15 priežasčių, dėl kurių esate problema, ir kad tu čiulpti santykiuose (pagal psichologiją)
Santykių mokslo sritis yra viena iš sparčiausiai besivystančių dabartinių mikro-sociologijų ir psichologijų. Kasdien pateikiamos naujos teorijos, atnaujintos studijos apie tai, kas daro geriausią santykių struktūrą ir strategiją artimiausiu metu. Deja, dauguma šių duomenų yra prieinami tik tiems, kurie ją ieško.
Problemos, susijusios su prisijungimu prie kito ir santykių kūrimas, gali būti vienas sunkiausių dalykų. Bet aš esu čia, kad suteikčiau jums patarimų ir įrankių, kad galėtumėte padaryti savo dabartinius ar kitus santykius ne tik paskutiniais, bet ir sveikais bei laimingais santykiais. Kaip moteris, laiminga, romantiška santykių su geriausiu draugu, galiu pasakyti kad informacija, kurią ketinate gauti, ir, jei perduosite šią informaciją į žinias, padės jums būti geriausiais už romantiškus santykius.
Pirmiausia turėjau patirties, padedant draugams ir net privatiems klientams padėti jiems dirbti su jų santykių problemomis, o šie patarimai yra pagrindinė šio darbo dalis. Naudokite jį, kad geriau padarytumėte savo gyvenimą geriau, tada naudokite jį savo draugui.
15 Negalima priimti staigių sprendimų
Minutė, kurią įvedėte, yra ta pati minutė, kurią jūs turite nustoti būti „aš“ ir pradėti būti „mes“. Jei norite, kad jūsų santykiai tęstųsi, bet visais būdais, būkite „man“ darbe, bet kai nesate tokiame kontekste, jūs esate „mes“, o tai reiškia, kad visi jūsų sprendimai dabar patenka į „mus“ mentalitetą. Daugeliui jūsų tai gali atrodyti akivaizdu. Tai savaime nepagarba, kad staiga, bėrimas sprendimus, konsultuojantis su savo partneriu, bet dėl kokių nors priežasčių kiekvienas moterų žurnalas, atrodo, manau, kad tai yra gerai, jei norite pasakyti šią retoriką. Žinoma, galite dažyti plaukus, nustebinti jį nauju automobiliu, bet jei ketinate pirkti kažką brangaus, didžiulį karjeros pokytį arba kažką taip pat drastiško, dabar šis sprendimas turi būti grupės sprendimas.
14 Svarbus intymumas, sustabdykite jį
Po bendravimo sveikas intymus gyvenimas yra raktas į bet kokį santykį. Tačiau „sveikas meilės gyvenimas“ yra santykinis terminas. Jei norėtumėte būti intymūs tris kartus per dieną milijardais pozicijų, bet jūsų partneris yra tik iki vienos sesijos per dieną, tai jums reikia kalbėti. Beveik visi partneriai vengs, kai nebus patenkinti jų intymūs troškimai. Deja, jūs abu kaltinate tai.
Daugelis moterų jį suklaidins, kad jų partneris būtų laimingas, tačiau tai gali būti pavojinga ilgainiui. Kai pirmą kartą susirinksite, turite atvirą ir sąžiningą pokalbį apie intymumą. Kalbėkite apie visus dalykus, į kuriuos jūs įeinate, kur yra jūsų ribos, kokie yra skirtumai tarp meilės ir apgaubimo. Rasite laimingą pusiausvyrą, kurią galite tikėtis išlaikyti ilgainiui.
13 vyrų nemėgsta jaustis, moterys atėjo laikas įsikurti jūsų vaidmeniui
Taigi tai gali būti vienas iš mažiausiai populiarių šio sąrašo elementų, tačiau, deja, šis mokslas yra gana gražus: moterys, veikiančios kaip vyrai santykiuose, yra 70 proc. Tai visiškai nauja tendencija, kad moterys yra tokios pačios kaip vyrai santykiuose, buvo nustatyta, kad tai masiškai kenkia vyrų vyriškumui ir yra viena iš pagrindinių santuokos nutraukimo priežasčių Jungtinėse Valstijose. Moterys, norinčios tai padaryti savarankiškai, būti nepriklausomos, parodyti vyrams, kaip viskas padaryta, yra žymiai didesnė tikimybė, kad pereis nuo santykių prie santykio, visą gyvenimą. Kodėl? Nes niekas nenori, kad jam būtų pasakyta, kas yra moteris, ir, deja, tai yra esminis lyties bruožas. Moterys yra lygiai tokios pačios. Yra priežastis, dėl kurios moterys nėra seksualiai patrauklios homoseksualių vyrų moterys, todėl kodėl žmogus ilgą laiką patrauktų į vyrišką moterį?
