15 Gėdos malonumai

Ar tikrai toks nusikaltimas patinka? Indulgencija yra gerai uždirbta gyvenimo dalis, ir mes ne visada turėtume būti nepatogūs dėl to - ir dar čia kalbame apie tai. Gerbiami malonumai - tai dalykai, kuriais džiaugiamės, kad gėdame pripažinti, nes jie kvaili, gėdingai, nešvarūs, rimti, laikomi laiko ir pinigų švaistymu (arba visa tai, kas pirmiau minėta). Apie juos kalbėsime tarp mūsų artimiausių draugų (nes mes taip pat žinome, kad jie yra kalti), bet mes niekada nekeliame rankų, kad juos pripažintume viešai.

Atrodo, beprotiška, kad būtų toks slaptas dalykas, ką mes visi darome, bet mes taip įpratę nerimauti dėl to, ką kiti žmonės galvoja, tai yra ne protas, kad mūsų burnos būtų uždarytos. Arba mes juoksimės, pripažindami, kaip kvailai norime mėgautis tokiais dalykais, bet mes niekada nustosime jų daryti. Tai gali būti šiukšlių televizija, šiukšlių maistas arba Popping spuogai, bet jūs vis dar gausite pasitenkinimą iš savo indulgencijos - ir tai gerai! Šis sąrašas čia primena, kad dauguma kaltų malonumų yra tai, ką daro visos moterys! Mes kartu esame! Jei tai padaro jus laimingu ir nepažeis niekam kito, kas yra problema? Tegul jūsų beprotiška vėliava plaukioja. #jokios gėdos

15 „Reality TV“

Pasakykite, ką kalbėsite apie realybės televiziją - tai kvaila, tai yra laiko švaistymas, jis užpildytas nepatogiais žmonėmis, bandančiais užsukti, jis šlovina perteklių - ir jūs visiškai teisus.

Tai nereiškia, kad tai nėra nuostabus.

Yra kažkas, kas neabejotinai tenkina tai, kad kviečiame į tai, kas bloga, tai yra gera realybės TV šou. Nesvarbu, ar esate labiau orientuoti į romantiką (Bakalauras / bakalauras, Bakalauras Rojuje, Susituokė pirmojo žvilgsnio), pašalinimo ir žaidimo stiliaus šou (Big Brother, Survivor) arba namų dekoravimo (Mylėkite jį arba išvardykite jį, namų medžiotojus), tai tikrai puikus būdas praleisti kokybę kokybiškai su jumis ir jūsų sofa. Net scenarijų tikrovės televizija (Ei, Kalnai ir Laguna paplūdimys!), su formulė, kurią lengva išsiaiškinti, realybės televizija yra escapizmo forma, kuri nereikalauja jūsų visiško dėmesio ir vis dar yra pilna vandens aušintuvų gandų. Kartais televizija yra kaip saldainiai - žinote, kad ši šiukšliadėžė, jūs žinote, kad tai nėra gera jums, bet žmogus, ar tai smagu mėgautis.

14 Valgyti šiukšlių

Kalbant apie saldainių valgyti, nė viena mergaitė negali paneigti savo meilės nepageidaujamo maisto. Man nerūpi, jei esate super seksualus fitneso modelis, kuris daro didelius pinigus Instagram - jūs vis dar turite šlamšto maisto, ar tai būtų sūris ar šokoladas. Taigi daug laiko praleidžiame nerimaudami dėl to, kaip mes žiūrime, todėl jaučiasi taip gerai, kad tiesiog prikimba kai kuriuos prakaitus ir kad pica su pepperoni. Jūs galite būti sveiki ir gerai subalansuoti, tačiau į didelį Starburst maišelį kasti labai daug neprilygstamos palaimos.

