12 kovoja per šį mėnesio laiką

Mergina yra geriausia. Nuo mylinčių lūpų dažų iki naujų drabužių įsigijimo, kad pasidalintumėte savo giliausias paslaptis su savo BFF, yra tiek daug dalykų, kuriuos vertinate apie savo lytį. Žinoma, yra vienas laikas, kai nesate didžiulis gerbėjas būti moterimi, ir tai yra kartą per mėnesį. Apie keturias– septynias dienas, priklausomai nuo to, kaip ilgai trunka ciklas, arba jei esate ant piliulės. Taip, tas mėnesio laikas nėra jūsų mėgstamiausias, ir jis niekada nebus. Nepriklausomai nuo to, kiek laiko turite, jūs negalite priprasti prie to, kad tai yra gana skausminga, keista ir didelė patirtis. Tai yra visa tai, ką jūs manėte, kai pirmą kartą apsilankėte teta Flow (ar ką norite jį pavadinti), ir jūs vis dar jaučiatės tokiu pačiu būdu, visi šie metai ir laikotarpiai vėliau. Čia yra 12 kovų, kurias kiekviena mergina patiria per tą mėnesio laiką.

12 Jūs nekenčiate „Kale“ su ugninga aistra

Dauguma laiko bandote gyventi sveiką gyvenimo būdą. Jūs visiškai gausite, kad jūs turėtumėte valgyti daugiau žalių daržovių nei bulvių traškučiai ir kad jūs turite rūpintis tuo, ką jūs įtraukėte į savo plokštelę. Nors jūs esate savo laikotarpiu, jūs rimtai nekenčia kale. Kaip daug. Jūs net negalite patikėti, kad kopūstai egzistuoja, ir jūs tikrai nenorite valgyti. Nesvarbu, ar valgote žalias kopūstų salotas, jį ruošiate, arba užkandžiate į kokteilį pusryčiams. Jūs nesate suinteresuotas. Tai nėra puiki naujiena, nes turėdamas savo laikotarpį reiškia troškimą paguodinti greito maisto, pavyzdžiui, šokolado, ir valgyti daugiau šokolado nei kopūstai tikrai nėra sveikiausias dalykas ... nors tai skamba kaip dangus. Jūs prisiekate, kad tikrai bandote būti sveiki ir jūs valgote savo daržoves. Bet apie penkias dienas kiekvieną mėnesį jūs negalite nusileisti su žaliomis.

11 Negalite nusipirkti kelnių ar džinsų

Žiūrėkite, jūs vis dar ginsite idėją, kad antblauzdžiai yra kelnės. Jūs tai tikite visa širdimi. Leggings yra visiškai kelnės. Jūs nešioti juos labiausiai savaitės dienomis, nes nekenčiate dėvėti tikras kelnes ir žinote, kad esate ne vienas. Nes kas mėgsta kelnes ?! Jie įtempti, jie nepatogūs ir čiulpia. Taip. Jie čiulpia. Žinoma, kai jūs turite savo laikotarpį, tai yra tada, kai gausite norą apsipirkti ... ir tai yra, kai norite apsipirkti kelnėms ar džinsams. Nes jūs esate sudėtinga siela ir norite, ką negalite turėti. Tai pats blogiausias laikas bandyti su kelnėmis. Keletas keistų dalykų įvyksta jūsų kūnui šiuo mėnesio laiku, įskaitant pilvo pūtimą (ugh… dvigubai ugh), o nors esate tikri ir myli save, tai nėra geras laikas nuspręsti, kaip gerai tinka kelnės ar džinsai.

10 Jūs neturite noro būti socialiniu

Jūs turite norą valgyti savo svorį šokolado ir rūgštų saldainių ir žiūrėti, ką galite rasti Netflix. Jūs netgi galite atšaukti planus ... ir tada jūs jaučiatės labai kaltas. Tai klampus ciklas ir tai tik dalis proceso. Jūsų geriausi draugai žino, kad kai planuojate vakarienės planus ar gėrimų datą arba sakote, kad negalite su jais dalyvauti renginyje, norėtumėte, kad galėtumėte juos pamatyti, nes jums patinka praleisti laiką su jais. Tai tikrai iš jūsų rankų. Jūs negalite eiti. Jie supranta, nes kartais, kai tai yra mėnesio laikas, jie turi perplanuoti. Žinoma, jūs ne visada suprantate, kai jie atšaukia jus, nes jūs erzina, kad negalite išeiti. Tai visiškai didelė netvarka ir gana sudėtinga. Jums reikia saulės ir kai kurių šokolado ir „Netflix“, tik galvodami apie tai.

