15 Žmonių, kurie Joga žiūri karštiau nei jau yra
Kai kuriems žmonėms joga iš esmės yra sielai. Ir tada yra žmonių, kurie daro jogą, nes tai gana veiksmingas būdas ištempti, atsipalaiduoti, ir taip, taip, kurkite jėgų savo kūne. Tai, kad joga turi ilgą privalumų sąrašą ir kad jei tai padarysite su visa širdimi ir siela (vietoj to, kad tik galvojate apie tai, kaip naudotis,), viskas neabejotinai pateks į vietą. Jei darote jogą reguliariai, galėsite išlaikyti savo svorį ir netgi neturėsite galvoti į sporto salę. Pagalvokite apie visa tai, ko reikia stresui atrodančioje sporto salėje. Jūs neturite su tuo susidoroti, pasisekė. Jūs galite tiesiog nueiti į keletą jogos klasės ir nusipirkti gana joga. Yra daug įvairių rūšių jogos, todėl kai kurios versijos yra lėtesnės ir kitos yra greitesnės. Norite įkvėpti galvą į kilimėlį? Patikrinkite šias neįtikėtinai nuostabias jogas, kurios daro jogą net karštesnę, nei ji jau yra.
15 Lisa Ophoven
Kas nėra karšta apie tai, kad esate raudonplaukiai ?! Jei yra vienas jogas, kurį tuoj pat turėtumėte rasti Instagram, tai būtų Lisa. Be to, kad ji yra jogos mokytojas, ji taip pat yra modelis ir fotografas. Ji tikrai daro jogą labai karšta. Mums patinka tai, kad ji yra tikra. Kaip ir, ji neslepia tam tikros asanos ar jogos pozos sudėtingumo lygio. Jei jūs ieškojote tam tikros jogos įkvėpimo Instagram, tuomet jūs tikriausiai susiduriate su žmonėmis, kurie sako: „Šis asana yra lengva peasy“ arba „Ši asana puikiai tinka pradedantiesiems“, kai, žinoma, tai nėra lengva ir tai nėra tobula. pradedantiesiems. Ne. Ir tada yra tų, kurie teigia, kad kiekviena joga kelia - kaip ir kiekvienoje jogoje - yra lengva jiems. Kurgi ne. Liza yra tikras žmogus, kuris randa kai kurių jogos problemų. Tai tikrai motyvacija ir įkvėpimas, kurio mums visiems reikia.
14 Gaby
Mes nežinome, kaip ji tai daro, tačiau ši Gaby mergaitė suteikia mums didelių vilčių, kad mes neturime beviltiškos, kai kalbame apie jogą. Ir geras Viešpats, tiesiog patikrinkite savo sąskaitą, kad galėtumėte patys pamatyti, ką reiškia, kai sakome, kad ji yra viena karšta joga. Mes mėgstame, kad ji pasirinktų savo nuotraukų temą (taigi jie ne visur, kur nepatinka akims), ir mes taip pat mylime apšvietimą. Taip, mes oficialiai įsimylėjome savo nuotraukų apšvietimą. Gaby Instagram yra įkvepiantis ne tik didelėms koncepcijoms ir fotografijai, bet ir todėl, kad ji atrodo taip spalvinga, ką daro ji daro. Kaip tai įmanoma ?! Tai tarsi ji gimė karšta jogos meistru, nes visa tai, ką mes galime galvoti apie tai, kada mes toliau naršome savo sąskaitoje. Taigi, jei jūs ieškote kokių nors mistinių įkvėpimų, šį Instagrammer'ą verta sekti.
13 Robin Martin
Robinas nėra tavo tipiškas jogas. Ji yra akro jogas. Jos joga yra panaši į keletą lygių nuo reguliarios jogos ir manome, kad tai gana karšta. Galų gale, patrauklumas yra ne tik gražus paveikslas, kuris palaiko vyrų žurnalų puslapius. Tai apie tai, kad kažką taip maloniai, kad visi, kurie jus mato, liktų visiškai baimėje. Būtent taip jausitės, kai pamatysite Robino Instagram paskyrą. Ir tada jūs visiškai norėsite daryti jogą, kuri tikrai yra premija. Jūs norite sekti jos pašaru. Be to, jos vaizdai, susiję su skirtingomis jogomis, be jokių pastangų, taip pat skelbia vadovus apie tai, kaip tinkamai atlikti tam tikras pozas. Taip, jūs galite tiesiog mokytis iš jos ir būti savimi joga mokytojas, kuris yra gana kietas. Geriau pradėti apsipirkti jogos kilimėliams ir jogos blokams bei kitiems rekvizitams.
