15 dalykų, kurie ateina su netaisyklingu laikotarpiu

Kai kurios moterys prisiekia, kad jų egzistavimas yra jų laikotarpis. Ir aš sunaikinu. Kaip mus drąsina moterys nekenčia mūsų laikotarpių. Periodai verčia mus tapti moterimis. Laikotarpiai mums sako, kad nesame nėščia. Laikotarpiai yra organizmo valymas. Visa tai yra gamtos dizaino dalis ir, nors ir gali būti varginantis ir skausmingas, jūsų laikotarpis yra čia, kad liktumėte ir kodėl nepriimkite jos ir myliu ją. Kita vertus, yra keletas laikotarpių, kurie gali būti nesąžiningi ir ne, tai ne tie, kurie verčia mus priblokšti ar bosuoti, ar suteikia mums beprotiškus mėšlungis ar pertraukas. Tai nereguliarus laikotarpis, ir ji daro tai, ką nori ir ateina ir eina, kaip ji nori ir tuo pačiu metu yra gana grubus ir kaprizingas. Jei nesate moteris su netaisyklingu laikotarpiu, ne tik jūs esate palaiminti, bet jūs nesupratote kovos. Kova yra daugiau nei tikra, tai yra tikra, kad atrodo, kad tai užima daugelį mūsų kasdienių minčių; kai kuriais atvejais tai tampa manija. Atsižvelgiant į laikotarpį be jokio modelio, jokio rimo ar priežasties visai nėra smagu. Norėdami įrodyti šį aspektą, čia yra keletas dalykų, kurie parodo, kad netinkami laikotarpiai nenorėtų būti patinkami net ir mūsų blogiausiam priešui.

15 Nesijaudinkite

Kai vėluojate laikotarpį, nesvarbu, koks-nerimaujame. Mes galėjome išeiti visą mėnesį lytimi, be seksualinės veiklos, bet pirmas dalykas, kurį mes manome -aš nėščia. Nereguliarus laikotarpis yra žiaurus laikotarpis, kuris neleidžia mums laukti nakties ir nesugebėti sutelkti dėmesį į darbą. Nereguliarus laikotarpis mums nerimauja dėl dalykų, kurie galbūt neįvyko arba dar neįvyko, tačiau nerimas vis dar yra ir miršta. Susirūpinimas sukelia nervų sistemą, kad dirbtų viršvalandžius ir dėl to dirbame viršvalandžius. Geriausia, ką reikia padaryti šioje situacijoje, yra išlaikyti ramybę ir patikrinti bei iš naujo patikrinti menstruacijų kalendorių, o tada atlikti tam tikrą meditaciją, kad protas būtų laisvas nuo tiek daug rūpesčių. Jau buvo žinoma, kad nerimas sukelia ligas, todėl saugokite jį iki minimumo ir atnaujinkite menstruacijų kalendorių.

14 Dėmės

Nerimta įtampa. Pasaulyje nebuvo nė vienos moterys, kurios nebuvo netikėtos jos netikėtos buvimo aukos. Nesvarbu, ar tai vyksta, kai esate, ar apie savo namų privatumą, tai vis dar yra skausmas. Kai kurie iš mūsų turi tikrojo laikotarpio kelnaitės, tuos grannies ar tuos, kurie turi mažų dėmes, kurie yra skirti mūsų mėnesinių dienoms; vis dėlto, nepaisant tiek daug planavimo ir numatymo, mūsų nereguliarus laikotarpis atrodo miręs, kai dažomos visos mūsų kelnaitės, net ir geros, seksualios, ir tos, kurias tik nuperkėme. Nesvarbu, ką mes darome, atrodo, kad negalime laimėti netaisyklingais laikotarpiais. Kai kuriais atvejais netgi atrodo, kad netaisyklingas laikotarpis yra prieš mus. Čia nėra jokio realaus sprendimo, tiesiog pabandykite sekti savo menstruacinį ciklą ir tikėtis geriausių. Tačiau, kai moterims tenka nereguliarus laikotarpis, atrodo, kad net nepakanka išlaikyti dviratį savo cikle.

