15 Žalios konfesijos iš žmonių, kurie gali būti piktnaudžiaujantys ryšiai
Šiandien, naudojant įvairias „Apps“ ir diskusijų svetaines, nėra neįprasta susidurti su tam tikromis gana tamsomis ir neramumomis. Kadangi šios platformos buvo sukurtos tam, kad žmonės išleistų tam tikrą informaciją, kuri jiems sukelia nelaimę - nereikėtų atsiduoti žmonėms, kuriuos jie žino - tai nenuostabu, kad daugelis vartotojų reaguoja į žmones, kuriems jų labiausiai reikia. Ji tapo viena kitos palaikymo bendruomene, taip pat saugi vieta žmonėms kalbėti anonimiškai ir be teismo.
Kai kuriems žmonėms Whisper yra vienintelė aukos ir galimų smurto aukų informavimo forma. Net nesakydami, kiti gali perskaityti tarp eilučių ir suteikti patarėjui ar aiškumui. Nesvarbu, ar jie nusprendžia priimti patarimus, ar ne, tačiau bent jau programa leidžia jiems įdėti savo padėtį į žodžius, o tai yra žingsnis link saugumo, net jei mes visi nežinome, kas kenčia.
Jei norite sužinoti, kaip dažnai žmonės ir toliau kenčia nuo piktnaudžiavimo ar baimės, mes nustatėme tik nedidelę konfesijų dalį, kuri yra tokia žalia ir reali, kad negalėjome padėti, bet dalintis ne tik atkreipti dėmesį į šį klausimą, bet taip pat padėti tiems, kurie šiuo metu susiduria su panašia padėtimi.
15 Jos žodžiai nepažįstami
Kai esate piktnaudžiaujama, kartais viskas, ką galite pasakyti, yra subtilumas kitiems; retkarčiais nuleidžiant užuominų apie nesėkmes. Kai žmonės įtaria, kad kažkas piktnaudžiaujama, jie dažnai jaučiasi taip, lyg nenorėtų viršyti savo ribų. Taigi, jei nesate aiškūs ir sąžiningi su žmonėmis, jūsų, regis, akivaizdžiai šaukia pagalbos. Nors anoniminis išpažinimas yra pirmas žingsnis, tai dar veiksmingiau prisipažinti: „Aš piktnaudžiaujama ir man reikia jūsų pagalbos.“ Šiais žodžiais galėsite tikrai atverti savo artimuosius ir atvirkščiai. Kartu galėsite išsiaiškinti planą pabėgti nuo piktnaudžiavimo ir lėtai pradės atsigauti tiek fiziškai, tiek emociškai.
14 Kai jų tikrosios spalvos pagaliau ateis
Santykių pradžioje kiekvienas iš jų elgiasi geriausiu elgesiu ir nenuilstamai dirba, kad nuslėptų savo tamsias paslaptis ir tikrąsias spalvas. Po kelių mėnesių pasitikėjimo ir kito asmens įsimylėjimosi jais, viskas tampa rūgštesnė, o nežinoma auka klausia, kas nutiko. Pradžioje jie buvo tokie saldūs ir mylintys. Ar tai man? Ar jie gali pasikeisti? Gal mes galime grįžti į tai, kaip jis buvo. Gal jie tiesiog eina per kažką. Kadangi jūs įsimylėjote smurtautoją, jūs stengiatės jiems padėti, tačiau tiesa, kad negalite. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, kai suvokiate, kad esate su piktnaudžiavimo partneriu, yra suprasti, kad meilė buvo pagrįsta melu ir kad jūs geriau išvykstate, kol vis dar turite emocinę jėgą. Kuo giliau esate į santykius, tuo sunkiau palikti.
13 Kai negalite kovoti su meile
Nors šis asmuo baigė šį priėmimą su teiginiu, kad beveik įtikinti save apie galimybę patekti į fiziškai piktnaudžiaujančius santykius, tai nėra niekas kvailas. Nors santykiai, kurių jie yra, gali būti fiziškai kenksmingi, atrodo, kad tai gali būti psichiškai, jei ne emociškai, skauda, ir tai tikrai nėra sveika. Nors atitinkamas piktnaudžiavimo asmuo gavo savo partnerį supakuotas aplink savo mažą pirštą ir širdis, vis dar nepakanka, kad jie išlaisvintų save nuo jos suvokimo. Meilė yra stipri emocija, kuri mums visiems užfiksuoja ir daro mums tai, ką mes niekada neįsivaizduosime. Bet jei kasdien jūs jaučiatės liūdesni už laimingus santykius, tai yra geras požymis, kad tokia meilė nėra verta kovoti.
