15 „Gwyneth Paltrow“ pradėjo keistą AF grožį ir sveikatingumą

Kai išgirsite apie naują sveikatos tendenciją, jūs linkę manyti, kad vienas dalykas: jį pradėjo Gwyneth Paltrow. Aktorė ir gyvenimo stiliaus guru yra žinoma apie tendencijų nustatymą, nesvarbu, ar tai brangus brangus kokteilis ar maistinė medžiaga, daugiau dėmesio skiriantis. Kartais daiktai skamba taip keistai, kad nežinote, kaip norėtų tai padaryti, ir kitu laiku, jūs visiškai gausite, ką ji kalba. Galų gale, ji tikrai padarė žmones suprasti, kad be glitimo gali būti gera idėja, ir jei jūs supratote, kad negalite reguliariai valgyti glitimo, tikriausiai esate labai dėkingi. Kalbant apie kitas tendencijas? Jie neatrodo kaip kažkas, ko norėtumėte išbandyti. Žinoma, tai yra nemokama šalis, ir jūs galite padaryti tai, ko norite, ir jūs, galbūt tai veikia GP. Bet jei nenorite ten garuoti ar pernelyg praleisti kokteilį, žinokite, kad nereikia. Čia yra 15 keistų AF grožio ir sveikatingumo tendencijų, kurias pradėjo Gwyneth.

15 Sultys valomos

Ar kada nors bandėte sultis išvalyti? Yra tikimybė, kad jūs tai padarėte iki vidurdienio ... ir tada valgėte sūrio mėsainį. Gal du. Gal trys. Jei jūs niekada nebandėte gyventi ant žalios sulčių penkias dienas, nes bijo, kad jaučiate didžiulį jausmą ir blaškosi visą laiką, nesate ten vieni. Tai iš tikrųjų yra labai keista, kad išgėrėte tik žalias sultis ir negalvokite apie kietą maistą. Žinoma, žmonės, atrodo, mano, kad tai visiškai normalu, nes ji tapo labai populiari ir madinga, ir dauguma žmonių jį bandė. Bet iš tiesų, kas yra taškas? Jei norite būti sveikesni, valgykite sveikesnę mitybą. Iškirpkite perdirbtus maisto produktus. Nustokite valgyti tiek daug cukraus. Valgykite kopūstą. Rimtai. Nereikia nutraukti valgymo. Ir tai yra labai pavojinga, nes galite gauti gana nedarbingumo ir jei turite netvarkingo valgymo istoriją, tai tikrai nėra.

14 Detox

Ar jums reikia detox? Jūs manote, kad taip, nes viskas, ką girdi visą laiką, bet atsakymas yra tikrai ne. Jūsų kūnas visą laiką detoksuoja. Tai tikrai. Tai nėra kažkas, ką jūs turite pereiti į pradžią ar sutelkti dėmesį į tai. Daugybė įžymybių yra apsėstas detoksingo idėja. Kai kurie detoksai susideda iš sulčių valymo ir tik gėrimo žalios sultys arba kitos rūšies sulčių. Kiti yra susiję su sriuba ar sultiniu, bet nėra kieto maisto. Vėlgi, tai nulemia prasmę, ir jums sąžiningai reikia valgyti. Jūs valgote dėl priežasčių. Jūsų organizmui reikia maistinių medžiagų, angliavandenių, riebalų ir baltymų. Kodėl atimkite savo kūną iš šių daiktų ?! Ir taip, jei idėja tęsti detoksiką verčia jus trokšti didžiulę picą, tai taip pat normalu. Jei nenorite detoksuoti, tada ne. Nesijaudinkite net apie tai ir nesvarstykite.

13 Švarus miegas

Ar girdėjote apie „švarų miegą“? Tai yra kažkas, ką Gwyneth Paltrow pradėjo kalbėti 2016 m. Pabaigoje. Ji iš esmės sakė, kad gerą idėją kasdien gauti septyniasdešimt valandų miego, nes miegas yra nepaprastai svarbus jūsų sveikatai. Kas yra švarus? Argi tai nėra įprastas patarimas? Ar ne visi sako, kad jūs turite miegoti bent septynias ar aštuonias valandas naktį, o gal ir devyniems, jei tai yra miego, kurį jums reikia, suma? Tai yra sąžiningai tik super tipiška, pagrindinė konsultacija, taigi kas yra švari miego dalis? Kalbėkite apie painią. Jei norite pamiršti apie šį terminą ir tiesiog miegoti aštuonias valandas kiekvieną naktį, tada eikite į priekį. Tai tikrai viskas, ką jums reikia padaryti.