13 Stresas

Nesijaudinkite, bet stresas yra dar vienas lygis. Stresas yra nerimauti, kad išgyveno kontroliuoti. Nereguliarūs laikotarpiai sukelia abu, tačiau stresas yra kažkas gana pavojingas. Visų pirma, pabrėžiant netaisyklingus laikotarpius, mes galime pasibaigti mūsų prasme, o tai reiškia, kad viskas daro viską, kas reiškia, kad nėra atokvėpio. Antra, stresas gali atidėlioti mūsų laikotarpius dar labiau, o tai sukels mūsų jau perpildytą kūną ir smegenis. Trečia, pabrėžiant, kad tai nėra mielas, jis visus mus susivienijo ir įtempė, negalėdami mėgautis gyvenimu, kaip mes turėtume. Jei stresas nebeveiks kontroliuojamas, giliai kvėpuokite ir žinokite, kad tai atsitiko anksčiau, tai ne pirmas kartas, ir tai nebus paskutinis kartas. Pripažinkite savo baimes, pavadinkite jas, susidurkite su jais ir vykdykite veiklą, kuri leis jums jaustis atsipalaidavusi - gali būti bet kas nuo vaikščiojimo aplink kaimyną iki bokso, nuo gero knygos skaitymo iki jogos.

12 Panikos priepuoliai

Tai dvigubas panikos priepuolio tipas. Leisk man paaiškinti. Jei mūsų laikotarpis atrodo dar netaisyklingesnis nei įprasta, nedelsdami pereisime į tam tikrą režimą, kur netgi priežastis mums nėra prasminga. Mes transformuojamės į tam tikrą monstrą, kuris negali kontroliuoti vieno savo gyvenimo aspekto - nuo kvėpavimo iki minties, mes nesame rūšiuoti. Mes pradedame kurti visų tipų scenarijus nuo nėštumo iki tam tikros neatrastos ar retos ligos. Jei mūsų laikotarpis staiga atvyksta, nes ji linkusi daryti, nes ji taip veikia, panikuojame, nes nesame pasirengę, ir dabar mes nusidažėme savo naujas, brangias kelnes ir mes neturime produktų, kad galėtume mus per likusį dieną . Be to, mes dėvime naują pastelinį numerį. Panikos priepuoliai yra normalūs moteriai, turinčiai nereguliarų laikotarpį, bet ar galite ją kaltinti? Aš turiu galvoje.

11 Paskyrimai

Dabar, kai nereguliarūs laikotarpiai yra mūsų realybės dalis, turime susidoroti su priėmimo, atšaukimo ir dalyvavimo susitikimuose džiaugsmais. Ne visada lengva suprasti, kodėl kai kurios moterys turi nereguliarų laikotarpį, taigi ir visi susitikimai. Pereinant iš vieno gydytojo į specialistą į kliniką į ligoninę, daugelis moterų vis dar susiduria su tuo, kodėl departamentas. Vakarų medicina nėra linkusi įveikti kelio, bet stengiasi užmaskuoti simptomus, kad galėtume gyventi santykinai normaliai, be daugelio mūsų ligų sukrėtimų ar skausmo. Tada mūsų ligos yra neapdorotos. Rytų medicinoje reikia išspręsti problemos priežastį, tačiau pirmieji pacientai yra vertinami kaip asmenys, kurie nėra tos pačios ligos turintys žmonės. Visi šie susitikimai palieka mums jausmas labiau supainioti, nei bet kada, ir laikas, kurį praleisime jiems, yra astronominis. Pabandykite susitarti su holistiniu gydytoju ir pamatyti, ar negalima pasiekti geresnių rezultatų.

