15 dalykų, kurias visos moterys daro prieš miegą

Daugelis moterų yra įpročių būtybės, ir daugelis šių įpročių yra universalūs tarp „teisingesnės“ lyties. Žinoma, mes visi turime savo asmeninius būdus, kaip tai padaryti, bet prieš miegą, jums bus sunku surasti galą, kuris nedalyvauja bent viename iš prieš miegą vykstančių ritualų.

Po ilgos ir varginančios dienos yra labai viliojanti pamiršti apie mūsų drabužių išėmimą, nuvalydami visus nešvarumus ir makiažą iš mūsų veidų arba netgi pašalindami batus, ir tiesiog patraukdami save į kviečiamą lovą, bet moterys turi darbotvarkę, nesvarbu, kiek vėlai tai yra, ar pavargę.

Ar šis išankstinis darbas yra būtinas? Ne, žinoma, ne, bet kažkas viduje mus skatina įsitraukti į įprastą kasdienį elgesį ir įsitikinti, kad visi mūsų priešlaikinio tikrinimo sąrašo elementai yra užbaigti geriausiais mūsų pajėgumais.

Kai kurie vyrai gali rasti visą šį „nesąmonę“ nenaudingą ir laiko švaistymą, tačiau bent jau žinome, kad mes esame 100% pasiruošę miegoti ir nesikeldami, kad negalime jaustis kalti dėl to, kad neužtikrinome, jog mes viską pasieksime puikiai.

Žiūrėkite žemiau pateiktą sąrašą ir pamatysite, ar reguliariai dirbate naktį. Ar atsisakytumėte kokių nors šių iš anksto miegančių užduočių, jei tai reikštų, kad jūs galite gauti daugiau laiko miegoti, ar vėsus, kai trūksta kelių „zzzs“, kad būtų organizuotas, patenkintas ir kontroliuojamas jūsų kūnas ir protas?

Saldūs sapnai, po to, kai baigsite visą savo priešpaskutinį maišelį!

12 Uždėkite Zit kremą

Nors dauguma gals nepripažįsta, daugelis į lovą žiūri gana freaky su balta spuogų gydymo visais veidais. Paprastai tie, kurie eina į miestą, nėra lovoje su meilužiu, nebent jie jau ilgą laiką buvo santykiuose ir viskas yra tikra. Iki ryto šie viščiukai tikisi turėti aiškią ir nepriekaištingą odą, tačiau paprastai tą naktį taikoma kita zit kremo dozė. Ar zits kada nors nustos ateiti? Tikriausiai ne, taigi džiovinantis baltas tepalas ateinančiais metais ir ateinančiais metais bus dalis miegamojo ritualo. Raukšlės ir spuogai? Blogiausias derinys, bet atkreipkite dėmesį į savo ateitį susiduria ponios! Zit kremo kompanijos tikisi savo sunkiai uždirbtus pinigus visam amžinumui.

11 „Stalk People on Social Media“ 

Kas galbūt galėtų gauti tinkamo nakties miego be tweeting ir patikrinti Instagram pirmiausia? Ką daryti, jei kas nors pasikeitė savo santykių statusą „Facebook“ ir jūs apie tai nežinosite iki ryto? Argi tai nebūtų travesty? Štai kodėl daugelis gals sėdėti lovoje tamsoje su akimirksniu apšviečiančiu savo telefonu, kad jie galėtų apakinti juos, kad jie galėtų įsiregistruoti į socialinę žiniasklaidą prieš pradėdami maišą. Natūralu, kad šiose socialinės žiniasklaidos svetainėse niekada nėra naudinga, neskaitant kvailų mémų ir garsenybių gandų, bet nesvarbu, kiek kartų moterys tikrina savo pašarus naktį ir nieko neranda, jie tą patį tikslą atliks kitą naktį, ir naktį po to. Ei, jei JAV Prezidentas 2-ojo pokalbio pradžioje baigsis, tuomet neturėtume užsiimti kažką „naudingo“.?

10 Paimkite užkandį arba du 

Tiek daug ne valgyti po 19 val. Tie vėlyvų naktų potraukiai ir munchie yra pernelyg galingi, kad netgi bandytų atsispirti. Kaip apie kai kuriuos BBQ bulvių traškučius ar gimtadienio tortą ir šilto pieno stiklinę? Arba tie Kinijos maisto likučiai būtų skonis gana piktas Yummy ne 23, ne? Kai moters pilvas guli į lovą, beveik neįmanoma užmigti su maistu ant smegenų. Netgi šiek tiek kažkas, kas turi būti pribloškiama, yra geresnė nei laukimo valandos iki ryto pusryčiams. Kas galėtų atsispirti ant virtuvės ir valgyti stambių žemės riešutų sviesto ar kai kurių žaliavinių sausainių tešlos? Ar tai bus moters moters dieta? Žinoma, tačiau galbūt suvartojamos kalorijos praėjus 9 val. Štai ką mes pasakysime sau, nes mūsų priešpiečiai yra priešpiečiai.

