Kodas Raudonas 15 Kūnas dabar vyksta lauke

Nesvarbu, ar esate naujas, ar senas veteranas, mes visi žinome, kad mėnesio laikas, kai jūs turite nuleisti baltas kelnes ir užpildyti piniginę su keliais papildomais ištekliais. Niekas jo nenori, bet, deja, tai yra kažkas, ką turime pereiti. Kai kuriems tai yra nedidelis nepatogumas. Galite jaustis šiek tiek nepatogiai, o kelionė į vonios kambarį trunka šiek tiek ilgiau. Jūsų intymus gyvenimas gali būti užlaikytas porą dienų. Tačiau kitiems, šis mėnesio laikas yra absoliutus agonija. Jūs mėšlungis. Jūs turite potraukį. Jūsų galvos skausmai yra ne diagramoje. Jūs negalite įsivaizduoti, kad eisite per dieną be karšto vandens butelio ir Midol. Bet kas iš tikrųjų vyksta jūsų kūno viduje? Kas sukelia visą chaosą ir kodėl? Pasirodo, tai daugiau nei tiesiog lankymasis su teta Flo. Tai ir teta Flo ir visa kita šeima mieste. Tikimės, kad esate pasiruošę šventei! Išsiaiškinkite visus neįtikėtinus dalykus, o ne taip neįtikėtinus dalykus, kurie vyksta jūsų kūno metu ir prieš pat mėnesio laiką.

15 Jūsų spazmai kenkia jūsų smegenims

Ar per tą mėnesio laiką jaučiate šiek tiek miglotą? Na, paaiškėja, kad yra mokslinė priežastis. Jei turite intensyvų mėšlungį ir jausitės šiek tiek nuo savo žaidimo, jūs nesate vieni. Jūsų mėšlungis iš tikrųjų veikia jūsų smegenų funkciją. 2014 m. Jungtinėje Karalystėje atliktas tyrimas parodė, kad moterys, turinčios mėnesinių skausmų, mažiau dėmesio skyrė jų dėmesio spren- dimui, gebėjimui atlikti daugiafunkcinį darbą ir atrinkti elementus. Mes manome, kad prasminga tik tai, kad jūsų dėmesio trukmė būtų pažeista, kai jūs taip pat susiduriate su krūva peilių, atakuojančių jūsų gimdą. Norėtume pamatyti, kad vyrų krūva bando daugiafunkcinius darbus, susijusius su tuo mėnesio mėšlungiu. Mes statome, kad jie kas mėnesį skambins ligoniui. Bet ar tai galime padaryti? Ne! Kadangi ponios turi tai padaryti, tuo pat metu susidūrusios su skausmingais skausmais.

14 Jūsų mėšlungis vyksta visur

Paprastai, kai galvojame apie mūsų mėšlungį per tą mėnesio laiką, mes galvojame apie pilvo apačioje esantį skausmą ir toną dantų gimdoje. Jūs žinote, normalūs jūsų mėšlungių džiaugsmai! Tačiau, matyt, yra keletas super pasisekusių moterų, kurios taip pat jaučia skausmą savo apatinėje nugaroje ir kojose. Ah teta Flo, dovana, kuri nuolat suteikia! Ir kodėl mūsų kūnai mums tokiu būdu išduoda? Holtorfo medicinos grupė paaiškina, kad mūsų dubens srities nervai susipynę. Taigi, jei vienas nervų galas yra nusiminęs, kaip ir šalia jūsų piktos gimdos, kitas galas gali jausti skausmą. Ir tas galas gali būti bet kur šalia jūsų dubens. Taigi tiesiog skausmas visur. Kaip mums pasisekė? Jūs tikitės, kad jūsų srautas liktų lokalizuotas mažame regione, bet atrodo, kad jis nori skleisti džiaugsmą visame kūne. Labai ačiū, raudona upė!