12 Sužinokite, kaip ginčytis
Kaip mokymasis bendrauti yra būtinas ilgalaikiam laimėjimui, mokymasis ginčytis yra raktas į visų santykių ilgaamžiškumą (romantišką ar ne). Daugelis žmonių kaltins, gėdos ir nugalės savo partnerius, o ne iš tikrųjų žiūri į savo vaidmenį argumente. Tai santykinai sunkus ir ilgai trunkantis dalykas (aš kažkada atsisakiau leisti savo vaikinui išlipti baidarių vandenyno viduryje tol, kol dar nepadarėme argumentų ir teisingai baigėme darbą), bet yra soooo verta. Štai keletas idėjų paleisti jus:
- Niekada nekelkite balso
- Niekada niekada nekelia grėsmės kitam asmeniui (išskyrus ekstremaliomis aplinkybėmis)
- Brainstorming, pastabų priėmimas, sąrašų sudarymas yra labai naudingas komunikuojant problemą
Apskritai argumento tikslas yra išspręsti problemą. Tai turėtų būti vienintelis nesutarimo tikslas ir, jei išvada yra „sutinku nesutikti“, tai yra laimėjimas.
11 Jūsų poreikiai, jų poreikiai
Visuotinai pripažįstama, kad kartais nenorime daryti to, ką nori daryti mūsų tėvai. Deja, jei norite turėti draugą, draugę, bet kokią, ilgalaikę, turite parodyti, kad esate atviras bandant naujų dalykų, kuriuos jie mėgsta. To priežastys yra du kartus. Pirma, paprasčiausias būdas pradėti vienas kitą nekenčiu - tai gėdos ryšys. Jei jūsų partneris tikrai patenka į žvejybą, ir manote, kad žvejyba yra tikrai nevykęs, pabandykite vieną kartą. Jei vis dar nekenčiate, mandagiai paaiškinkite, kad tai tik ne jums, bet kad jūs palaikysite savo partnerį savo žvejybos hobyje bet kokiu būdu.
Antra, galite tiesiog mėgautis. Poros, kurios kartu dirba, lieka kartu. Vienas iš mano mėgstamiausių ir paprasčiausias būdas tai išbandyti yra pristatyti savo partnerį į televizijos laidą, į kurią jie gali neįeiti. Žiūrėkite bent tris kartus kartu. Jei jūsų partneris į jį neįeina, nespauskite jų. Naudokite šou kaip savo kaltę malonumu, tiesiog niekada jausitės kaltės.
10 Šaukia, kai bijo
Mano paskutinis kambario vartotojas naudojamas šaukti. Mes nebėra draugai ir niekada nebus. Kodėl? Nes tai tiesiog vaikai, nežinomi, savanaudiški, piktnaudžiaujantys ir psichoziniai būdai bendrauti su kuo nors, jau nekalbant apie mylimąjį. Jūsų balso iškėlimas yra paprasčiausias būdas pabloginti situaciją nuo blogos. Pagalvokite apie tai tokiu būdu: kai žmonės dažniausiai rėkia ant televizoriaus - kai jie susižeidžia, kai jie bijo, miršta, elgiasi kaip beprotiškas žmogus. Jei nenorite būti laikomas pamištu žmogumi ir vėliau tapti vienišais, tada nustokite šaukti.
Jei nesate tikri, kaip išvengti šio bruožo, kitas geriausias variantas yra parašyti savo jausmus laiške. Padarykite keletą popieriaus versijų ir, jei vis tiek jaučiate būtinybę rėkti po to, kai viskas išjungsite krūtinę, įveskite savo partneriui laišką.
9 Neprašykite, nesinaudokite
Net proto skaitytojai nėra proto skaitytojai. Nesvarbu, ar buvote santykiuose dešimt minučių ar penkis dešimtmečius, jūsų partneris negali skaityti jūsų proto. Tik todėl, kad manote, kad po visų šių metų jie turi sugebėti, tai taip pat nepadaro. Jei norite kažką iš savo santykių, kad jūs negaunate, tuomet būkite aiškūs.
Pavyzdžiui, sakykite, kad nekenčiate, kad jūsų partneris farts šalia jūsų. Jūs jiems suteikiate akį, kuri, jūsų manymu, sako, „nedaryk to.“ Jie gali tai interpretuoti kaip „tai mane šiek tiek erzina, bet ką nors“.?
Tai tas pats, kaip ir gimtadienio dovanos. Jei norite naują telefoną, bet niekam nesakykite, tuomet jūs tikrai manote, kad turite būti nusiminusi atidaryti naują laikrodį savo gimtadieniu?
8 Niekada nepriimkite nieko
Panašiai kaip „Ne klauskite“, „Negalima gauti turinio“, darant prielaidą, kad santykiai yra vienas iš didžiausių argumentų. Tai taip pat silpniausia platforma per argumentą. Didelis santykių skaičius suskaidomas, nes viena ar kelios šalys tik prisiima savo partnerio dalykus. Tai ne tik gali būti nepagarbi, bet ir gali būti pavojinga.