Moksliškai įrodyta, kad mėgstami mūsų mėgstamiausiuose komforto maisto produktuose (manote, kad „carb“ sunkūs daiktai, tokie kaip mac ir sūris, bulvių košė ir kepta vištiena) dažniausiai susidaro dėl aukšto streso lygio, kuris yra tiesioginis mūsų intensyvaus darbo ir rezultato rezultatas. - visas požiūris. Šis kaltas malonumas gali būti neišvengiamas, tačiau yra neabejotinai būdų jį kovoti (jei norite), pavyzdžiui, pereiti prie sveikesnių mėgstamų maisto produktų versijų.

13 Pūtimo planai

Jūs turėjote susitarti su draugu dėl gėrimų po darbo, bet „Netflix“ pašaukė jūsų vardą. Jūs turėjote pataikyti vakarėlį su keliais žmonėmis, bet gelbėjote užbaigti gerą knygą ar pasimėgauti naktimi nieko nedaryti.

Garsiai pažįstamas?

Planavimas yra vienas iš geriausių pasaulio jausmų, tačiau jis taip pat gali palikti jums daug kaltės. Ar leisite žmonėms nusileisti? Ar nustosite pakviesti, jei pernelyg dažnai juos peršoksite? Kartais sunku atsispirti viliojančiam TV ir pižamos kvietimui, ir jūs pradėsite iš tiesų savo senelės statusą. Kai praeisite per visą naktį savo dvidešimties metų pradžioje, apsistodami galite tapti jūsų mėgstamiausiu dalyku, ir tai ne visada yra blogas dalykas. Šis kaltas malonumas gali suteikti jums psichinę poilsį, kurį reikia atgaivinti ir užpuolti, kas yra priekyje. Tiesiog pabandykite šiek tiek laiko pakabinti su pumpurais, gerai?

12 Kaip tai padaryti „Gram“

Man tai kelia tai, kad man patinka skambinti „veidrodžio veidui“. Tai truputį pouty, bet ne ant duckface, tai platus akimis, bet ne psichozės. Tai gera išvaizda, o vieną aš naudoju tik savo profilio nuotraukoms.

Žinau, kad aš ne vienas.

Mes visi esame kalti dėl mūsų draugų ar S / O laukimo, kad galėtume valgyti, kad galėtume nufotografuoti lentelės nuotrauką, arba paėmę tonų nuotraukų, kad įsitikintume, jog atrodysime teisingi - seksualūs, bet ne pernelyg seksualūs. Mes meniškai organizavome savo kavos puodelius ar makiažo gabalus, kad galėtume parodyti socialinėje žiniasklaidoje, ir jūs galite jaustis kaip šiek tiek idiotas, o tai yra jūsų pasekėjams! Aš visi noriu užfiksuoti kai kuriuos nuostabius savo gyvenimo laikus, tačiau šis kaltas malonumas taip pat yra geras priminimas gyventi akimirksniu, o ne tik akimirkai.

11 Hate-Stalking

Jūsų buvusių ar buvusių draugų ar neapykantos kolegų socialinių sąskaitų patikrinimas yra kaltas malonumas, kurį beveik kiekviena mergaitė gali pripažinti. Mes išpjaustome savo Instagram ir prekes už tai, ką jie daro ir kam jie tai daro, mes skaitome tarp kiekvienos „Facebook“ būsenos atnaujinimo arba „Tweet“ eilutės. Mes netgi gauname savo draugus į šį veiksmą, kai jie užsiregistruoja, jei sąskaitos yra privačios.

Tai tik iš tikrųjų gali vykti vienu iš dviejų būdų: vienas, jie turi apgailėtiną laiką ir galite jaustis, kad nebėra savo gyvenime, arba du, jie puikiai praleidžia laiką ir neišleidžia savo dienos nekenčiu tavęs arba nerimauti, ką manote. Aš nekenčiu jums pasakyti, bet antrasis paprastai yra tai, kaip visa tai dera. Neapykantos nusiaubimas yra trumpalaikis pasitenkinimas, o ne kažkas, kurį turėtumėte leisti sau pernelyg apsivilkti savo gerovės sąskaita.