13 Jūsų balsas keičiasi

Ar žinote, kad jūsų srautas gali pakeisti jūsų balsą? Ir jūs manėte, kad visa balso keitimo veikla baigėsi brendimo metu ir kad tik vaikinai turėjo susidoroti su gėdingais balso įtrūkimais. Pasirodo, jūsų mėnesio laikas iš tikrųjų turi galimybę pakeisti jūsų balsą. Ir visa tai dėka jūsų hormonai. Jūsų balso pokytis iš tikrųjų yra gana sunkus, net jei to nepastebite. 2011 m. Tyrime vyrai galėjo pastebėti moterų balsų skirtumą, kuris buvo gerokai geresnis nei tikimybė. Teisingai! Vyrai, kurie yra siaubingi klausytojai, iš tiesų galėjo pasakyti, ar moteris buvo ant jos srauto, ar ne pagal savo balso garsą. Ar gali tuo patikėti? Deja, tai nėra puiki naujiena. Vyrai taip pat buvo paprašyti reitinguoti vokalinius mėginius ir ar jūs galėtumėte atspėti, koks balsas yra mažiausiai patrauklus? Moterų balsas jų mėnesio metu. Mokslininkai mano, kad tai biologinis dalykas, kai vyrai yra instinktyviai kreipiami į vaisingiausias moteris. Kadangi šiuo metu mes nesame nepriekaištingi, būtų prasminga, kad vyrai mūsų balsai taptų mažiau patrauklūs. Bet kodėl jie turi nugalėti mus, kai mes esame žemyn?

12 Labiau tikitės gauti infekciją

Geros naujienos tiesiog tęsiasi, ar ne? Ponios, jei dar nesate įsitikinęs, kad jūsų mėnesio laikas yra, kad jums būtų, leiskite mums tai pademonstruoti: kai esate, jūs turite didesnę galimybę gauti bakterinę infekciją. Ką!?! Kaip mes jau neužtenka pakankamai! Bet dabar mūsų kūdikių dėžės sukasi prieš mus. Moterų sveikatos tyrimų draugija pasidalino, kad, kai esate sraute, dėl besikeičiančių hormonų padidėja pH. Šis pH padidėjimas kelia didesnę bakterinės infekcijos riziką. Tačiau yra gerų naujienų. Pagaliau! Didesnis jūsų dėžutės pH sumažina tikimybę, kad gausite mielių infekciją. Taigi jūs esate šiek tiek saugesnis nuo mielių infekcijų, bet yra didesnė bakterinių infekcijų rizika. Ar mes jį vadiname netgi?

11 Jūsų pamušalas paliekamas

Taigi daugelis iš mūsų apibūdina mūsų mėnesio laiką, kaip tą siaubingą savaitę, kai mes laikome nusikaltimo vietą mūsų kelnėse ir paniekiname ant sofos. Bet kas iš tikrųjų vyksta? Tai daugiau nei tik šiek tiek ar daug kraujo. Taigi čia yra tai, kas iš tikrųjų daro žemyn. Kiekvieną mėnesį jūsų kūnas gamina kiaušinį, nes jis nori įdėti į bandelę. Likusi jūsų kūno dalis sužadina šį galimą nėštumą ir pradeda pasiruošti. Jūsų progesteronas pakyla, kuris skatina gimdą pradėti augti naują gražią liniją, vadinamą endometriumu. Endometriumas yra tai, kas išlaiko jūsų augantį kūdikį šiltai ir lengvai. Bet, tarkime, jūs nesate tikri, kad šį mėnesį vaiką padarysite. Niekas nepateikė jūsų kūno galvų! Taigi, kai šis kiaušinis neatsiranda, jūsų gimdos nusprendžia išskirti gimdos gleivinę į tai, ką žinome kaip menstruacijas. Ei, gimdos, kaip mes tiesiog pasakysime, ar ketiname siųsti kiaušinį savo keliu, o jūs tiesiog atleiskite ant to augančio endometriumo medžiagos?

