14 dalykų, kuriuos reikia atlikti vietoj „Ex“ teksto
Kartais noras rašyti savo ex tampa rimtai varginantis, ypač kai jūs tiesiog tiesiog sulūžote ir jaučiate, kad visa visata atsiskyrė. Jūs jaučiatės visiškai bejėgis ir kaip jūs taip pat galite duoti savo troškimus ir tiesiog užrašyti jį jau. Tačiau, nors manote, kad norite parašyti savo buvusį vaikiną, tikrai ne. Net netrukus paklausti, kaip jis daro. Jo tiesiog ne verta (ir jo atsakymas tikriausiai tiesiog jus erzina). Štai dalykas: jūs sulaužėte dėl priežasties. Teksto siuntimas jam to nepakeis arba neišspręs jokių jūsų problemų. Geriausias dalykas, kai žiūri į savo „iPhone“, jaudinantis? Atsikratykite savęs. Yra tiek daug įdomių ir netgi produktyvių dalykų, kuriuos galite padaryti, o ne galvoti apie savo nevykimą. Tu nusipelnai buti laimingas! Taigi, eikite į priekį, nuleiskite telefoną ir išbandykite bet kurį iš šių 14 dalykų, kad galėtumėte iš tiesų judėti.
14 Skambinkite savo geriausiu draugu
Jums reikia paskambinti į savo BFF - tai, ką ji čia yra. Ypač sunkiais laikais turėtumėte paskambinti jai. Ji yra vienintelis žmogus, kuriuo visada galite pasikliauti jaudinantis ir nuraminti, taip pat įsitikinkite, kad jūs nieko nedarote, ką vėliau gailėsite. Po to, kai ji padeda jums jaustis geriau, ji gali pasakyti jums viską apie savo dabartinę darbo dramą, kuri garantuoja jūsų protą. Puikus!
13 Kepti pyragą
Kepimui reikalingas visas jūsų dėmesys, ir gana sunku tekstą ar netgi naudoti telefoną, kai turite rankų miltus ir kiaušinius. Jei norite baigti kepimą, nenorite teksto užrašyti savo buvusio draugo - jūs tikriausiai norėsite sėdėti ir valgyti visą pyragą viename posėdyje. Nėra teismo sprendimo - mes visi buvome ten. Tortas yra gana nuostabus (skirtingai nei jūsų ex, būkime sąžiningi).
12 Gauti „Tinder“
Paimkite savo gražų save į populiariausių pažinčių programą aplink, norėdami pamatyti, ar yra kas nors, kuris sugauti jūsų akis. Net jei nematote nieko, kas jums patinka, vis tiek suprasite, kad ten yra daug žmonių, - bent jau keli tūkstančiai jų yra geresni už jūsų buvusius. Kaip sako žmonės, (Tinder) jūroje yra daug žuvų.
11 Eikite į sporto salę
Pamirškite viską apie savo ex, gaudami visą raudoną ir prakaituotą sporto salę. Jūs pajusite epinę po - ir 10 minučių treniruoklių salėje yra daug produktyvesnis nei 10 min. Jei norite gauti šiek tiek nusivylimo, pabandykite plaukti ar važiuoti ant bėgimo takelio pusvalandį. Intensyvus darbas padės jums išlaisvinti pyktį, ir jums patiks taip, kaip atrodo jūsų kūnas.
10 Pradėkite naują „Netflix“ seriją
Kai kuriems iš mūsų (gerai, daugelis iš mūsų), geriausias dėmesys skiriamas trims naujoms TV laidoms per keletą trumpų dienų. Nėra nieko panašaus, kaip atsipalaiduoti ant sofos ir valgyti negailestingą kiekį užkandžių, kai žiūrite kažką naujo. Jei galite susieti su šiuo klausimu, patikrinkite populiariausias „Netflix“ programas arba paprašykite savo BFF. Jei nieko nekelia įkvėpimo, pabandykite Vaikščiojimas miręs -- jūs būsite per daug užsiėmę, ieškodami užkandžių zombių, kad net galvotumėte apie savo buvusius.
9 Palikite savo miegamąjį
Kai gyvenimas tampa sunkus ir mes negalime nustoti galvoti apie egzes, mes norėtume gulėti lovoje. Pripažinkite, kad tai visiškai tu. Atėjo laikas atsipalaiduoti sau. Jūs turite palikti savo miegamąjį (ir jūsų butą, tikiuosi). Paimkite kavą arba eikite pasivaikščioti netoliese esančiame parke - tai iš tiesų nustebins jūsų situaciją ir niekas nesijaučia blogiau, kai gausite šviežią orą.