12 Kreipimasis į neteisingus žmones
Kad būtų visiškai sąžiningas, šis išpažintis daro mus taip pat pykčiu. Kai kas nors pasiekia kažką, su kuriuo jie pasitiki, pasidalinti jais su tuo, kad jie piktnaudžiauja, kitas asmuo turėtų klausytis, įsijausti ir pasiūlyti padėti. Jie neturėtų kad jie jaustųsi blogiau, teigdami, kad jie nieko nedarė, kad būtų išvengta situacijos. Asmuo, kurį jie pasirinko pasitikėti, turėjo didžiuotis, kad kalbėtų, nes tai kartais vienintelis dalykas, kurį žmogus gali padaryti, kai jis yra fiziškai piktnaudžiaujamas. Gali atsitikti, kad kova su grįžimu yra ne tik saugi idėja, nes ji gali dar labiau pabloginti puolėją arba sukelti daugiau kūno sužalojimo. Kova su nuotaika yra ne atsakas, kurį turėtų duoti kažkas, kas yra piktnaudžiaujama. Laikotarpis.
11 Tai nėra taip paprasta pasakyti
Nėra lengva nustatyti, ar esate emociškai piktnaudžiaujama. Tai užima daug savęs stebėjimo ir ryžtingo stebėjimo apie savo partnerį ir bando nuspręsti, ar jų reakcijos, komentarai ar prašymai yra tiesiog dėl blogos dienos, ar dėl to, kad jie manipuliuoja. Emocinis piktnaudžiavimas daugeliu atvejų yra blogesnis už fizinį prievartą, nes jūs negalite visada įrodyti, kad tai vyksta taip, kaip galite su mėlynėmis. Partneriui paprasta tai paneigti, bet kai jūs galėsite pasikalbėti su kuo nors apie tai, kaip jie jaučiasi ir ką jie sako ir daro jums, jūs greitai išsiaiškinsite, kad jų veiksmai yra netinkami ir kad jūs esate sugauti į kažką širdies šokiruojančio ir dažnai klaidinančio. Jūs negalite nieko ištaisyti. Jie turi patys išspręsti. Ir atminkite, kad jie nėra jūsų atsakomybė.
10 Patvirtinančių veiksmų priėmimas
Tai yra viena išpažintis, kuri mus užpildo viltimi, pasididžiavimu ir susižavėjimu, o ne liūdesiu ir agonija. Dėl šios buvusios aukos jie ėmėsi klausimų į savo rankas ir pasiteisino dėl piktnaudžiavimo į galingą apsaugos formą ir apsisaugoti nuo fizinės rizikos. Šis karatė mokinys atsistoja už savo teises ir parodo mums viską, ką mes visi turime, kad galėtume sugrįžti, įrodydami, kad nesvarbu, kiek mažai jaučiatės, jis gali geriau. Kai kas nors patiria smurtą šeimoje, sunku išvengti piktnaudžiavimo ar net santykių. Tai lengva auginti ir tęsti save, nes jie jaučiasi taip mažai ir silpnai. Laimei, mes visi esame stipresni, nei manome, ir ši istorija tai įrodo.
9 Susidūrimas su nežinomų baimėmis
Kartais žengiant žingsnį atgal norėdami analizuoti, ko jums reikia ir norite, turi būti teikiama pirmenybė prieš jūsų partnerio poreikius, ypač jei šis partneris yra nestabilus ir kelia grėsmę savo laimei. Akivaizdu, kad šis asmuo suprato, jog reikia palikti, bet baimė, meilė ir prisirišimas prie jo sukelia jiems galimybę permąstyti savo planą. Kadangi jie žino savo tikruosius gebėjimus ir psichikos pusiausvyrą, baimė gali būti pateisinama, tačiau tai neabejotinai sukelia vėlavimą. Nerimą kelia bet kas, bet tol, kol imsis tinkamų atsargumo priemonių ir planuojate bet kokį rezultatą, jums nebus palikta nieko, bet tik šitą šuolį. Jūs būsite laimingesni, kad panaudosite tą drąsą savyje ir netgi gali būti šiek tiek nustebintas.
