15 Celeb salotos, kurios padės jums sveikiau
Ne visi yra salotų meilužis. Mes tai gauname. Mes žinome, kad kai kurie iš jūsų pageidauja sunkių patiekalų arba bent jau tai, kas ne visi vaisiai ir daržovės. Kažkas, kas tikrai užpildys jūsų alkanas skrandį, nes galų gale mes gyvename tik vieną kartą. Mes taip pat galėtume išleisti jį munching ant geriausių valgių, kad mes galėtume kada nors susidurti. Na, ponios, mes visi esame sveikos gyvensenos šalininkai čia, bet tai nereiškia, kad jūs turite valgyti blogiausius žalumynus, kuriuos galėtumėte rasti. Tai tik reiškia, kad truputį pagreitinsite dietą ir pridėsite šias salotas. Kadangi tai yra garsenybės salotos ir tai, ką mes iš tikrųjų reiškia, tai yra jūsų fave įžymybių salotos. Ką dar galite paprašyti? Šiuos lengvus patiekalus verta rimtai vertinti sau. Geriausia yra tai, kad šie receptai padės jums išlikti sveiki ir tvirti. Jei „Chrissy Teigen“ yra pakankamai gera, tai jums pakanka. Čia yra 15 garsenybių salotų, kurios padės jums nudeginti.
15 Victoria Beckham vaisių salotos
Nors kitos įžymybės savo gimtadienį išleidžia šimtus ir tūkstančius dolerių, Victoria Beckham yra visiškai priešingas. Ji mėgsta kuo mažiau praleisti savo gimtadienį. Kodėl? Mes nežinome. Tačiau mes žinome, kad jos b-diena po 2012 m. Viskas buvo vaisių salotos, kuri tikriausiai yra jos mėgstamiausia. Taip žmonės, jūs perskaitėte šią teisę. Iš visų dalykų, kurių ji galėjo paprašyti, ir apie tai, ką ji galėjo sau leisti, ji nusipirko tonų vaisių ir padarė sau keletą salotų. Ir ne, tai ne salotos su tortu ar kitu gimtadienio maistu. Tiesiog salotos. Kas žinojo, kad gimtadienio šventės buvo tokios aštrios? Bet tada vėl, jei nenorite valgyti nieko, bet mėlynių ir mangų bei braškių ir apelsinų, kurie jūsų gimtadienį apsupti gėlėmis, tada eikite į jį. Tai dar sveikas maistas, taigi, kas taip negerai su V Beckham salotomis?
14 Jennifer Aniston avinžirniai, sūris ir agurkų salotos
Jei paprašysite Jennifer Aniston padaryti jus salotomis, nėra jokių abejonių, kad ji bus sveika salotos. Kaip kitaip ji galėtų išlaikyti tokį didelį kūną, jei ji pirmiausia nevalgo sveikos? Kai kalbama apie salotas, ji yra apie paprastų ingredientų pridėjimą neprarandant sveikatos veiksnio. Matyt, Draugai žvaigždė yra didžiulis avinžirnių ir agurkų bei fetos sūrio gerbėjas. Nėra kito sūrio. Tiesiog feta sūris. Jos salotos yra bulgurinių kviečių, fetos sūrio, raudonųjų svogūnų, mėtų, petražolių, agurkų ir salotų žvaigždės, avinžirnių mišinys. Dabar žinote, kaip Jennifer Aniston palaiko savo kūną: ji orientuojasi į sveikas, nuostabias salotas. Galų gale, niekas nesakė, kad jums reikia sutelkti dėmesį į lengvus ingredientus ir lapines žalias, kai valgote salotas. Ir kadangi Aniston visada stengiasi dirbti su tiek daug projektų savo plokštelėje, jai, žinoma, reikia maitinimo, kuris jai pakaks pakankamai energijos. Tai daro salotos.
13 Jessica Alba morkų avokado salotos
Tai dviejų mama yra avokadų karalienė. Rimtai. Jei stebėsite ją socialinėse žiniasklaidos priemonėse ir perskaitysite visus jos interviu, jūs žinosite, kad ji niekada nesibaigia receptų su avokadais. Dėl šios priežasties mes tiesiog turime paminėti savo mėgstamas morkų avokado salotas. Ji dalinosi vaizdo įrašu apie Instagram, kaip tai padaryti, ir mes negalime nustoti žiūrėti. Aktorė ir verslininkė visada buvo sveikos gyvensenos gynėja, todėl nekyla abejonių, kodėl šis salotų receptas supakuotas su sveikais gėrybėmis. Be susmulkintų morkų ir avokado, ji prideda vynuogių pomidorų ir citrinos sulčių. Ir, žinoma, alyvuogių aliejus, nes tai geriausias aliejus bet kokioms salotoms. Kai pradėsite valgyti tai, tikriausiai nėra sustojimo, nes kas norėtų nustoti skaniai ir sveikai salotoms, kurios suteiks jums pakankamai energijos šiai dienai? Akivaizdu, kad ji suteikė Alba tonų energijos užimtas dienas.
