15 dalykų, kurių visos merginos mokosi jų 20-aisiais

30-asis posūkis yra tai, kas sukelia baimę. Didžiosios baimės gabaliukai. Aš turiu žinoti. Šių metų vasario mėn. Galima sakyti, kad buvau praleidęs geresnę praėjusių metų dalį, galbūt, tikrai, pabrėždamas tai. Nes leiskime susidurti su juo, kiekvienas planetos žmogus bijo 30-ųjų! Tačiau stresas nebuvo be jo teigiamų dalykų - daugiausia realizuojant visus dalykus, su kuriais aš sužinojau per 30 metų gyvavimo. Yra tiek daug išmokti ir būti dėkingi, kaip mes, artimiausioje mūsų dvidešimties metų pabaigoje. Jei praleisite laiką, kad atspindėtumėte, jūs (beveik) tikrai pasirodys protingesni ir patogesni iki dvidešimties metų pabaigos. Išdrįstu pasakyti, kad jūs galite atsirasti daugiau „tu“. Štai tik keletas dalykų, su kuriais aš sužinojau per mano dvidešimtmetį, kol aš pasisukau.

15 Svarbu susirasti naujų draugų

Senstant, pasikeičia draugystė ir gyvenimas. Tai atsitiks, ar mums tai patinka, ar ne. Žmonės juda, kai kurie vaikai, galbūt jūs suprantate, kad niekada tikrai nepatiko pusė žmonių, gyvenančių jūsų gyvenime. Ir jūs tikriausiai atsikratėte likusių jų, kai buvo švaistomi kiekvieną savaitgalį savo dvidešimtmečiuose. Todėl svarbu stengtis sukurti naujus draugus, kad įsitikintumėte, jog vis dar turite platų paramos tinklą. Nemažai pasikeitė ne tik jūsų draugai iš savo ankstyvųjų dvidešimties metų, bet ir turbūt šiek tiek. Jūs, žinoma, nukelsite į kai kuriuos skirtingus žmones. Prisiminkite dalykus apie savo naujus draugus ir užduokite jiems klausimus, kai kitą kartą juos pamatysite. Aš tai atradau, kai tai darote, ir jie jaučiasi labiau linkę būti tavo draugu. Kas žinojo?! Visi.

14 Bet mylėk iš draugų, kuriuos turite

Tai nereiškia, kad turėtumėte pamiršti visus senus draugus. Jie buvo ten su jumis ilgiausią laiką, todėl niekada nepamirškite jų! Bus daug, kurie augs su jumis (ir kas tu nebūsi sugrįžęs). Nesvarbu, ar jūsų bffs buvo aplink, nes jūs šlapias savo kelnės skaičiavimo klasėje, kai buvote aštuoni, arba jūs susitiko juos klubo vonios kambaryje prieš metus, jūsų artimi draugai formuojasi ir atspindi, kas esate, todėl įsitikinkite, kad siunčiate visą jų suteiktą meilę jums atgal. Geriausi draugai matė, kad jūsų gyvenime jūs patiriate blogiausius pasirinkimus (sveikasis apvalkalo kaklo viršūnės ir buvęs draugas, grįžęs į tris kartus), taip pat buvau ten, kur švęsti savo geriausius (tą dieną, kai nusprendėte, kad visi baltos spalvos skalbiniai buvo jūsų nauja miegamasis MO). Jei neturite savo labirintų, aš nuoširdžiai manau, kad jūs neturite.

13 Gerai mylėti Taylorą Swiftą, Justiną Bieberį ir Seleną Gomezą

Šis sakinys kalba už save. Na ne, tai ne. Aš tai geriau paaiškinau. Tiek daug menininkų laikomi „ribiniais“, kai pasiekiate tam tikrą brandą. bet kodėl nustoti mylėti žmogų, nes esate per senas? Niekas niekada nesako, kad esate jauni, kaip ir tam tikri menininkai, ir muzika tikrai neturi amžiaus! Žmonės sako, kad turėtumėte išaugti iš muzikos arba kad tai yra tik „smulkiems boppers“ (mama, niekas nenaudoja šios frazės, nustoti sakyti). Bet tiesa yra tai, kad „T Swizzles“ naujausia širdies lūžimo priemonė arba naujausias visiškai absoliučiai sertifikuotas „Banger“ šokis leidžia jums pasijusti laimingais, tada GO FOR IT. Kiekvieną rytą pabudau į savo skambučio rėkimą „Ar dabar jau vėlu pasakyti, kad atsiprašau“, ir jis mane išmeta iš lovos. Tai nėra per vėlu, jei esate 30 metų ir aš nesijaučiu. Ne, ne vienas bitas.

