15 priežasčių vyrai turi sunkumų pasidaliję emocijomis

Vyrų psichikos suvokimas ir jo atsiradimas yra tai, ką moterys praleido šimtmečius, bandydamos iššifruoti. Nors gali būti sunku žinoti, kodėl vyrai ne visada išreiškia savo emocijas, dar sunkiau pabandyti juos pakeisti. Jei žmogus jūsų gyvenime yra žinomas už tai, kaip jis jaučiasi, gali būti naudingiau nustatyti, kodėl jis nenori parodyti savo emocijų. Tada galite pradėti efektyviai paskatinti jį pradėti bendrinti. Protas yra labai sudėtinga žmogaus patirties dalis, todėl sunku tiksliai nustatyti, kas daro įtaką asmenybių ir būdingų bruožų raidai. Žmonės kasdien susiduria su tam tikros įtakos užtvaromis, kurie tampa net nesuvokdami. Visuomenė, kultūra, žmonės, švietimas, žiniasklaida, visi šie dalykai mus moko apie pasaulį ir mūsų vaidmenį joje. Deja, daugeliui vyrų šie poveikiai moko juos ignoruoti savo emocijas ir atsisakyti teisę jaustis. Tai pasireiškia įvairiais būdais, todėl sunku susidoroti su stresu ir bendrauti su kitais. Čia yra 15 priežasčių, kodėl galima paaiškinti, kodėl jūsų gyvenime žmogus nesugeba ar nenori dalintis savo vidiniais jausmais su jumis.

15 Probleminė vaikystė

Vaikystė - tai vieta, kur žmonės pradeda formuoti savo asmenybes ir išmokti susidoroti su pasaulio stresais. Kai vaikas auga aplinkoje, kuri yra nuolat stresinė ir netinkama, ji keičia jų suvokimą, kas yra normali. Jie pradeda kurti savo pačių susidūrimo mechanizmus, kurie paprastai nėra sveiki. Su neramu vaikyste, žmonės yra mažiau linkę išmokti tinkamai elgtis su emocijomis ir juos suprasti. Tai gali sukelti vaikišką elgesį. Kai žmonės nesupranta, kodėl jie jaučia savo emocijas ir kaip elgtis su jais, jis slopina jų gebėjimą efektyviai bendrauti. Emocijos yra labai sudėtingos ir sudaro didelę asmenybės dalį. Be pagrindinių žinių apie tokius sudėtingus, vidinius darbus, žmogui sunku žinoti, kas jie iš tikrųjų yra. Savo ruožtu, tai apsunkina asmenį turėti santykius, kuriuose jie atsiduria visiškai atvirai ir sąžiningai.

14 Sprendimas

Tai viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl vyrai jaučia poreikį paslėpti savo emocijas. Baimė būti laikoma atvira apie tai, kaip jie jaučiasi, dažnai skatina juos laikyti viską. Dauguma vyrų tvirtai žino apie socialines normas ir kaip jie vaizduoja save pasauliui. Jie auga, suderindami save su šiomis normomis, kad tilptų. Jie baiminasi, ar jie bus labiau pažeidžiami, o jie per šešėlį apgaubia kitus vyriškus bruožus. Augimas ir bandymas tilpti yra viena iš sunkiausių paauglystės dalių, ir daugelis vyrų veda į savo jausmus, kad jie galėtų likti minios dalimi. Paslėpdama šią savo asmenybės dalį, ji tik suauga suaugusiųjų amžiuje. Stresas tampa vis labiau paplitęs, socialiniai vyrų vaidmenys tampa sudėtingesni, o vyrams sunkiau atverti po metų, kai jie slepiasi nuo savo emocijų.

13 Jie nežino, kaip

Maži berniukai paprastai auga be didelės krypties kaip išreikšti savo emocijas. Kaip vaikai, jie mokomi „sugriežtinti“. Tai gali būti vienas iš blogiausių dalykų, kai berniukui pakartotinai pasakoma, kaip jis kovoja su savo jausmais. Pasakydamas jiems, kad jie sulaiko savo ašaras ir paslėpti savo jausmus, tik moko juos paneigti savo emocijas. Nuolat atsisakydami jausti savo emocijas, jis trenkia jų emocinį brandą. Jie gali sunkiai jausti empatiją ir suprasti, kaip jų emocijos veikia kiekvieną gyvenimo aspektą nuo fizinės sveikatos iki santykių. Jis pradeda ilgą ciklą, kuriame jie negali nustatyti savo jausmų ir negali jų išreikšti. Jei asmuo niekada nesuprato, kaip jų aplinka veikia tai, ką jie jaučia, ir kaip nustatyti bei tvarkyti tuos jausmus, tuomet gali net nežinoti, kaip išreikšti savo emocijas ar kodėl tai svarbu.