9 Jūs nerimaujate, kad jūs esate viena didelė klišė

Visi žino, kad jaučiatės keistai, kai turite savo laikotarpį, trokšiate šokoladą, galite būti bloga nuotaika, ir jūs didžiąja dalimi erzina. Jums tai nepatinka, nes tai verčia jaustis, kad esate klisė ir tai nėra kažkas, ko norite būti. Jūs norite būti įdomesnis ir unikalesnis. Jūs nenorite veikti kaip bet kuri kita mergina, kuri gauna savo vizitą iš teta tėkmės. Ir tai būtent tai atsitinka jums. Kitą kartą, kai eisite į šokoladą, vis tiek norėsite stebėtis, ar jums reikia būti stereotipine mergina, turinčia savo periodą, gaudydama tam tikrą greito maisto ir kai kurių saldžių patiekalų. Žinoma, tai tikriausiai yra laiko švaistymas nerimauti dėl to, kad yra klis, ir galvoti apie tai, kaip jūs esate neoriginalus, bet viskas gerai. Jūs nesate vienintelė mergaitė, kuri taip galvoja, ir sunku pakeisti savo įprastą minties traukinį.

8 Du dalykai: mėšlungis ir galvos skausmas

Ugh. Dviguba ugh. Jūs galite gauti mėšlungis kiekvieną kartą, galite gauti juos kas antrą mėnesį arba kas kelis mėnesius, tačiau kiekviena mergaitė žino, kokie ir visiški skausmai turi periodinį mėšlungį. Jie yra siaubingi. Tikrai baisi. Tai tarsi jūs vaidinate savo asmeniniame siaubo filme ar kažką. Atrodo, kad mėšlungis pasireiškia blogiausiu metu: kai esate darbo susitikime, kai kalbate su savo viršininku, kai esate džiaugiamės. Tai tarsi jūsų mėšlungis yra visiškai išeiti. Jūs netgi galite turėti tiek mėšlungį, tiek galvos skausmą kiekvieną mėnesį ... ir jūs esate tikras herojus, jei tai, kas vyksta. Jūs žinote, koks yra tikrasis skausmas ir su kuriuo susiduriate. Jūs nusipelno daugiau kreditų nei jūs (nes šiuo metu jūs gaunate nulinį kreditą). Jei jums pasisekė turėti galvos skausmą ir niekada nesuvokiate spazmų, gerai, nesakykite savo BFF, nes jie iš tikrųjų gali permąstyti jūsų BFF būseną.

7 Negalima jaustis kaip pats

Kai tai yra mėnesio laikas, jaučiatės gana keista, bet tai ne taip, kaip jūs sergate. Jūs neturėjote žiauraus šalčio ir neturite gripo. Jūs tiesiog turite savo laikotarpį. Tai yra kažkas, ką jūs gaunate kiekvieną mėnesį, žinoma, todėl jūs turite būti pripratę prie to dabar. Jūs turėtumėte būti ... bet jūs tiesiog ne. Jūs nesijaučiate patys ir nekenčiate. Jūs esate labiau pavargęs, nei įprastai, jaučiatės kaip vaikščioti rūke, ir jūs tiesiog nesate geros nuotaikos. Nors galite pabandyti atitraukti save nuo to, kaip baisu jaustis, jūs negalite nustoti galvoti apie erzinančius simptomus, kurie kaskart iškyla. Per šį laiką jūs tapsite šiek tiek kūdikiu, ir jūs nekenčiate. Jūs pageidaujate, kad galėtumėte jį traukti kartu ir vis dėlto atrodo kaip sunkiausia. Tai kova, su kuria jūs susiduriate kiekvieną mėnesį be jokios žalos.

6 Prisiminsite, kurios akimirkos yra bėdos

Kiekviena mergaitė turi žeminančio laikotarpio istoriją. Jūs galite jį nuslopinti ir nenorėti galvoti apie tai, bet jūs turėjote kažką siaubingo įvykio, susijusio su tuo, kai banglenčių bangą naršėte, kaip sakoma didžiausiame kada nors, Clueless. Galbūt turėjote savo laiką treniruoklių salėje ar sėdėjote matematikos ar anglų kalbomis, ir jūs supratote, kad žmonės pradeda nukreipti ir juoktis ant dėmių. O žmogus. Tai buvo tikrai siaubinga. Jūs galėjote jį įsigyti šeimos atostogų metu, kai buvote prie baseino ar paplūdimio, ir tai taip pat čiulpti, nes galbūt tavo brolis nustos kalbėti apie tai ir jis visiškai sugriovė visą kelionę. Galbūt jūsų negailestingas periodo pasakojimas buvo tada, kai jūs turėjote kai kurių pagalvėlių ar tamponų iškritimą prieš visą savo klasę arba, dar blogiau, darbo susitikimo metu. Arba metro. O žmogus. Jūs bleiskite tik vaizduodami šiuos dalykus.

5 Jūs nerimaujate, kad žmonės gali pasakyti

Jūs galite būti suaugęs (bent jau tai, ko tikitės ir ką jūs ketinate…), ir jūs galite žinoti, kad žmonės negali pasakyti, kad turite savo laikotarpį, tik žiūrėdami į jus. Ir vis dėlto jūs vis dar manote, kad tai vaikščioti aplinkui, nesvarbu, ar dirbate savo kaimynystėje, patraukite kavą ar biure. Jūs manote, kad visos akys yra ant jūsų, nors, žinoma, tai neįvyksta. Vis dėlto sunku jaustis nejaučiu, kad visą laiką esate sau. Tai kažkas, ką turėtumėte saugiai dirbti. Galbūt tai gali būti jūsų kitas tikslas. Galbūt jaučiatės kaip visiškai kvailas ir kvailas mąstyti tokiu būdu… bet jei pasakėte savo giminaičiams ar geriausiems draugams ar net savo mamai, jie jums pasakys, kad jie taip pat jaučiasi. Taigi tai tikrai nėra kažkas nerimauti.

