10 priežasčių, kodėl joga yra ne jums
Joga nėra praktika visiems. Daugelis žmonių mėgsta jogą dėl savo gausybės naudos, o daugelis žmonių nemėgsta jogos dėl daugelio dalykų, kuriuos jis verčia pakeisti savo gyvenimo būdą. Joga yra praktika, užpildyta begalinėmis pamokomis, kurias jūs ir toliau mokote ir tyrinėjate visą savo gyvenimą. Joga yra daugiau nei tik fizinis pratimas; tai yra visą gyvenimą trunkanti vidinė kelionė per save. Taigi, jei galvojate apie jogos praktikos pradžią, pagalvokite du kartus. Čia pateikiamos dešimt patikrinamų priežasčių, dėl kurių jūs niekada neturėtumėte pradėti jogos praktikos. Kaip visada.
9 Niekada nebegalėsite pasimėgauti alaus atsuktomis vištienos sparnais
Susipažinkime su juo: praktikuojanti joga sukels jūsų čili sūrio bulvių dienas, nuplaunamas su kokiu litru už jus. Be abejo, niekas nenori, kad geriausia jūsų „4d“ „McDonalds“ dalis yra „Big Mac“, kad netgi negalėsite įsitaisyti į burną su skaniai riebiais bulvytėmis. Joga moko jus gerbti ir gerbti savo kūną, bet sveikos, nenuoseklus gyvenimo būdas tikrai nėra įdomus. Taigi nereikia galvoti apie valgymą savo mėgstamus kancerogeninius maisto produktus. Jūs tikrai nenorite atsisakyti alaus sukeltų vištienos sparnų.
8 Šaukimas ir knarkimas visuomenėje taps normalus
Kiekvienas, kuris kada nors praktikuojasi su ypač žiauriu jogos mokytoju, žino, kad kartais jis gali pasakyti tiesiog teisingas dalykas, kuris sukelia ašaros srautą, nukreipiantį žemyn jūsų veidą. Arba kas nors, kuris užmigo savasana, galutinis poilsio pojūtis, jogos klasės metu žino, kad kartais vyksta šiek tiek knarkimo po sunkių treniruočių. Joga skatina jus iš tikrųjų jaustis jausmus ir patirkite juos visiškai. Taigi, jei verkimas verčia jaustis ypač nepatogiai, arba jei mėgstate išlaikyti savo emocijas užrakintas, tada padarykite sau naudą ir niekada neįeikite į jogos studiją.
7 Turėsite leisti iš visų savo mėgstamų grudų
Joga moko netinkamumo praktiką. Neprijungimas prie kiekvieno dalyko. Ir tai reiškia absoliučiai viską, įskaitant jūsų mėgstamus grudus. Taigi, kad melas, apgaulingas ex-draugas? Atsisveikinkite su kiekvienu pasitenkinimo uncija, kurią jūs gaunate iš prakeikimo. Savo visą gyvenimą trunkančio brolio varžybose? Jūs leisite tai eiti. Ir kur yra įdomus? Jogos praktika moko jus paleisti viską, kas ne jums tarnauja, taigi, jei manote, kad jūsų gremges jums tarnauja tik gerai, tada nesinaudokite joga.
6 Jūs tapsite patenkinti savo kūnu
Tai reiškia, kad jūs ne sugebėkite nustabinti kiekvieną kūno netobulumą su draugais ar net patys prieš veidrodį. Ir tai yra didelis dalykas. Joga moko priėmimą ir savęs meilę, kuri tiesiogiai prieštarauja tam, kaip galite pažvelgti į save ir (arba) kalbėti apie save. Tad kodėl jūs kada nors norėtumėte mylėti save, kai jūs galite išrinkti kiekvieną randamą klaidą? Ką jūs praleidžiate, jei tikrai mėgstate savo kūną? Geriau tiesiog likti nuošalyje nuo jogos.