10 Tai gali būti suklastota

Pranešk apie netikrą? Papasakokite daugiau! Pasirodo, jei naudojate kontraceptines priemones, pvz., Tabletę, IUD ar implantą, jūsų srautas yra šiek tiek kitoks nei visa progesterono endometriumo saga. Jūsų gimimo kontrolės hormonai yra tarsi didelis ženklas jūsų kūną, sakydamas: „Nėra kūdikio, prašau! Jūsų kūnas garsiai ir aiškiai girdi pranešimą. Ji nesivargina progesterono pailgėjimo, o tai reiškia, kad gimdos gleivinės ar papildomos gleivinės gimdos nepadidėja. Niekada nenuostabu, kodėl jūsų mėnesio laikas yra daug lengvesnis nei anksčiau? Taip yra todėl, kad jums nereikia šluoti to papildomo pamušalo, nes jūsų kūnas nepadaro. Kaip tai puiku? Tiesą sakant, priklausomai nuo to, kokio kontracepcijos tipo jūs vartojate, jums gali būti ne ovuliacija ar kiaušinių gamyba. Vis dėlto jums gali tekti važinėti raudona upe, taip sakant, porą dienų kiekvieną mėnesį. Ir jūs vis tiek galite užpulti spazmai ir galvos skausmai. Taigi ne viskas gera žinia.

9 Gali būti kvapas

Mes? Kvapas? Visiškai ne! Mes atsisakome patikėti. Nė vienas iš šių „žuvų“ komentarų čia nėra. Trijų savaičių kas mėnesį jūsų ponia sodas neturėtų kvapo. Kol bus laikomasi higienos standartų, neturėtų kilti problemų dėl kvapo. Medicinos specialistai mano, kad švariam vandeniui ir švelniam muilui užtenka valyti. Taigi eikite į priekį ir išmeskite visus tuos specialius servetėlius, chemines medžiagas ir kvepalus. Tai gali iš tikrųjų sudirginti jus, sukelti infekciją ar rimtesnes problemas. Taigi tiesiog laikykitės reguliaraus maudymosi grafiko. Vienintelis laikas, kai jūsų kvapai gali pasikeisti, yra jūsų srauto metu. Atminkite, kad padidėjęs pH lygis, kuris kelia pavojų bakterinėms infekcijoms? Tas pats pH gali būti kaltinamas dėl bet kokių funky kvapų per jūsų mėnesio laiką. Bet nesijaudinkite! Tiesiog nuolat valykite save ir viskas netrukus grįžta į normalią padėtį.

8 Čia esate jautresnis

Pasirodo, ne tik vyrams, turintiems jautrių tarpkojo regionų. Lygiai taip pat, kaip jūs niekada nenorite, kad vaikinas ištiktų tarp kojų, išskyrus tuos atvejus, kai jums tikrai reikia, jūs nenorite to padaryti su ponia per mėnesį. Tiesą sakant, visuomet imsimės bet kokios lyties žmonėms visai nesprogdinimo politikos. Sąžiningai, kodėl jūs net norėtumėte tai padaryti visiems? Tačiau per savo ypatingą laiką su teta Flo, skausmo receptoriai aplink savo sodo sodą yra labai budrūs. Jūs esate itin jautrūs ir dalykai, kurie jums paprastai nesivargintų, gali būti, kad tu skaudžiasi. Ir tie skausmo receptoriai įveikia pora dienų, kol atvyksta teta Flo. Taigi, kad bikinio vaškas, kurį planavote dieną prieš mėnesio laiką? Taip, galbūt norėsite tai pakeisti. Nes ji bus pakenkta kaip motina.

7 Jūsų krūtys yra skausmingos

Dar viena vieta, kur mes nenorime būti smūgiuojantys ar mesti dalykus, yra mūsų gražus panele. Apskritai, jūsų krūtinės paprastai yra gana geros skausmo gydymui. Kodėl manote, kad tiek daug žmonių gali skrandis, kad juos pradurtų? Bet jei galvojate pridėti šiek tiek kūno papuošalų į savo krūtinę, patikrinkite, kokia savaitė tai yra. Per savaitę iki jūsų srauto jūsų krūtys bus papildomos skausmingos ir jautrios. Kodėl? Tai yra tas, kad velniškas progesteronas dar kartą! Hormonas progesteronas sukelia pieno kanalus į savo krūtinę, kad padidintų savo krūtinę. Dar vienas skausmingas dalykas mums spręsti, tiesa? Bet tai turi sidabro pamušalą. Be krūtinės, jūsų krūtys taip pat yra patinimas, o tai reiškia, kad jie tampa didesni. Galiausiai, pliusas šiam visam Aunt Flo dalykui! Jei tik galėtume gauti patinimą ir didesnę krūtinę be viso skausmo.

