Moterys, dirbančios ilgiau, yra didesnės diabeto vystymosi rizikos

Tuo metu, kai geriausias būdas išlikti nenuspėjamoje ekonomikoje yra dirbti sunkiau, ši galimybė nėra be bagažo rinkinio. Stresas ir mažiau šeimos laiko neabejotinai viršija nemalonių dalykų sąrašą, kai kalbama apie šiek tiek ilgesnį laiką įdėjusį į nosį..

Dabar medicininiai rezultatai nurodo, kad moterims, kurios dažnai dirba ilgiau, nei jų bendraamžiai, kyla didelė rizika susirgti diabetu, širdies liga ir keletu kitų silpnųjų ir galimai mirtinų negalavimų. Visų pirma, darbo ir sveikatos instituto neseniai išleistas Toronto tyrimas atskleidė, kad moterys, dirbančios daugiau nei 45 valandas per savaitę, yra 63 proc. Didesnės tikimybės plėtoti 2 tipo cukrinį diabetą, o ne moterys, kurios nedirba daugiau per 40 valandų per tą patį laikotarpį. Tyrimas buvo baigtas išnagrinėjus maždaug 7000 moterų tyrimo objektą 12 metų.

Pirmiausia: pozityvus mąstymas gali pagerinti produktyvumą ir psichinę sveikatą

Keista, kad vyrai, dirbantys taip pat sunkiai, kaip ir moterys, kurių rizika yra didelė, neturėjo jokių ligos atsiradimo požymių. Ir nors konkretus šio skirtumo paaiškinimas dar nebuvo rastas, kai kurie mokslininkai spėlioja, kad vyrai, dirbantys daugiau rankiniu darbu, gauna naudos iš fizinių darbo savybių, kurios sumažina diabeto gavimo tikimybę. Be to, kiti mokslininkai mano, kad moterys, kurios patiria stresą darbo vietose, kurios kitaip yra sėdimos gamtos, gali sukurti hormonus, kurie yra atsparūs insulinui, o tai padidina tikimybę, kad šis asmuo taps diabetu.

Be diabeto, papildomi Europos tyrimai parodė, kad ne mažiau kaip 55 val. Per savaitę pasislėpę asmenys 1,4 karto dažniau patyrė prieširdžių virpėjimą, kitaip žinomą kaip nenormalus širdies plakimas, sutrikimas, kuris didina insulto šansus. Ta pati darbo grupė taip pat turėjo 13 proc. Didesnę galimybę nukentėti nuo širdies ligų, taip pat dėl ​​daugelio psichinių ligų, nuo nerimo ir depresijos iki dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo ir obsesinio-kompulsinio sutrikimo..

Tačiau tie, kurie laikosi vidutinio sunkumo pratimų ir mitybos režimo, reguliariai atostogauja, naudojasi daugiau prastovų ir vengia elektroninių periferinių įrenginių, tokių kaip jų mobilieji telefonai, kad būtų ne tik sveikesni, bet ir našesni.

KITAS: EKSPERTAI ĮSPĖJAMI PRIE „KETO CYCLING“