12 Chrissy Teigen avokadas, raudonasis svogūnas ir pomidorų salotos
Kitas avokado fanatikas yra Chrissy Teigen. Galbūt visos įžymybės yra avokado gerbėjai. Kas žino? Mes tikrai esame. Chrissy Teigen mėgstamos salotos yra avokadas, raudonasis svogūnas ir pomidorų salotos. Ji iš esmės susimaišo visus šiuos tris ingredientus ir reguliariai juos valgo. Ji taip pat išreiškė savo meilę vyšnių pomidorams, todėl būtinai pridėkite juos. Jei ketinate padaryti šį receptą, pridėkite vyšnių pomidorų, nes tai, ką ji naudoja. Atkreipkite dėmesį, kad prieš pradėdami valgyti sveiką, nereikia net griežtos dietos. Niekas niekada nesakė, kad prieš pradėdami valgyti sveiką maistą jau turite pradėti sveiką mitybą. Teigenui ši salotos yra puikus būdas išlaikyti savo formą. Bet mūsų brangūs skaitytojai, kurie tiesiog nori valgyti beveik tą patį dalyką, įžymybės valgo, eik už jį. Išbandykite šią salotą. Tai ne taip lengva, kaip jūs manote, ir jūs gaunate valgyti tiek, kiek norite, o tai visada yra premija.
11 „Kate Hudson“ trijų sudedamųjų dalių salotos
Kate Hudson yra paprastumo gerbėjas. Jei nežinote, kad jau apie ją, jums reikia priartinti savo standartus. Žvaigždžių žvaigždė Kaip prarasti vaikiną per 10 dienų pasidalino savo mėgstamas salotas su savo gerbėjais ir, jei manote, kad tai šiek tiek lengva, žalias lapinis dalykas, pagalvokite dar kartą. Tai labai paprasta arugula, fetos sūris ir arbūzų salotos. Taip žmonės, ji yra labai paprastas žmogus. Žinoma, tai reiškia, kad jūs tikrai galite sau leisti šią salotą kasdien gyventi likusiam savo gyvenimui, nes jam reikia tik trijų ingredientų. Taip, trys ingredientai. Jei norite, pridėkite šiek tiek aliejaus ir prieskonių, bet Kate Hudsonui, šie trys pakanka. Galų gale, ji tikriausiai munching kai kurių kitų skanių patiekalų, todėl, jei tikslas yra pridėti papildomų maistinių medžiagų į savo kūną be gauti papildomą svorį, ką geriau tai padaryti, nei valgyti paprastą, bet mitybos įdaru salotų, kaip šis?
10 „Christina Milian“ tunų kepsnių salotos
„Christina Milian“ tunų kepsnelių salotos yra puikus pasirinkimas, kai pasidžiaugiate gausiomis salotomis. Na, tai yra daugiau reguliarių salotų lapų salotų lapai su tuno kepsniu ant šono, tačiau jis vis dar skaičiuojamas. Jei trokštate tam tikrų tunų, tai geriausias būdas eiti. Dainininkė ir aktorė visiškai prisiekia šiuo salotos receptu. Žinoma, mūsų sistemoje mes visi turime vaisių ir daržovių, tačiau žuvis taip pat turi savo naudą sveikatai. Žuvys yra puikus baltymų šaltinis ir kiekvienas gali tikrai valgyti daugiau. O jei nerimaujate dėl savo sveikos mitybos sugadinimo, jums nereikia jaudintis. Valgyti tunų kepsnių salotas yra gera idėja. Tai nebus sugadinti jūsų dietos. Tikrai ne. Taip pat galite mesti kai kuriuos vyšnių pomidorus ir obuolius, kaip Milianas. Ir, iš tikrųjų, jūs galite nufotografuoti šią salotą kaip visiškai švarų skalūną ir pridėti ką tik norite.
9 Julia Robertso „Pancetta“ ir kiaušinių salotos
The Valgyk, melskis, mylėk žvaigždė visada buvo maistas. Julia Roberts sveikata visada yra pirmiausia, ir mes galime tikrai pasakyti, kad ji rūpinasi savimi. Bet kas rūpinasi, kad ji yra savo 40-ajame dešimtmetyje? Ji yra puiki, ji yra gera, ką ji daro, ir čia nėra jokių problemų. Viskas, ką mes galime pasakyti, yra tai, kad mes mėgstame savo mėgstamas salotas, kurios yra pancetta kiaušinių salotos. Tai skamba neįtikėtinai gerai. Be apvalaus kiaušinio ir pancetta, ji taip pat prideda bruselio daigų, manchego sūrio ir pistacijų. Jei tai skamba jums skaniai, mes negalime būti draugais. Mes visi esame alkanas tik skaityti apie šias salotas, kurias mėgsta visi šie garsūs žmonės. Ir mes net dar nebaigėme. Taigi visiems, kurie ieško kokių nors itin sveikų patiekalų, kuriuos jie gali valgyti kiekvieną dieną, Julia Roberts turi atsakymą, ir jūs tikrai jį mėgstate.
