15 Kiekvieną pirmadienio rytą turite mintis

Oh, pirmadienį. Tai tik viena savaitės diena, tačiau ji kelia tiek daug rūpesčių, skausmo ir ginčų. Gali būti stovykloje, kuri mėgsta pirmadienį rytais (bet gali būti labai reti). Taigi jūs tikriausiai esate vienas iš tų pirmadienio nekenčiančių žmonių ir tiesa yra ta, kad niekas negali iš tikrųjų kaltinti tavęs. Galų gale, kas nori palikti savo jaukius apartamentus (ir jų jaukią sofą ir lovą) ir eiti į darbą? Nesvarbu, kiek jums patinka jūsų darbas, jūs visuomet norėtumėte, kad turėtumėte dar vieną dieną. Trijų dienų savaitgalis kiekvieną savaitę būtų gana daug gyvenimo svajonė. Tačiau, deja ir tragiškai, tai tiesiog neįvyks bet kuriuo metu netrukus (ar kada nors, deja). Taigi, jūs turite kovoti pirmadienį kiekvieną savaitę, o pirmadienis paprastai baigiasi laimėjimu. Čia yra 15 minčių, kurias turite kiekvieną pirmadienio rytą. Lietus ar blizgesys, vasara ar žiema, jūs visada galvojate apie šiuos dalykus.

15 Man reikia daugiau laiko

Pirmoji mintis, kuri kerta jūsų mintis, kai jūsų akys atsidaro pirmadienio rytą? Jūs manote, kad jums reikia daugiau laiko. Žinoma, tai, ką jūs manote. Kaip tu negali? Savaitgalis yra toks nuostabus, palaimingas laikas. Jūs gaunate viską, ką norite, kai norite. Galite pasimėgauti sau raudonojo vyno ir prancūziškomis bulvytėmis ir sūrio mėsainiai. Vieną sėdi galite valgyti visą picą. Galite valgyti šokoladinį pyragą. Ir, spėk kas? Tai visiškai gerai. Ne, tai nėra super sveika, žinote. Jūs nesuprantate. Bet jums leidžiama tai padaryti, nes visi žino, kad savaitgaliais nėra kalorijų ir kad viena savaitgalio taisyklė yra ta, kad jūs valgote tai, ko norite ir smagiai. Taigi ten. Jūs žinote, kad atsisveikinimas su savaitgaliu ir jūs tiesiog nesate pasirengęs atsisakyti svajonės. Gali būti, kad atėjo laikas pabusti ir susidurti su pasauliu?

14 Tai bus mano diena

Ištraukite jį ir išeinate iš lovos. Tu staiga ir stebuklingai nuotaika. Jūs manote, „Tai bus mano diena.“ Jūs būsite super produktyvūs, ir jūs ketinate daryti viską, ką jau buvote. "Kas aš? Procrastinate? Taip, tiesa!" tu manai. Jūs nesiruošiate atidėti šiandien. Jūs tiesiog nesiruošiate. Norite, kad jūsų pirmadienis būtų blizgus ir ryškus ir nuostabus. Jūs turėjote nuostabų atpalaiduojančią savaitgalį ir esate taip pasiruošę grįžti į darbą ir įrodyti, kad esate nuostabus. Ei, netgi galite atrasti tam tikrus slaptus įgūdžius, kurių niekada net nežinojote. Kas žino, kas gali atsitikti? Tai pirmadienis ir tai visiškai nauja savaitė, o tai yra nauja pradžia. Tai pats šlovingiausias laikas, ir viskas vyksta čia, dabar, ir jūs negalite laimingesni, kai pirmadienis atvyko.

13 Kava suteikia man gyvenimą

Tada jūs turite akimirką, kai jums įdomu, ar šiandien tikrai tikrai daug nuveikiate. Bet tada jūs turite nuostabią mintį, ir jūs negalite patikėti, kad jis neperžengė jūsų proto, kai pirmą kartą atidarėte akis: galite gerti kavos. O DIEVE. Jūs žinote, kad kava suteikia jums gyvenimą ir kad jūs negalite išgyventi be jo. Pamirškite per pirmadienį rytą ir likusią dieną - jūs negalite per visą savo gyvenimą be karšto puodelio Joe. Kava leidžia manyti, kad po to nereikia būti tokia slegia diena, ir viskas bus visiškai gerai. Žinoma, tai gali būti gana nekaltas, nes tai yra pirmadienis, bet vis tiek džiaugiamės, kad jūs galite būti paguosti savo kasdienio „Starbucks“ užsakymo (arba savo puodelio, jei gaminate savo kofeiną - ir jei žinote, kaip naudoti kavos virimo aparatas, tada sveikinimai, ne kiekvienas turi tą įgūdį).

