15 Pirmadienio rytą Memes mes visi galime susieti
Mums visiems reikia to įsimintino mantros, kad galėtumėme rimtus pirmadienius ryte, o kartais - memes!
Pirmadienio rytą gali būti sunku, net jei visada turime tingus savaitgalius, kurie yra kupini atsipalaidavimo ir atvėrimo laiko, nesudaro geresnio perėjimo prie naujos darbo savaitės! Kartais labai sunku prisiminti, kad pirmadienis yra galimybė iš naujo pradėti eiti į kitą savaitę. Aš tikiu, kad mes visi galime susieti su noru miegoti lovoje su aukštais dangteliais ir žiūrėti „Netflix“, kol mes turime puikų pusryčius lovoje ir vidurdienį, bet pirmadienis tiesiog baigsis. Šis sąrašų sąrašas bus motyvuojamas ir leis jums juoktis, todėl jūs galite būti pasirengę artimiausią savaitę su šypsena ant veido. Kai kurie yra šiek tiek daugiau juokingi kiti yra šiek tiek rimtesni motyvacijos skyriuje. Bet kuriuo atveju, sugebėdami artėti prie savo savaitės su geru teigiamu požiūriu ir šia naudinga rinkinių kolekcija, jūs nebūsite per penktadienį!
15 Pirmadienis Jau?
Mums visiems tereikia tai padaryti! Tarp labai populiarių rytinių memes, kurias visi mėgsta, yra keletas motyvacinių ir teigiamų, tačiau humoristinių pranešimų, kurie verčia mus juoktis ir motyvuoti daryti viską. Prisimindami stumti save visą dieną, net jei turite 5 verslo susitikimus savo 9–5 dienomis, nepamirškite, kad jūs turite tikslą, ir jūs galite padaryti viską, kas įvyksta, jei jūs jį vienu žingsniu vienu metu. Jūs galite atnešti savo pirmadienio žaidimą į biurą ir imtis bet kokių užduočių, kurias žmonės moka jums, jei tik tikitės ir nesitiki. Mes visi esame tokie pasisekę, kad mes gyvenime, daugeliu atvejų, turint omenyje, kad galime stumti save savo tempu, yra pakankamai motyvacija, kad galėtume toliau bandyti, net jei tai yra pirmadienis!
„Mūsų didžiausias silpnumas yra atsisakymas. Labiausiai tam tikras būdas sėkmingai išbandyti dar kartą. “- Thomas A. Edison
13 Neatšaukiamas!
"Tikėk savimi! Tikėkite savo sugebėjimais! Be nuolankaus, bet pagrįsto pasitikėjimo savo įgaliojimais, jūs negalite būti sėkmingi ar laimingi. “- Norman Vincent Peale
Viena iš labiausiai mėgstamų ir puoselėjamų tradicijų kiekvieną rytą (ypač pirmadienį) yra puodelio šalto vyno puodelis, kurį turėjau visą naktį šaldytuve. Stiprus smūgis, norint išeiti į dieną, o dabar su šventiniu sezonu visišku svyravimu, gražus karšto latte prasideda diena mano knygose. Niekas negali sustabdyti nė vieno, jei jie turi savo protą reikiamoje vietoje, o kartais šiek tiek (gerai gerai, gal ir daug) kofeino žnyplės padės mums judėti teisinga kryptimi, jokio gėdos. Tiesiog pabudus pirmadienio rytą gali būti panašus į kavos jausmą, jei bandote pakankamai sunkiai (taip, mes pažadame!), Galiausiai, jis taip pat bus natūralus.
12 Sąžiningai, taip
Kiekvieną pirmadienį daugelis žmonių jaučiasi tokie patys, kaip ant žemės nusileidę išsibarstę popieriniai lapai. Tai košmaras, spindintis mus tiesiai į veidą! Tikimės, kad, peržiūrėję šį sąrašą, galėsime patekti į mūsų gyvenimo tašką, kur galime dirbti su šypsena ant mūsų veido, bet mes visada turėsime tokių dienų, kaip šis. Geriausias dalykas, kurį mes galime padaryti, yra tiesiog surinkti mūsų dokumentus, pasilikti organizuotus ir stengiamės laimingai apžvelgti aplinkinį pasaulį. Jei pradėsime spinduliuoti pozityvumą, galiausiai jį gausime.
