19 Blogi įpročiai, kuriuos jūsų vaikai pakelia

Yra daug nežinomų kovų tėvystėje. Nuo to laiko, kai mūsų vaikai mokosi vaikščioti, kol jie bus suaugusieji, tėvai susiduria su iššūkiu kelti vaikus (-us) taip, kad jie būtų kuo dėmesingesni, sveikesni, atsakingesni ir gerai pritaikyti. Auga, mūsų vaikus veikia viskas aplink juos. Iš draugų, mokyklos, televizijos laidų, knygų, vaizdo žaidimų ir net tėvų. Žinant, kad negalime apsaugoti mūsų vaikų nuo viskas (nesvarbu, kaip kartais tai gali būti viliojanti), ir norintiems suteikti saugias ir realistines ribas, kuriomis gali susidurti mūsų vaikai, gali palikti mus kaip tėvus šiek tiek įpareigojantys, kai kalbame apie tai, ką leidžiame savo vaikams daryti ir sakykite. Net kai mes darome viską, kad galėtume užkirsti kelią mūsų vaikams, kad jie būtų nuoširdūs, materialistiški, turintys prastų laiko valdymo įgūdžių ar būdami paviršutiniški, dažnai susiduriame su šiomis problemomis su vaikais, nes jų gyvenime yra tiek daug išorinių poveikių, galų gale, šios problemos gali tik vystytis. Ne tik sprendžiant šiuos klausimus greitai padedame mūsų vaikams įveikti blogus įpročius, bet tai padeda mums, kaip tėvai, suprasti, kaip mes įtakojame jų įspūdingus jaunuosius protus.

19 Materializmas

Gyvenimas pasaulyje, kuriame yra daug įspėjimų apie paspaudimus ir tiesioginė prieiga prie daugumos bet kokios informacijos, kurią galite norėti, yra lengva suprasti, kaip žmonės gali greitai sužavėti „kito didelio dalyko“. Nesvarbu, ar tai yra mobilusis telefonas, planšetinis kompiuteris, vaizdo žaidimų sistema, avalynė arba nauja dizainerio drabužių linija, šiandieninė rinkodara yra prisotinta karščiausiomis tendencijomis. Dažnai įmonės nukreipia vaikus, nes žino, kad ne tik vaikai taps naujausiomis ir geriausiomis prekėmis, bet vaikai gali greitai prisitaikyti prie naujų technologijų ir tendencijų. Jūsų vaikai gali greitai pereiti nuo nežinojimo ar rūpinimosi prekių ženklais ir mados tendencijomis, kad jaustųsi, kad jų mobilieji telefonai, džinsai ir batai yra tiesioginis jų atspindys. Materialūs daiktai gali padėti vaikams jaustis kaip kolektyvinės bendruomenės dalis.

18 Pinigų problemos

Dalis auginimo yra išminties taupymo ir pinigų išleidimo atsakomybė. Kai vaikai pradeda dirbti, jie gali lengvai pradėti patekti į išlaidų ciklą, nes jie neturi daug sąskaitų, kad galėtų rūpintis. Jie mato tėvus, įžymybes ir kitus suaugusiuosius, kurie naudojasi brangiais daiktais, nematydami sunkių darbų ir planavimo, į kurį įeina šie daiktai. Tai, kad pinigai išleidžiami kartu su tariamai begaliniu kreditinių kortelių pasiūlymų, leidimų ir pirmųjų darbo vietų, kurios suteikia daugiau pinigų nei mūsų vaikai, apmokėjimas, gali lengvai paveikti juos, kad galėtų patekti į išlaidų ciklą, kurį sunku sulaužyti. Taupydami taupymo svarbą ir neskubindami išleisti pinigus, jūsų vaikai gali suvaržyti norą išleisti pinigus, kai tik jie turės.

17 Dieta Obsessed

Sveikata yra kažkas, ko kiekvienas nori savo vaikams. Niekas nenori, kad jų vaikai augtų su sveikatos problemomis, kurias galima išvengti sveikos gyvensenos. Nesvarbu, ar tėvai yra fitneso entuziastai, ar sporto, draugų, įžymybių ir hashtagų, pvz., #Fitspo, #thinspo ir kitų internetinių fitneso krypčių įtaka gali greitai padaryti mūsų vaikus apsėstus „švariu“ ar „sveiku“ savo mityba. Užuot valgę subalansuotą, sveiką mitybą ir gyvą gyvenimą, mūsų vaikai gali tapti apsvaigę dėl stebėjimo makrokomandų, bando ekstremalią mitybą, ir po internetinių įžymybių, kurios skatina mitybą, kuri tam tikru mastu gali būti sveika, tačiau apskritai nėra sveiki. Svarbu ne tik mokyti savo vaikus apie sveikus mitybos įpročius nuo mažo amžiaus, bet taip pat svarbu, kad mes stebėtume savo vaikų santykius su maistu.