12 Steffi Kruse
Jei karštoji apibrėžtis yra vyriškumo ir moteriškumo pusiausvyra, mes turime kažką jums. Arba kas nors. Mieli skaitytojai, prašome susitikti su Steffi. Akivaizdu, kad ji yra jogas ir momentas, kai matote jos nuotraukas. Nes ji yra tik tokia gera, ką ji daro. Jos pozos yra tokios tikslios, tačiau ji palieka mus su „Negalima siekti tobulumo, tiesiog tai padaryti“ jausmas. Būtent todėl mes ją mylime. Steffi sąskaita nėra bauginanti, todėl, jei tai nerimaujate, pamiršite apie tai dabar. Jos sąskaita puikiai tinka ir pradedantiesiems, ir profesionalams, ir visiems tarp jų. Mums taip pat patinka tai, kad ji vykdo savo jogos užsiėmimus ne taip išgalvotoje vietoje. Kartais viena iš priežasčių, kodėl žmonės susilaiko nuo jogos, yra tai, kad jie mano, kad jiems reikalingas išgalvotas taškas savo namuose su super išgalvotu apšvietimu. Jums to nereikia. Tiesiog paimkite kilimėlį ir namuose atlikite jogą.
11 Jessie Shapiro
Iš jogo, turinčio subalansuotą vyriškumą ir moteriškumą, su jogi su moteriškumu ir vyriškumu. Taip, yra skirtumas tarp šių dviejų. Dar nesuprantate ?! Perskaitykite, jei turite. Mes prisiekiame, kad tai prasminga. Tai Jessie Shapiro, visi, ir ji taip pat yra viena karšta joga. Ji neveikia joga super išgalvotose vietose. Iš tiesų, jos nuotraukos yra visur - nuo gerai apšviestos studijos iki paplūdimio iki parko iki paprasto kambario su rudomis grindimis. Jūs jį pavadinote, ji ten daro jogą, ir tai gana nuostabi. Tai tik įrodo, kad jogą galite padaryti visur, kur norite. Jei ieškote kokios nors jogos įkvėpimo, kuriam būdinga rimta joga, paprastumas ir dėmesys, Jessie sąskaita yra verta. Jos paskyra yra tokia įkvepianti ne tik solo jogai, bet ir draugams. Galų gale, joga yra daug smagesnė, jei tai darote su savo mažais gyvenamaisiais kambariais.
10 Amina Taha
Šiandien ji yra viena iš labiausiai sekusių „Instagram“ jogų ir kol neperžiūrėsite savo sąskaitos, jūs negalite suprasti, kodėl. Akivaizdu, kad Amina yra taip pat skirta savo praktikai, nes ji ne tik kiekvieną dieną daro ją (arba bent kasdien skelbia), ji taip pat užtikrina, kad jos nuotraukos būtų raminamos, o ne bauginančios. Tikrai, nesvarbu, ar ji yra paplūdimyje ar viduje, ar kitur, ji užtikrina, kad jos nuotraukos atrodytų labai ramus ir ramus. Jos snaps leidžia mums kiekvieną dieną daryti jogą. Ji daro jogą taip paprasta ... gerai, kol pradėsite tai daryti. Bet tada vėl viskas yra nauja. Viskas nauja yra keista. Jums tereikia priprasti prie to. Taigi nesijaudinkite, jei manote, kad esate netinkamoje mato pusėje. Jūs ne. Pasitikėkite „Amina“ ir jos nuotraukomis, kurias darote teisingai. Jums tereikia priprasti prie jo ir pakankamai greitai, tai padarysite lygiai taip pat kaip ir jos.
9 Hannah Taha
Mes negalime gauti pakankamai, kaip puikiai atrodo kiekvienas asana, kai Hannah tai daro. Rimtai, ji tarsi joga praktikuoja, nes ji buvo kūdikis. Visi sutinkame, kad joga nėra lengva, bet su Hannah nuotraukomis mūsų Instagram pašaruose galime tiesiog pakeisti savo mintis. Ji neabejotinai yra viena iš geriausių jogų, o geriausia, tai reiškia daugumą žmonių. Jei perskaitėte jos antraštes, jūs sužinosite apie tai, kaip sunku asana yra ar kaip jos kūnas nesijaučia jogos sesh. Jūs žinote, ji kalba apie tipišką žmogiškąją patirtį, susijusią su netobulumu. Štai kodėl daug žmonių žiūri į Hannahą Taha, nes jie žino, jog joga yra ne tik kūno lenkimas, bet ir sąsaja su savo siela ar vidine dvasia, ar ką norite jį pavadinti. Ir Hannah nuotraukos daro jį daug lengviau.
