15 dalykų, kuriuos moterims reikia žinoti apie apsaugą

Geras laikas miegamajame su savo partneriu jums yra naudingas daugeliu būdų. Geras šieno ritinys daro jūsų santykius stipresnius, išleidžia endorfinus, kurie pagerina jūsų proto būklę, ir fizinis frolicking suteikia jums glaudesnį ryšį su jumis ir jūsų draugo fiziniais poreikiais ir norais bei kaip juos įvykdyti. Apskritai, tai paprasčiausias, pigiausias ir įdomiausias būdas paversti okei dieną nuostabiu.

Kaip ir labiausiai malonūs dalykai gyvenime - valgyti, gerti, dangų nardymas - yra rizika, jei nesate atsargūs budoiras. Jei valgote maisto produktus, kurie jums yra blogi, kenčia jūsų sveikata. Jei geriate per daug netinkamo gėrimo, sumokėsite kainą. Ir mes visi žinome, kas atsitiks, jei jūsų parašiutas nebus atidarytas, kai šokate iš lėktuvo. Miegamojo malonumas, deja, gali būti toks pat mirtinas kaip prastai veikiantis ripcord, jei neplanuojate gerai, sekite kelias paprastas taisykles ir naudokitės sveiku protu.

Apsaugoti save per karštus santykius yra lengviau, nei manote. Tačiau jūs turite žinoti faktus apie skirtingus apsaugos tipus, kad būtų užtikrintas jūsų ir jūsų draugo saugumas. Galimi pasirinkimai, grafikai, kad būtų laikomasi, simptomai atpažįstami, o mitai - išsklaidyti. Paklauskite savo gydytojo klausimų, kad esate gerai informuotas ir susipažinsite su tuo, kas yra jūsų vietinėje vaistinėje. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau ir mėgaukitės savo patirtimi.

15 Laisvas ir paprastas

Įperkamos priežiūros įstatymo priėmimas neatitiko visų pritarimo, tačiau vienas iš teigiamų aspektų daugeliui buvo dalis, vadinama kontracepcijos įgaliojimu. Ši įstatymo projekto dalis reikalauja, kad dauguma privačių sveikatos draudimo planų padengtų gimdymo kontrolės išlaidas be sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų mokamo ar atskaitymo. Paprasčiau tariant, tai reiškia nemokamą. Tačiau, kaip ir dauguma įgaliojimų, jums gali būti taikomos išimtys. Įvairūs sveikatos planai buvo pratęsti, tai reiškia, kad draudimo bendrovėms buvo suteikta daugiau laiko, kol jie turi įvykdyti pakeitimus. Religijai priklausantys darbdaviai taip pat yra atleisti nuo įstatymo. Nutarimu nustatyta, kad turi būti įtrauktas visas FDA patvirtintas receptinių kontraceptikų rinkinys. Tačiau tai nereiškia, kad visi kontracepcijos prekės ženklai turi būti įtraukti, todėl galite būti priversti pereiti prie bendros vaistų alternatyvos, kad užtikrintumėte, jog jūsų kontracepcija bus nemokama. Planuojama tėvystė pataria susisiekti su nario paslaugų numeriu arba el. Pašto adresu, esančiu jūsų draudimo kortelės pusėje, kad sužinotumėte, kas yra jūsų konkrečiame plane.

14 Suderinamumas yra raktas

Skirtingai nuo valgymo, geriamojo ir (kartais) skiplenio, jūs negalite keistis kontracepcijos metodais, jei pasirinksite skrybėlę, ir jei pasirinksite geriamąjį kontraceptiką, gairės yra labai griežtos ir nepriimtinos. Bet milžiniškas beveik 100 proc. Nerimaujančio intymumo atlygis, kiek tai susiję su nėštumo prevencija, yra visiškai vertas, naudodamasis nedidelės mažos tabletes kartą per dieną..