16 Prastas susidorojimo įgūdžių

Kiekvienas laikas nuo laiko praranda savo malonumą. Mokykla, draugai, santykiai ir darbo stresas verčia mus jaustis priblokšti. Šie poveikiai kartu su dramatišku hormonų kalneliu, kurį vaikai nuolat patiria, padeda vaikams jaustis, kad jie nėra visiškai kontroliuojami savo emocijomis. Jei turite trumpą malonumą su savo vaikais, arba jūsų vaikai yra aplink žmones, kurie greitai pereina nuo ramybės prie žievės ir užsikabina, jie greitai seks pavyzdžiu. Be mokydami savo vaikus teigiamus ir efektyvius būdus, kaip susidoroti su stresu, jie imituoja blogus susidūrimo įgūdžius, kuriuos mes (ar kiti jų gyvenime) eksponuojame. 

15 „Junk Food Binging“

Gydymas save patraukliu maistu yra kažkas prabangos. Žinant, kad dykumose, lustuose ir kituose nesveikiuose maisto produktuose mes ne kasdien, mes lengviau romantizuoti šių maisto produktų patirtį. Su nepageidaujamo maisto skelbimais, nukreiptais į vaikus jų patogumui ir klaidinančioms etiketėms, kad jų maistinė vertė būtų minimali, vaikai patenka į nepageidaujamą maistą. Lengva patraukti žetonų maišelį už užkandį po mokyklos, o ne užtrukti ir supjaustyti morkas. Patogumas laimi, o saldžiųjų maisto produktų priklausomybės savybės daro vaikams pernelyg lengvas norėti patekti į greito maisto produktus. Straipsnyje, pavadintame „Kodėl cukrus yra priklausomas?“, „BBC Science“ pažymėjo, kad nuo kūdikių iki pirmenybės teikiame cukraus skonį ir skanius skonius, o cukraus (gliukozės) paieška gali būti mūsų išlikimo instinktų dalis, nes gliukozė yra svarbi maistinė medžiaga. Jei jūsų vaikas pradeda rūkyti dėl nepageidaujamo maisto, svarbu padėti jiems perprogramuoti savo mitybos įpročius, kad būtų sumažintas nevalgomo maisto kiekis, kurį jie valgo, kad jie galėtų išlaikyti sveiką kūną ir tinkamai maitinti..

14 Gossiping

„Gossip“ yra kažkas, ką žmonės ras ir linksmas, ir atleidžia. Net ir tuo atveju, kai gandai nėra blogi, tai, kad gebėjimas išnaikinti, analizuoti (ir kritikuoti) kitų patirtį, verčia mus jaustis patvirtinti ir kad mūsų nuomonės ir veiksmai yra svarbūs. Kai vaikai išgirsta suaugusiųjų pokalbius apie tėvų pasirinkimą, kaip vaikai elgiasi ir netgi kritikuoja įžymybes, jie mato viliojimą ir malonumą. Vaikai pastebi, kad „gossiping“ jie gali jaustis įtraukiami į grupę ir padėti jiems nesilaikyti. Kai naujas mokinys ateina į mokyklą arba kažkas mokykloje skiriasi nuo visų kitų, juokiasi greitai. Mūsų vaikai ne visada mato žalos kalbėdami apie kažką už nugaros, bet jei jie nebus ištaisyti, gandai gali greitai tapti patyčiomis.

13 Būdamas Cliquey

Vienas iš sunkiausių augimo aspektų yra skirtumas tarp vaikų. Nuo skirtingų kultūrinių ir religinių įsitikinimų iki skirtingų interesų vaikai, kurie kartu grojo, nuolat gali nutolti. Užuot tik matydami, kad žmonės gali būti skirtingi ir augti kaip skirtingi dalykai, vaikai gali įsisavinti klijus. Gyvenimas pasaulyje, kuris mėgsta etiketes ir yra priimtas į tam tikras grupes, vaikams lengva prisijungti prie idėjos tapti klika, nes dėl to jie jaučiasi įtraukiami ir saugūs per visą gyvenimą, kuris yra pilnas netikrumo ir pokyčius. Svarbu, kad draugai ir jausmas būtų svarbūs, jei mūsų vaikai nežino, kaip svarbu pripažinti kitų skirtumus, jie gali tapti grubūs ir sužeisti kitiems.