5 Jūs prarasite visas linksmas pramogas
Vėlgi joga moko jus rūpintis savo kūnu kaip savo šventykla. Taigi, visą naktį paliekant tequila kadrus, tiksliai neatitinka ryto meditacijos ir praktikos 7 val. Taip pat visiškai neišnyksta. Rūpinimasis savo kūnu taps prioritetu ir apsinuodijimas kiekvieną savaitgalį jums taps vis mažiau svarbus. Taigi, tikrai nepradėkite užsiimti joga, jei mėgstate gydyti savo kūną kaip šiukšlių dėžę.
4 Mėgaukitės nugaros skausmu, kaip jis yra
Nėra susidomėjimo, kad siaubingas skausmas jūsų apatinėje nugaroje būtų sėdintis prie stalo visą dieną? Jums patinka toks jausmas, kaip jūs negalite vaikščioti, kai atsibunda po šiurkščios miego dienos? Tada neabejotinai praktikuokite jogą. Joga buvo žinoma, kad palengvina visų rūšių skausmus visame kūne, paliekant jums jausmą jaunesniems, atgaivintiems ir praktiškai neskausmingiems. Taigi, jei jums patiks jūsų skausmas, tada likite toli, toli nuo jogos, arba jūs tiesiog galite viską prarasti.
3 Jūs prarasite visą mados jausmą
Jogos kelnės. Man reikia daugiau pasakyti? Labiausiai universalūs ir neįtikėtinai patogūs drabužiai, kuriuos galėtumėte kada nors įdėti į savo kūną, jogos kelnės netrukus taps jūsų tik drabužių spinta. Jie ne tik eina su kiekvienu apranga, bet ir jūs pasiruošę nuleisti viską ir treniruotės ant užgaidos. Sąžiningai, netgi nebandykite jų. Jūs niekada negrįšite prie džinsų tol, kol gyvenate.
2 Tu myli, kad esi teisingas
Jei teisingumas yra visiškai jūsų dalykas, joga nėra jums. Joga tiesiog atrodo, kad visada čiulpia malonumą, vertindama žmones, net ir jūsų blogiausius priešus. Joga moko jus matyti kiekvieną žmogų taip, lyg jis būtų vienas ir tas pats su jumis, kad pamatytumėte kiekvienos jausmingos būtybės bendrumą ir panašumą. Tai reiškia, kad kai jūs teisiate ką nors, jis sako daugiau apie tai, kas esate kaip asmuo, o ne tas, kas jis yra. Ir tai tik daro žmonių vertinimą tiek daug mažiau įdomių. Taigi teisėjas! Bet taip pat likite toli nuo jogos, nes jis visiškai pakeis jūsų teismą.
1 Nenorite rasti balanso
Balansas yra svarbi bet kokios jogos praktikos dalis. Fizinio kūno pusiausvyra, kvėpavimo pusiausvyra ir proto pusiausvyra yra pagrindiniai jogos praktikos elementai. Joga kviečia jus ištirti vidinius savo kūno ir proto darbus, kad dirbtumėte į pusiausvyros vietą ir nuraminkite savo motiną. Praktikoje yra daug fizinių balansavimo pozicijų; bet, dar svarbiau, joga suteikia jums galimybę rasti pusiausvyrą viduje. Jei pageidaujate gyventi savo gyvenime, kaip dangus pasuko aukštyn kojomis, tada likite toli, toli nuo jogos.
Lankstumas (visais būdais) nepripažįsta jums visiems
Jei jums patinka būti įtemptas ir susitraukęs, joga ne jums. Joga ne tik išplečia ir atleidžia įtemptus jūsų kūno raumenis, bet taip pat plečia bet kokias savo „proto“ vietas. Joga sukuria kūno, proto ir sielos lankstumą, todėl kiekvienas, kuris mėgsta būti „įstrigęs“ šiose vietose, prieš vykdydamas jogą turi būti ypač atsargus. Joga moko jus lanksčiai stebėti pasaulį ir tai, kaip žiūrite save ir, jei norite, kad jau sukurti apribojimai, laikykitės to, ką jau žinote ir ką darote ne praktikuoti jogą.