„Įsijunkite savo gyvenimą su veiksmais. Negalima laukti, kol tai atsitiks. Padarykite tai. Padarykite savo ateitį. Padarykite savo viltį. Padarykite savo meilę. Nepriklausomai nuo jūsų įsitikinimų, gerbk savo kūrėją, o ne pasyviai laukdami malonės, kad nužengtų nuo aukštumos, bet darydami tai, ką galėtumėte padaryti malonei atsitikti ... sau, dabar, čia žemėje. “- Bradley Whitford
11 Būkite stiprūs!
Bendroji tema yra ta, kad „Facebook“ ir kitose socialinėse žiniasklaidos platformose kasdien dalijasi memes, kad galėtume išlaikyti motyvacinį ir kartais humoristinį požiūrį į mus supantį pasaulį ir reliatyvų stresą, kurį mes visi kartais jaučiame. ji iš tiesų leidžia jums jaustis geriau, net jei turite gerą dieną, kad galėtumėte pamatyti šias memes, kurias galite susieti! Būdamas stipresnis už stipriausią pasiteisinimą, reikia atsiminti, kai ketinate dirbti pirmadienio rytą! Tai padės išlaikyti savo galvą stipriai, kai padarysite savo ženklą tą dieną, kuri yra prieš jus. Išstumkite tuos pasikartojančius pasiteisinimus ir gaukite savo užpakalinį įrankį savo darbo grafikai, jums nereikia būti sporto salėje, kad galėtumėte įsiurbti. Jam automobilyje išeisite į darbą arba pasitraukite į motyvacinį vaizdo įrašą iš „TedTalks“, šie dalykai paskatins jūsų mintis!
10 Noriu!
Ar mes ne visada susiduriame su šia mintimi, kai savaitgalis artėja prie sparčios?
Pirmadienis turėtų būti neprivalomas didžiąją laiko dalį, tačiau tikimės, kad artimiausią savaitę, nepaisant atostogų streso, kuris, atrodo, sukasi virš galvos, jausitės šiek tiek daugiau. Nors mes visi, deja, turime RSVP pirmadieniais, visą dieną mes galime padaryti nedidelius dalykus, kad mums būtų šiek tiek lengviau. Pavyzdžiui, sveikų pietų pakavimas pirmadienį savaitgalį, įdomių receptų sudarymas ir planavimas į priekį, todėl mažiau streso turime nerimauti, arba netgi planuoti SPA dieną, kad galėtumėte apdovanoti sau po darbo. Skaičiuok mane!
„Nustatykite aukštus vaizdus, tuo geriau tuo geriau. Tikėtis, kad atsitiks nuostabiausi dalykai, o ne ateityje, bet dabar. Supraskite, kad nieko nėra per daug. Neleiskite nieko nekliudyti ir nekliudyti. “- Eileen Caddy
9 Tikri žodžiai
Labai tikri žodžiai iš tikrųjų! Stereotipinis pirmadienio žiūrėjimo būdas yra praeities dalykas, ši maža motyvacinė motina yra puikus būdas priminti sau, kad galime tai padaryti, ir mes galime tai padaryti gerai. Žinoma, mes žinome, kad nelaimė myli kompaniją, ir mes mėgstame matyti pirmadienio memes, kurios gali būti susijusios su mūsų kančia, bet ir motyvacija yra gera! Galimybė yra maždaug kiekviename mūsų gyvenimo kampe, mes tiesiog turime eiti po jo ir įdėti šiek tiek pastangų, tokiu būdu mes galime sutelkti dėmesį į savo tikslus ir turėti geresnes galimybes sėkmingai. Tai gali netgi padėti, jei investuosite į ramesnį žadintuvą, pvz., Madingą saulės šviesą, žadintuvą, kuris šviečia kaip saulė, kol ryškumas užpildys kambarį ir pažadins jus natūraliau!