12 Žiūrėkite gydytoją

Tai aš negaliu pakankamai pabrėžti. Atsižvelgiant į pasipriešinimą, kad galėtumėte pamatyti terapeutą, yra puikus pagrindas užtikrinti, kad trisdešimtmečiai ir keturiasdešimtmečiai būtų dar geresni nei jūsų dvidešimtmečiai (taip, taip, tai įmanoma!). Net jei manote, kad esate visiškai „normalus“, turėjote kvalifikuotą, nešališką ir išsilavinusį profesionalą, kad galėtumėte kalbėtis apie savo gyvenimą, tai yra tvirtas pagrindas bent jau - jei ne laimingas - bent jau subalansuotas. Netgi vieną kartą per mėnesį vyksta naudinga. Jie ne tik klausosi tavęs, bet ir gali padėti jums išspręsti susidūrimo mechanizmus, jei (ir kada) ko nors sunku, išsiaiškinti, kokio tipo žmogus esate ir norite tapti, ir padėti nustatyti vėlyvąsias dvidešimties kliūtis ten patekti. Be to, skirtingai nei jūsų draugai, jiems mokama būti ten, kad jie negalėtų išvykti, jei pradėsite kalbėti apie savo apsėstą T Swizzle ir Biebs dar kartą.

11 Nuleiskite telefoną

Gerai, todėl tai gali būti sunku dvidešimties metų, ypač tūkstantmečio kartai, kuri iš esmės mano, kad jų telefonai yra jų Biblijos. Mes visi tai žinome, bet retai laikomės jo. Ne tik mūsų pirmieji kūnai neparengiami per visą dieną žiūrint į ekranus, bet ir daro mus antisocialiniais. Ir turbūt sunkiai, jei nuspręsite pažvelgti į savo telefoną vaikštant, kaip aš. Tiesiog nedarykite to, eidami žemyn metro laiptais. Tai visada yra geras patarimas stengtis laikytis, bet ypač aktualus šiose situacijose: kai išvyksta su draugais; kada su šeima bet kur ir bet kada; kai esate kine (šviesa, skauda mano akis!); kai kerta kelią (ir einate į tuos laiptus), ir kai atsibundate nakties viduryje (nieko gero nematote žiūrint į savo telefoną 3 val.)..

10 Niekas iš tikrųjų nesirūpina, jei nenorite eiti į vakarėlį

„Courtney Barnett“ yra 100% teisinga, kai ji dainuoja, kad niekas iš tiesų nerūpina, jei nenorite eiti į vakarėlį. Vienintelis dalykas, kurį mums reikia išmokti iki dvidešimties metų pabaigos, yra tai, kad jei mes tikrai nenorime eiti į viską, ką prašoma, tai gerai, kad pasakyti „ne“. Žmonės vis dar bus jūsų draugai, jei praleisite atsitiktinę po darbo gėrimų sesiją. Pasaulis vis dar pasisuks, jei prieš trejus metus Helovyno vakarėlyje nebedirbsite nė vienos mergaitės, su kuria susitiko per savo pusbrolį. Ateityje bus daugiau mergaičių naktų ir daugiau gandų, jei tikrai nejausite šio. Jei nejaučiate, kad kartais išeisite, tai ne. Pasakykite, kad nėra kviečiami pakviesti, įdėti savo trasas su jomis esančiomis skylėmis (mes visi turime juos. Mano kasykla yra pilka), užsukite ant Netflix ir mėgaukitės naktimi.

9 Patikėkite, kad tai bus gerai. Bet tik tuomet, kai tai padarysite gerai

Taip, taip, bla, bla, bla. Mes visi girdėjome juos tūkstančius kartų; „Jei viena duris užsidarys, kitas atsidarys“, „viskas vyksta dėl priežasties“, ir „visata duos jums tai, ko jums reikia“. Taip gerai, visata nesuteiks jums to, ko jums reikia, jei neišeisite ir nenorite, o kita duris neatsidarys, nebent tu pakelsi ant tų durų su abiem kumščiais ir galbūt šiek tiek klyks. Suteikite jam greitą piktas smūgis. Visais būdais šaukite už durų, kurios yra arti (šaukia tuoj pat ir ten priešais du viršininkus ir žmogiškųjų išteklių vadybininką tą dieną, kai jūs atleisite, jei tai padarys jus jaustis geriau). ) ir išsiaiškinkite savo tolesnius veiksmus (sveiki Niujorkas! Arba, kokie tolesni veiksmai norite atlikti. Neleisk man pasislėpti).