Aš naudosiu savo paskutinio gimtadienio pavyzdį. Išskyrus keletą lengvinančių aplinkybių, tai buvo blogiausias gimtadienis, kada nors buvau. Aš bijo, taip, TERRIFIUOTAS iš panardintų teatro ir meno renginių. Vienintelis dalykas, kuris mane baugina, yra siaubingas menas ir teatro renginys, todėl, kai mano vaikinas paėmė mane į Griffitho parką Haunted Hayride, o minią užvaldė aktoriai, apsirengę žmogžudystėmis, turėjau panikos priepuolį ir norėjau mirti tada ir ten. Sujunkite jį su vardiniu PTSD nuo incidento prieš metus, ir mano draugas su juo buvo gana nusiminęs. Jis manė, kad norėčiau įvykio, nes prieš keletą savaičių buvome matę IT. Laimei, mes juokėmės, kaip bloga diena buvo, bet ji galėjo būti taip pat lengvai nustumta.
7 Jūs ieškote tos pačios rūšies asmens
Kiekvienas turi tipą. Jums leidžiama naudoti daugiau nei vieną tipą, tačiau apskritai kalbant, jūs esate linkę instinktyviau eiti į savo tipą, nei jie turi kreiptis į jus. Jei jūsų tipas neatitinka visų kitų šiame straipsnyje aptartų sričių, problema iš tikrųjų nėra jūsų tipas, tai jūs.
Taigi, kaip mes galime susipažinti su mūsų tipu? Na, tai priklauso nuo jūsų. Kai kurios sėkmingos koncepcijos sukaupė aplink internetinę pažintys, o ne pataikyti į barus ir leido jiems nukentėti ant jūsų, sudarant sąrašą visų dalykų, kurie jums nepatinka apie savo tipą, kad galėtumėte nueiti bet kokius ateities bičiulius. Kartais net ne tik atrodo išvaizda, galite eiti į tam tikrą asmenybės tipą, amžių ar demografinius duomenis, kurie jums netinka.
6 Jūs tikriausiai man Monster
Gerai, taigi čia ten, kur viskas gaunama asmeniškai: jūs esate problema. Išsamiau į tai įeisime vėliau, bet dabar žinokime, kad JŪS esate problema.
Vienas iš nelaimingiausių mūsų rūšių bruožų yra mūsų nesugebėjimas pirmiausia įdėti ką nors, bet patį save. Kiekvieną dieną jį matau su poromis, tėvais ir vaikais, broliais ir seserimis. Dar blogiau yra tai, kad tai paprastai išmoko elgtis: jei manote, kad tavo tėvai yra savanaudiški, tada jūs taip pat esate (nebent jūs pats atlikote darbą).
Būdamas „Me Monster“ yra iš esmės tas pats, kaip žmogus su trofėjų žmona. Jūs tik norite būti santykiuose, nes manote, kad tai yra teisingas dalykas būti, bet netgi tada, kai esate viename, jūs nekeičiate savo veiksmų, staigiai spręstumėte sprendimus, jūs ir toliau esate „aš“, kai jūs namo. Laimei, tai lengva išspręsti: nustoti būti tokiu, kad jis taptų savanaudis, ir kažkam iš karto padėkite ką nors kitą.
5 „Misery“ tikrai nepatinka kompanijai
Kai išgyvenote pakankamai nepavykusių santykių, depresija gali būti gana stipri. Dauguma žmonių net nesuvokia, kad yra depresija tol, kol gydytojas jiems pasakys, taigi, jei esate penktame nepavykusiame ryšyje, ir jūs ketinate įvesti kitą, atkreipkite dėmesį į šiuos įspėjimus.
Būdamas depresija santykiuose gali pasireikšti su tam tikrais sunkiais simptomais: prasta higiena, nuovargis, „vairavimo“ trūkumas, užkliuvimas, svorio padidėjimas / praradimas. Kai jaučiatės, kad šios emocijos pasireiškia, jūsų parter neužtenka išspręsti problemos. Depresija savaime yra asmeninė, todėl turėtų būti pašalinta nepriklausomai nuo jūsų santykių (nebent santykiai yra depresiją sukeliantis dalykas - tokiu atveju išeiti!)
Tiek daug santykių nepavyksta, nes vienas ar abu nariai yra depresija. Tai siaubingas ciklas, kurį reikia spręsti.
4 vyrai tikrai nenori jokios dramos… kada nors! Taigi laikykitės savęs
Drama nėra skirta tiems iš mūsų, kurie ieško rimtų, ilgalaikių ir ilgalaikių santykių. Tai neapsiriboja tik dramos santykiais, bet gyvenime apskritai.