8 Tai daug baisiau palikti
Nors mes mokomės apie piktnaudžiavimo santykius iš trečiosios šalies, mes bent jau paguodome tai, kad ji kalba apie savo situaciją su draugu ir kad draugas bando padėti jai išsiaiškinti, ką daryti toliau. Nors tai yra šokiruojantis, kad asmuo, kuriam piktnaudžiaujama, nusprendė būti netinkamai elgiamasi dėl benamystės, negalime suprasti savo mąstymo proceso ar nuspręsti dėl savo pasirinkimo, kai susiduria su šiomis dviem galimybėmis. Galbūt ji priklauso nuo santykių daugiau, nei ji norėtų pripažinti, o gal ji nėra pasirengusi susidurti su išvykimo pasekmėmis. Nepriklausomai nuo priežasties, sunku padėti kam nors iš baisių santykių, jei jie nenori imtis kito žingsnio padėdami sau.
7 Tikėtina auka
Šis priėmimas gali būti iš mažai tikėtino šaltinio, bet tai atkreipia dėmesį į problemą, kuri dažnai paslėpta dėl tikslios priežasties, dėl kurios šis vaikinas pasirenka tylėti. Vyrai taip pat gali būti fizinės prievartos aukomis, nors jie nėra tokie, apie kuriuos pranešta ar diskutuojama, kai moterys yra aukos. Pasirinkdamas balsuoti savo situaciją Whisper, jis bent jau atveria pokalbį apie tai, o tai palengvina kažko dėmesį vėliau ir be galimybės jaustis nesaugus dėl jo nesugebėjimo ar noro gintis. Pasakymas „žmogui“ yra nepagarbus, bet jis daro prielaidą, kaip žmonės gali reaguoti. Taip, tai gali būti nepatogus pokalbis, bet jei jūs kreipiatės į teisingus žmones, jie nesakys jums įtikinti vyrų dominavimo, jie klausysis.
6 Nuo per daug perforavimo iki perforavimo
Su šia išpažintimi matome, kaip gali būti tikras vyrų išnaudojimas. Šis antrasis atvejis, kai moteris fiziškai kenkia savo partneriui, daro situacijos tikrovę žymiai didesnę, o tai leidžia manyti, kad žiniasklaidos žiniasklaida turėtų būti labiau žinoma, kad būtų iškviesti šie vyrų išnaudojimo klausimai. Alkoholio vartojimas tikrai gali padaryti kažką neįprastu būdu, bet kai jų reakcija į įtaką sukelia skausmą kitiems, tada yra gilesnis susirūpinimas nei reikia spręsti. Kadangi atrodo, kad ji būtų kontroliuojama blaiviai, tai galėtų būti tinkamas laikas su juo bendrauti. Jei ji parodys apgailestavimą ar kaltę, tai gali būti kažkas, ką jūs galite išsiaiškinti. Jei ji yra gynybinė, tai gali būti laikas išeiti, kol ji blogės.
5 Tai manipuliavimo galia
Yra daug žmonių, kurie jaučiasi įstrigę savo santykiuose, piktnaudžiauja ar ne. Kai santykiai yra piktnaudžiauti, gali būti sunku atleisti savo partnerį, nes jie jaučiasi blogai, vieniši, ir kaip ir viskas, ką jie daro, yra neteisinga. Bandydami siekti, kad jiems patiktų patvirtinimo ar dėmesio, jie tik toliau mažinami manipuliuojant jų piktnaudžiavimo partneriais. Vienas dalykas, kuris yra tikras: tai ne tavo kaltė. Jūs nesate kvailai. Jo paties problemos yra planuojamos jums, kuri yra nesąžininga ir žiaura. Tai gaila, bet daugelis žmonių išeina iš piktnaudžiavimo santykių, kurie jaučiasi visiškai nesaugūs ir pažeisti psichikos spaudimo, su kuriuo jie susiduria kiekvieną dieną iš savo manipuliuojančių partnerių. Nors gali pasitikėti kitais, tai gali užtrukti, gydymo procesas prasideda iš karto po to, kai pašalinate save iš santykių.