12 Kūno vaizdas

Pastebėdami savo kūnus tokiais būdais, kaip jie anksčiau nebuvo matę, vaikai gali tapti sąmoningi apie tai, kaip jie atrodo. Nesvarbu, ar ji anksti pradeda brendimą, yra plonesni, sunkesni, aukštesni ar trumpesni, nei jų bendraamžiai, vaikai greitai sužino, kad yra išvaizdos standartas, glaudžiai susijęs su tuo, kaip matome savo vertę. Su žurnalų viršeliais, treniruočių programomis ir neribotomis televizijos laidų grupėmis, kurios rūpinasi tam tikru būdu, mūsų vaikai mokomi, kad fizinis grožis yra svarbesnis už asmenybę ar net sveikatą. Kai mes, kaip tėvai, mūsų išvaizda yra labai svarbūs, mūsų vaikai mato, kad jie turi atitikti formą, kaip visuomenė nori, kad jie atrodytų per daug. PBS savo straipsnyje „Merginos su pozityviu kūno vaizdu didinimas“ pažymi, kad sutelkiant dėmesį į tai, kas yra jūsų vaikas ir kas daro juos ypatingu, yra produktyvus būdas kovoti su kūno įvaizdžio problemomis.

11 Pernelyg didelis pratimas

Pratimai turėtų būti kiekvieno gyvenimo dalis. Nesvarbu, ar tai yra sportas, vaikščiojimas, ar kita laisvalaikio veikla, kuri jus aktyvi, reguliariai mankštintis yra svarbus jūsų sveikatai. Vaikai gali greitai pereiti nuo teigiamo požiūrio į pratimą tapti apsėstu pratimu. Savo straipsnyje „Kompulsinis pratimas“ „HealthyKids.org“ pažymi, kad paprastas būdas pamatyti, ar jūsų vaikas turi potencialiai nesveiką ryšį su pratimais, ar jūsų vaikas naudojasi linksmybėmis, ar jaučia, kad turi pareigą dirbti. Jei jūsų vaikas vengia kitos veiklos ir pernelyg daug dėmesio skiria darbui, jiems gali kilti problema, kurią reikia atkreipti iš pirminės sveikatos priežiūros specialisto.

10 Neveikia

Vaikai gali tapti nesusiję dėl įvairių priežasčių. Nesvarbu, ar tai yra sužalojimas, leidžiantis jiems dalyvauti mėgstamoje sporto šakoje, bet ir medicininė būklė, apribojanti jų galimybes, kaip jie gali naudotis, arba dalyvavimas veikloje, kuri skatina būti neaktyviu, vaikai gali greitai pereiti nuo gerų santykių su pratimais, kad jie būtų tingūs ir neaktyvus. Jei jūsų vaikas nėra suinteresuotas naudotis, nesate vieni. Pagal straipsnį, pavadintą „Dauguma jaunų vaikų nepasiekia pakankamai pratybų“, paskelbtą „WebMd“, apklausa parodė, kad daugiau nei 70% vaikų nuo 5 iki 10 metų negauna Amerikos akademijos rekomenduojamo 60 minučių kasdieninio pratimo. pediatrijos (AAP). Lengviausias būdas pašalinti neveiklumą - aktyviai dirbti su savo vaikais. Nesvarbu, ar tai yra dažasvydžio žaidimai, užfiksuoti vėliavą, šokti ar eiti pasivaikščioti, suraskite kažką, ką jūsų vaikai džiaugiasi, kad juos vėl aktyvuotų.

9 Nealkoholinis gėrimas

Nepilnamečių gėrimas yra problema, kurią nė vienas iš tėvų nenori kreiptis į savo vaikus. Net kai kalbame su savo vaikais apie sunkius nepilnamečių gėrimų teisinius ir sveikatos padarinius, jų bendraamžių įtaką, norinčius jaustis, geriamojo ir priėmimo santykį, kuris tapo pastoviu televizijoje, muzikiniuose vaizdo įrašuose ir filmuose, daro tai lengva vaikams ignoruoti mūsų įspėjimus. Nacionalinis piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmo institutas (NIAAA) savo interneto svetainėje pažymėjo, kad 2013 m. Daugiau kaip 5 milijonai žmonių nuo 12 iki 20 metų leido gerti gėrimus. Jei nerimaujate, kad jūsų vaikas turi gėrimo problemą arba pradeda gerti, nedelsdami kreipkitės į profesionalią pagalbą.