10 staigmenų

Jūsų nustebinantis laikotarpis nėra blogiausias dalykas, kuris gali atsitikti, bet tai be abejo. Kai kurioms moterims tai gali būti absoliutus blogiausias dalykas. Bet būkite tikri, kad tai ne-visiems moterims kraujavimas ir moterys neturėtų būti sumišusios apie tai, ką mūsų kūnas natūraliai daro, ir dovanas, kurias jie suteikia pasauliui. Kad kraujas yra moteris, todėl mes neturėtume jo nuslėpti ar paslėpti. Žinoma, mes nenorime perkrauti ir būti nepatogūs, bet jei taip atsitiktų, atsipalaiduokite ir žinokite, kad moteris yra stebuklas, nes mūsų kūnai turi stebuklus. Jei taip atsitiktų bet kuriuo metu ir visur, įvertinkite situaciją. Koks, su kuriuo esate, turėtų būti suprantamas ar bent jau pakankamai subrendęs, kad padėtų jums valdyti, - jei ne, tada geriau pasakyti šitam asmeniui širdies ritmu.

9 Daugiau siurprizų

Nustebinimo laikotarpis gali sugadinti akimirką, bet daugiau nei kas nors gali būti gana nepatogus. Kai netaisyklingas laikotarpis nori parodyti, ji pasirodys ir ji tai padarys vidutiniškai nieko, o tai apima miegamojo malonumą. Seksas iš tiesų yra puikus būdas pradėti vėlyvą ar vėlyvą laikotarpį, nes jis suaktyvina hormonus ir stimuliuoja kraują gimdoje. Bet tai, ko mes nenorime, yra tas, kad laikotarpis įvyktų viduriniosios lyties metu, kai to nesitikime. Daugelis iš mūsų padengs mūsų veidus ir beveik miršta nuo sumišimo, kiti tiesiog tiesiog pasakys, Galiausiai, jūs parodėte! ir pradėti valyti avariją. Atrodo, kad nereguliarūs laikotarpiai iš tikrųjų išeina iš niekur ir niekina mus ir kitus mus supančius žmones. Jei kas nors nustebins apie netikėtą atvykimą ir negalės su juo elgtis, jis negali elgtis su moterimis - ir leiskite jam būti nesubrendusiam vienišui sans moteriai su netaisyklingu laikotarpiu.

8 Neišjungtas jausmas

Nereguliarūs laikotarpiai verčia mus jaustis ne visai save. Jei mes ne paniką, tada mes plūduriuojame be mūsų galvų ar dar blogiau, iš viso b * # & $ režimu. Nereguliarus laikotarpis reiškia, kad mes niekada nesijaučiame visiškai teisūs, ir mes niekada nesame tikri, ar mes iš tikrųjų ištinksime arba tik priaugsime svorio, jei mes iš tikrųjų pavargsime ar ketiname pradėti savo laikotarpius, ar mes turėtume PMS ar nėštumo potraukį . Tai tarytum mes gyvename kebloje ar tarp erdvės, kur viskas neabejotinai atpažįstama, bet mes nesame tikri, kur jie tinka, ar net jei jie tinka toje vietoje ir laiku. Dauguma dalykų jaučiasi supainioti, o bandydami valdyti savo kūnus ir emocijas, mes, atrodo, prarandame mus supančio pasaulio kontrolę. Gali būti nelinksma. Kartais mes tiesiog trunka šiek tiek normalumo, kai kalbame apie mūsų laikotarpius, tik šiek tiek.