10 Perviršis

Gerai gydyti save, bet jūs visą laiką elgiatės su savimi! Užuot taupę savo pinigus už nuomą, sąskaitas ar investicijas į savo ateitį, jūs gausite savo pinigus bet kokiu noru. Vakarėliai? Patikrinti. Nauji batai? Patikrinti. Arti ilgą juostos skirtuką? Galite tuo net neabejoti! Jūs maksimaliai išnaudojote savo kreditinę kortelę daugiau kartų, nei galite tikėtis, nes jis jaučiasi laisvas pinigus jums, kad galėtumėte gauti mokėjimą. Mažmeninė terapija gali būti merginos mėgstamiausia vieta, ir net jei žinote, kad neturėtumėte duoti, kad nauja švarkas / suknelė / knyga buvo tik jūsų vardas.

Tai kaltas malonumas, kad aš visuomet norėčiau jaustis retkarčiais, bet jei jūsų piniginė jaučiasi šiek tiek šviesos, apsvarstykite, ar tikrai reikia, ką norite pirkti. Jei nenorite sumokėti už visą kainą, ar tikrai verta, kad jis parduodamas? Galbūt venkite parduotuvių ir pasilepinkite atpalaiduojančia naktimi.

9 Napping

Naps yra puikūs. Kodėl mes juos nekentėme kaip vaikus? Norėčiau grįžti ir papasakoti savo jaunesniam savininkui mėgautis visais pūliais, nes jie yra nedideli ir toli nuo to laiko, kai jūs senėja. „Naps“ yra galimybė įkrauti baterijas, ir, jei jaučiatės tikrai išnaudotos, jūs žinote, kad kofeinas nesupjauna.

Nieko gėdos neužkliudyti saulėje, ypač jei tai reiškia, kad jūs dirbsite geriau ir būsite laimingesni (tiesiog pabandykite ne ilgai užkloti ir naktį prisukti miegą). Aš gulsiu lovoje, ant sofos, kėdėje, ant traukinio, kur, nes nesvarbu, kad tai yra nuostabi. Tai vienas iš paprasčiausių, gryniausių malonumų, kad dienos viduryje tiesiog paimkite šiek tiek šūksnio, ypač todėl, kad tiek daugelis iš mūsų yra įstrigę. Napping yra dekadentiškas ir prabangus, tai iš esmės yra tai, kas skirta sekmadieniams.

8 Per daug gėrimas

Jūs turėjote blogą dieną arba stresą dirbant, arba švenčiate kažką, o paprastai yra alkoholio. (Susipažinkite su temomis šiuose kaltuose malonumuose? Jie visi rūpinasi!) Netrukus, dvi stiklinės vyno su bendradarbiais tampa buteliu, pora alaus su draugais skiriasi į stalo nuotraukas, ir prieš tai jį žinosite. rytoj išblaškykite į Uberą. Turite tik savo neryškią „epizodinę“ istoriją, kad primintumėte, ką darėte praeitą naktį, o kartais tai gali būti daugiau nei truputį vertinga. Kaip ir dauguma kaltų malonumų, tai gali būti malonumas, suteikiantis jums laikiną laimę, bet tai išnyks, kai pagirios pradeda spardyti savo užpakalis.

Tai visai saikingas dalykas, apie kurį žmonės kalba? Tai tikrai gana geras patarimas. Jūs ne tik išsaugosite pagirias (kurios gauna daugiau nedorėlių, kaip jūs senėja), bet taupysite pinigus ir rizikuojate, kad galbūt susierzinsite.

7 Tekstų siuntimas žmonėms, kurių neturėtumėte

Kodėl tai darote sau? Jūs žinote, kad jūs sužeisite arba būsi nusivylę. Jūs žinote, kad jis negali baigtis gerai. Šis kaltas malonumas paprastai yra tiesioginis kaltės malonumo rezultatas (žr. Alkoholį). Galbūt jaučiate mažą komfortą, kai jaučiatės mažai, arba vaikinas, kurį matėte, kad įsitikintumėte, jog tikrai esate karštas AF. Jei mes esame sąžiningi, šie žmonės, kuriems neturėtumėte teksto, beveik visada yra žmonės, su kuriais jūs miegojote arba norėjote miegoti.