9 Pee

Kodėl tuo metu, kai patogu miegoti, gamtos skambučiai? Kai moteris tiesiog numalšina, staiga jos pernelyg pilna šlapimo pūslė yra plati, ir ji turi atsikelti iš lovos, kad galėtų nueiti į save. Tai užpakalis skausmas suklupti tamsoje, norėdamas padaryti jį į tualetą, neišsibundęs ir neišardydamas, ir tada tos šviesios vonios šviesos yra skausmingai aklios. Tada sunku atsigulti po erzinančio vonios pažadinimo. Atrodo, kad net ir prieš miegą, mūsų šlapimo pūslės turi antrą vėją labiausiai nepatogu metu. Bent jau mes nešluostame lovos, todėl tai yra pliusas, jei mes turime pažvelgti į stiklą (ar šlapimo pūslę šiuo atveju), pusiau pilną.

8 Tekstas jų S.O.

Jei moteris negyvena su naktine naktimi ar ne praleidžia naktį, ji turi jį parašyti (tikriausiai daugiau nei vieną kartą) prieš nukreipdama į svajonių žemę. Ji nesuteikia skubėjimo, jei jis yra užmigęs, ar yra laiko skirtumas, ir ji nepaliaujamai palaikys tekstą, kol ji gauna tekstą, arba bent jau emociją, kurią ji laiko pakankama. Ji nori jos S.O. paskambinti jai arba siųskite mielą nuotrauką, bet jei geros nakties tekstas yra visa, ką ji gauna, taip. Tačiau ji negalės užmigti, kol ji nepradės siųsti tekstilės sesijos ir gauna atsakymą, kurį ji labai nekantriai laukia visą dieną. Ir kai ji atsibunda? Nusileisdami saulę, vėl išsiųstos naujienos.

7 Žiūrėkite televizorių

Kodėl gausite deramą gerą naktį, kai yra tiek daug puikių (ar ne taip puikių) televizorių, kad pasiektų? Binge-žiūrėjimas yra dar geriau, kai saulė nuleidžiasi, o gal galime atsipalaiduoti savo lovoje arba ant svetainės sofos ir pasivyti savo mėgstamus nusikaltimus. O gal tik prasidėjo viščiukas, filmas „TV-filmui“, ir ji, atrodo, negali nuplėšti savo akių nuo jos. Oh, drąsus dramas! Ir, be abejo, nereikėtų praleisti visų šurmuliuojančių, tačiau priklausomybę sukeliančių realybės televizorių, kurie groja į nakties valandas. Žinoma, bet kuri moteris būtų gerokai geriau išjungusi blygančią televiziją ir pasivyti keletą reikalingų poilsių, tačiau televizijos stebėjimas yra daug įdomesnis nei avių skaičiavimas. Ei, kur yra nuotolinis?

6 Šepetys jų dantis

Niekas nenori nusimesti maišelio su špinatais tarp jų dantų ar bjauraus česnako kvėpavimo atvejo. Be to, atsibunda su baisiu „ryto kvėpavimu“ tikrai nėra smagu, ypač jūsų kenčiančiam partneriui. Šepetys prieš miegą yra svarbios visuotinei burnos sveikatai ir įsitikinkite, kad dantys liko baltos spalvos. Dauguma moterų šepečiu tiesiai prieš miegą ir patenka į maišą, nesvarbu, kiek pavargę jie gali būti. Kasdieninis dantų šepetys yra kita istorija. Kai kurios moterys atsisako valyti prieš miegą, ir tai gėda dėl jų būsimų burnų. Senos moterys su rudomis, smulkintomis ir trūkstomomis dantimis neatrodo pernelyg gražios ir jos turi gauti daug siaubingų dantų. Gals, visada šepečiu gerai prieš miegą, net jei nesijaučiate. Jums bus malonu, kad jūs padarėte.