Pagal Guttmacherio instituto paskelbtą ataskaitą, du trečdaliai moterų, kurios naudojasi kontracepcija, nepavyksta ir tinkamai sudaro tik 5 proc. Atsitiktinio nėštumo. Kita vertus, 19 proc. Moterų, naudojančių gimdymo kontrolę, sudaro nepaprastai didelį 43 proc. Visų neplanuotų nėštumų. Kontracepcijos tablečių atveju kasmet mažiau nei 1 iš 100 moterų pastoja, kai vartojate tabletes kasdien. Priešingai, 9 iš 100 taps nėščios, jei jie neprisimins išgerti kiekvieną dieną. Moterys dažnai girdi tik tai, kad piliulė yra beveik 100 proc. Tačiau tai tik tiesa, jei jie vartoja tabletes tiksliai taip, kaip nurodyta, kiekvieną dieną.

13 šalutinis poveikis yra jūsų darbas

Visi markės ir kontracepcijos tablečių tipai yra vienodai veiksmingi užkirsti kelią nėštumui. Tačiau tai nereiškia, kad jie visi lygiai taip pat tinka jums ir jūsų kūnui. Jamesas Simonas iš Moterų sveikatos tyrimų centro Laurel, M.D. Moterų sveikata, „Ginekologai paskirs piliules, kurias jie turi labiausiai patyrę, arba tuos, kurie šiuo metu turi nemokamus pavyzdžius spintoje“, tačiau kiekvienos moters kūnas yra unikalus. Sužinokite pagrindinius gimimo kontrolės parinkčių komponentus. Pavyzdžiui, yra kombinuotųjų tabletes, turinčios hormoną estrogeną ir hormoną progestiną, taip pat estrogenų neturinčias tabletes moterims, kurios netoleruoja estrogenų. Šiose grupėse yra įvairių stipriųjų pusių ir prekių ženklų. Ir nepamirškite šiuolaikinių, ilgalaikių tablečių alternatyvų, tokių kaip IUD arba žiedas. Jei susiduriate su šalutiniais poveikiais, kurie gali būti susiję su jūsų gimimo kontrole, atkreipkite dėmesį į savo kalendoriaus simptomus ir aptarkite juos su gydytoju.

12 Faktai apie IUD

Jei tikrai blogai prisiminsite kasdien vartoti tabletes, turėtumėte rimtai aptarti IUD su savo gydytoju, nes tai yra gera alternatyva nėštumo prevencijai. Labai pripažinta Naujosios Anglijos medicinos žurnalas neseniai paskelbė tyrimą, kuriame nustatyta, kad IUD, taip pat žinomi kaip gimdos aparatai, iš tikrųjų yra 20 kartų veiksmingesni užkirsti kelią netyčiniam nėštumui nei pleistras, žiedas ar bet kokio tipo kontraceptinės tabletės. Paprasčiausia jų patikimumo priežastis yra ta, kad nėra vietos žmogiškosioms klaidoms (užmiršus vartoti tabletes). Faktas yra tai, kad IUD, paprasti ir nedideli t formos prietaisai įterpiami į moters gimdą ir neleidžia apvaisinti kiaušinių. Senas mitas apie jų šalutinį poveikį ir pavojus buvo panaikintas, todėl IUD tapo sėkmingiausiu, saugiausiu, ilgiau veikiančiu ir lengvai grįžtamu apsisprendimu. Pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, ar ši parinktis jums tinka.

11 Tabletes tikriausiai nesukėlė Jūsų svorio padidėjimo

Kai kontraceptinės tabletės pirmą kartą pateko į rinką 60-ųjų pabaigoje / 70-ųjų pradžioje, preparate buvo žymiai didesnės hormonų dozės. Šie hormonai neabejotinai sukėlė daug moterų, kurios paėmė juos svorį. Tačiau, tačiau dauguma šiuolaikinių kontraceptinių tablečių nėra. Buvo atlikta daug tyrimų ir nustatyta, kad tarp kombinuotųjų tablečių (dažniausiai vartojamo tipo) ir gauto svorio padidėjimo koreliacija nebuvo. Tačiau, pasak amerikiečių akušerių ir ginekologų kongreso, mažiau skiriamosios progestino tabletes gali sukelti moterims keletą svarų. Kiti patikimi šaltiniai, įskaitant Laikas žurnalas, pranešė, kad yra dvi priežastys, kodėl teorija, kad kontraceptinės tabletės sukelia svorio padidėjimą, išlieka. Merginos dažnai eina į piliules, kol jos yra paauglystėje ir vis dar auga, o tai paprastai apima natūralų svorio prieaugį. Vyresnio amžiaus moterys paprastai pradeda vartoti tabletes, kai jos yra stabilios, o moterys, turinčios įsipareigojimus, yra labiau linkusios priaugti svorio.