4 Lėtai sutrūksta
Nėra nieko daugiau painiojančio nei būti piktnaudžiavimo santykiais. Jūs pajusite meilę ir prisirišimą prie savo piktnaudžiavimo partnerio, tuo pačiu metu patiriant painiavą, pyktį ir savęs abejones. Jūsų pasitikėjimas priklauso nuo jų, todėl susiduria su pasauliu, kuris yra už jų ribų, yra baisus ir gali užpildyti nerimą ir nerimą. Išleidimas yra procesas, tačiau pripažįstant, kad piktnaudžiavimas vyksta, yra šio plano dalis. Jei jaučiate, kad partnerystė jaučiasi sunaikinta, tai turėtų būti vienintelis dalykas, kurį turėtumėte susitelkti ties savo labai reikalingu išlaisvinimu iš asmens. Nėra nieko drąsesnio, nei pasirenkant ne pasikliauti tuo, kaip kiti nori gydyti jus. Jūs turite padėti sau, jei tikrai norite kontroliuoti savo gyvenimą.
3 Ką galima padaryti?
Vyrai ir toliau yra nukentėję iš moterų ir, kadangi dauguma vyrų, kuriems buvo suteikta teisė, buvo mokomi niekada nežudyti moters, jie nusprendžia atsistoti, kai jų partneriai pradeda mesti skyles. Nors tai yra garbingas žingsnis, tai gali paskatinti vyrus jaustis silpnais, pažeidžiamais ir nuskriaustais, mažindamas jų savigarbą ir vertę. Jei žmogus būtų nukentėjęs kitam žmogui, abu jie kovotų be abejonių dėl kito asmens ketinimų. Kai santykiai, fizinis piktnaudžiavimas yra painus ir tęsiasi tuo metu, kai jis turėtų būti sustabdytas. Jis gali manyti, kad jis daro teisingą dalyką, kad pasiektų paspaudimus, bet jis kenkia jam daugiau būdų nei vienas. Grįžimas atgal gali būti ne alternatyva, bet kalbėti su ja apie piktnaudžiavimą.
2 Kai partneris veikia kaip tėvas
Vienintelis laikas, kai kiekvienas gali išsigelbėti, yra griežtas su jumis, jei esate nepaklusnus paauglys, turintis maištingą seką. Nėra jokios priežasties, kodėl sutuoktinis turėtų būti namų ūkio autoritarinis, ypač kai santuoka turėtų būti a partnerystė, ne valstybė, kurioje kažkas jaučiasi taip, tarsi jie turėtų paklusti kitam asmeniui jiems nustatytoms taisyklėms. Kai tapsite suaugusiu, jūs valdote savo gyvenimą. Niekas kitas neturi galios jums arba turi teisę diktuoti, ką galite ir ko negalite padaryti. Yra griežta linija tarp griežto ir piktnaudžiavimo, ir ji dažnai neryški. Bet kokiu atveju jūs žiūrite į tai, tai bloga situacija, kad ši žmona turėtų įveikti greitai.
1 Kai negalite leisti
Jei esate su kuo nors, kas naudojasi jūsų paslaugomis, ypač turint omenyje tai, kad pasitikite jomis viskas, įskaitant draugystę - dar sunkiau išvykti. Be to, nesvarbu, kaip blogai, vieniši ar nesuprantami jie jaučiasi, jis gali jaustis blogiau, nei būti su jais, jei neturite nė vieno, į kurį norėtumėte kreiptis. Štai kodėl egzistuoja paramos grupės ir skambučių centrai, kad žmonės visuomet turėtų galimybių, o ne kančias tyloje ir vienatvėje. Yra daug žmonių, kurie, kaip ir jūs, stengiasi pabėgti nuo piktnaudžiaujančio partnerio sankabų. Laimei, šie žmonės gali pasitikėti vienas kitu ir jausti reljefą per naująjį supratimą, kad negali lyginti su mylimojo. Ieškodami naujų draugų ir konfidantų, galite rasti jėgų, kad nebepriimtumėte rankos, kurią jums buvo skirta.
Jei esate piktnaudžiaujantys santykiai ir norite kreiptis pagalbos ar patarimo, galite apsilankyti www.thehotline.org/ arba ieškoti aukų aptarnavimo centro šalia www.justice.gc.ca/eng/cj-jp/victims- winimes / vsd-rsv / index.html.
Kreditai: „HuffingtonPost.com“, „Whisper.sh“