12 Bandymas išlaikyti pasitikėjimą

„Padarykite tai, kol jūs to nepadarysite“. Jie nuolat konkuruoja su kitais žmonėmis, ir jie jaučiasi taip, lyg viskas, ką jie galėtų padaryti dėl nesėkmės, yra gipso ant veido ir galios. Tai tampa pavojinga, kai jie atsisako pripažinti savo trūkumus. Tai sukelia stresą ir nepakankamumo jausmus. Tai taip pat gali būti problema, nes gali būti naudinga kreiptis į kitus ir prašyti patarimų. Daugelis vyrų stengiasi išlaikyti savo pasitikėjimą nesėkmingais išorės sėkmės ar laimės pasirodymais. Galų gale, tai niekada nėra naudinga jiems ar aplinkiniams. Mokymasis pasiekti ir aptarti, ką jie jaučia, padeda sumažinti stresą ir geriau panaudoti savo gyvenimo išteklius. Jokia netikrų laimės ar pasitikėjimo suma neįvykdys asmens, kuris gali sukelti labai apgailėtiną gyvenimą.

11 Baimė nuo silpnumo

„Būkite žmogus…“ kiekvieną kartą, kai vyrai tai girdi, tai jiems liepia slėpti savo emocijas. Išreiškiant bet kokį jausmo užuominą, jie tiki, kad jie yra silpni. Būdamas žmogumi reiškia būti stiprus per viską ir atsisakant rodyti bet kokių tikros emocijų ženklų. Ši visa idėja yra įtraukta į jų būtybės pluoštus. Jiems niekada nepasitaiko, kad dalindamiesi jausmu, jie gali padėti jiems sumažinti stresą ir leisti jiems sveikiau elgtis su sunkumais. Vyrai nori atitikti lyties lūkesčius ir, jei jie negali laikytis pagrindinių idėjų, ką reiškia „būti žmogumi“, jie dažnai jaučiasi kaip nesėkmė. Šis stereotipas, kad „tikri vyrai“ nešaukia arba išreiškia savo jausmus, yra siaubingai nesveikas. Jis taip pat mažina žmonių sudėtingumą ir tai, kaip jie susieja tarpusavyje, pripažindami ir dalindamiesi emocijomis.

10 Norite apsaugoti savo partnerį

Santykiuose vyrai dažnai jaučia poreikį būti gynėju ir teikėju. Šiame vaidmenyje jie stengiasi užkrauti įvairią naštą, kuri gali būti įtempta. Kaip bendros idėjos apie tai, ką reiškia būti vyru ir vyru, dalis, jie nori, kad jų partneris būtų laimingas ir jaustųsi saugus. Tai reiškia, kad jie sulaiko daug savo emocijų, kad nuslėptų savo baimę, stresą ir savimonę. Jie nori parodyti savo partneriui, kad jie yra pakankamai stiprūs, kad galėtų tvarkyti viską savarankiškai ir kad jie gali būti teikėjai. Tai gali sukelti įtampą santykiams. Partnerystė reiškia gyvenimo pasidalijimą ir visus jo sunkumus. Vienas asmuo neturėtų turėti didesnės naštos nei kita, nepriklausomai nuo lyties. Dalijimasis atsakomybe reiškia didesnį atvirumą ir geresnius santykius. Padėkite žmogui savo gyvenime išsklaidyti šiuos stereotipus, skatindamas tolygų atsakomybės pasidalijimą ir jausmus.

9 Pasitikėjimo stoka

Daugeliui moterų lengva dalintis jausmais. Tai mums natūralu. Todėl mes dažnai dalijamės emocijomis net su kitais, kurių nežinome gerai. Mes negalime pasidalinti giliomis, tamsiomis paslaptimis, bet neprieštaraujame, kad išreiškėme liūdesį dėl neseniai įvykusio įvykio ar gailestingumo dėl draugo ar vyro. Su vyrais jis skiriasi. Dauguma vyrų niekam nepasitiki, nebent jie pasitikės jais. Vyrai dažniausiai neskaito kitų veiksmų, kaip ir moterys; todėl, kai kas nors jaučiasi nederamas ar sužeistas, jis paprastai yra daug didesnio nusikaltimo. Jei jie nori kalbėti apie savo jausmus, jie nori pasidalinti su žmonėmis, su kuriais jie žino, kad jie supras ir nekalbės apie juos už nugaros. Jei atsitiks, kad tavo draugų ratas yra gandai karalienė, gali būti, kodėl jūsų kitas svarbus nenori pasidalinti savo jausmais su jumis.