8 Išmokite
Jei esate rimtas pyktis savo ex, pabandykite bokso klasę savo vietinėje sporto salėje. Nenuostabu, kad pakartotinai per valandą kažką perforuojant yra puikus būdas atsikratyti jūsų nusivylimo. Jei norite pamatyti tvarkaraštį, patikrinkite savo vietos sporto salės svetainę. Jei pageidaujate, kad dirbtumėtės vieni, galite rasti „YouTube“ boksų išbandymo vaizdo įrašus, kad pabandytumėte namuose.
7 Eikite į filmus
Jei tekstą per visą filmą teatre, jūs iš esmės esate labiausiai nekenčiantis asmuo kambaryje. Taigi nedarykite. Vietoj to, pakvieskite draugą ir patikrinkite juokingą filmą, kad juoktumėte tol, kol ašarys nuleis jūsų veidą (o ne verksmas). Kad ir ką matytumėte, venkite romantiškų komedijų bet kokia kaina. Tai tiesiog neįvyksta dabar.
6 Dažykite nagus
Nuspauskite nagus, kad atitrauktumėte save nuo savo telefono. Jūs galite rasti daug unikalių ir originalių nagų dizaino Instagram ir Pinterest, ir dauguma jų yra daug paprastesni nei atrodo. Jūsų šviežiai nudažyti nagai padės jums jaustis gerai apie save, ir jūs atrodysite žiaurūs. Dvigubi taškai! Praktiniu lygmeniu tikrai sunku rašyti ką nors su drėgnais nagais. Galų gale, ar tikrai verta sunaikinti savo nuostabų naują manikiūrą savo ex?
5 Žr. Draugą
Grab pietus ar gėrimus su draugu, kurį nematėte ilgą laiką. Dėka darbo, santykių, atstumo ir visko, kas daro mūsų gyvenimą beprotiškai užimta, kaip šiandien, tikrai sunku palaikyti ryšį su kiekvienu savo draugu. Pagalvokite apie ką nors, ką praleidote ir nematėte amžiaus. Tekstas ir paprašykite jų susitikti su jumis pietų metu. Su jomis susisieksite, kad jūs visiškai pamirštumėte savo ex. Be to, jūs gausite labai reikalingą socialinį laiką, todėl tai yra laimingas.
4 Gydykite save
Nustokite galvoti apie savo ex ir galvoti apie kažką dar geriau: gydyti save su kažkuo, ko tikrai norite. Pirkite skanios šokolado pyragas iš savo mėgstamos kavinės. Pirkite tą porą batų, kurių norėjote per keletą mėnesių. Perkant sau kažką ypatingo priminimo, kad taip, jūs esate svarbus ir ypatingas. Rimtai, jūs to nusipelno. Kai esate vienišas, gydymas sau yra dar įdomesnis, nes jūs neturite pasidalinti savo tortu su kuo nors (rezultatas) ir niekas nebus sukrėstas, kiek kainuos batai. Vienintelis yra nuostabus!
3 Gauti kai kuriuos miego režimus
Kaip Tedas Mosby garsiai pasakė, po 2-os valandos nieko gero nėra. Jei esate pavargę, ir jūs tikriausiai esate, nes pertraukos yra gana psichiškai ir emociškai nusausinamos, jūsų išsekimas leis jums jaustis daug blogiau. Be to, lengviau priimti nesąžiningus sprendimus (pvz., Nusiųsti tekstą ex), kai jaučiatės baisu. Dabar pabandykite miegoti ir laukti iki ryto, kad padarytumėte ką nors. Tikimasi, kad tekstai bus ištrinti, kai jūs pabusite ir jaustis budrūs ir atgaivinti.
2 Parašykite jį laišku
Gerai, taigi 2016 m. Rašyti laišką gali atrodyti gana senamadiškas, tačiau vis dar gana žavinga. Užsirašykite viską (ką, viską), kurią norite pasakyti savo buvusiam vaikinui. Negalima laikyti atgal - leiskite jam skristi! Jus pajusite daug geriau, kai gausite visą savo sistemą, ir jūs tikriausiai net nerūksite jo nusiųsti. Nesivaržykite ranka įdėti į mažus gabalus po arba netgi sudeginkite savo sode. Žinoma, tai gali atrodyti šiek tiek dramatiška, bet tai gerai. Tiesiog nesiųskite laiško. Tai jums, ne jam.
1 Ištrinkite jo numerį
Jūsų santykiai baigėsi ir tai tikrai geriausia. Jūs esate viena, nepriklausoma moteris ir jūs judate savo gyvenimu. Jūs žiūrite į ateitį, ir jums nereikia nieko ar nieko iš jūsų praeities. Ištrinti savo ex telefono numerį tikriausiai yra sunkiausias dalykas, kurį reikia padaryti šiame sąraše, tačiau tai taip pat yra geriausias būdas visiškai pašalinti pagundą. Jei jaučiatės pasiruošę, atlikite judėjimą ir paspauskite ištrinti. Phew. Ar ne taip gerai?