8 Dėkokite

Tai skamba taip paprasta, bet ne visi iš mūsų gera girdėti gryną pagirti, prieš tai negavę ar tikimės, kad ją gausime. Tačiau mokymasis apšviesti šviesą kitiems žmonėms ir suteikti kreditą ar pagarbą ten, kur jie yra susiję, ne tik daro kitą žmogų jaustis gerai, o tai daro pasaulį geresne vieta. Kai tokie žmonės giria šlovę, tai padeda jiems pagirti ir kitus žmones, nesitikėdama nieko. Jūs galite matyti, kokį poveikį jis turės jūsų darbo vietose, draugystės grupėse ir bendruomenėse. Bet jūs turite prisiminti, kad taip pat duokite pagirti. Negalima būti asmeniu, kuris viešai giria visus aplink juos, bet nežino, kaip dabar ir vėl pasiduoti patys. Jūs gyvenote tokį toli, tikimybė, kad tu padarei ką nors teisingai!

7 Su draugais su savo tėvais

Na, pabandykite su jais susirasti draugų. Nors tai gali atrodyti keista patarimų, pamatysite, kad visa „tėvai nėra kieti“ idėja keičiasi, kai jūs senėja. Ir praleisti laiką su jais iš tikrųjų smagu. Mes mylime savo tėvus, kai esame mažai, bet kažkas keičiasi, kai mes pasiekiame brendimą. Mes negalime suvokti, kad jie buvo per tai, ką turime, kad jie buvo mūsų amžius - neįmanoma! Bet kai artėjaite prie savo trisdešimties metų, jūs pagaliau pradėsite pilną ratą ir vėl juos vertinate. Net jei jie yra atsakingi už užpildymą, ar esate dorkiest žmonės, kuriuos jūs žinote, jie taip pat laiko laiką ir pastangas ir pinigus į jus (gerai jie gali turėti, ne visada) ir jie tikrai myli tave ir nori būti aplink jus. Jie yra žmonės, kuriems reikia jūsų ir tavo draugystės, kiek jiems reikia, kai mokotės valgyti. Taigi, daug.

6 Bet žinokite, kad tavo tėvai ne visada teisūs

Dažniausiai mūsų tėvai dažnai nežino arba neplanuoja, bet nežino ar neplanuoja. Nesvarbu, ar jis mesti jus į sportą kaip vaikas, tikėdamasis, kad nuvyksite į tam tikrą karjeros kelią, ar norėsite įsikurti ir duoti jiems vaikaičius („jūs žinote, Hannah, daugelis žmonių, kuriems jūsų amžius susituokė - mes nesulaukiame jaunesnių “- tai frazė, kurią girdėjau daugiau nei vieną kartą. Bet vienas iš puikių dalykų, paliekant savo dvidešimtmetį, pagaliau įgyja gebėjimą matyti, kad esate daugiau nei tai, ką jie galvoja apie jus ar nori. Jūs turite savo viltį ir savo laiko grafiką, ir tai gerai, jei norite tęsti šiuos dalykus, net ir tėvų, kurie nori, kad jūs perkeltumėte namo / įsikurtumėte / būkite mokytojas / įsikurti baletas, akivaizdoje.

5 Turėkite patenkinamus ir kūrybingus fizinius ryšius

Aš neturėjau jokių fizinių santykių šešis mėnesius, kai buvau 29 (šeši. Visi. Mėnesiai. 182 dienos. Taip, tiesiog duokite tam tikrą mintį). Aš nenorėjau nieko kasdienio ar beprasmiško, ir viskas, su kuria aš susidūriau, todėl aš atsisakiau. Tai skamba kliše, bet praleidžiau šiek tiek laiko, norėdamas iš gyvenimo, pripildyto miegamajame. Kai aš pagaliau nusprendžiau vėl įsitraukti į tai, aš jį skaičiuojau. Tai buvo puiki, ji buvo intymi, ji buvo atsitiktinė, ji buvo kūrybinga, ir tai buvo patenkinti. Atidarykite akis, pasakykite savo partneriui (nesvarbu, ar jis yra gyvenimo partneris, ar naktinis partneris), kai pučia protą, būkite, kai jūs ir jūsų partneris įgaus intymius ir išbandysite naujus dalykus. Išbandykite naujus dalykus! Šis paskutinis klausimas yra svarbiausias. Akivaizdu, palaukite, kol pajusite saugų ir patogų, bet visada, visada išbandykite naujus dalykus.