8 Rūkymas

Su visais skelbimais apie rūkymo pavojus, atrodo, kad rūkymas būtų standartas vaikams. Nesvarbu, ar jis mato santykinį, artimą draugą, ar mėgstamą rūkymą, vaikai gali atsisakyti ne rūkymo naudos sveikatai, kad jaustųsi gerai. Savo straipsnyje „Kodėl vaikai pradeda“, Amerikos plaučių asociacija nurodo tėvų rūkančius, tarpusavio spaudimą, maištą ir cigarečių skelbimus, skirtus paaugliams kaip pagrindinius veiksnius vaikams, pradedantiems rūkyti. Net jei mūsų vaikai rūko kitas medžiagas, elektronines cigaretes arba naudojant garintuvą, rūkymas kenkia jų sveikatai. Bet koks rūkymo įprotis nusipelno skubaus dėmesio, kad jūsų vaikas kuo greičiau sužadintų įprotį.

7 Nepaisoma darbų

Kiekvienas turi darbus, kurie jiems nepatinka. Nuo pat patiekalų iki vejos pjaustymo ar langų plovimo yra kažkas, ką norite atsikratyti tol, kol jūs turite tai padaryti. Kai tavo vaikai mato, kaip jūs užsikabinote apie darbus, kuriuos nekenčiate ar darote viską, ko galite, kad išeitumėte iš jo, jie gali pradėti imituoti jūsų elgesį. Interviu dėl „WebMD“ straipsnio „Vaikų darbai: pagalbos aplink namą“, „James Sears“, MD rekomenduoja naudoti darbus, kad padėtų mokyti savo vaiko gyvenimo įgūdžius, kad jie būtų atsakingi. Jei sunku motyvuoti savo vaikus daryti mažiausius mėgstamiausius darbus, pabandykite išspręsti nustatytą dienos laiką, kad visi jūsų namuose atliktų darbus kartu, kad jie nejaustų, kad jie vieninteliai traukia svoris.

6 Vėlavimas

Procrastinavimas gali būti meno forma. Nesvarbu, ar mes, kaip tėvai, atidėliojame, ar ne, vaikai, daugelis vaikų, yra linkę įdėti dalykus iki paskutinės minutės. Nors kai kurie tyrimai, pvz., Dr. John Perry darbas rašo „New York Times“ straipsnyje „Pozityvus vilkinimas“, o ne „Oxymoron“ nurodo, kad delsimas ne visada yra toks pat neigiamas, kaip ir mes. iki galutinės paskutinės minutės žiūrėkite, kaip naudinga uždelsti atsakomybę. Mes žinome, kad nereikalingas stresas, kurį gali nukreipti mūsų vaikai, leidžia mums išmokyti juos iš pat pradžių gauti naudos. Jei jūsų vaikas yra žinomas dėl atidėliojimo, pabandykite suteikti jiems struktūrizuotą laiką kiekvieną dieną dirbti su būsimomis užduotimis ir parodyti jiems, kad darbas mažai truputį gali suteikti jiems daugiau laisvalaikio.

5 Prastas laiko valdymas

Padarykite jį į mokyklinį autobusą be minutės, kad būtų galima išgelbėti, pranešti apie būtinybę važiuoti į darbą, kuris yra pusvalandį, tik prieš penkiolika minučių iki jų pamainos pradžios, arba tiesiog nepamiršti svarbių įvykių yra visi būdai, kaip vaikai laiko prastą laiko valdymo įgūdžius. Jie gali paimti iš mūsų kaip tėvų įprotį, nes daugelis iš mūsų stengiasi žongliruoti savo darbą ir šeimos gyvenimą, arba jie gali matyti, kad kiti yra tokie atsipalaidavę dėl laiko jautrių užduočių, kurių jie nemano, kad reikia atkreipti dėmesį į Laikas. Jei jūsų vaikas yra gerai žinomas vėlai, per kelias minutes spustelkite savo laikrodį arba savo telefone nustatykite pavojaus signalus, kad jie primintų jiems, kad laiku paliks svarbius įvykius. Geras laiko valdymo įgūdžių įgijimas ir jūsų šeimos tvarkaraščių laikymasis yra puikus būdas paskatinti savo vaikus geriau laiko valdymo įgūdžiais.