„Jūs tiesiog turite viena koja priešais kitą ir tęsti. Uždėkite aklukus ir plūguokite į priekį. “- George Lucas
8 Patarimai
Kai jis ateis, tai geriausia būtų priversti save pakilti. Tai niekada nėra lengva, ir tai dar sunkiau pirmadienį. Praeityje pastebėjau, kad, prisitaikydami prie ankstesnių ryto, naudinga pabusti ir pasivaikščioti po dušu, gražus šaltas dušas, kuris atsibunda jūsų sistemą ir bus pakankamai ilgas, kad galėtumėte deginti nuostabiu pusryčiu . Įsitikinkite, kad pataisote pusryčius, kurie yra subalansuoti ir sveiki, o ne visiškai užpildyti sočiųjų riebalų ir riebalų! Užpildykite savo plokštelę su grūdais ir medžiagų apykaitą, skatinančią virpesius, pvz., Avokadą ir chia sėklas! Jūsų kūnas padėkos jums, ir jūs turėsite daugiau nei pakankamai energijos, kad galėtum patekti į pietus, ir jūs negalėsite nukentėti nuo baimės vidurdienio, kai biuras susiduria, kai mūsų pilvas pilna artimiausio greito maisto.!
7 Kim supranta
Kiekvienas mano, kad Kim Kardashian žino viską, ir nuoširdžiai, po to, kai pamatys šį mémą. Vaizdas puikiai tinka, kai mes visi tikime, „nuotaika“ sau, tiesa? Nesvarbu, ar jūs bijote klasių pirmadienio rytą ar savo biuro darbą, nepamirškite, kad ką tik keliate ir darote savo gyvenime dabar, tai, ką reikia padaryti, kad galėtumėte pasiekti savo tikslus. Nesvarbu, ar iki savaitės pabaigos turite 15 rašinių, ar rytoj pirmas dalykas susitikimui su projekto ataskaita, puikus būdas išvengti visiško reliatyvumo su šia misija yra planuoti į priekį. Pradėkite rašyti savo darbą, net jei manote, kad žinote, ką daryti, tokiu būdu jūs tiesiog galite tiesiog dvigubai patikrinti, o ne dar labiau pabrėžti, kai negalite prisiminti savo darbų sąrašo esant spaudimui! Ugh Kim, jūs tikrai suprantate mus normaliu liaudies!
6 Niekada!
„Grumpy Cat“ visada žino geriausiai ir jis visada yra reliatyvus. Kaip, pavyzdžiui, „Grumpy Cat“ pavadinimą, kaip jis negali susieti su tuo, kaip mes jaučiamės, kai pirmadienio rytą sukasi. Apskritai, po ilgo savaitgalio nieko nedaryti, sunku grįžti į įprastą darbo savaitę. Su keliais paprastais patarimais, lengva vėl ryte rengti dar kartą! Pradėkite nuo planavimo į priekį, kaip minėta pirmiau, suplanuokite savo ryte prieš naktį ir galėsite galvoti su aiškia galvute. Kita naudinga ir naudinga idėja pridėti į savo rytinę rutiną yra sutelkti dėmesį į šią užduotį nustatant telefoną. Tokiu būdu jums nereikės bombarduoti su pranešimais, kai jūs pabudote!
„Nepriklausomai nuo to, ko norite gyvenime, kiti žmonės taip pat nori. Patikėkite savimi, kad priimtumėte mintį, kad jūs turite lygias teises į jį. “- Diane Sawyer
5 Kiekvieną pirmadienį!
Kartais tai yra vienas iš sunkiausių dalykų, su kuriais susiduriama, suaugusiojo aspektais. Daugeliui iš mūsų mes vis dar kovojame su situacijomis, kai mums reikia skambinti mūsų tėvams ir paklausti klausimų, ir tai visiškai gerai! Galų gale, jie slaptai tikisi, kad mums jų vis dar reikės netgi po to, kai bandėme eiti į priekį ir „suaugusiųjų“. Bet jis tampa šiek tiek sunkesnis, kai nerasite, kaip dirbti su tam tikrais darbais. Kai pirmadienis sukasi aplink ir kažkas baugina ar atsiranda, tai iš tikrųjų gali nustumti likusį savaitę į priekį, jei nežinome, kaip elgtis daugiau kaip suaugusiam žmogui, taip sunku, kaip tai skamba! Prisimindami, kad vienas žingsnis vienu metu gali padėti išlaikyti mūsų protus į dešinę, padės mūsų sistemoms per dieną. Pakilkite ir pasiimkite produktyvumą!