Siunčiant žmones, kurių neturėtumėte, tikrai galėtumėte būti įdomus tam tikrą laiką, ir tada jis nukrenta žemyn. Šis trumpas aukštas, kurį mėgavote, dabar yra nuvertintas dėl dažnai pasitaikančio siaubingo sielvarto ir gėdos. Tiesiog nedaryk! Negalima teksto šių žmonių. Išsaugokite save ir pašalinkite jų skaičių, užblokuokite juos, pakeiskite juos į telefoną, kad ir ką reikia padaryti. aš tikiu tavimi.

6 Nieko nedarykite

Kas geriau nei kažką daryti? Nieko nedaryti. Nėra planų, jokių įsipareigojimų, atsakomybės - nieko. Priežastis, kodėl tai yra kalti malonumas mums mergaitėms, yra tai, kad mes beveik visada esame įsipareigoję daryti kažkas. Mes dirbame, išeiname su draugais, rūpinamės vaikais ar naminiais gyvūnais ar augalais, apsirengiame, valome, vairuojame, dirbame, ruošiame, mes darome tiek daug dalykų, kad kelios akimirkos, kur turime nereikia nieko daryti jaustis kaip klaida. Mes prilygsta užsiėmimui su produktyvumu ir jie tiesiog nėra tas pats dalykas. Kartais reikia pailsėti, kad likusią laiką būtų galima efektyviai panaudoti. Tai yra kaltas malonumas, kurį turime nustoti jaustis blogai, nes mes jį visiškai uždirbo. Taigi tiesiog atsipalaiduokite, atsipalaiduokite ir nieko nedarykite. Jei dar nesistengėte, pasitikėk manimi - jums tai patiks.

5 „YouTube“

Aš negaliu suskaičiuoti, kiek kartų aš sėdėjau savo kompiuteryje, kad galėčiau dirbti ir tada nukrito „YouTube“ triušio skylėje. Žiūrėsiu saldus senų porų, šunų šunų kačių valymo, kitų gyvūnų gyvūnų žaislų, naujienų, makiažas, muzikos vaizdo įrašus. Tada, prieš tai žinau, buvo valandų, ir aš nieko nepadariau, ką turėjau daryti.

„YouTube“ yra svarbiausias laikas. Tai sūkuris, kur laikas išnyksta, o jūs ieškote tik tada, kai pastebėsite, kad akumuliatorius veikia mažai. Tai netgi „YouTube“ - tai internetas apskritai. Atnaujinsite tuos puslapius, kuriuos palikote naujam turiniui, galėsite imtis internetinių viktorinų, nes jūs nuobodu, ir nuskaitysite komentarų skyrių, kad pamatytumėte, ar kas nors pastebėjo, kad pastebėjote. Tai iš esmės yra skaitmeninis nieko nedarymo pratęsimas, o iliuzija, kad kažkas daroma - ir tai gali būti juokinga ir linksma kaip pragaras!

4 Būdamas bendras

Kodėl žmonės vis dar tiki, kad mergaitės negali būti tokios bruto kaip vaikinai? Kiekviena mergaitė, kurią aš žinau (įskaitant save), džiaugiasi, kad būsiu visai bjaurus, nuo popping zits iki įsišaknijusių plaukelių, kad jie kveptų savo kenksmingų dujų emisijas. Yra tam tikri bruto lygiai, kurie netgi nepripažįstami (išskyrus privačius), pvz., Nosies ir šnipinėjimo pažastų išėmimas, apatinis trikotažas ir šlapinimasis po dušu. Tas paskutinis akivaizdžiai yra apie vandens išsaugojimą ir žalią. #ecofriendly

Būdama didelė yra malonumas visiems (pažvelgti į tų dr. Pimple Popper vaizdo įrašų populiarumą), tačiau atrodo, kad tai tik kaltas malonumas mergaitėms, kuri yra visiškai nesąžininga. Žmonių vardu manau, kad turėtume atsižvelgti į mūsų ryškumą, kalbėti apie mūsų bjaurus įpročius visuomenėje (nors galbūt ne apie maistą). Žmonės gali būti icky, ir mes turėtume tiesiog mėgautis mūsų kolektyvine ickiness kartu!