12 Šiandien aš sveikinu

Pirmadienis yra toks pat geras, kaip ir bet kuri diena, kad gautumėte sveiką, ar ne? Kodėl ne pagaliau pradėti gerai valgyti šiandien? Jūs žinote, kad turėtumėte. Ir žinote, kad norite. Nes gerai pica ir bulvių traškučiai ir saldainiai yra visiškai patrauklūs (ir visiškai skanūs), jie tiesiog nepadeda jums jaustis geriausiai. Ir jums reikia jaustis kaip įmanoma dažniau… ypač pirmadienį. Kadangi ne, jūs turite dirbti ir šiandien yra geriausias laikas tai padaryti. Taigi jums patiksite super sveikus pusryčius, nesvarbu, ar tai yra avižiniai dubenėliai su mėlynėmis, bet ir šaukštai migdolų sviesto arba kokteilis su migdolų pienu, baltymų milteliais, vaisiais ir žemės riešutų sviestu. Jūs mėgstate pusryčius ir suprantate, kad tai visiškai įmanoma. Šį pusryčius galite padaryti kasdien (iš tikrųjų, jūs turėtumėte visą šį laiką, bet ne, ne pagalvokite apie praeitį).

11 Šiandien aš dirbu

Tad kodėl gi ne tęsti šį gerą sveiką traukinį ir dirbti šiandien? Ne, nesvarbu, ar prisiekėte sau, kad jūs dirbate praėjusį pirmadienį, ir jūs to nepadarėte. Jūs iš tikrųjų buvote pavargę / lietus / jūs norėjote paimti gėrimus su draugu. Ei, niekas negali už tai kaltinti. Pirmadienis yra beveik geriausia savaitės diena, nes tai yra pirmoji nauja savaitės diena. Taigi, kai dirbate pirmadienį, tai tarsi dirbti kiekvieną savaitės dieną. Ne? Tai ne? Jis taip neveikia. Oi, gerai. Bet vis tiek svarbu ir vis dar yra gera idėja patekti į treniruoklių salę po darbo, arba vakare eikite į savo klasę. Jūs netgi galite rašyti savo BFF ir pamatyti, ar ji nori ateiti. Gali būti kaltas kelionė į tai, kaip užimta ji buvo pastaruoju metu arba kaip beprotiškas darbas buvo, ir pasakykite, kad iš tikrųjų reikia daugiau laiko praleisti kartu.

10 Kodėl jie jau laimėjo?

Žinoma, pirmas dalykas, kurį darote, kai atsibundate kiekvieną rytą, yra atverti „iPhone“ ir eikite į socialinę žiniasklaidą. Jūs vis dar gulėjote lovoje, patikrinote, ką praleidote, kai jūs gaunate savo grožio miegą. Ir taip, jūs miršta į šlapimą, bet matote, ką maisto produktai, parašyti Instagram, yra tiek daug svarbesni. Apgailestaujame, kad normalios kūno funkcijos yra tik penkios minutės. Bet tada jūs nekenčiate, kad jūs netrukus pirmadienio rytą patikrinote socialinės žiniasklaidos priemones, nes suprantate, kad visi jau laimėjo. Pirmadienis dabar yra konkurencija ir esate paskutinėje vietoje. Visi šie žmonės jau pagamino sveiką pusryčius, sukūrė darbą, atliko tam tikrą darbą ir iš esmės yra nuostabiausi padarai, kada nors. Jūs niekada niekada nesugebėsite. Jūs jau praradote savo mūšį, kad laimėtumėte pirmadienį, ir tai tik 7:30 ryte.

9 Ugh, ačiū pirmadienį

Tada jūs suprantate, kad, be abejo, jūsų bendras ir pilnas įspūdis apie pirmadienį baigėsi. Taip yra todėl, kad kai kurie pirmadieniai tampa pirmadieniais. Viskas ir viskas vyksta negerai: jūsų metro traukinys vėluoja, įstrigęs eismas, jūs miegate per savo signalizaciją, išsipylus kavos per save ir savo stalą ir savo nešiojamąjį kompiuterį, turite gripą. Jūs suprantate, kad jūs buvote super nekaltas galvodami, kad ši diena bus gerai, nes tai tikrai nieko. Jūs net negalite patikėti, kaip ši diena yra baisu ... ir tik 9 val. Kaip jūs galbūt norėsite per dieną? Ar negalite gauti laiko aparato ir grįžti į vakar? Sekmadienis yra jūsų nauja savaitės diena. Sekmadienis yra didžiausias ir sekmadienis niekada neleidžia. Jūs tikrai norėtumėte grįžti į lovą ir vėl pabusti.