4 Relatable
Laikas skrenda, kai savaitgalį atpalaiduojame, todėl pirmadienis jaučiasi kaip pilnas mūsų jėgas. Paprastas būdas kovoti su šiuo skubotu jausmu, kuris verčia mus nesugebėti visapusiškai mėgautis laisvomis dienomis, yra šių dienų geras panaudojimas. Atlikdami dalykus, kuriuos mylite per savaitgalį, visapusiškai naudodami savo dieną, jūs pastebėsite, kad laikas šiek tiek sulėtėja, kai sutelkiate dėmesį į akimirką prieš jus. Net tiesiog atsistojus anksčiau savaitgalį, jūsų diena pasirodys energingesnė ir pilnesnė galimybių pasiekti! Mes turime galimybę priimti sprendimus, kuriuos mes darome, padaryti teisingus ir pamatysite, kad niekada nepanaudosite laiko.
„Visada tęskite lipimą. Jūs galite padaryti viską, ką pasirinksite, jei pirmiausia sužinosite, kas esate ir esate pasiruošę dirbti su galia, kuri yra didesnė už save. “- Ella Wheeler Wilcox
3 Mes vėl susitinkame!
Manau, kad mes visi matėme šį veidą, žiūrėdami į mus veidrodyje, kai atsikeliame nuo sekmadienio miego. Pirmadieniais gali būti nelengvas kalnų, bet su pakankamai motyvacija ir juokinga meme galėsite pakilti visą kelią į viršų, o likusi savaitės dalis bus tokia, kaip vėl lengviau važiuoti į žemę. Būsite labai išdidūs savimi, kai tik jūs laikrodis, žinodamas, kad pradėjote pirmadienį **! Aš siūlau jums netgi eiti taip, kaip išspausdinti šį mémą ir įdėti jį į savo stalą kaip pavyzdį, ką nesijaučia!
„Padarykite vieną dalyką, kurį manote, kad negalite padaryti. Nepavyksta. Bandyk iš naujo. Padarykite geriau antrą kartą. Vieninteliai žmonės, kurie niekada nemažėja, yra tie, kurie niekada neįmontuoja aukštojo vielos. Tai jūsų momentas. Turėkite tai. “- Oprah Winfrey
2 Mąstantis!
„Memes“ gali apimti įvairius žanrus internete, dauguma jų yra juokinga, o kiti yra gana gražūs ir malonūs siurprizai, kuriuos matote savo naujienlaiškyje. Bendrinkite šį vaizdą, kad parodytumėte savo draugams, kad norėtumėte, kad kiekvienas turi puikų pirmadienį, jie jaustų meilę ir įsivaizduojamą kofeiną, einančią per jų venus!
Bet visais sunkumais net paprastas gailestingumo aktas, kaip ir šis žmogus, gali padėti motyvuoti asmenį stumti įstrigusio darbo dieną. Geriausia savimi ir savimi yra geriausia savigarba, kurią galite praktikuoti, taip pat naudinga gaminamo darbo kokybei. Jei jaučiatės gerai, gera. Kokybiškas darbas atliekamas, kai rūpinatės savimi, verta nusipirkti savaitgalius kaip kažką atgaivinti, o ne apsunkinti motyvaciją.
„Kai jums nepavyksta išmokti iš padarytų klaidų ir ji skatina jus dirbti dar sunkiau.“ - Natalie Gulbis
1 Nuotaika
Sunku nuvilti tingų jausmų, kuriuos mes visapusiškai perimame per savaitgalį. Visą pirmadienį galite rasti žvėrioti, jei prieš naktį negaunate tinkamo miego kiekio. Visada labai svarbu įsitikinti, kad reguliarus miego grafikas, kuris šiek tiek skiriasi, kai kalbama apie savaitgalį. Tikriausiai vienas iš reliatyviausių šiame sąraše esančių dalykų, bet su visomis paminėtomis patarimais galėsite atsipalaiduoti, sveikai ir produktyviai, kai pirmadienis čia atvyks! 8 valandos miego padarys jus mėnesio žvaigždės darbuotoju! Pradėkite dalytis vis daugiau ir daugiau motyvacinių pranešimų, kaip šis sąrašas, ir pirmadieniais darbais atlikite kažką, ką žmonės nori matyti, kad būtų perkeliami per dieną.
„Žmonės visada kaltina mane, kad būčiau motyvavę, kaip tai buvo blogas dalykas, bet tai buvo tik tai, kaip man buvo iškeltas. Mano mama mane iškėlė pozityvioje aplinkoje, turėdama daug meilės širdyje ir atspindinčią mano muziką. “- Lenny Kravitz