5 Įdėkite savo plaukus

Nėra nieko daug blogesnio ar erzinančio, nei atsibunda su plaukais, prilipusiais prie mūsų veido, ar netrukdant naujai. Daugelis galų, prieš miegą, įdėti į plaukus ar palaidų žirgyną, kad būtų patogiau, arba įsitikinti, kad jų plaukai lieka „ant pliko“ iki ryto. Mezgti ir matuoti plaukai nėra tokie mieli, kad ir koks būtų dienos laikas. Be to, jis veda šviežiai vėsioje ir nuostabiai patogioje aplinkoje. Kai kurie viščiukai netgi naudoja šilko skarelius arba sumontuotus galvos įvyniojimus, kad jų manevras atrodytų beprotiškai, o kiti netgi miegojo visą naktį (ouch)! Tačiau dauguma iš mūsų mėgsta traukti plaukus nuo veidų prieš miegą, kad galėtume jaustis ir atrodys mūsų geriausias rytoj.

4 Patikrinkite el

Eiti į lovą be el. Pašto tikrinimo yra tarsi miegoti, nesukeliant šviesos. Tai turi būti padaryta, nes spaudimas ir noras yra pernelyg intensyvūs. Ką daryti, jei darbe yra svarbus el. Laiškas? Galbūt jūsų geriausias draugas atsiuntė jums kažką, ką turite perskaityti ASAP. Galbūt jūs turite kvietimą į vėsią savaitgalio vakarėlį? Arba galite pastebėti, kad jūsų paketas nėra skirtas vežti. Yippie! Nepriklausomai nuo to, kokia motyvacija gali būti, elektroninio pašto tikrinimas prieš sugaudydami miego yra visiškas privalumas. Moterys arba sėdi savo kompiuteryje savo PJS, arba patikrins jų pašto dėžutę savo išmaniajame telefone, nes jie yra lovoje. Tačiau el. Laiškas bus patikrintas, kol jų akys bus pernelyg pavargusios, kad ilgiau liktų atviros. Jūs gavote laišką! Taigi geriau matyti, kas jis yra.

3 losjonas

Galvos turi išlaikyti savo minkštą ir elastingą moterišką odą, taigi prieš lenkdami maišelį ant kūno losjono yra būtina. Ji pasirūpins, kad visos jos veido drėkintuvai įsitaisytų, rankų losjonas yra prie lovos, o likusį savo kūną padengs losjonu nuo galvos iki kojų vonios kambaryje, kol galiausiai pateks į lovą ir patiks. Žinoma, ji gali jaustis šiek tiek drėgna ir lipnus keletą minučių, tačiau rezultatai yra verti lengvi nepatogumai. Minkštas ir jaunatviškas ieškantis odos yra privalomas, todėl gals padarys tai, ką turi, kad užkirstų kelią negražoms raukšlėms ir pleiskanai odai. Ar būtų patogiau užmigti, nedarant visų šitų trinačių ir dainų? Žinoma, bet tada atrodysime kaip senos odinės pirštinės.

2 Vykdykite per kitą dieną „Dos“

Ugh. Tiesiog kai moteris netrukus nusišyla, per savo protą eina milijonas minčių apie tai, ką ji turi užimta ir visa kita diena. Susitikimai, vizitai, susitikimai, pirkinių sąrašai ir pan. Sąrašas tęsiasi ir ji stengiasi planuoti savo dieną prieš rytą. Žinoma, viskas niekada nesiruošia taip, kaip planuota, bet naktį po nakties moterys bus pabrėžtos kitos dienos darbotvarkėje, kad jos galėtų pradėti dirbti ar rašyti sąrašus lovoje. Tai nėra smagu, ypač kai ji saugo moterį budriai su nerimu ar nerimu, bet ji, atrodo, negali gauti baisių minčių iš savo galvos, kol ji nepateikė plano ar bent jau atakos plano..

1 Prisiminkite savo dieną arba galbūt jų buvimą 

Užuot laukusi rytoj, moteris gali eiti per dienos įvykius, permąstydama savo veiksmus ar girdama pasirinkimus, kuriuos ji padarė per pastarąsias 24 valandas. Ji gali pažvelgti į tą darbo susitikimą ir nori, kad ji daugiau (ar mažiau) kalbėtų, ar galvotų apie savo motiną, kur ji buvo pernelyg pernelyg stumiama. Ji apgailestauja, kad nepasiekė sporto salės ar pasidžiaugė, kad jos ketvirčio apžvalga vyko sklandžiai. Ji stebisi, ar ji per daug perkrauta kompanijos pietų, ar ji per daug kartų užrašė savo naująjį žmogų. Vietoj to, kad praeitis būtų praeityje, ji bus dabartinė, nes moteris sugrąžina savo dieną iki išeikvojimo vietos. Bent jau ji gali išstumti ir pagaliau užmigti.