8 Gali grįžti į takelį

Jūs nenorite, kad diena būtų sugriauta, kai tai tik 9 val. Taigi, pasakykite sau, kad tai visiškai ir visiškai gerai, nes vis tiek galite grįžti į kelią. Tu gali tai padaryti. Galite išsaugoti pirmadienį. Atėjo laikas gerti šiek tiek vandens, patraukti antrą puodelį kavos (kofeino žaislų) ir patekti į verslą. Gausite savo pašto dėžutę ir el. Paštu atsiųskite kiekvieną asmenį be dvidešimties minučių laikotarpio (eikite). Jūs šiandien paprašysite susitikti su savo viršininku, kad galėtumėte juos nustebinti nuostabiu, ir jūs tiesiog jaučiatės, kad jie mėgsta mylėti savo naują idėją ir manote, kad esate didžiausias žmogus. Jūs negalite patikėti, kad jūs jau seniai praleidote tiek daug pirmadienių. Jūs nekenčiu to, kas buvote praeityje. Dabar jūs žinote tiesą: tu esi toks nuostabus, kad galite pasukti bet kurią blogą dieną, ypač pirmadienį. Ir tai tik reiškia, kad jūs iš tikrųjų galite nieko daryti.

7 Tai nėra taip blogai

Jūs pažvelgsite į tai, ką jūs padarėte iki šiol, ir ryte yra tik pusiaukelė. Neblogai. Visai neblogai. Taigi, gal pirmadieniais rytais ne visai yra siaubo filmas, kurį jūs manėte. Atsiprašome, kad taip galvojote, nes dabar jūs visiškai sutinkate pirmadienio rytą. Paprastai jūs pateksite į biurą, geriate kavos ir šiek tiek pasilinksmintumėte socialinėje žiniasklaidoje. Negalima meluoti, jūs žinote, kad paprastai tai, kaip jūs pradedate nuo darbo savaitės, ir visi žino. Visi jūsų bendradarbiai taip pat tai daro, kad tai ne taip, kaip ji yra didelė paslaptis, ar kaip vienintelė. Bet dabar jūs matėte šviesą ir pradėjote savo pirmadienį daug geriau, daug produktyviau. Ir jūs tai myli. Jūs negalite įsivaizduoti, kad pirmadienio rytą jaučiasi per daug, ir jūs nežinote, ką anksčiau galvojote.

6 Šią savaitę ketinu daryti viską

Jūs norite išlaikyti gerą ritmą ir kodėl gi ne? Jūs nežinote, kiek ilgiau jūsų stebuklingas pirmadienis tęsis ir kiek ilgiau jūs pajusite, kad esate super nuostabus ir galingas. Taigi atėjo laikas eiti ir planuoti savo savaitę. Jūs nusprendėte, kad tai yra jūsų savaitė. Galiausiai jūs ketinate pabandyti, kad treniruočių klasė, kurią jūsų draugai visada mylėtų ir apie kuriuos kalbate. Taip, jūs tikrai. Tu pažadėjai. Jūs ruošiatės virti daugiau. Taip, jūs tikrai, jūs vis dar pažadate. Jūs ruošiatės gerti daugiau vandens, šią savaitę treniruotės bent tris kartus (bet prisiekiu sau, kad jis atrodys daugiau kaip penkis kartus). Jūs išmoksite naujų dalykų, būkite bebaimis ir tikrai atliksite puikų darbą darbe ir taip pat, kai kalbate apie savo asmeninį gyvenimą. Jūs jaučiatės tikrai gerai.

5 Kiekvienas rytas turėtų atrodyti taip

Dabar, kai jūs visiškai laimėjote pirmadienio rytą, jūs nusprendėte, kad kiekvieną rytą turėtų atrodyti taip. Kodėl ne? Jūs visada turėtumėte pabusti jausmas ir jausmas, kaip šiandien būsite crazy. Visada turėtumėte nustatyti gerus pusryčius, suplanuoti treniruotę po darbo arba vėliau tą vakarą, ir visiškai turėtumėte savo el. Pašto dėžutę ir dalį savo darbo krūvio. Jūs turite nustoti švaistyti laiką socialinėje žiniasklaidoje biure (bet tikruoju laiku), ir jūs turite būti optimistiškesni. Nes jei galite mylėti pirmadienį, galite mylėti viską, o tai reiškia, kad neturite pagrindo apskųsti darbą ar gyvenimą apskritai. Jūs neturite jokios priežasties. Jūs netgi galėtumėte mokyti seminarus apie tai, kaip įgyti buvusių pirmadienio rytinių žudikų. Jūs tikrai manote, kad galėtumėte įkvėpti žmones ateiti į jūsų pusę.