4 Paimkite pratimą

Manau, kad visuomet buvau dalinis su tuo, bet dabar, kai mano metabolizmas sulėtėja, jis tikisi daugiau (tai yra teisingi 22 metų. Tai sulėtėja. Tai nėra mitas ir tai atsitiks su jumis) . Vykdyti, plaukti, joga, vaikščioti, šokti, pasimėgauti sporto salėje. Nepriklausomai nuo to, ką galėtumėte pasakyti mažiausiai, tai atlikite. Tiesiog įsitikinkite, kad po to nusišyla, nes prakaituota, šilta oda veda į bacną. Tai taip pat teisinga 22 metų amžiaus, vieną dieną jūs taip pat turėsite raukšlių aplink akis, tuo pačiu metu sportuodami spuogą ant peties. Rimtai, nors, jei aš turėjau vieną dalyką, kurį aš sužinojau dvidešimtmečiuose, tai buvo svarbu. Ne tik kūnui, bet ir protui. Gera prakaito sesija gali atsikratyti visų jūsų smegenų rūpesčių ar pykčio ar geros plaukimo ar jogos valandos gali paskatinti atsitiktinę meditaciją. Geriausia.

3 Taip pat važiuokite

Nesvarbu, ar esate laimingas, kad galėsite sau leisti pakuoti ir keliauti užsienyje, ar galite leisti tik šokti į autobusą ir nuvažiuoti į krantą ir pasilikti nakvynės namuose savaitgaliui, išeiti iš komforto zonos ir kažkur ištirti naujas yra toks geras jums. Jei galite sugebėti surinkti drąsą vienišioms, dar geriau. Vien tik kelionė turi tam tikrą magiją, kurios negalima rasti kitur. Jums patinka tik pats. Nenorite ilgiau likti tam tikrame mieste ar mieste? Pakuokite ir palikite! Norite vakarienei valgyti duonos ir sūrio? Paprasta, tiesiog pasakyti „taip“. Jūs taip pat išmoksite pasikliauti savimi taip, kad vėliau jūs matysite daugelį gyvenimo kliūčių. Jei galite patekti į netinkamą traukinį, nežinodami vietos kalbos, nesutvarkote ar neturite vietos, kad liktumėte tą naktį sau, galite gauti bet ką. Bet umm, žinoma, vykstant kelionei yra gerų dalykų!

2 Žinokite, kas esate be kito asmens

Ir tada mylėkite tą asmenį. prieš jums gali būti kažkas su kitu asmeniu, turite žinoti, kas tai yra kas nors. Jums reikia surasti jus, mylėti jus, kol galėsite dirbti kaip pora. Mūsų dvidešimtmečiai dažnai yra susiję su santykiais: romantišku, fiziniu, draugiškumu, pavadinimu. Šie santykiai yra puikūs, jie padeda formuoti mus ir padeda mums augti. Tačiau mums vis dar reikia išsiaiškinti, kas esame be kitų žmonių. Ir tada mes turime išsiaiškinti, kaip mylėti tą asmenį kaip savo asmenį - ne kaip kažkieno dukterį, seserį, draugę, bendradarbį, draugą su draugais. Išbandykite naujus dalykus. Sužinokite, kokie dalykai jums patinka, kai nesate kartu su kieno nors kito idėja. Praleiskite šiek tiek laiko savaitgaliais tik su savimi ir būkite gerai su tuo - nepadarykite pasiteisinimų sau ar kitiems žmonėms. Galimybė praleisti laiką su savimi ir mėgautis tuo, kad kiekvienas žmogus sugeba pasiekti.

1 Suprasti, kad nesate per senas

Persikėlimas iš jūsų 20-ųjų reiškia suprasti, kad nesate per senas. Dėl nieko. Patinka Justinui Bieberiui nauji barjerai. Keičiant karjeros kelius. Dėl atotrūkio metų Pietų Amerikoje. Perkelti į Niujorką. Norėdami įsigyti pieštukų džinsus. Norint gauti veido pradūrimą. Norėdami miegoti su 22 metų amžiaus. Norėdami miegoti su 40 metų amžiaus. Norėdami likti iki saulėtekio. Naujų draugų. Senų draugų išsaugojimui. Parduodant savo lovą ir miegant ant čiužinio ant grindų. Naujų įpročių formavimui. Dėl šokinėjimo ant kopūstų vagono. Ypač jei kopūstai yra švelniai išplauti feta, pomidorais ir alyvuogėmis. Yummo. Jūs nesate per senas. Dėl bet ko. Jei norite tai padaryti ir jis niekam nekenkia, tiesiog supraskite, kad nesate per senas ir eikite į jį. *

* išskyrus bacnę, esate per senas. Rūšiuoti savo s! @ +, Kūną.