14 populiariausių Naujųjų metų rezoliucijų

Tai tapo milžiniška tradicija, kad po to, kai žadate naujuosius metus, priimsite rezoliuciją, paremtą kažkuo, kurį ketinate tobulinti ateinančiais metais. Ar galbūt jūs įtraukėte keletą papildomų svarų? Koks geresnis laikas nei šviežių metų pradžia, kad išspręstumėte formą ir svorį! Ar visada norėjote sužinoti, kaip žaisti tam tikrą priemonę ar tam tikrą kalbą. bet manote, kad praradote savo šansą, nes nežinote kaip vaikas? Gerai, užsiregistruokite šiems suaugusiems klasėms - tai metai, kai pagaliau tai atliksite, kaip žada jūsų rezoliucija. Arba, jei esate Markas Zuckerbergas, nusprendžiate sukurti dirbtinio intelekto sistemą, kuri galėtų kontroliuoti jūsų namus (Ei, kiekvienas turi skirtingus sapnus).

Rezoliucijos yra iš tiesų teigiamos koncepcijos. Galų gale, kas negalėjo naudoti šiek tiek papildomos motyvacijos būti geriausiais? Tačiau rezoliucijose taip pat yra šiek tiek blogo repo, nes jie dažnai paliekami. Daugelis žmonių žada didžiulius pažadus ir galų gale nusižengia daugiau nei jie gali kramtyti, ir galiausiai nusprendžia visiškai atsisakyti, nes jie neįvykdė didžiulių tikslų. Mes norime pasakyti, kad net kūdikių žingsniai gali daryti įtaką, ir net jei jūs darote tik nedidelius mažus žingsnius siekdami tikslų, nustatytų bet kurioje iš toliau nurodytų rezoliucijų, tai vis dar yra gana malonu.

Čia yra 14 populiariausių naujųjų metų rezoliucijų.

14 Prarasti svorį / valgyti sveikesnį

Metai po metų nutarimas prarasti svorį ar pakeisti savo mitybą, kad taptum šiek tiek sveikesnis, yra dažniausiai pasitaikančia rezoliucija. Kodėl? Na, o mes visiškai kasti kūno pozityvumą ir apimti tai, kas esate, būkime sąžiningi - visada turime kelias sritis, kurias norėtumėte, kad galėtumėte šiek tiek dirbti. Be to, ypač po to, kai atostogų sezonas yra malonumas ir dekadencija, gali būti malonu stiprinti savo mitybos sveikatos veiksnį. Aš turiu galvoje, kiekvienas truputį truputį truputį trokšta sausainių ir salotų. Nesvarbu, ar ketinate valgyti daugiau skalūnų, ar prarasti penkis svarus atostogų svorio, tai yra viena rezoliucija, kurią beveik kiekvienas padarė viename ar kitame taške (arba kasmet!).

13 Sužinokite naują įgūdį

Taigi jūs absoliučiai mėgstate muziką, bet jūs kažkaip nesugebėjote išmokti instrumento? Jūs žiūrite muzikantus ir negalite nieko daryti, bet žvilgsnis į pavydą, norėdami, kad gitara taptų kvalifikuota? Na, naujieji metai yra puikus laikas pagaliau išmokti kažką naujo. Nesvarbu, ar tai yra kažkas, apie kurį nusprendžiate užgaidos, ar kažką, ko norėjote padaryti amžių, tai gali būti neįtikėtinai patenkinama ir naudinga pridėti tam tikrų įgūdžių savo arsenale. Galų gale, nėra geresnio laiko nei dabar! Kaip papildoma premija, daugelyje vietų naujieji metai yra pasiūlymai, skatinantys žmones su rezoliucijomis. Nesvarbu, ar norite mokytis kaligrafijos, įsisavinti prancūzų virtuvės meną, ar tapti talentingu gitaristu, užsiregistruokite ir gaukite pamokų!

12 Mokėti skolą

Kiekvienas žmogus turi skirtingą finansinę padėtį, tačiau yra vienas dalykas, kuris, deja, dažniau nei dauguma žmonių norėtų - tam tikras keturių raidžių žodis. Mes kalbame apie skolą. Nesvarbu, ar esate sunku sumokėti savo kreditinę kortelę po per daug apsipirkimo metų, ar jaučiatės blogai matydami tiek savo darbo užmokesčio, bet ir kiekvieną mėnesį, skolos gali būti varginantis, ir tai gali padėti jums jaustis jūs negalite pastangų ir sutelkti dėmesį į savo tikslus ir svajones. Tai tarsi sunkus svoris ant pečių, kiekvieną dieną. Suprantama, daugelis naujųjų metų naudojasi, kad sustiprintų savo ryžtą ir pradėtų rengti planus arba atlikti spartesnius mokėjimus už visas galimas skolas.