4 Pakartotinės frazės

Bendravimas yra gyvybiškai svarbi kiekvieno gyvenimo dalis. Mūsų gebėjimas bendrauti vieni su kitais leidžia mums jaustis suprantamai ir suteikia mums paprastą būdą save išreikšti. Nors mes galime stebėti, ką mūsų vaikai žiūri ir skaito, su kuriais jie kviečiami, ir muziką, kurią jie klausosi, siekdami įsitikinti, kad jie nesirenka blogų kalbos įpročių ir frazių, tėvams lengva pamiršti, kad tėvai pasakyti, kad jie gali turėti įtakos tai, ką jų vaikai naudoja kasdieninėje kalboje. Staiga gali išgirsti, kad jūsų vaikas sako: „Kodėl tu tai darai?“ Arba „Tiesiog duok man pertrauką“ toje pačioje erzinančioje, pavargusioje pakopoje, kurią naudojate sau. Jei tai tampa problema jūsų namuose, laikykite jį kaip galimybę pasikalbėti su savo vaikais apie tai, kaip svarbu išreikšti save ir rasti būdų, kaip abu dirbti, kad pagerintumėte bendravimo įgūdžius.

3 Skundai

Skundai yra tai, ką kiekvienas kartais daro. Tai gali jaustis gerai, kad truputį sužavėsime apie mūsų jausmus ir išvengtume mūsų nusivylimų. Kai mūsų vaikai skundžiasi, tai gali būti nerūpestinga. Nepriklausomai nuo to, kodėl jie skundžiasi, vaiko skundai jiems yra tinkami, nes mūsų pačių skundai mums atrodo kaip suaugusieji. Tai gali būti ypač erzina, kai mūsų vaikai skundžiasi tuo pačiu būdu, kaip mes darome, nes dažnai mums sukelia kaltę. „WebMd“ straipsnyje „Kodėl vaikai kviečia ir kaip juos sustabdyti“, dr. Laurel Schultz rekomenduoja atkreipti dėmesį į jūsų vaiko skundus anksčiau jie patenka į bangavimo ir nusivylimo tašką. Idėja yra ta, kad jei jūsų vaikas vis dar klausosi ir yra kuo racionaliau sprendžiate galimą problemą, galite greitai nustelbti jų nusivylimą ir padaryti viską sklandžiai.

2 Būdamas „Picky“ apie maisto produktus, kuriuos nekenčiate

Padėti mūsų vaikams gyventi sveiką gyvenimo būdą kartais gali jaustis kaip kalnuota mūšis. Nuo įsitraukimo į fizinius aktyvus, kurie jiems patinka valgyti subalansuotą mitybą, yra neveiksmingų pasirinkimų, kurie daro įtaką sveikatai ir yra nepriekaištingi, todėl sunku išlaikyti savo vaiką prieš kreivę, kai kalbama apie sveikatą. Vienas iš būdų, kaip tėvai gali pakenkti sveikos mitybos įpročiams, nesuvokdami to, yra savotiškas ir neigiamas dėl tam tikrų maisto produktų. Kai mes, kaip tėvai, skundžiame ir sveiką maistą skleidžiame nepatogiai, mūsų vaikai labiau linkę formuoti neigiamus ryšius su šiuo maistu. Jei yra maisto, kurį jūs ir jūsų vaikas (ar visa šeima!) Mėgsta neapykantą, pabandykite ją paruošti nauju būdu, kuris apima visus jūsų turimus maisto produktus. Sustabdykite sveiką maistą savo kasdieniniuose pokalbiuose ir parodykite savo vaikams, kad atviras požiūris gali padėti jums mėgautis maistu, kurį naudojote nekenčiu.

1 Prisiekimas

Keletas dalykų gali būti tokie gėdingi tėvui, kaip vaikas, kuris prisiekia viešai. Net jei visi aplink jus mano, kad juokinga, kad jūsų vaikas tiesiog nukrito bombą, jūs greičiausiai jausitės savo kalba. Jei žinote, kad jūsų vaikai nėra kasdieniniame gyvenime, kuris prisiekia, bet nežinau, kur jie pasiima crass kalbą, pažiūrėkite į televizijos laidas, kurias jie žiūri, arba muziką, kurią jie klausosi. Vietoj to, kad paprasčiausiai paimkite šiuos dalykus (jei manote, kad šie dalykai yra tinkami amžiaus), pasikalbėkite su savo vaiku apie tai, kaip galite naudoti skoningesnę kalbą, kad išreikštumėte save.