3 Binge stebėjimas

Viskas apie tai, kad Netflix, kūdikis! Aš nesigėdau pripažinti, kad per savaitgalį sutraiškau visą TV laidų sezoną, Oranžinė yra nauja juoda!), arba turėjo pereiti prie neriboto interneto, nes mano „Netflix“ priklausomybė žuvo mano duomenis. Mano nuomone, vienas iš didžiausių „Netflix“ įžeidimų gali man paklausti, ar vis dar žiūriu tam tikrą šou. Taip, Netflix! Aš tiesiog esu tingus paspausti mygtukus! Leisk man gyventi!

Visas dienos (ar dienų) praleidimas tik su jumis ir „Netflix“ yra vienas iš geriausių būdų mėgautis kokybišku manimi. Jei jums reikia pasivyti parodą, kad visi kalba apie tai, ar žiūrite seriją, kurią jūs praleidote amžinai, „Netflix“ yra atsakymas. Aš net neišnyko, kai jie padidino savo prenumeratos kainą, nes mano priklausomybė yra tokia intensyvi. Būkime sąžiningi čia - švelnus stebėjimas nėra švaistomas laikas, laikas atleisti.

2 Tabloidai

Visi kiti buvo nustebinti dėl „Brangelina“ padalijimo, bet jūs įtarėte, kad tai savaites, nes jūsų neribotos žurnalinės prekės tiekiamos. Laikykitės Kardashians gali duoti jums šiek tiek žvilgsnio į garsiąją Amerikoje gyvenančią šeimą, bet gossip mags suteikia jums daug daugiau prieštaravimų.

Jūs žinote, kad jie yra pinigų švaistymas, ypač todėl, kad jūs galite rasti didžiąją dalį informacijos internete, jei norite, bet kažką reikia atsiskaityti su kopija Savaitės savaitė ir kava, kuri suteikia jums tiek daug malonumo. Jūs manote, kad esate protinga, nepriklausoma, laisvai mąstanti moteris, bet kiekvieną kartą pateksite į bulvarinį šiukšlių dėžę - tai negali padėti! Jūs suvalgyiate pranešimus apie celebrity celiulitą ir apgaudinėjimus gandais, nes nors jie yra baisūs ir vidutiniški, jie žavi! Tai gandai, jei niekas iš tikrųjų nežino, kad sužeistas, ir todėl yra gana nekenksmingas.

1 Savęs meilė

Masturbavimas turėjo būti paskutinis kalnų malonumas sąraše! Kadangi tai visiškai gerai ir tikimasi, kad bičiuliai duos sau šiek tiek savęs meilės, tai visiškai tabu, jei mergaitė daro tą patį! Tai taip paslaptis, kad daugelis mergaičių suklupo, kai jaučiasi gerai ar daugiau atsitiktinai. Netgi glaudžiai susieti draugės apskritimai, masturbacija laikoma gana švelni, nes mes gailamės dėl išlipimo.

Aš tikiu, kad kiekvienas „Cosmo“ straipsnis jau jums tai pasakė, bet leiskite man pakartoti: visiškai normalu ir natūralu, kad jausitės save (tiesiogine prasme). Tai yra daugelio moterų kaltės malonumo apibrėžimas, nes jie jaučiasi gėdingai, kai tai daro (ne), ir todėl, kad jaučiasi taip gerai! Įrodyta, kad masturbacija prisideda prie sveiko seksualinio gyvenimo, nes jaučiatės lengviau su savo kūnu ir žinote, kas veikia jums ir jūsų smegenims, nes jie sukelia endorfinus. Taigi banga sako tą kaltę ir mėgaukitės!