7 Įsivaizduojamasis laikotarpis

Tai giliai per mus, tai giliai, ir atrodo, kad mes žinome, apie ką kalbame, kai sakome, Tai ateina. Bet mūsų nerimas, tai viskas mūsų vaizduotėje. Mes galime parodyti galvos skausmus ir mėšlungį bei potraukį, kaip ir mūsų mėnesinis lankytojas; ir mes prisiekiame, kad ji yra. Kaip ir praėjusį mėnesį ir prieš mėnesį, ji neatvyksta, kai tikimės, kad ji laukia, ir ji neatvyks, kai norime, kad ji ateis, ji ateina ir eina, kaip ji nori. Tokia yra ji. Ji tokia juokinga. Tačiau mums tai nėra juoktis, nes kiekvieną mėnesį mes einame per tą patį dalyką. Mes prisiekiame, kad pajusime jos buvimą, prisiekiu, kad ji netgi atvyko, sakydama, kaip, pavyzdžiui, man reikia eiti į vonios kambarį, Manau, ką tik pradėjau. Tačiau ji šiandien neuždengė jūsų kelnių; ji tai padarys, kai tik mažiausiai tikitės.

6 Avarinis stash

Jei moteris su netaisyklingais laikotarpiais dar neišmano prekybos gudrybių, ji ir toliau turės panikos priepuolių, paranoijos ir dažytų kelnių. Ji taip pat gali toliau kentėti dėl viešo pažeminimo, nes žmonės yra smulkūs, bet ir todėl, kad ji nebuvo pasirengusi. Nereguliarus laikotarpis - tai absoliutus privalumas turėti avarinį atramą. Tai galėtų būti keletas avarinių atramų, kurios iš tikrųjų būtų saugios. Gaubiamaisiais pinigais visada pasiruošę. Tėvų namas -extras po kriaukle. Partnerio namas - lino spinta. Dirbama su vonios kambariu ir darbo stalu. Moterims, turinčiai avarinę atramą, gyvenimas gali būti daug geriau valdomas. Taip pat žinome ar turėtume žinoti, kad artimiausia vaistinė ir jų darbo valandos būtų saugios. Mes niekada nesame pernelyg pasirengę, bet yra toks dalykas, kad yra nepakankamai paruoštas ir tai ne-ne.

5 Paranoija

Nuolat tikriname mūsų kelnės ar sijono galą bet kuriame veidrodyje ar atspindžioje. Nuolat prašydami draugų ar šeimos narių patikrinti savo kelnės ir sijono nugarą. Nuolat vyksta į vonios kambarį, kad pamatytumėte, ar ji atvyko. Jausmas, kad ji atvyks, ir dėl to paranoija prasidės itin sunkiai, todėl tikrinimas yra dar pastovesnis nei įprastas. Nereguliarus laikotarpis gali padaryti bet kokią moterį jaučiasi pamištu. Susipažinkime su juo, tai nėra smagu galvoti, kad visi aplink mus mato kažką, ką dar nematome, - liūdnai dėmę. Tai yra dalykas, kuriame yra vidurinių ir vidurinių mokyklų košmarai, ir nors daugelis iš mūsų išgyveno, mes nenorime iš naujo eiti. Nesvarbu, kas, net jei mūsų laikotarpis ką tik paliko ir atsisveikino iki kito karto, kai tik tai yra, mes manome, kad vėl pradėjome. Ši mintis mus nustebina ir mums padeda kiti žmonės. Nereguliaraus amžiaus moters gyvenimas - tai kova.

4 Netikrumas

Kadangi mūsų laikotarpis yra toks nereguliarus, mes niekada negalime jaustis reguliariai. Ne tai, kad kai kurie iš mūsų siekia reguliariai ar normaliai, bet kai kalbame apie mūsų laikotarpius, prašome. Normalūs laikotarpiai yra sapnai ir svajingi, o iš svajonių - svajonės. Mes norime tokios normalios palaimos. Mes abejojame, kad galime pasiekti tokį lygį. Ir mes nuolat abejojame, kad kas atsitiks, tai yra mūsų periodo, ateinančio ar vykstančių, rezultatas. Mūsų nuotaikos yra taip pat netaisyklingos, kaip ir mūsų laikotarpiai, nes mūsų laikotarpiai yra netaisyklingi. Ar jaučiatės liūdna, nes mes iš tikrųjų esame depresija, ar tai yra mūsų laikotarpis? Ar mes tikimės šokolado ir bulvių traškučių, nes mes ruošiamės pradėti arba nes esame nėščia? Klausimai yra begaliniai ir jie vyksta reguliariai. Beveik vienintelis dalykas, kuris yra reguliarus mūsų gyvenime.