10 Veikimo trukdžiai

Yra daug išorinių poveikių, galinčių paveikti vartojamus vaistus. Kai gydytojas klausia, kokių kitų vaistų vartojate, jie nėra kenksmingi ar pernelyg atsargūs. Būtinai pateikite savo gydytojui visus vaistus, kuriuos vartojate, taip pat, kaip dažnai ir kiek miligramų kiekvienos tabletės yra. Jei vartojate ne biržos vaistus, pvz., Ibuprofeną, arba padedate virškinti ar sumažinti rėmenį, taip pat atskleiskite tuos, net jei juos vartojate retkarčiais. Visų rūšių dalykai gali paveikti jūsų organizmo reakciją į narkotikus, įskaitant kitus vaistus ir tam tikrus maisto bei gėrimų tipus, taip pat tai, ar jūs nurijote vaistus pilną ar tuščią skrandį. Gimimo kontrolės tablečių hormonus ir jų veiksmingumą gali įtakoti kai kurie antibiotikai, vaistai nuo grybelių, antidepresantai ir netgi kai kurie holistiniai ar natūralūs papildai. Pavyzdžiui, jonažolė gali mažinti kontraceptines tabletes, kuriose yra estrogenų.

9 Nereikia jokių pertraukų

Prieš metus buvo daug gydytojų, kurie rekomendavo moterims nustoti vartoti kontraceptines tabletes kas kelerius metus, kad jų kūnai būtų „pertrauka“, tačiau patarimas buvo beprasmis. Nuo to laiko daugelis tyrimų parodė, kad tol, kol moteris yra sveikas nerūkantis asmuo, ji gali vartoti tabletes be sustojimo, netgi per menopauzę. Dr Mary M. Gallenberg, Mayo klinika OBGYN paaiškino: „Prieš daugelį metų buvo manoma, kad ilgalaikis kontraceptinių tablečių vartojimas trukdytų vėlesniam moters gebėjimui suvokti, tačiau tai buvo įrodyta, kad jis yra klaidingas ... rekomenduojame kartais pertraukti nuo kontraceptinių tablečių, tačiau tai nesuteikia jokios naudos ir gali padidinti neplanuoto nėštumo riziką. " Bet jei jūs ir jūsų partneris nenori turėti vaikų ar nenori daugiau vaikų, paprastesnė ir nuolatinė procedūra, pvz., Kiaušialąstės, gali būti paprastesnis sprendimas.

8 Pamirškite laukiančią žaidimą

Kita plačiai paplitusi klaidinga nuomonė buvo ta, kad moteris turėtų palaukti pastoti po to, kai nustos vartoti tabletes. Mayo klinikos ataskaitoje teigiama: „Anksčiau gydytojai buvo susirūpinę, kad jei tuoj pat suvartojote tabletes, turite didesnę persileidimo riziką. Tačiau šie susirūpinimą keliantys reiškiniai iš esmės nepagrįsti. nejunkite jūsų sistemos. " Katharine O'Connell White, OBGYN su Baystate medicinos centru Springfield, Mass Laikas žurnalas „Moterims nereikia išeiti iš piliuko tris ar šešis mėnesius, kol jie bando įsivaizduoti, jų kūnai grįžta į normalų“, - Tą patį patarimą taip pat galima taikyti moterims, naudojančioms IUD. Amerikos akušerių ir ginekologų kongresas (ACOG) patvirtina, kad moterys yra saugios ir laisvai pastoti, kai tik IUD yra pašalintas. Tačiau kai kurios moterys gali susidurti su spraga tarp kontracepcijos nutraukimo ir ovuliacijos pradžios. Pasikonsultuokite su gydytoju Jei Jūsų laikotarpis neprasideda per kelis mėnesius nuo abiejų kontracepcijos priemonių nutraukimo, nes jums gali pasireikšti būklė, vadinama post-pill amenorėja..

