Ginkgo biloba gali pasitraukti skausmingus raumenis po treniruotės, štai kodėl

Per pastarąsias porą savaičių daugybė žmonių nusprendė, kad 2019 m. Jie bus metai, kada jie sugrįš į treniruoklių salę. Bet jei jūs padarėte šį naujovišką įsipareigojimą dirbti, jūs tikriausiai ketinate susidoroti su kai kuriais skausmingais raumenimis, ypač jei dar ilgai nesate į sporto salę. Jums gali prireikti šiek tiek ko nors, kad palengvintumėte tuos skausmus ir skausmus.

Kas labai gryna dėl ginkgo biloba ir kaip ji gali padėti raumenų skausmui? Ginkgo biloba kilęs iš Ginkgo medžio lapų, ir tai yra daugelis tradicinių kinų medicinos specialistų, arba TCM, žolė, nes ji naudojama daugeliu atvejų. Iš esmės, Ginkgo biloba didina kraujotaką, todėl raumenims ir sąnariams atsiranda daugiau deguonies ir maistinių medžiagų. Tai padeda pašalinti bet kokius sužalojimus ir palengvina skausmą. Apskritai jis veikia kaip priešuždegiminis agentas, ir jis gali suteikti jums labai reikalingą pagalbą, jei po treniruotės atsidursite skausmingai.

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Ginkgo biloba love #ginkobiloba #irvingpenn

Magda Skupinska (@magdaskupinska) bendrai paskelbtas pranešimas 2018 m. Spalio 19 d.

SUSIJUSIOS: ŠIOS 95-METŲ ŠOKIO TURĖTOJAS yra tikras TIKRINIMAS

Taigi, kas yra geriausias būdas vartoti ginkgo biloba? Turite kelias parinktis. Ją galite rasti papildomoje formoje, arba galite įtraukti kelis lašus ginkgo biloba tinktūros į puodelį, puodelį kavos, arbatos ar net sriubos. Jūs taip pat galite naudoti miltelių miltelių bilobą, kad gamintumėte arbatą arba įdėkite miltelių į kokteilį ar žalią sultį. Jūs turėtumėte turėti galimybę rasti Ginkgo biloba bet kurioje sveikatos maisto parduotuvėje ar vaistinėje ar netgi artimiausioje parduotuvėje.

Ar yra kas nors, kuris neturėtų vartoti ginkgo biloba? Matyt, gydytojai nėra tikri, kad nėščioms moterims jis būtų saugus, todėl jiems tai geriausia vengti. Jei jus domina tai naudoti, bet nesate tikri, kaip jis sąveikauja su kitais vaistais, visada geriausia paklausti gydytojo ir perskaityti nurodymus. Apskritai, Ginkgo biloba paprastai laikoma saugia ir plačiai naudojama žolininkų.

Rekomenduojame visada pasikonsultuoti su gydytoju prieš pradedant bet kokias naujas natūralias ar kitokias priemones.

Ar esate natūralių teisių gynėjų, sprendžiančių nedidelius sveikatos klausimus, gerbėjas? Ar kada nors bandėte naudoti ginkgo biloba po treniruotės? Praneškite mums apie komentarus!