6 Jūs priblokšti

Spalvos mums visai nustebino šis. Žinoma, mes žinome, kad per šį mėnesio laiką mes išsipūtėme. Kiekviena moteris, kuri kada nors bandė užfiksuoti trumpų džinsų porą per tą mėnesio laiką, žino viską apie išsipūtimą. Iš tiesų, kai kurie iš mūsų turi ypatingą periodišką drabužių spintą, pilną kelnės ir laisvas viršūnes, kad galėtume tiesiog nustoti galvoti apie tai, kad mūsų kūnai mus išduoda. Vėlgi! Taigi, kaip tai atsitinka? Na, paaiškėja, kad hormonų estrogeno ir progesterono svyravimas sukelia skysčių išlaikymą, ypač aplink juosmens plotą. Tai prasidės praėjus kelioms dienoms, kol atvyksta teta Flo ir tęsis pirmąsias poras jos vizito dienų. Laimei, po to užpūsti reikia. Bet ką jūs darote, jei tuo metu turite svarbų įvykį? Gydytojai siūlo apriboti druską, cukrų ir kofeiną, kad sumažėtų pilvo pūtimas. Bet ar jie iš tikrųjų tikisi, kad išliksime mūsų savaitės PMS be druskos, cukraus ar kofeino? Dabar tai tiesiog juokinga.

5 Jūsų raumenys yra skausmingi

Tai tik dar vienas dalykas, kurį jūsų srautas nori perimti - savo raumenis! Prieš savaitę, kai atvyksta tavo teta Flo, jūsų raumenų skaidulai šaudomi kaip kvailai. Bet tada progesteronas sumažėja, kai jis prasideda, nes šis kiaušinis nebuvo gimdoje. Ir ką daro jūsų raumenys? Jie nusprendžia eiti nesąžiningi ir sukelia mums daugiau skausmo nei mes jau susiduriame. Jūsų sąnariai gauna visus išpūtimus ir pradeda sukelti skausmą. Ar kada nors pastebėjote, kad per šį mėnesio laiką jūsų keliai yra tikrai skaudžūs? Kaip ir jūsų laiptų rinkinys jūsų butui staiga sukelia skausmą, nors praėjusią savaitę buvote visiškai bauda? Taip, tai jūsų srautas. Tačiau gydytojai sako, kad jūs vis dar gerai užsiimti šiuo metu, tiesiog neperpildykite. Taigi, tai nėra savaitė, kad paleistumėte maratoną ant užgaidos ar pasivaikščioti kalną tik linksmai. Paimkite jį lengva. Mes suteikiame jums pilną leidimą praleisti visą savaitę ant sofos, nes gyvenimas nėra teisingas.

4 Turite galvos skausmą

Dauguma žmonių mano, kad spazmai yra vienintelis dalykas, kurį turime spręsti, kai kalbame apie skausmą per šį mėnesio laiką. Bet tai yra daug blogiau nei tai. Jei iki šiol nesupratote, mes visur kenkiame. Tačiau kai kurios tikrai nelaimingos moterys taip pat kenčia nuo galvos skausmo ir migrenos prieš savaitę ir savaitę. Jei esate viena iš šių moterų, sveikiname jus. Mes negalime įsivaizduoti, kad su juo susiduriame kiekvieną mėnesį. Kai kuriems, estrogenų nuleidimas ir progesterono padidėjimas gali sukelti labai sunkius galvos skausmus. Mes kalbame gulėti tamsioje patalpoje, ant kaktos ant kaktos už valandų sunkių valandų. Jei sergate tokiais galvos skausmais, gydytojai siūlo dirbti su miego modeliais, mityba ir streso lygiu. Bet netgi tai negarantuoja, kad galvos skausmas išnyks. Mes taip gailame!