7 Apsauga po faktų

Niekas nebūtų tikėjęs, kad toks vaistas buvo galimas, nes prieš dešimtmetį, tačiau skubios kontracepcijos priemonė yra išbandyta ir tikra realybė. Paprastai žinomas kaip B planas, šis vaistas yra prieinamas daugelyje narkotikų parduotuvių. Dažnai klaidingai supainioti su abortų tablete, B planas apsaugo nuo nėštumo iki penkių dienų nuo neapsaugotos lyties, nors jos veiksmingumas išsklaido ilgesnį laiką. Panašus vaistas, galimas tik pagal receptą, išlieka toks pat veiksmingas nuo pirmos iki penktos dienos. Dar viena sudėtingesnė, nors ir tokia pat veiksminga alternatyva, kad gydytojas įterptų IUD per penkias dienas nuo sekso be apsaugos. Taigi, tai, kas anksčiau buvo įtempta nuo trijų iki keturių savaičių, laukia jūsų kito laikotarpio, kad pamatytumėte, ar jūsų neapsaugota lytis, kurią padarėte nėščia, gali būti vengiama, jei elgiatės protingai ir greitai. Žinoma, geriausia apsisaugoti prieš laiką.

Netrukus jis bus jo atsakomybė

Nors nė vienas tyrinėtojas nesilaikys datos - nors keletas vilčių išdrįso, tai gali pasireikšti net 2018 m. - tiek hormoniniai, tiek ne hormoniniai gimimo kontrolės pasirinkimai vyrams yra horizonte. Priežastis, dėl kurios procesas vyksta taip ilgai, yra vyrų anatomijos sudėtingumas. Pradedantiesiems moterys ovuliuoja tik vieną kartą per mėnesį, tačiau vyrų spermos gamyba yra pastovi. Maros Rothas, MD, Vašingtono universiteto medicinos mokslų asistentas, medicinos mokslų daktaras, tyrinėjantis vyrų kontracepciją, sakė: „Vyrai gamina 1000 ar daugiau spermos sekundžių“, - be to, spermos laikymas nesuteikia kiaušinis yra sunkus. Tačiau ryškioje pusėje Roth pridūrė: „Jums nereikia nulio [spermos], kad būtų veiksminga,“ pažymėdamas, kad svarbiausia yra sumažinti žmogaus spermatozoidų skaičių, kad būtų išvengta nėštumo. Pastangas užkirsti kelią vyrų kontracepcijai palaiko tokios prestižinės organizacijos, kaip Bill ir Melinda Gates fondas, todėl laikykite pirštus.

5 Žindymas neužkerta kelio nėštumui

Niekas tikrai nėra tikras, kur atsirado ši senoji žmona, bet neabejotina, kad tai yra didelis šuo, bendras mitas - tiesiog paprašykite bet kurios moters, kuri ją bandė. Malda grindžiama tuo, kad maitinimas krūtimi gali slopinti hipofizės išskiriamus hormonus, dėl kurių moterys ovuliuojasi. Nors ši informacija yra teisinga, pridedami įspėjimai. Moterų vaisingumas gali būti sumažintas žindant kūdikį, tačiau tai nėra pakankamai, kad būtų išvengta nėštumo. Kitas faktas, kurį reikia apsvarstyti, yra tai, kad jei mama papildo maitinimą mažiausiomis formulėmis (ne žindančioms kiekvienas milteliai, kurie veikia ovuliaciją, yra daug didesni. Marijos Jane Minkin, M.Da, akušerijos ir ginekologijos klinikos profesorius Yalės universiteto Medicinos mokykloje patvirtina: „Ir jei jūs kartais maitinate krūtimi maitindama formulę, visi statymai yra išjungti.“ Kitą kartą, kai pamatysite nėščią moterį, maitinančią krūtimi, jums reikia stebėtis, ar kas nors įtikino ją, kad senas mitas yra teisingas.