12 tablečių

Jei eisite į „Goop.com“, pamatysite, kad galite užsiregistruoti ir pakuoti tabletes pakuotėje. Yra vienas vadinamas "kamuoliukai prie sienos", kuriame yra skumbrės, sardinės ir ančiuvių tabletės. Aprašyme sakoma, kad šios tabletės padidins „organizmo glutationo gamybą - pagrindinį detoksikatorių“. Kiek jie jus grąžins? $ 90 arba $ 75, jei gaunate prenumeratą. Kitas vadinamas „kodėl aš taip pavargau?“. (tai yra gana juokinga, jūs turite pripažinti). Tai sako: „Suformuota su įvairiais vitaminais (įskaitant didelę B dozę) ir papildais, daugeliu iš senovės Ajurveda - tai padeda iš naujo subalansuoti pernelyg apsunkintą sistemą. sumažinti stresą. “ Sąžiningai, jei jūs pavargote ar reikia energijos, neturėtumėte tiesiog sutelkti dėmesį į miegą ir gerai valgyti? Kodėl už tai reikia mokėti beveik 100 JAV dolerių?

11 I.V. Lašelinė

„Goop“ pradėjo kai kuriuos asmeninius renginius ne tik svetainėje, bet ir sukūrė įvykį, pavadintą „In goop Health“, kuris yra vienos dienos renginys birželio mėn. L.A. Šių metų renginys apėmė I.V. lašai, kuriuos dalyviai galėjo naudoti, kai jie norėjo. Jūs tikriausiai girdėjote apie tai, o gal jau matėte Nekilnojamojo namų šeimininkės arba kita realybės šou. Tai iš esmės yra užsikabinęs prie I.V. pilna vitaminų. Taip. Vitaminai. Jei manote, kad tai skamba keistai, tada taip, jūs visiškai teisus. Nes tai gana keista. Kodėl gi ne tik paimti kai kuriuos vitaminus, jei norite? Kodėl gi ne tik valgyti vaisių ir daržovių, turinčių vitaminų? Jums gali būti įdomu, ar tai iš tikrųjų veikia ir tai yra sąžiningai labai geras klausimas. Kas žino?! Tai tik viena iš sveikatingumo ir sveikatingumo tendencijų, kurios netrukus artimiausiu metu niekur nevyksta.

10 $ 150 dantų pasta

Jei jūs kada nors manėte, kad jūsų vaistinė dantų pasta buvo nepakankamai kieta, galbūt sutiksite, kad dantų pasta turėtų išleisti $ 150. O gal, galbūt manote, kad tai visiškai beprotiška ... kuri ji yra. Kadangi yra daug geresnių dalykų, kuriuos galite praleisti. „Goop“ kalbėjo apie dantų pasta, turinčią gana didelę kainą. 2016 m. „Goop“ turėjo „pop-up“ parduotuvę Kalifornijoje, Brentveryje ir pardavė šią dantų pasta. Ar žmonės jį nusipirko? Ar ji skraidė lentynose? Jūs tikrai norite žinoti. Galbūt tai geriausias dalykas, kurį kada nors ir jūs turėtumėte jį pirkti. Galbūt jūs praleidote. Bet kas žino ?! Tai sunku patekti į laivą ir galvoti apie tai, ką verta padaryti. Jei norite išlaikyti savo super pigų dantų pastą, nebandykite.

9 Postnasal išeikvojimas

Ar kada nors girdėjote apie tai? Jei atsakymas yra ne, nesijaudinkite. Tai gana neseniai. „Goop.com“ parduoda 90 dolerių vitaminų, vadinamų „Motinos apkrova“, kad susidorotų su šia tariama sąlyga. Gydytojas sako, kad jei turite kūdikį, negalite paimti maistinių medžiagų iš maisto, kurį valgote… ir tai gali trukti iš viso septynerius metus. Taip. Štai kodėl po kūdikio esate išnaudoję ir jaučiate nerimą ir visa tai. Tai skamba kaip įprasta nauja mama, ar ne? Kaip tai gali būti atskira sąlyga? Ši idėja gali neužimti, tačiau tuo pačiu metu ji visiškai gali, nes žmonės mėgsta tikėti, kad jie gali paimti tabletes arba padaryti vieną dalyką ir viskas yra tiek daug geriau. Jei nuspręsite pradėti šeimą ir nuspręsti neimti šių vitaminų šiai vadinamajai būklei, tai tikriausiai yra geras skambutis.