8 Dana
Joga iš Kroatijos - ką dar galite paprašyti? Pasak Dana Instagram, ji yra 26 metų. Na, ji neatrodo 26 metų. Galbūt 20. Bet 26? Tikriausiai ne. Dana taip pat yra savarankiškai mokoma joga, kuri yra gana nuostabi. Praleiskite keletą minučių į savo Instagram ir jūs nesigalvosite apie ją kaip savarankiškai mokomą jogą. Tai tarsi ji buvo mokoma vieno iš geriausių yoginis. Gerbiami skaitytojai, klausykitės: „Dana“ yra vienas iš gyvų įrodymų, kad jums nereikia būti tam tikros išgalvotos sporto salės ar jogos klubo nariu ar ką nors, kad galėtumėte mokytis ir praktikuoti. Yra tonų jogų, dalinančių dalį savo gyvenimo Instagram ir daugelis kitų „YouTube“ vadovėlių. Be abejo, galėsite mokytis ir savarankiškai. Nėra nieko blogo, kai einate į studiją, nes mokymasis su kitais yra smagu, bet mes tiesiog sakome, jei negalite (dėl kokios nors priežasties…), jūs visada galite patikrinti Dana profilį ir mokytis iš jos.
7 Bay
Jei norite sutelkti dėmesį į jogos formą, kuri iš esmės lenkia jūsų kūną, kad ji atrodytų karštesnė, eikite sekti Bay. Nes, kai ji nusprendė paskambinti savo Instagram @ benditlikebay, ji nebuvo juokinga. Kai sekate ją, jūs tikriausiai galėsite apsipirkti jogo kilimėliams (pvz., Jos) ir mieliems boho audiniams (kaip ir jo fonas), ir jūs pradėsite mokyti savo kūną kaip lenkti. Atkreipkite dėmesį, ponios, tai tikrai nėra kažkas, ką galite pasiekti per naktį. Kaip ir bet kurios kitos rūšies joga, tai įrodo, kad praktika daro tobulą, taip sakant. Jei norite sutelkti dėmesį į lankstumą ir raumenų jėgą, kad galėtumėte padaryti tokias išgalvotas figūras, turėsite (1) sekti įlanką ir (2) būti ypatingai aistringi ir skirti savo kiekvienai praktikai ar sesijai. Nes jums reikės visų atsidavimo ir aistros. Tačiau nesijaudinkite, įlankoje jus įkvepiančiomis karštomis nuotraukomis laikysite jus.
6 Katy
Visiems žmonėms, kurie yra apsupti natūralios šviesos ir siluetų, šis menininkas yra skirtas jums. Katy čia ne tik daro jogą. Ji daro kiekvieną asaną apsvaiginančią ir ji atlieka neįkainojamą apšvietimą, ty natūralią šviesą. Ir jei esate fotografas, turėtumėte žinoti, kaip sunku kontroliuoti ir žaisti su natūralia šviesa. Bet, matyt, Katy mano, kad tai yra gana lengvas dalykas, tas pats, kai kūną lenkia į skirtingas ir super vėsią formą, o asanose mes visi mėgstame mokytis. Su maždaug 24 000 pasekėjų Instagram, ji nėra pati garsiausia ten, bet 24 tūkst. Pasekėjų nėra nedidelis spektaklis, todėl vis dar yra nuostabus. Jums reikia atsidavimo ir nuoseklumo bei malonios širdies. Ir Katy turi visus tris ir daugiau. Net kai kiti naudojasi savo nuotraukomis be jos leidimo, ji vis dar išlieka rami, diskutuodama apie šią problemą. Iš tiesų, jūs galite pamatyti teigiamą jogos poveikį, jei laikotės jos Instagram paskyros.
5 Vivienne
Vivienne yra šiek tiek nudistų jogas. Ji nėra visiškai nuogas (bent jau nemanome, kad ji yra), bet ji tikrai žino, kaip sulenkti savo kūną taip, kad bet kokia maža apranga, kurią ji dėvėtų, yra gana nematoma. O gal ji kai kuriose savo nuotraukose tikrai nuogas. Kam rūpi?! Mes esame tikri, kad jos asanos atrodo puikiai kiekvieną kartą, kiekvienoje nuotraukoje, ir kad užtenka mums įkvėpti. Ir mes čia gandame, kad ir jūs, mūsų brangūs skaitytojai, esate įkvėpti. Vivienne yra tiesiog nuostabus. Laikotarpis. Ir ji taip pat gali paversti savo kūną į raides! Taip, ji gali sulenkti savo kūną tokiu nuostabiu ir šlovingu būdu, kad ji taptų laišku. Taigi, ar esate nuobodu, ar norite įkvėpimo, kad galėtumėte tinka, ar norite iš tikrųjų išmokti daryti jogą, jos sąskaita yra tobula. Iš pradžių galite jaustis šiek tiek bauginamas, bet tik dėl savo nepriekaištingo kūno. Manome, kad ne jos siekis įbauginti mus. Priprasti prie jos, jums patiks jos sąskaita.