3 Galimybės

Netikrumas yra blogas, bet dar blogiau yra galimybės, kurias kelia neapibrėžtumas. Taigi su nereguliariais laikotarpiais daugybė minčių ir dauguma minčių yra susijusios su kūdikiais. Mes amžinai galvojame ir prisiekiame, kad esame nėščia, ir todėl pradedame galimybių, kurios patenka į panašų į susuktą energijos šaltinį, lydėjimą. Negalime paspausti sustabdymo mygtuko, nes be laikotarpio nėra sustabdymo mygtuko. Mes galime prisiekti, kad esame nėščia, net jei testas sako ne, nes mes visi turime tą draugo draugą, kuris buvo nėščia, nors testas buvo neigiamas. Mes galime prisiekti, kad esame nėščia, ir pradėsime ruoštis šiuolaikinei moteriai, kaip ir mums, prieinamoms galimybėms. Tai baisus momentas mums visiems - nėštumo panika. Bet jei aš tai pasakysiu vieną kartą, aš tai dar kartą pasakysiu - tai atsitiks dar kartą, jei ne kitą mėnesį, o netolimoje ateityje. Atminkite, ir pabandykite nenorėti.

2 Sunkios sąlygos

Nereguliarūs laikotarpiai yra varginantys. Kaip nurodyta sąraše, yra keletas veiksnių, dėl kurių nereguliarus laikotarpis yra nemalonus. Tačiau dar labiau nemalonus yra tai, kad netaisyklingi laikotarpiai gali būti ženklas, kad kažkas iš tiesų yra neteisinga. Nereguliarūs laikotarpiai gali būti susiję su mažu hormonų kiekiu, netinkama mityba, narkotikų ar alkoholio vartojimu, kiaušidžių vėžiu, endometrioze. Sąrašas čia nesibaigia. Geriausias dalykas yra apsilankyti sveikatos priežiūros specialiste ir įsitikinti, kad asmuo linkęs į holistinį požiūrį, kitaip klausimas bus tęsiamas, nes jis paprasčiausiai bus padengtas, o ne vertinamas. Dar nesikreipkite į išvadas, bet išlaikykite lyderio poziciją ir apsvarstykite galimybę, kad netaisyklingas laikotarpis, ilgą laiką, nėra sveikas moterų kūnui. Kūnas suteikia patarimų ir užuominų, taigi, o ne nusiminusi, šitą palaiminimą - kūnas sako, kad jam reikia šiek tiek dėmesio.

1 Psichikos sveikatos problemos

Kai kalbama apie netinkamą laikotarpį, yra nesibaigiantis neigiamų elementų paradas, turintis įtakos mūsų fizinei ir emocinei gerovei. Ir tai užtrunka po kelių valandų. Tai ne šokas, kai kažkada pateko į įtampą ir spaudimą, kad kūnas gali pradėti uždaryti; tai savo ruožtu turės domino efektą ir pateks į psichines ir emocines būsenas. Tai netgi gali nuvilti į dvasines sferas, taigi tai nėra kažkas, ką reikia tiesiog nuvalyti po kilimu ar kažką ignoruoti. Atkreipkite dėmesį į tai, ką kūnas daro, nes visi šie ženklai yra kalba, kuria kalba kūnas. Negalima kelti pavojaus jūsų gerovei, bijodami, kad kažkas iš tiesų yra neteisinga, nes jei kas nors iš tikrųjų yra neteisinga, nesvarbu, kas tai yra, ji yra kontroliuojama. Atminkite, kad mes esame moterys iš tos pačios karių ir raganų linijos. Niekas negali sustabdyti mūsų, išskyrus save.