11 Organizuoti

Daugelis žmonių nori, kad jie būtų labiau organizuoti. Galų gale, kas yra labiau varginantis nei lenktynės aplink namus, kai vėluojate, bandydami desperatiškai išgirsti, kad vienas reikalingas dalykas, bet kažkaip negali atrodyti? Mūsų kasdieniame gyvenime yra tiek daug netvarkos ir dalykų, nuo fizinių objektų iki skaitmeninio šlamšto, kad jis gali būti lengvai užvaldytas ir tiesiog nuvilkti daiktus į šiukšlių stalčių, kad juos būtų galima spręsti vėliau. Daugelis naujųjų metų naudoja atsispirti norui pagaliau organizuoti daiktus ir patekti į tą pastato šiukšlių krūvą, o nauda gali būti neįtikėtina - tiesiog įsivaizduokite, kiek daugiau laiko turėsite, kai tiksliai žinosite, kur viskas yra.

10 Praleiskite daugiau laiko su draugais ir šeima

Pripažinkite - kiekvienas atsakė į kažkieno klausimą, kaip viskas yra bendro pobūdžio „tikrai užimtas!“ Viename ar kitame taške. Tai gali atrodyti kaip gyvenimas juda sparčiai ugnies tempu, o mes tiesiog skubame nuo darbo iki paskyrimų į įsipareigojimus, miegą ir vėl pabudę ir dar kartą pakartodami. Visame šitame šurmulyje gali būti lengva pamiršti, kad mums reikia laiko. Galų gale, ji gali jaustis nuoširdi, kad naktį mergaičių naktį, kai žinote, kad turite daug darbo. Tačiau naujuosius metus daugelis žmonių priima sprendimą aktyviai stengtis daugiau laiko praleisti savo artimuosiuose, pvz., Draugų ir šeimos, tvarkaraščiuose.

9 Uždarykite priklausomybę

Nesvarbu, ar jūs rūkote pakuotę per dieną, ar savaitgaliais šiek tiek per daug viskio, niekas nemėgsta priklausomybės - ir atvirai kalbant, per daug nieko gali būti blogas dalykas. Žinoma, puikiai džiaugtis gyvenimo malonumais kaskart ir tada, bet jei jūs tiek daug pinigų nukreipiate į savo verslą, kad tai tampa problema, arba jei tai neigiamai veikia jūsų sveikatą, naujasis metai yra puikus laikas bandyti sustabdyti. Nuo rūkančiųjų iki geriamųjų, latte narkomanų prie darboholikų, daugelis nusprendžia pažaboti jų priklausomybę ir gyventi labiau subalansuotą gyvenimą naujuosius metus.

8 Gauti formą

Mes visi tai sakėme - tai yra metai, kai aš pagaliau gausiu visiškai kankinamą kūną, kad aš pradėsiu eiti į sporto salę penkis kartus per savaitę, kad ketinu paleisti maratoną. Dauguma mūsų nuolat nori, kad būtųime geresnės formos, nei dabar, ir niekas nepalieka visuomenei daugiau nei nauji metai. Po to, kai praleidžiate pernelyg daug laiko praleidžiant aplink, atsipalaiduojate ir stebite „Netflix“, kai valgote saldžius skanius patiekalus, tai gali būti lengva pasikliauti savo kūnu. Nors kiekviena forma ir dydis yra gražūs, treniruotės gali turėti teigiamą poveikį jūsų psichinei sveikatai, visuotinei gerovei ir kt. Nenuostabu, kad daugybė žmonių žada gauti prakaitą naujuosius metus.

7 Taupykite pinigus

Gal galiausiai sugebėjote sumokėti visas savo skolas - ar galbūt laimingas, bet niekada neturėjote jokios pirmos vietos - bet vis tiek galite pasimokėti už darbo užmokestį arba niekada neturite pakankamai savo sąskaitos, kai norite pervertinti kažkas. Na, tai yra tiksli priežastis, dėl kurios daugelis žmonių nusprendžia, jog naujuosius metus jie bus geriau, būtent taupydami daugiau. Žinoma, perkate tą nuostabų maišelį arba antrą „latte“ šiuo metu gali jaustis puikiai, bet pagalvokite, kaip malonu jaustis, jei sutaupysite pakankamai, kad galėtumėte pasimėgauti fantastiškomis atostogomis, arba net tiesiog padėkite savo banko sąskaitą ten, kur jaučiatės visiškai saugi. lietinga diena.

