis gyvenimo pasikeitimas turėtų būti pasakyti „varžto patogumas“.
Mūsų patarimai, sudarysime jums kibirų sąrašą ir pradėsite patikrinti daiktus. Jie sako, kad gyvenimas yra švaistomas gyvenimui. Neleisk, kad tai būtų tiesa.
5 Numatymas būti kažkuo ne
Tai tikriausiai tinka visiems, gyvenantiems viename ar kitame mūsų gyvenime. Jūs atsidursite kažkam priekyje, nes esate beviltiškai pritarę, arba bijote, kaip kiti reaguotų, jei jie žinotų tikruosius tuos. Jei patys tai darote visą laiką arba net dažniau, laikas pakeisti gyvenimą.
Dabar jūs turėjote suprasti, kad čia yra tema, kad gyvenimas yra trumpas. Taigi, kodėl jūs eikvojate, neigdami, kas esate ar apsimeta, kad esate kažkas, ko nesate? Niekas nėra vertas tokio pobūdžio pastangų. Jūs niekada nebus laimingas, jei nesate pats.
Padarykite gyvenimo pasikeitimą ir pripažinkite, kas esate pasaulyje. Jei tai reiškia, kad jūs esate homoseksualus, ar geek, ar moteris, kuri nėra suinteresuota kada nors turėti vaikų, taip. Paslėpti savo tikrąjį save kenkia jūsų pačių laimei. Be to, jūs perduodate per daug svorio, ką kiti galvoja apie jus. Jūs esate tas, kas esate. Kas rūpinasi tuo, ką kas nors galvoja?
4 Gaila
Mes visi darome blogus sprendimus ir darome kažką, ką apgailestaujame bent kartą per tam tikrą laiką. Apgailestavimas yra svarbus, nes tai yra mūsų sąžinės būdas patirti kaltę, ir apgailestaujame, kaip mokomės vengti tų pačių klaidų. Tačiau, kai apgailestauju įveikia tavo gyvenimą, tai yra problema, ir jei jūs praleidžiate savo dienas, gailestaujate, turite padaryti rimtą gyvenimo pasikeitimą.
Žmonės, kurie prarado gerus santykius dėl blogų pasirinkimų, dažnai patirs tokį apgailestavimą. Kai kurie jaustis giliai apgailestauju, jei jie kažką nuveikė, kad prarastų puikų darbą ar puikią galimybę. Nepriklausomai nuo to, kodėl jūs patiriate šį apgailestavimą, atėjo laikas leisti jai eiti. Tai nėra sveika, kai jūsų emocinė gerovė susigundo. Be to, galite pastebėti, kad prarastas dalykas, ar tai yra santykis, darbas, ar kažkas kita, buvo prarasta, kad kažkas dar geriau galėtų eiti. Bet jūs niekada nebūsite atviri toms geresnėms galimybėms, jei būsite giliai apgailestaujantys baseinai.
Perkelti. Sužinokite iš savo klaidos, bet atleiskite sau.
3 Perviršis
Ar nenuostabu, kai išgirsite apie profesionalius sportininkus, paskelbusius bankrotu, nepaisant to, kad savo karjeroje jie uždirbo milijonus dolerių? Deja, niekas nėra saugus nuo šios realybės. Kai kurie žmonės paprasčiausiai neturi pakankamai savikontrolės, ir jei esate vienas iš tų žmonių, kurie kas mėnesį atveria savo kredito kortelės sąskaitą, atėjo laikas apsvarstyti svarbų gyvenimo pasikeitimą.
Viršijimas yra klastinga problema, lygiai taip pat, kaip ir priklausomybės nuo narkotikų ir alkoholio. Tai viliojanti, kad sau leistumėtės, ypač jei esate sunkus darbuotojas ir uždirbate padorias pajamas, bet atsipalaidavimas labai greitai įsižeidžia ir, jei nesate atsargūs, atsidursite skoloje akies akimirksniu.
Jei mokate studentams skirtas paskolas ar hipotekos ar net tik brangų automobilį, jau esate susipažinę su skolos našta. Kredito kortelės įsiskolinimų įtraukimas į jūsų jau sunkią naštą nėra protingas, ypač jei vertinate savo kredito balą ir suprantate, kad ateityje jums reikės sveiko, turinčio namų ar savo verslą. Sustabdyti išlaidas, supjaustykite kredito korteles ir sukurkite biudžetą, kurį galite lengvai sekti.
2 Ne mokymasis
Tai yra toks reljefas, kai baigiate savo išsilavinimą, nes tuo metu jūs gerai praėjote pertrauką iš namų ir studijų bei projektų ir dokumentų, o mano! Tačiau yra neteisinga manyti, kad paprasčiausiai todėl, kad nebėra įtrauktas į mokyklą, galimybė mokytis yra prarasta.
Jūs niekada nėra per senas, kad išmoktumėtės kažko naujo, nesvarbu, ar tai nauja kalba, ar naujasis amatas, ar naujas hobis. Skaitykite dažnai, atlikite tyrimus, tiesiog neleiskite protui nuobodu. Nuolat naudodamiesi laikykite jį aštriai.
Ne tik patikėkite, ką kiti jums pasakys, bet atlikdami savo tyrimus, pasieksite savo išvadas. Jis jaučiasi dar geriau, kai jūs galėsite laikyti savo intelektualų pokalbį, nes turite pakankamai faktų, kad galėtumėte pagrįsti savo reikalavimus.
Jei esate asmuo, kuris po baigimo per daug žiūrėjo televiziją ir nepriėmė knygos ar žiūrėjo dokumentinį filmą nuo mokyklos, apsvarstykite gyvenimo pasikeitimą. Protas yra siaubingas dalykas, kurį reikia švaistyti.
1 Atsiskaitymas už mažiau
Galiausiai, jei atimsite tik vieną dalyką iš šio straipsnio, tegul tai būna: nesistenkite už ką mažiau, nei nusipelno. Jei esate kažkas, kuris pasitenkino savo gyvenimu ir apsisprendžia dėl to, ką turite, vietoj to, ką norite, gali tekti padaryti svarbų gyvenimo pasikeitimą.
Šis konkretus elementas yra visapusiškas, nes bet kuris iš pirmiau minėtų elementų šiame sąraše gali patekti į bendrąją kategoriją, kuriai taikoma mažiau. Jei manote, kad tai darote, čia yra mano patarimas: sustokite! Negalima atsiskaityti už vidutiniškus santykius, trūkstamas darbo vietas ir tiesiog bendrą vengimą. Padarykite sau daugybę puikių galimybių, kurios yra ten, jei tik jūs sau suteikėte galimybę eiti po jų.
Gyvenimas gali būti toks gražus, bet jums priklauso tęsti šį grožį. Jį galite rasti visuose dalykuose, jei tik nustojate įsikurti mažiau.