8 Pasivaikščiojimas basomis

Gwyneth taip pat pavadino šį „įžeminimą“, ir ji kalbėjo apie tai, kaip vaikščioti be jokių batų gali būti naudinga, kai nuo depresijos iki miego problemų. Žmonės sako, kad tai skamba gana riešutais ir niekas iš tikrųjų nemano, kad tai iš tikrųjų yra dalykas. Tikriausiai turite sutikti, ar ne ?! Kaip negali dėvėti batų ką nors daryti su depresija? Tai tiesiog neatrodo, kad tai tikrai gali būti naudinga. Jūs tikriausiai nešioti kojinių ar batų namuose, nes būkime tikri, tai labai erzina ir nenorite nieko daugiau, kaip būti kuo patogiau, bet jūs tikrai nemanote, kad tai padės išspręsti viską, kas negerai tavo gyvenime. Tai tik šiek tiek nerealu ir tai nėra kažkas, ką jūs tikrai galite tikėti.

7 Makrobiotinė dieta

Perskaitykite tris Gwyneth virimo knygas ir pamatysite jos nuorodą į laiką, kada ji valgė makrobiotinę dietą. Tai iš esmės reiškia, kad sutelkiate dėmesį į valgyti, grūdus, fermentuotą maistą, sriubą ir jūros dumblius. Gwyneth yra didžiulis gerbėjas. Nors maistas, kurį valgote, yra super subjektyvus ir asmeniškas, ir jūs galite sąžiningai laikytis bet kokio plano, kurį manote, kad dirbate jums, bendras sutarimas yra tai, kad ši konkreti mityba yra šiek tiek nesveika, nes nevalgote mėsos ir tai yra ribojanti. Vėlgi, jei ji veikia, tai puiku, ir jei ji jums tinka, atvėsti. Jei nenorite sekti šio valgymo būdo, nes manote, kad tai yra prasminga, tai kodėl turėtumėte? Kartais geriausia valgyti sveikiausius maisto produktus, kuriuos galite rasti ir nustoti bandyti ženklinti savo mitybą ar valgyti. Gali būti sunku žinoti, ką valgyti, nes yra tiek daug skirtingų mitybų ir skirtingų dalykų, kuriuos jums pasakė valgyti ir vengti visą laiką.

6 Puodymas

Prieš kelerius metus Gwyneth iš tikrųjų pateko į visą cupping dalyką, o tonų straipsnių kalbėjo apie tai, kiek ji ją myli. Jūs tikriausiai girdėjote apie tai bent kartą anksčiau, bet čia eina: tai iš esmės yra praktika, kai jūs turite karštus „puodelius“ į savo kūną, paprastai ant nugaros. Taip, tai skamba gana skausminga. Ir taip, yra prasminga, kad jūs šiek tiek išgąsdintumėte net tik galvodami apie tai. Tai turėtų būti nuostabus ir super sveikas dalykas. Žmonės sako, kad gerai, jei turite uždegimą. Tai iš tikrųjų yra super senovės praktika, todėl GP nesukūrė jo ar nieko, bet ji apie tai daug metų kalbėjo ir tai atrodo, kad ji prisiekia. Arba bent jau ji anksčiau. Neaišku, ar tai vis dar kažkas, ką ji daro reguliariai. Jei tai ne plaukia jūsų valtis, tai gana suprantama.

5 Svorio netekimas

Matyt, „Gwyneth“ kasmet pirmą sausio savaitę geria svorio netekimo arbatą. Jūs tikriausiai matėte tokių arbatos rūšių skelbimus arba matėte, kad žmonės apie juos kalbėjo socialinės žiniasklaidos priemonėse. Žiuri yra apie tai, ar jie yra sveiki, tinka jums, ar būti sąžiningi, net saugūs. Tai yra visos detokso ar sulčių valymo tendencijos dalis. Yra tikimybė, kad nemanote, kad tai skamba kaip gera idėja, nes jums patinka valgyti maistą ir nenorite gauti itin alkani. Sunku pagalvoti apie tai, kaip jums būtų naudinga išgerti tik tam tikrą vadinamąją svorio netekimo arbatą savaitę ar net tik kelias dienas. Ką tai tikrai jums padėtų? Ir ar tai tikrai padėtų nukristi kai kuriuos svarus? Ar ne toks sunkus reikalavimas? Taip, ši idėja neabejotinai sukrėtė galvą iš viso ir išreiškia painiavą.