8 Nusipynęs pyktis

Vyrai natūraliai yra agresyvesni nei moterys, o pyktis gali būti didžiulė emocija. Daugeliui žmonių baimė, pažeidžiamumas ar net liūdesys sukelia jų pyktį. Tai verčia juos jaustis silpnomis, kad įgytų šias emocijas, o tai savo ruožtu pyksta ant savęs, o tada jie jaučiasi piktas prieš tai, kas inicijavo tuos jausmus. Tai padeda jiems padengti, ką jie iš tikrųjų jaučia, atkurdami savo jėgos jausmą. Pyktyje pasireiškia komforto jausmas. Laikui bėgant, jis tampa reaktyvus, kai jie turi jausmų, kuriuos jie sieja su silpnumu. Pykdamas jis padeda jiems susidoroti, tuo pat metu išlaikant priimtiną vyrų išvaizdą. Pyktis taip pat verčia kitus jaustis baimingais. Kai žmogus reaguoja su pykčiu ir kiti jį baiminasi, jis sustiprina jo vyriškumą, kad jis jaustųsi lyg galia ir kontrolė situacijoje, net jei giliai jis yra tas, kuris bijo. Pyktis ir agresija - tai daugelio sporto šakų degalai ir ji pradeda daryti įtaką berniukams jaunystėje, formuodama jų reakcijas. Nors ne visi žmonės patenka į šį spąstus, tai yra paplitusi problema.

7 Netobulumas

Atrodo, kad ši problema veikia daugelį gyvenimo sričių. Nesubrendęs, naivus požiūris į gyvenimą turi tendenciją sumažinti žmones nuo realybės arba pripažinti atsakomybę. Tai taip pat neleidžia žmonėms išreikšti savo emocijų tinkamu būdu. Jei žmogus yra nesubrendęs, jis dažnai grįžta į kūdikių emocijų išraiškas. Tokio elgesio metu jie nesijaučia savo jausmais ir nemato jų per realybės objektyvą. Jų reakcijos išreiškia tik tiesioginį poreikį, o ne gilius prasmingus jausmus. Jei žmogus yra nesubrendęs, jis taip pat gali pažvelgti į savo partnerį, kad įvykdytų savo poreikius, o ne savarankiškai. Jo emocijos nėra suaugusiųjų emocijos, kurios siejasi su sudėtingomis mintimis ir sąveika. Šie vaikiški jausmai neleidžia turėti sveikų santykių, pagrįstų lygiaverte partneryste. Jie tik galvoja apie save ir tai, ko jiems reikia, kad būtų patenkinti jų fiziniai poreikiai, todėl jie negali apdoroti abstrakčių tikrųjų emocijų idėjų.

6 Psichikos liga

Psichikos liga yra tai, ką žmonės ne medicinos pasaulyje dažnai supranta. Vyrai, turintys psichikos ligų, turi daug nuveikti, kad išreikštų savo emocijas sveiku būdu, ir tai gali būti priežastis, dėl kurios žmogus turi sunkų atsivėrimą. Psichikos ligų veislės gali paveikti tai, kaip žmogus galvoja, veikia ir gyvena kasdien. Pati psichinė liga gali užblokuoti žmogų išreikšti savo emocijas arba gali būti baimė, kad kiti sužinos, kad jie turi psichinę ligą. Vaistai taip pat vaidina svarbų vaidmenį psichikos ligų turinčių žmonių emocijose. Jis gali nustebinti jų jautrumą vidiniams jausmams ir mintims bei aplinkinių emocijoms. Išreiškiant savo mintis ir jausmus taip pat gali kilti nepalankių reakcijų. Jie gali būti patogūs tik aptarti savo vidinius darbus su patarėju ar terapeutu, kuris yra apmokytas su jais kalbėti valdant savo jausmus.

5 Blogas ryšys

„Tai ne aš, tai jūs.“ Kaip eina senoji klišė, galbūt ne jo kaltė, kad jis negali išreikšti savo emocijų… Gal tai jūs. Jei žmogus yra įstrigo santykiuose, kuriuos jis nori išeiti, jis greičiau diskutuos apie savo jausmus. Blogas santykis gali išlaikyti žmogų nuo kalbėjimo ir paversti jį labai uždaromu asmeniu. Jei jis jau protiškai jau pasitraukė iš santykių, bet negali susidurti su lūžiu, jis gali tapti šaltas ir tolimas. Vyrai kartais lengviau ignoruoti problemą, tikėdamiesi, kad jis išnyks, galbūt net tikėdamasis, jei jis nustumia jus, kad galiausiai jis bus tu tai nutraukia santykius. Paslėpti savo vidines mintis gali būti gynybinis mechanizmas, padedantis lengviau ar net tik sąmoningai reaguoti, nes jie vengia konfrontacijos su tuo, ką jie kartą mylėjo.