Atminkite, kad jūsų santykiai yra „mes“, todėl jūsų problemos taip pat yra jūsų partnerio problemos. Jei nuolatos pateikiate nereikšmingus argumentus su draugėmis, smulkiais kovais su šeimos nariais ar panašiais jūsų partnerio scenarijais, juos išnaudosite. Geriausias būdas pasiekti taiką santykiuose yra apriboti savo dramą, kai ji tikrai verta, ir jums tikrai reikia pagalbos, paramos ir patarimų iš kitų svarbių. Jei ir toliau mažų dalykų pasirodys didelis, tuomet dideli dalykai tik atrodo kaip pedantiški, todėl kai jums tikrai reikia pagalbos, tai tiesiog nebus ten.
3 Jūs nesupratote, kaip bendrauti
Bendravimas yra labai svarbus bet kokiam laimingam, sėkmingam ir ilgalaikiam santykiui. Tačiau, nors galime manyti, kad yra tik keletas anglų kalbos versijų, kiekvienoje anglų kalbos versijoje iš tikrųjų yra milijardų sub-kalbų. Nors aš tapau socialiniu ir demografiniu lingvistiniu specialistu, pradėjau aprašyti, kaip bendrautų skirtingos žmonių grupės, su kuriomis aš kalbėjau. Aš netrukus pastebėjau, kad kiekviena grupė turėjo savo kadenciją, terminologiją, frazę ir kitas stilistines tendencijas. Jei kalbėjau su viena grupe, naudodama kitos tendencijas, jie pažvelgtų į mane, kaip buvau beprotiškas.
Laikinosiomis sąlygomis mes net nežinome, kad keičiame būdą, kuriuo mes vartojame kalbą kiekvienam asmeniui, su kuriuo kalbame. Dėl tam tikrų priežasčių, ir manau, kad tikėtina ego, dauguma žmonių mano, kad namuose jie turi bendrauti tik naudodami pageidaujamą anglų kalbos versiją. Taip nėra. Jūsų partneriai yra atskiri nuo jūsų, todėl sužinokite, kaip jie bendrauja. Beveik visi argumentai prasideda arba yra blogesni, kai nesugeba išmokti bendrauti, ir nors tai dabar gali atrodyti kaip didelis dalykas, tai viena iš didžiausių priežasčių, kodėl mūsų tėvai yra tokie nepatenkinti.
Paimkite laiką ir paprašykite paaiškinimo. Sužinokite, kaip bendrauti savo partnerio lygiu, ir, priešingai, rasite viską, kas yra jūsų gyvenime.
2 Mylėk savo vaikus, bet mylėk savo partnerį
Visuose mano perskaitytuose dokumentuose, kuriuos parašiau, poromis, su kuriomis dirbau, ir tt ir tt, meilės partneriui santykis: vaikai turėtų būti 60:40 iš jūsų visiško mylimo sugebėjimų. To priežastis yra gana paprasta: vaikai geriau emociškai vystosi, kai jų tėvai myli vienas kitą, santykiai trunka ilgiau ir yra geriau, jei gyvenate pagal šį santykį.
Vienas iš didžiausių santuokos nutraukimo laikų porų gyvenime yra tada, kai jų vaikai išvyksta į universitetą arba išeina iš namų. Taip yra todėl, kad pirmą kartą per 20 metų pora nebeturi savo meilės per savo vaikus nukreipti vienas į kitą. Užuot naudoję savo vaikus kaip savo partnerio mylimo priemonę, naudokite savo partnerį kaip priemonę, užtikrinančią pakankamą emocinį vystymąsi savo vaikams.
1 Jūs esate bendrasis vardiklis
Visų pirma, jūs esate bendras vardiklis savo nuosekliose nesėkmėse. Tačiau yra vilties.
Bandydami nustatyti, dirbti, tobulinti ir galiausiai pereiti nuo nuolatinės problemos, jūs galiausiai padarysite teigiamą pažangą. Neseniai dalyvavau mokslinių tyrimų projekte apie tai, ką daro ekspertas, ir sąžiningas atsakymas yra tas, kad kiekvienas gali būti ekspertas. Ši sąvoka neapsiriboja sportu, virimu, šokiais ar kitais įgūdžiais. Jei norite būti geriausiais atlikėjais santykiuose, tai galite padaryti.
Viskas, ką jums reikia padaryti, tai išsiaiškinti. Paimkite šiek tiek laiko, sužinokite apie save. Kuo geriau sužinosite JUMS, tuo lengviau tai padaryti kitam. Tada, kai pagaliau susitinkate su reikiamu asmeniu, viskas, ką jums reikia padaryti, yra išsiaiškinti jų erkes. Iki to laiko jums bus toks profesionalas, dirbantis per šiame straipsnyje nurodytus klausimus, kuriuos būsite laimingi, patenkinti ateityje su savo geriausiu draugu.