3 Turite spuogų

Dabar jūs turite būti juokingas. Aknė? Kai kurie iš mūsų yra auginami $ $ ponios. Mes elgėmės su spuogais, kai buvome mažai pimply vaikai vidurinėje mokykloje. Kodėl mes vis dar sprendžiame šį klausimą? Pasirodo, kad hormoninis spuogai, kuriuos sukelia jūsų mėnesio laikas, yra labai realus ir siaubingas dalykas. Mažas estrogenų ir aukštas androgenų kiekis jūsų organizme praėjus savaitei prieš jūsų srautą sukelia naftos liaukos patekimą į hipergeneraciją. Crazy aliejaus gamyba blokuoja jūsų poras ir gali padaryti jūsų odos spuogų miestą. Deja, nėra daug, ką galite padaryti, kad išgydyti hormoninius ar PMS spuogus. Jei tai sunkus kas mėnesį, kreipkitės į gydytoją, kad surastumėte kažką, kas padėtų subalansuoti hormonus. Ir kaip papildoma premija, kai jūsų poros užsikimšia su pertekliu aliejumi, esate jautresni saulei. Taigi, spuogų viršuje taip pat galite gauti saulės nudegimą ar dar labiau pakenkti odai. Kaip linksma.

2 Jūsų diskas yra aukštas

Na, tai yra dvigubo krašto kardas. Pasirodo, kad tuo metu, kai jūs esate savo teta Flo yra mieste, jūsų diskas yra didesnis dėka įdomių dalykų, vykstančių jūsų kūno viduje. Jūsų dubens sritis yra visiškesnė ir esate labiau įsišaknijęs, kas atsitinka, kai jūs susijaudinote. Jūsų testosteronas taip pat yra toks, kuris padeda jūsų diskui. Taigi iš esmės už jus rūpinasi susijaudinęs susijaudinimo dalis. Jūsų mėnesio laikas suteikia jums pradžią. Dabar kai kurioms moterims tai yra nuostabus. Jei per šį laiką jūs mėgstate pramogauti ar pasimėgauti kitomis įdomiomis pramogomis, tai jums tinka! Tai puikus laikas. Tačiau kitos ponios nenori įsitraukti, nes jaučiasi šiek tiek icky. Jau nekalbant apie visus mėšlungis, galvos skausmus ir skausmingus taškus visame mūsų kūne mes taip pat susiduriame. Mes ne kaltiname jus, jei nenorite, kad jis būtų. Bet jei tai padarysite, tai visiškai saugu ir sveika. Tiesiog nepamirškite, kad buvimas jūsų sraute nėra saugi gimimo kontrolės forma, todėl naudokite atsarginę kopiją, jei nesistengiate pastoti. Pliuso pusėje intymumas jūsų mėnesio metu iš tikrųjų gali padėti sumažinti kai kuriuos iš šių mėšlungių ir užtvindyti kūną endorfinais.

1 Jaučiate tuos nuotaikos svyravimus

Taip, tai tiesa. Kai mes einame į mūsų srautą, mes gauname šiek tiek nuotaikos. Bet ar galite mus kaltinti? Slinkite aukštyn ir peržiūrėkite visus kitus dalykus, su kuriais susiduriame! Jūs pasisekė, kad per visą savaitę mes nesame visiškai prapūsti. Mes vis dar sugebame jį išlaikyti kartu ir veikti kaip žmonės, nors pragaras vyksta mūsų kūnuose. Dauguma žmonių pradeda savo mėnesio laiką, jaučiasi pavargę ar vangūs. Tytė Flo tiesiog išmuša jį iš jūsų. Jūs turėtumėte pradėti jaustis šiek tiek energingiau apie pusę savaitės. Ir tada, galų gale, galite patirti aukštą empatijos lygį ir ryšį su kitais. Taigi, jūs galite būti šiek tiek visur. Ir tai net neatsižvelgia į nuotaikos svyravimus, kuriuos patiriate savaitę prieš jūsų srautą. Visas dalykas yra tik nuotaikas. Mes nežinome, kodėl mūsų teta Flo bando padaryti mūsų gyvenimą sunku, bet jie tikrai sėkmingai.