4 Paslėpti kažką

Geriausias būdas paslėpti kažką yra visiškai nuslėpti savo jausmus ir mintis. Jei žmogus bando kažką paslėpti, bus lengviau išlaikyti savo paslaptį, jei jis nepajėgs įsilieti į savo vidinius jausmus ir mintis. Aptardami savo emocijas jis atveria jį iki galimo slydimo, kuris galėtų atleisti tai, ką jis taip sunkiai dirbo, kad sukurtų į giliausią, tamsiausią jo proto kampą. Nesvarbu, ar tai yra kažkas, kas gali pakenkti mylimam žmogui, ar kažką, kas galėtų pakenkti sau, atskleisdama jį, laikydama savo mintis ir emocijas, būtų lengviau jį paneigti ir paslėpti. Tai paprastai yra raudona vėliava santykiuose, kai vyrai pradeda veikti kitaip ir atsisako kalbėti. Jie gali turėti kažką, ko jie nenori, kad sužinotumėte, ir jie labai ilgai laikysis savo paslapčių.

3 Jie neatpažįsta tikros emocijos

Kartais vyrai taip suprojektuoti ignoruoti savo jausmus, kad jie neatpažįsta tikrųjų emocijų. Be nuovargio, alkio, nuobodu ar piktas, jie tikrai nepripažįsta jokių kitų jausmų. Tokiame supaprastintame mąstyme yra daug vyrų. Jie nepripažįsta gilesnių emocijų ir neturi sudėtingų minčių apie savo jausmus ar jų poveikį aplinkai. Kai kuriems vyrams matote, ką gausite. Jie ne pernelyg giliai galvoja apie aplinkinį pasaulį - jie džiaugiasi tik tuo, kaip jie yra. Jie nemano, kad reikia ieškoti filosofinių idėjų apie gyvenimą ir mirtį. Nors santykiai su tokiais žmonėmis ant paviršiaus dažnai yra lengviau, ilgainiui gali būti sunkiau. Jiems gali būti sunku paguodyti jus per sunkumus ar susijusius su jumis, kai jūs patiriate kažką iš įprastų. Tačiau kai kurios moterys mėgsta gerą olą, neturinčią savo sielos.

Jiems paliktas 2 metų neigimas

Kai žmonės praleidžia savo gyvenimą neigdami, kas jie yra ir kaip jie jaučiasi, tai daro kažką gilaus į savo psichiką. Tai gali padaryti juos jausmus nutirpusiomis ir tuščiavidurėmis, ir kaip ir dalis jų asmenybės pradeda mirti. Kai žmonės nuolat paneigia dalį to, kas jie yra, tai gali sukelti depresiją, priklausomybę, nuslopintą pyktį ir daug labiau destruktyvų elgesį. Daugelis vyrų taip pat pradeda gerti ar daryti narkotikus, kad galėtų susidoroti su savo jausmais ir padėti jiems paslėpti. Jie net nesupranta tarpusavio ryšio tarp jų jausmų neigimo ir asmeninių sunkumų, su kuriais kovoja. Blogiausia dalis beviltiškumo ir bevertės yra tai, kad jūs neturite idėjos, kaip ją išspręsti. Daugeliui vyrų tai tampa realybe. Jie praleido tiek daug savo gyvenimo aklų, kad iš tikrųjų atsispindėtų jų problemos, ir ji gali toliau išbėgti nuo kontrolės.

1 Nesupraskite jo svarbos

Be visų problemų, kurios neleidžia vyrams išreikšti save, kai nesupranta, kaip svarbu jausti savo emocijas ir dalintis jais, jie niekada nemanys keisti. Jei jūs nežinote, kokia yra pagrindinė priežastis, kaip ją išspręsti? Čia daugelis vyrų atsiduria kaip suaugusieji. Jiems buvo pasakyta, kad visą gyvenimą jie nuversti savo emocijas, būti žmogumi ir kovoti prieš tuos jausmus, kurie kelia grėsmę jų vyriškumui ir jėgai. Kodėl jie prieštarautų visam mokymui ir tiki jų vaidmeniu visuomenėje? Dauguma vyrų nesupranta, kaip svarbu, kad jų sveikata ir jų santykiai būtų atviri savo jausmams. Jie mano, kad jie puikiai stumia žemyn savo emocijas, ir jei jie tik tai darys, jų baimė, nerimas ir savižudybė išnyks. Pirmasis žingsnis į laimingą, sveiką gyvenimą yra ryšys su savo emocijomis ir dalijimuisi, kai jie tampa per sunkūs.