4 Paimkite!

Gydytojas gali jums patarti vartoti kai kuriuos receptinius vaistus ryte arba vakare arba valgio metu (paprastai, kad padėtų įsisavinti ar išvengti pykinimo), tačiau kontraceptinės tabletės nėra įtrauktos į šį sąrašą. Pasak sako Vanessa Cullins, MD, planuojamo tėvystės išorės medicinos reikalų viceprezidentė, teorija, kad suvartojantis kontraceptines tabletes kiekvieną dieną tuo pačiu metu didina jų veiksmingumą, yra tik grynas mitas, išskyrus retai skiriamą progestiną. mažos kontraceptinės tabletės, kurios turi būti vartojamos tuo pačiu metu kiekvieną dieną. (Reguliarios kontraceptinės tabletės turi tiek progestiną, tiek estrogeną.) Be to, gydytojas gali rekomenduoti griežtesnį grafiką, jei skiriama mažos dozės tabletė. Be to, daugelis moterų, kurios yra linkusios pamiršti vartoti vaistus kasdien, pastebi, kad jų vartojimas ryte ar vakare, pavyzdžiui, dantų valymas, rankų ir kūno losjonas ir veido plovimas, padeda jiems sekti.

3 Nėštumas gali įvykti bet kuriuo metu

Galbūt tai buvo tik mąstymas, ar galbūt tavo močiutė jį perskaitė kažkur, kai ji buvo jauna mergina, bet dvi neprotingos legendos apie nėštumą tiesiog neišnyks. Pirmasis fabulas yra tai, kad negalite pastoti, jei sekso metu. Tiesa, tai gali būti mažiau tikėtina, bet tai tikrai nėra kažkas, į kurį galite tikėtis. Faktas yra tai, kad spermatozoidai gali pasislėpti jūsų reprodukciniuose organuose šešias dienas ir viskas, ką reikia padaryti, yra rasti vienas kiaušinis tuo metu jus impregnuoti. Kita populiari pasaka yra tai, kad negalite pastoti, jei turite seksualinių santykių vandenyje. Vanduo neturi jokio poveikio spermatozoidui, kai jis patenka į jūsų kūną. Ir nesijaudinkite dėl spermos vandenyje. Spermatozoidai yra sudėtingi, bet ne beveik pakankamai protingi plaukti per vandenį baseine, kuberyje ar kubiluose, patekti į savo kūną ir padaryti jus nėščia. Ateikite, ar jūs tikrai tikėjote, kad tai galėjo??

2 Ditch Douching

Nuo feministinio 60-ųjų judėjimo (taip, tai vyksta nuo 1900-ųjų, mergaitės, kurios lėmė mūsų teisę balsuoti), buvo įtariama, kad vyrai - būtent kai kurie ginekologai - atėjo su idėja, kad vayjay buvo kažkaip ne tik paslaptis, bet ir bjaurių bakterijų. Dėl šios melagingos priežasties galėjo būti padaryta dezinfekcija, kuri dažnai gali būti kenksminga ir nebent tai yra specialiai gydytojo nurodyta, gali būti gana žalinga. Šampano, acto, vandens ar tam tikros OTC sėklų šaudymo į šoną šaudymas sukelia natūralią bakterijų pusiausvyrą, reikalingą geram asmens sveikatai ir higienai, ir dažnai sukelia infekcijas. Ir idėja, kad ji paveiks nėštumą, yra neprotinga, geriausiu atveju. Visi douching yra atliekų ir pinigų švaistymas. Jus pajusite ir kvepsite šviežią, kaip saulėtą, tik reguliariai duše ar maudytis. Siekiant užkirsti kelią nėštumui, laikykitės įprastinių, mediciniškai patikrintų kontracepcijos metodų.

1 STI klaidos

Kiekvienas, turintis intymius santykius su kitu asmeniu, turėtų žinoti faktus apie STI, taip pat vadinamą PTI, nes, matyt, žodis „infekcija“ nesijaučia kaip drovus kaip ir liga. Nepriklausomai nuo to, ką vadinate, neturite turėti tradicinės intymios movos, kad sugautumėte vieną ar daugiau. Jūsų šansai yra didesni, kai viena kūno dalis patenka į kitą, bet jūsų burna (ar kažkieno) gali lengvai perduoti ŽPV, gonorėja, sifilį, herpesą ir hepatitą B. . Taip pat neteisinga, kad matote fizinius PTI simptomus, nes dauguma žmonių, kuriems jie yra, neturi jokių simptomų. Vienintelis patikimas būdas sužinoti, ar turite STI, yra greitas ir paprastas testas. Nedelskite. Jei gydymo nepavyksta, VMI dažnai gali sukelti pavojingą infekciją Jums ir (arba) Jūsų partneriui ir (arba) sukelti negrįžtamą nevaisingumą..