4 Melissa Lee
Toliau mūsų sąraše yra @pocketdwarf arba Melissa Lee. Ji yra jogos medicinos mokytoja, žmona ir mama. Tačiau, aišku, jos kūnas atrodo kaip niekada nėščia, daug mažiau gimęs anksčiau. Tai, ką mes mėgstame labiausiai apie Melisą, yra ta, kad ji nežino ribų, kai kalbama apie vietas, kuriose daroma joga. Kaip ir ji, ji nesirūpina, ar jis užšalęs lauke, ar jis yra labai karštas. Ji atliks savo jogos užsiėmimus lauke, ne viduje, ir ji fotografuos, o jokio apgaulingo oro negali sustabdyti. Taigi, jei tai yra būtinas įkvėpimas, eikite sekite Melissa. Be abejo, jūs visuomet būsi nesustabdomas, kai kiekvieną dieną pamatysite jos nuotraukas savo pašaruose. Visi mūsų mama skaitytojai tikrai įsimylės jogą po to, kai patikrinsite Melissa Instagram. Ir jei to nepakanka, jos tikslumas kiekvienoje pozoje taip pat atrodo šlovingas!
3 Jessica Olie
Jessica Olie, be abejo, yra flex karalienė. Tai galite pamatyti vaizdo įrašuose, kuriuos ji parašė Instagram. Taigi eikite sekti ją. Dabar. Jei neturite Instagram, Jessica ir visos kitos šio sąrašo jogos yra tinkamos priežastys turėti Instagram paskyrą. Jessica vaizdo įrašai tik įkvepiantys. Mums patinka, kad ji taip pat skelbia vaizdo įrašus, nes, kartais, nuotraukų nepakanka. Turime pamatyti, kaip transformuojasi iš tipinės sėdimos padėties į žiogas arba kenkėjiškas. Ir mums taip pat reikalinga demonstracija, kaip įjungti tipinę nuolatinę poziciją ant galvos ar kario. Kai pradėsite su joga, jums tikrai patiks daugiau sužinoti apie įvairius asanus ir kaip jūs iš tikrųjų galite tai padaryti, nepažeidžiant kaulų. Ir Jessica vaizdo įrašai padės jums pakeliui. Be to, nieko nerimauti, jei jūsų kūnas nėra toks plonas kaip Jessica. Joga yra visiems, žmonėms. Joga jus myli.
2 Emily
Kitas jogas, kuris mėgsta formuoti savo gražų kūną, yra Emily. Tai tiesiog neįmanoma neužsikimšti savo kūnu, ypač su tuo, kaip jos forma yra puiki vyriškos ir moteriškos pusiausvyros pusiausvyra. Rimtai, kaip tai daro jogai? Dabar viskas, ką mes norime padaryti, yra statyti raumenis ir dėvėti sukneles, nes visi žinome, kad moterys suknelės, bet turi nuostabius raumenis, puikiai. Ir mes taip pat žinome, kad vienas iš geriausių būdų sukurti raumenis ir stiprinti savo kūną yra reguliariai daryti jogos. Galbūt ne kasdien, bet kai jums pasakys sau, tai padarysite tris kartus per savaitę, geriau tai padaryti kartą per savaitę. Čia yra raktas. Dabar, jei manote, kad „Emily“ yra apie raumenis ir jėgą, formuodami, karštai ir nuostabiai, pagalvokite dar kartą. Nes jei jūs skaitote jos žinutes, pastebėsite, kad ji taip pat yra apie savęs mylėjimą ir yra švelnus savęs. Ką mums visiems reikia priminti.
1 Katė Meffan
Ar mes visi galime tiesiog ramybės ir ramybės momentą, kai žiūrime į Cat Meffan šlovingą kūną ... nes ji turi šlovingą kūną. Ir jūs taip pat galite. Jei sekate sveiką mitybą ir jogą, tai yra. Katės Instagram sąskaita yra joga, kita sveika veikla, pavyzdžiui, plaukiojimas ir laipiojimas, ir, žinoma, geras ir sveikas maistas. Taigi, jei manote, jog joga yra kaip stebuklingas gėrimas karštam kūnui, pagalvokite dar kartą, brangūs skaitytojai. Žinoma, jums reikia įsitikinti, kad taip pat valgote. Ir katė vadovautų sveikesniam gyvenimo būdui, ir jums tikrai nereikia badauti. Pažvelkite į visas maisto nuotraukas, kurias ji paskelbė. Jūs manote, kad jūs vis dar badaujate, jei valgysite tuos, kiekvieną dieną? Tikrai ne! Jei joga ir maistas bei pratimai yra nepakankami, katės sąskaita taip pat yra pilnas šypsenų. Pažodžiui. Didelės šypsenos ir dideli juokiasi ir visa teigiama energija, kurią galite prašyti. Tikrai verta sekti.