Atsikratykite PMS natūraliai su vienuolių pipirais

Tiems, kurie ieško natūralaus vaisto, padedančio susidoroti su PMS, galime rasti sprendimą. Vienuolių pipirai, taip pat žinomi kaip Chasteberry arba Vitex Agnus Castus, yra vaisių prieskonis, kurį viduramžiais vartojo vokiečių vienuoliai, slopindami libido-, todėl jis paėmė savo egzotišką pavadinimą „Monk's Pepper“. „Chasteberry“ istorija siejama nuo senovės. Senovės Atėnuose jis buvo populiarus vaistas nuo hormonų, susijusių su ginekologinėmis sąlygomis, gydymui, moterų derlingumui gerinti ir padėti merginoms išlikti „grynomis“.

Jėzus, kas šiandien pateko į mane? Šią mažą epizodą atspėti yra hormoninis. Kraujo meilė #agnuscastus, jei tai yra visi PMS, kuriuos gaunu kiekvieną mėnesį. pic.twitter.com/eP0Kp3ADPZ

- Olivia Barnes (@NikitaBlades) 2017 m. Liepos 25 d

Neleisk, kad jo tūkstantmečio tariamoji reputacija, kaip anti-anafrodiziakas, sumažintų jo naudą. Kas Vitex Agnus Castus iš esmės yra žinomas dėl to, yra subalansuoti tuos neryškius moterų hormonus, kurie kiekvieną mėnesį sukelia sumaištį mūsų kūnuose su nervine įtampa, skausmingomis krūtimis, vandens sulaikymu ir svorio padidėjimu, nuotaikos svyravimais, galvos skausmais, vidurių užkietėjimu ir spuogais. Didindamas progesterono hormoną, jis atkuria hormoninę pusiausvyrą, tuo tarpu jis išlaiko estrogenus.

SUSIJUSI: 15 dalykų, kurie įvyksta dėl PMS („Priežasties, kad tai yra realus dalykas“)

Tyrimas parodė, kad Monk's Pepper vartojusi moteris po 50 monkų pipirų per šešias dienas nuo jų ciklo sumažino savo PMS simptomus 50%. Pagal Lifespa, tyrimuose taip pat nustatyta, kad jis sukėlė naudingų prolaktino ir progesterono koncentracijos pokyčių. Vienuolių pipirai taip pat yra naudingi moterims, kurios eina per menopauzę, endometriozę ir vaisingumą.

Taigi, kaip dažnai turėtų būti imtasi Vitex, kad būtų išvengta PMS?

#Castasteberry flavonoidai palaiko vaisingumą ir siūlo palengvėjimą nuo PMS ir # menopauzės simptomų! pic.twitter.com/6auRPGojeN

- Gyvenimo pratęsimas (@LifeExtension) 2018 m. Balandžio 18 d

Atsižvelgiant į savo tūkstančius metų nepaliaujamą populiarumą, Agnus Castus aplinkoje esantys medicinos tyrimai yra stebėtinai prasti. Tačiau daugelis žolininkų rekomenduoja vartoti 500-1000 mg kapsulės kasdien tuščiame skrandyje mažiausiai tris mėnesius, kad matytų rezultatus. Jūs galite pasirinkti skystą tinktūrą.

Išskyrus Monk's Pepper, yra, be abejo, daugybė kitų natūralių priemonių, kurios gali suteikti PMS pagalbą. Kai kurios moterys paminėjo imbierą, gingko, vakaro primarines aliejus ir, be abejo, naudingos PMS simptomams, daugelis šių teisių trūksta mokslinių tyrimų, siekiant paremti jų veiksmingumą, ir jie neturėtų būti naudojami be išankstinių konsultacijų su sveikatos priežiūros specialistu.

Tik įspėjamoji pastaba. Nenaudokite Agnus Castus, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi, ir visada pasitarkite su savo gydytoju, prieš pradėdami vartoti naują maisto papildą!

SUSIJUSI: 15 kartų tai nėra PMS, taigi skambinkite gydytojui