4 Jūs tikrai esate emocinis AF

Jei kas nors jums papasakojo, kad tu vergai ar klysta, nes tai tas mėnesio laikas (ir jei tas žmogus buvo vyras), tu jį nekenčiau. Jūs pasakytumėte, kad jie būtų tylūs (tikriausiai ne taip maloniu būdu), ir jūs norėtumėte nedelsdami nutraukti kalbėjimą su jais. Žinoma, jūs taip erzina, nes jie pasakoja tiesą. Jūs esate šiek tiek labiau emocinis per savo laikotarpį. Jūs neabejotinai nekenčiate, kad jį priimate ir didžiąją laiko dalį, ne, bet tai, kas atsitinka. Kartais tai yra juokinga, nes jūs patiriate šauksmą reklaminiuose skelbimuose ar net televizijos laidose ar filmuose, kurie nėra netgi nuotoliniai. Jei esate su draugais ar draugu, kai tai atsitiks, jūs tikriausiai pradėsite juoktis sau, o tai gali padaryti vakarą dar smagesnį. Bet didžioji dalis jūs esate didelis emocijų kamuolys, o tai nėra tavo mėgstamiausia.

3 Jūs nekenčiate PMS

Žmonės gali ne visada kalbėti apie periodus dėl akivaizdžių priežasčių (tai yra rimta ir atrodo asmeninė, o taip, vaikinai nemėgsta kalbėti apie tai). Bet žmonės mėgsta kalbėti apie vieną dalyką, susijusį su šiuo mėnesio laiku, ir tai PMS. Kas yra blogiausias dalykas dėl jūsų laikotarpio? Tas faktas, kad visi linksmybės prasideda prieš tai, kai netgi ją gausite. PMS tiesiog nėra geras laikas. Kai tik pradėsite jaustis labai keistai ir erzina, nei įprasta, galite patikrinti savo kalendorių arba prisiminti paskutinį kartą, kai pajutote tokį kelią, ir tuoj pat žinai, kad, jūs, ketinate gauti savo laikotarpį. Jūs žinote, kad jūs turėtumėte nekęsti PMS ir kad būtų keista, jei buvote didžiulis gerbėjas. Jūs tiesiog norėtumėte, kad taip nebūtų. Žinoma, niekas apie gyvenimą nėra tobulas ir tai tik vienas iš tų dalykų, kuriuos turite spręsti ir priimti.

2 Jūs žinote, kad jaučiatės geriau, jei dirbote

Bendras patarimas yra tai, kad jei galėsite pereiti, kai turėsite savo laikotarpį, pajusite daug geriau. Tai gali vykti į jogos klasę, eiti į treniruoklių salę, eiti į kitą treniruočių klasę ar net tik pasivaikščioti aplink kvartalą ar kaimynystę. Tai yra prasminga, nes retai gausite gaivų orą ir perkelkite savo kūną, kad nesijaustumėte nuostabus. Nesvarbu, kas vyksta jūsų gyvenime: treniruotė visada yra gera idėja. Kova yra ta, kad nenorite priversti save išspręsti, kai susiduriate su šia problema. Jūs tiesiog norite gulėti lovoje arba ant sofos visą dieną ir net nenorite palikti savo buto. Kaip jūs turėtumėte nutraukti prakaitą? Tai tiesiog neatrodo logiška. Norite, kad žmonės nustotų vartoti tokį patarimą, nes jis jaučiasi kaltas, kad net negalite išeiti iš savo sofos.

1 Jūs slaptai mėgstate atleisti

Tiesiog būkime tikri čia: kai turėsite savo laikotarpį, jūs turite geriausią pasiteisinimą, kada išeisite iš nieko. Galite atšaukti savo draugus, nes nesijaučia pakankamai gerai, kad išeitumėte. Jūs galite atidėlioti valyti savo butą ar valgį ir papasakoti sau, kad viskas gerai, jūs tai padarysite rytoj, bet dabar jūs turite mėšlungį ar migreną ir jums reikia atvėsti ant sofos. Nors jūs galite veikti kaip tu neapykantos šį mėnesio laiką, nes nesijaučiate geriausiu, jūs tai slaptai mėgstate, nes tai yra įmontuotas, automatinis pasiteisinimas išeiti iš dalykų, kurių nenorite daryti ar daryti “ T jaustis kaip daryti. Žinoma, nenorite to pripažinti niekam, nes jie jį naudos prieš jus ir pasakys, kad negalite to padaryti. Bet jūs visiškai galite. Nes jūs susiduriate su blogiausiu skausmu ir nusipelno ko norite. Taigi, kitą kartą, kai „Aunt Flow“ ateis, nusipirkite visą šokoladą, kurį galite sau leisti ir žiūrėti. Viskas gerai.