4 Aš pradedu išnykti

Kaip ryte artėja arčiau pietų ir pietų, jūsų energija ir gera nuotaika pradeda nykti. Bet ne visiškai. Tik šiek tiek. Jūs nenorite prarasti savo gerų čempionų ir nenorite pripažinti, kad šis visas pirmadienio dalykas gali neveikti per gerai. Taigi, jūs gaunate super naivus ir nekaltas ir šiek tiek ilgiau gyvensite. Jūs giliai kvėpuojate, geriate šiek tiek daugiau vandens (nes vanduo visada yra atsakymas, nesvarbu, kas vyksta) ir atsakykite į daugiau el. Laiškų. Kas rūpinasi, jei el. Paštas yra labiausiai erzina pasaulyje? Kas rūpinasi, kad kiekvieną kartą, kai atsiųsite el. Laišką, jie atsakys, ir jūs tikitės atsakyti dar kartą? Tai tarsi nesibaigianti žodžių ir sakinių ir pastraipų grandinė, ir jūs tiesiog nesuprantate, kodėl tai būtina. Bet apie tai pakankamai. Jūs vis dar darote gerą darbą. Jūs vis dar patinka pirmadienio rytą.

3 Aš esu neteisingas

Taip. Ne daugiau atsisakymo. Jūs taip praeityje. Jūs turite pripažinti, kad nesvarbu, kiek ryto dabar vyksta, o tai nėra geras likusią dienos dalį, jums nepatinka pirmadieniai. Visai ne. Jūs nekenčiate pirmadieniais, ir jūs nebijote to pripažinti. Jūs tiesiog gavote el. Laišką iš savo viršininko, sakydamas, kad jie nebegalės kalbėtis su jumis vėliau šiandien, nes vietoj to bus susirinkimas. Puikus. Dabar jūs visiškai išgirdote apie tai (pvz., Jums reikėjo ką nors nerimauti). Jūs pradėsite jaustis nedarbingais ir suvokiate, kad jūs tikriausiai neturėtumėte sumaišyti kavos ir vandens (oops). Įdomu, ar jūs kažką atėjote, ir tada pradėkite jaudintis. Nes jei turite susirgti, pirmadienis yra visiškai blogiausia diena tai padaryti. Negalite eiti namo, nesirenkant neproduktyviu ir nekomercuotu pralaimėtoju, turinčiu nulinį darbo etiką, nes jūs tiesiog praleidote visas dvi dienas. Ir jūs vis dar turite dirbti visą savaitės dalį.

2 Aš išsekęs

Pirmadienio rytas vis dar čia ir vis dar esate visiškai ir visiškai išnaudotas. Tai tik 11:30 val. Ir jūs esate tokie pavargę, jūs norite eiti namo ir grįžti į lovą ir niekada išeiti iš savo miegamojo. Jūs netgi negalite tvarkyti, kiek pavargote. Kaip normalūs žmonės mėgsta pirmadienius? Kaip jie gali mylėti šią savaitės dieną? Po tokio užimto ​​atsipalaidavimo savaitgalio jums nereikia skubėti. Jūs pailsėjote dvi savaites, taigi, kaip galbūt tikitės, kad šiandien būsite tikrai produktyvūs? Jūs esate pernelyg pavargęs, kad netgi galvotumėte tiesiai, jau nekalbant, tebėra našūs po pietų. Jūs nekenčiate visų tų laimingų ir linksmų žmonių, kurie, atrodo, galvoja, jog pirmadieniai yra naujas startas ir galimybė gauti kažką, ką tikrai norėjote nuo to laiko. Arba pabandykite kažką naujo. Arba sužinoti, kaip nuostabus esate kažką. Kas yra šie keistai žmonės?!

1 Rytoj bus geriau

Jūs žinote, kad šiandien negalima išgelbėti. Tai tiesiog negali. Šiandien, pirmadienį, turėjote gerą važiavimą, bet dabar, kai jau beveik pirmadienio popietę, jūs žinote, kad turite tiesiog nuleisti galvą, stengtis, kad būtumėte produktyvūs ir iš tikrųjų atliktumėte darbą, ir tikiuosi, kad rytoj bus geriau. Nes rytoj turi būti geriau, tiesa? Niekas nekenčia antradieniais. Arba trečiadieniais. Na, gerai, žmonės nekenčia trečiadieniais, nes jie yra savaitės viduryje ir taip toli nuo savaitgalio ir tokio tipo šūdo. Bet antradienis yra gerai. Tai pakankamai gera diena, ir tai tikrai nėra taip baisu kaip pirmadienis. Taigi jūs būsite pozityvūs ir tikitės, kad rytoj bus daug geriau ir kad jūs galėsite apsisukti savo savaitę. Bet dabar, viskas, ką galite padaryti, tikiuosi, kad kitą pirmadienio rytą bus ne taip skausmingas, nes negalite net su pirmadieniais.