12 Labai gerų priežasčių skaityti daugiau

Žinoma, kiekvieną dieną mes viską skaitome. Mes negalime to padėti - mes skaitome el. Laiškus, grūdų dėžės nugarėlę, stendą, esantį kelio pusėje. Tačiau daugeliui žmonių jų kasdienis skaitymas apsiriboja tekstiniais pranešimais, „Facebook“ skelbiamais straipsniais ir, žinoma, bet kokiu darbu. Tai gerai ir tikrai laiko ženklas. Bet kažką reikia pasakyti apie tikrąją knygą ir ją skaityti. Tiesiog todėl, kad galite gauti knygą apie „Kindle“, nereiškia, kad turėtumėte - tyrimai parodė, kad skaitymas prietaise lėtina jus 20–30 proc. Čia yra 12 tikrai gerų priežasčių skaityti daugiau.

12 Galite susieti su daugiau žmonių

Skaitymas gali būti tiesus, kad taptumėte labiau empatiniu asmeniu, kuris yra tikrai svarbi kokybė, jei norite išlaikyti gerus santykius. Ką jūs tikriausiai darote. Kuo daugiau sužinosite, kaip kiti žmonės galvoja ir jaučiasi, tuo geriau skaityti kitų žmonių emocijas realiame gyvenime. Galbūt nesutinkate su viskuo, ką matote ar girdite, bet žinokite, kaip kažkas gali galvoti ar jausti, ypač jei jie skiriasi nuo jūsų.

11 Jūs geriau miegosite

Vakaro rengimas yra nuostabus būdas užtikrinti gerą miego laiką. Bet mes paprastai stengiamės žiūrėti tonų TV ir paskui Facebook'ą patikrinti prieš pat miegą, o tai tikrai neveikia. Šių elektronikos šviesa gali susišypsoti su mūsų protu, ir, žinoma, mes visiškai išsiblaškome nuo viso nusileidimo prieš miegą. Skaitymas yra daug ramesnis, labiau sutelktas būdas faktiškai atsipalaiduoti dienos pabaigoje, o dar smarkiai elgtis savo smegenims.

10 Tai nemokama

Galima pridėti prie filmų teatre ir prenumeruoti transliacijos paslaugas. Bet visada galite rasti nuostabią knygą nemokamai. Taip, mes kalbame apie tą, vadinamą biblioteka. Jūs taip pat galite užsisakyti naudotas knygas internete, kad galėtumėte įsigyti pigias kainas. Mokslininkai nustatė, kad lytėjimo bruožas fiziškai keičiant knygos puslapius gali suteikti jums daugiau informacijos apie tai, ką skaityti. Taigi jūs iš tiesų suprasite, ką skaitote, ir galite geriau išsaugoti informaciją.

9 Jūs galite pakeisti savo nuotaiką

Jei turite nepaprastą dieną (arba savaitę ar kelis mėnesius), galite pasiimti gerą knygą ir iš tikrųjų galėsite apsisukti bloga nuotaika. Paaiškėjo, kad savitarnos knygos padeda žmonėms, kenčiantiems nuo kai kurių nuotaikos sutrikimų, ir skaityti viską, kas suteikia jums gerą nuotaiką, gali nedelsiant sumažinti kraujospūdį, o tai gali sumažinti stresą (taip pat ir bendrą stresą).

8 Jūs skatinsite savo smegenis

Skaitymas yra nuostabus būdas išlaikyti jūsų smegenis, kurias mes visi turime stengtis. Visą laiką. Žmonės, kurie skatina savo smegenis, pavyzdžiui, skaitymo ir kryžiažodžių, gali tapti 2,5 karto mažiau linkę išsivystyti Alzheimerio liga. Jūs turite naudoti savo smegenis, kad jis tinkamai veiktų, ir naudoti jį turite išlaikyti ją skatinant nauja informacija ir iššūkiais.