6 Kelionės daugiau

Ne kiekvienas turi pinigus ar gyvenimo tipą, kur jie gali tiesiog nuvykti į oro uostą, pasirinkti vietą ant užgaidos ir kelis mėnesius keliauti iš šalies į kitą be priežiūros pasaulyje. Tačiau yra tikrai dalykų, kuriuos galite padaryti, jei norite šiek tiek daugiau keliauti į savo gyvenimą. Nesvarbu, ar tai yra metai, kuriuos pagaliau sutaupote už tą didelę kelionę, kurią norėjote užimti jau kelerius metus, arba ar tik įžadai važiuoti nedideliu keliu į keletą atvėrusių mažų miestų, daugelis žmonių nusprendžia keliauti daugiau Naujieji metai.

5 Sužinokite, kaip valdyti / sumažinti stresą

Mes tai gauname - kartais gyvenimas yra sunkus, ir yra daugybė dalykų, kurie mus išstumia. Tačiau stresas yra absoliučiai siaubingas tiek fiziškai, tiek ir psichiškai, ir jis gali visiškai jus atgal. Tik prasminga, kad daugelis žmonių pasisako už tai, kad stengtųsi sumažinti savo gyvenimo stresą arba valdyti stresą sveikiau. Tai tikrai nėra lengva, tačiau yra daugybė programų, patarimų ir gudrybių, kurie gali padėti sumažinti jūsų gyvenimo stresą ir susidoroti su akimirkomis, kai jaučiatės, kad ketinate sprogti.

4 Daugiau miego

Mes jį gauname - per dieną valandų nėra pakankamai. Žmonės buvo užimtas šimtmečius, tačiau šiandieninių technologijų gausa reiškia, kad dienos pabaigoje gali būti dar sunkiau atjungti. Nesvarbu, ar nerandate miegoti, kad galėtumėte stebėti dar keletą savo mėgstamo šou epizodų „Netflix“, ar jūs tiesiog negalite nustoti žiūrėti į savo išmanųjį telefoną, kad pamatytumėte, ar gausite spaudos el. Laiškų, yra daugelis iš mūsų kad jie negali užmigti, negali užmigti, ir tiesiog nesulaukia tiek daug miego, kiek norėtume. Todėl daugelis žmonių nusprendžia dirbti su savo miego įpročiais naujuosius metus, nesvarbu, ar jie būtų laikomi toli nuo miegamojo, ar šiek tiek anksčiau miegoti.

3 Savanoris

Būsime visiškai sąžiningi - kai vos galite rasti pakankamai laiko savo gyvenimui įgyti, tai gali atrodyti milžiniška ir neįmanoma pabandyti išspręsti laiko savanoriams. Tačiau tai labai naudingas dalykas, ir mes esame visiškai tikri, kad niekas, kuris savanoriškai dalyvavo, dienos pabaigoje jį apgailestavo. Savanoriška veikla ne tik suteikia jums pasitenkinimo padėti tiems, kurie yra mažiau laimingi - jis taip pat gali jus supažindinti su naujais žmonėmis ir padėti jums išmokti naujų įgūdžių. Taigi, daugelis nusprendžia organizuoti savo tvarkaraščius naujaisiais metais, kad reguliariai įtrauktų bent nedidelį laiko tarpą savanoriškam darbui su organizacija, kurioje jie yra aistringi.

2 Praleiskite savo laiką produktyviau

Jūs žinote, kad jausmas - žvilgsnis į laikrodį, galvodamas, kad tik keletą minučių žiūrėjote per socialines žiniasklaidos priemones ir žiūrite televizorių, ir jūs sukrėstas, kad sužinotumėte, jog valandų bėgyje susiformavote ant sofos. Technologijos gali būti didžiulis turtas, bet taip pat gali mums paskatinti praleisti valandas, kurios neužtenka. Daugelis nusprendžia išnagrinėti laiką, kurį jie turi, ir žengti žingsnį nuo televizijos ar kompiuterio, kad praleistų laiką našiau. Net jei tiesiog sumažinsite ekrano laiką per pusę, pagalvokite, kiek laiko galite skaityti, mokytis naujų įgūdžių, dirbti ir dar daugiau!

1 Live Your Best Life - niekas kitas

Gerai, ši rezoliucija gali būti ne taip paprasta spręsti kaip kai kurie kiti, bet tai tikrai vienas iš svarbiausių. Tai gali būti lengva daryti prielaidą, kad jei jūs sėkmingai dirbate su kitomis rezoliucijomis, jei pagaliau prarasite, kad per pastaruosius penkis svarus, ar pagaliau mokosi prancūzų, jūs būsite be galo laimingesni ir labiau įvykdyti. Taip pat gali būti lengva nuvilti, jei matote, kad kiti progresuoja greičiau nei jūs. Nors tai yra puikus ir tikrai svarbus tobulinti save ir nuolat augti, taip pat svarbu būti patenkinti savo gyvenimu kasdien. Vietoj to, kad nustumtumėtės apie tai, ką galbūt nepadarėte, mylėkite save 2016 m.