4 Colon Cleanse

Ar norite namuose išvalyti dvitaškį? Žinoma, tiesa ?! Visiškai juokauja. Bet jei jus domina, galite išleisti $ 425 ir užsisakyti dvitaškio valymo rinkinį iš „Goop.com“. Taip, tai tikrai dalykas. Jei tai skamba gana skausminga ir nereikalinga, tai yra todėl, kad ji yra. Yra kažkas jūsų kepenims, probiotikams, pluošto milteliams, baltymų milteliams ir kt. Ar GP tikrai naudojasi? Kaip dažnai ji ją naudoja? Ar skauda? Jūs tikrai norėtumėte žinoti. Matyt, tai yra viskas apie detoksikaciją ir atsikratyti vadinamųjų „toksinų“. Jūs net negalite įsivaizduoti, kad perkate kažką panašaus, jau nekalbant apie jo naudojimą, ir visa tai tiesiog išgąsdina jus. Paprastai nemanote apie savo dvitaškį. Nes nėra pagrindo. Tai tik jūsų kūno dalis ir ji daro savo dalyką ir tai yra sąžiningai. Nieko kita kalbėti. Nieko čia nematyti.

3 $ 200 Smoothie

Jūs tikriausiai girdėjote apie mėgstamą „Gwyneth Paltrow“ kokteilį, nes visi apie tai kalbėjo. Tai tikrai skamba gana keistai. Tai labai brangu ir jame yra įvairių dalykų. Jūs galite pamatyti Goop.com įrašą, vadinamą „Gwyneth rytinis kokteilis“. Ingredientai yra gana tipiškas sveikas stuff, pavyzdžiui, kokosų aliejus, migdolų sviestas, ir migdolų pieno, bet taip pat yra vanilės grybų baltymų milteliai, jis shou wu, cordyceps, ashwagandha, ir "1 arbatinį šaukštelį mėnulio dulkių pasirinkimą." Taip. Nes jums reikia pasirinkti mėnulio dulkes, kurios jums labiausiai patinka. Ir kadangi jums priklauso visa jų krūva ir kiekvieną rytą galite nuspręsti, kurį norite naudoti. Ką, jūs nešaldote mėnulio dulkių aplink savo virtuvę ?! Tai apima grožio dulkes, smegenų dulkes, „fizinį“ dulkes, veiksmų dulkes ir dvasinį dulkes. Šis kokteilis visi kalbėjo ir žmonės suprato, kad tai kainuotų 200 JAV dolerių. Atsiprašau bet ne.

2 Jūsų meilės tunelio garinimas

Gerai, kad galbūt GP nepavyko tiksliai pradėti savo sau žinoti, ką garavo, nes atrodo, kad tai jau seniai buvo, bet ji tikrai tapo populiari ir madinga. Rimtai, kodėl jums reikia tai padaryti ?! Ekspertai dažnai kalba apie tavo ponia dalis kaip „savarankišką valymą“, kuris, taip, girdi keistą ir siaubingą, bet taip, kas atsitinka. Tol, kol kasdien prausite dušą ir laikote viską švarią ir stebite savo higieną, jums tikrai nereikia gauti šios jūsų kūno dalies. Žinoma, ši idėja gavo daug spaudos ir dėmesio, nes tai prieštaringa ir skamba tiek įdomu, tiek baisu. Bet jei jūs sėdi ten ir norite sužinoti, ar ten ten reikia garuoti, turėtumėte žinoti, kad ne, jums tikrai nereikia. Galite gyventi savo gyvenimą ir dušą.

1 Jade Egg

Naujausioje naujosios televizijos dramos epizode Paryškintas tipas apie tūkstantmečius moterų žurnale, vienas iš simbolių naudojo GP įkvėpė jade kiaušinį ... ten. Taip. Jūs įdėjote šį dalyką į savo žinias. Kodėl? Kodėl galbūt norėtumėte tai padaryti? Matyt, tai gerai tinka jūsų raumenims, o tai leidžia jums mėgautis dar labiau. Parodoje jis užstrigo, ir kitą rytą ji turėjo eiti į darbą ir paprašyti vieno iš jos BFF, kad ji būtų ištraukta, o tai buvo gana juokinga ir taip pat ir siaubinga, nes jūs galėjote tai pamatyti. Jūs tikriausiai ketinate perduoti šią tendenciją pabandyti namuose. Tai tiesiog neatrodo, kad turėtumėte kažką panašaus į kiaušinį. Ne. Ne vyksta. Leiskite tik šypsotis ir judėti toliau ir apsimesti, kad jade kiaušinis net nėra.