7 Jis atsipalaiduoja

Daugelis iš mūsų atsipalaiduoja, stebėdami „Netflix“, bet, žinoma, mes visiškai išsiblaškę socialinės žiniasklaidos priemonės, arba mūsų smegenys nukreipia į visišką šnipą. Knygos skaitymas yra kitoks atsipalaidavimo būdas, nes jūsų smegenys lieka užsiėmę, bet jaučiatės labiau kaip svajojate ar medituojate. Nulinės stimuliacijos perkrovos gali atsitikti su elektronika. 2009 m. Studija Sussex universitete nustatė, kad skaitymas gali sumažinti stresą net 68 proc. Skamba gana gerai, tiesa?

6 Jūs galite padidinti savo vokabą

Jūs turite būti veikiami skirtingais žodžiais, kad geriau pasiektumėte savo žodyną, o gerai kalbėti nereikia rezervuoti žmonėms, turintiems formalaus išsilavinimo ar tonų pinigų. Kiekvienas gali paimti knygą ir išmokti naujų žodžių. Kuo daugiau žodžių turite savo smegenyse, tuo įvairesnis yra jūsų mąstymo procesas.

5 Jis pagerina jūsų atmintį

Skaitymas iššūkis jūsų smegenims, nes jūs turite išsaugoti informaciją, pvz., Simbolių pavadinimus ir siužetus, kuris yra vienas iš paprasčiausių būdų naudotis savo atmintimi. Kiekvieną kartą, kai kuriate naują atmintį, jūsų smegenys sukuria naują sinapsiją ir stiprina senus, tiesiogine prasme kurdamos naujas mintis keliauti smegenyse. Tai padeda padidinti jūsų trumpalaikę atmintį, kuri yra gana nuostabi.

4 Jis padeda sufokusuoti

Kadangi skaitymas reikalauja visų jūsų dėmesio, tai gana sunku atlikti daugelį užduočių, ir tai geras dalykas. Tai automatiškai sumažina trikdžių. Daugelis iš mūsų visą laiką yra gana išsiblaškę dėl savo techninių pasipriešinimo, ir tai yra gerai, bet taip pat gali sukelti stresą. Mes nesame tokie geri, kad mes darome milijoną skirtingų dalykų, kaip manome, ir mes iš tikrųjų sulėtiname save, kai žongliruojame daiktus. Taigi juokaujame mus. Skaitymas gali išmokyti mus perorientuoti savo dėmesį ir tai gali jaustis labai gerai.

3 Tapsite geresniu rašytoju

Net jei nesate rašytojas, tikriausiai turite rašyti kartais, net jei tai tik el. Paštas ar kažkas kita, susijusi su jūsų darbu. Skaitymas ir rašymas dažnai vyksta kartu, todėl kuo daugiau skaityti, tuo labiau susipažinę su rašymo stiliais ir įdomia formuluote. Tai patenka į jūsų smegenis ir išlieka ten, todėl ji automatiškai pradės įpilti į jūsų rašymą. Kuo natūraliau tampa rašymo procesas, tuo greičiau jūs galite gauti darbo užduočių, kurios visada yra puiki premija.

2 Jūs tapsite kritiškesniu mąstytoju

Jūs norite būti kritiškas mąstytojas, kad galėtumėte turėti tvirtas nuomones su teisėtais faktais ar argumentais, kad juos paremtumėte. Jūs nenorite tiesiog sutikti ar sekti kartu su kitais žmonėmis. Knygos skaitymas reiškia, kad jūs analizuojate ir suskaidote mintis, kurios gali išmokyti jus kritiškai mąstyti bet kurioje jūsų gyvenimo dalyje. Kuo daugiau jūs skaitote, tuo daugiau esate veikiami.

1 Jūs galite pakeisti savo idėjas apie pasaulį

Knygą galite rasti bet kurioje temoje, parašyta bet kokiu požiūriu. Mūsų pasaulis yra be jokios įvairovės ir patirties, o skaitymas yra puikus būdas atsispirti visoms šioms medžiagoms iš savo namų komforto. Net skaitydami romaną, parašytą iš vyriškojo personažo perspektyvos, gali pasikeisti būdas, kaip jūs manote apie savo gyvenime gyvenančius vaikinus (ar netgi jūsų BF). Ką galite išmokti, yra tikrai begalinis ir tikrai verta pastangų. Taigi nuleiskite savo „iPhone“, išjunkite „Macbook“ ir pasiimkite tikrą knygą šiandien. Tai tiesiog gali pakeisti jūsų gyvenimą.