8 „Selena Gomez“ mišrieji žali
Selena Gomezas yra poliarinis priešingasis pikantiškas valgytojas. Jei manote, kad ji turi tipišką sugadintą brat požiūrį, pagalvokite dar kartą. Ji gali būti jauna ir laisva, tačiau ji tikrai nėra laukinė. Kaip ir visi jos amžiaus, ji kartais gali būti visa vieta, tačiau ji žino savo ribas ir žino, kaip gerai prižiūrėti savo kūną. Vienas iš geriausių būdų, ką ji daro, yra munching kai kurių sveikų salotų. Bet mes tai vadiname salotų mišriais žalumynais. Nes tai iš esmės tai, kas ji yra. Ir ši salotos ypač tinka visiems mūsų brangiems skaitytojams, kurie negali kasdien gyventi nevalgydami žaliųjų žalumynų. Selenos receptas yra gana paprastas. Be avokado, kalakutienos ir pupelių, ji tiesiog išmeta bet kokias žalias daržoves, kurias ji gali rasti. Taigi, taip, mes tiesiog radome puikų sprendimą, kad galėtume išspręsti visas žalias daržoves, kuriose jūs gulėjote, jei ne visi juos virėjai. Jei šiam garsiam dainininkui tai yra pakankamai gera, jums tai gerai?
7 Gisele Bündchen's Watercress Kale salotos
Gisele Bündchen yra žinomas kaip sveikas maistas, o vis dar naudojasi maistu. Kadangi ji yra supermodelis, tai labai svarbu, kad ji atkreiptų ypatingą dėmesį į viską, ką ji valgo. Kaip ir papildomas, ypatingas dėmesys. Visi žinome, kaip sunku karjerą modeliuoti pasaulyje šiais laikais… ir išlaikyti tą karjerą. Yra tik daugybė spalvingų žmonių, turinčių puikių bodų. Tačiau Gisele, žinoma, yra profesionalas, ir nuo 2004 m. Ji yra laikoma vienu iš aukščiausio atlyginimo modelių. Ji tikrai yra didelė sėkmė. Viena iš jos paslapčių yra tai, kad tai yra vandens krūmų salotos. Ji gali sekti gana griežta mityba, tačiau ji ir vyrelis Tomas Brady vis dar žino, kaip mėgautis gyvenimu, o tai apima valgyti kažką skanaus. Be lapinių ir krakmolo, ji taip pat prideda saldžiųjų bulvių, avokado, burokėlių, kvinos, vyšnių pomidorų ir brokolių.
6 Beyoncé jūros dumblių migdolų salotos
Jūros dumbliai ir migdolai? Kodėl gi ne? Galų gale, jei esate karalienė, gausite valgyti viską, ką norite. Bet karalienė Bey čia veda paprastus dalykus. Gerai, galbūt ne taip paprasta, nes jūros dumbliai nėra taip paprasti, kaip jūsų tipiški salotų ingredientai. Tačiau, be jūros dumblių, ji taip pat prideda tonų sveikų gėrybių savo salotose, pavyzdžiui, kopūstų, moliūgų, agurkų, morkų, koriancų, baziliko, ir kad ji taptų ypač kvapni, skrudinta migdolų. Šiai salotai gali prireikti šiek tiek daugiau laiko, palyginti su kitais šiame sąraše esančiais, bet kai jį paragausite, tikrai įsimylėsite. Tai taip pat super sveikas, todėl tai tikrai nugalėtojas. Mitybos eiga nereikalauja daug. Jums tereikia pradėti. Gauti sveikų salotų į savo mitybą yra puikus pasirinkimas. Kai jūs jį pakabinsite, jūs nesijausite gerai ir sveikai. Sveikas kūnas yra tai, ko kiekvienas nori, ir ši salotos gali būti tik sprendimas.
5 Khloe Kardashian's Avokadų vištienos salotos
Šis sąrašas nebus išsamus, jei jame nėra Kardashian. Nes jei esate gerbėjas ir žiūrite KUWTK reguliariai, žinote, kad šie garsūs žmonės mėgsta savo salotas. Tai tarsi jų diena nebūtų visiškai be valgyti bent tris skirtingas salotas. Ir jie visi turi savo mėgstamus. Įsivaizduokite, jei jie pasamdė šefą, kad padarytų visas salotas. Tai būtų gana įtempta. Tai geras dalykas, kad Chloe nėra toks smulkmeniškas, kai kalbama apie jos salotų pasirinkimą. Ši salotos susideda iš avokado (nes visi mėgsta avokadą ir dabar tai gana aišku), susmulkinti vištienos krūtinėlės, marinuoti imbierai, česnako makaronai ir salotos. Akivaizdu, kad tai yra jos salotos, kai ji nuveda į savo restoraną L.A. Dabar viskas, ką galime galvoti, yra tai, kiek taupo pinigai, kai ten yra Kardashians. Nes be salotų, jie taip pat užsako tonų sveikų gėrimų.
4 Jennifer Lopez Kale salotos
Kai Jennifer Lopez sako sveikas, ji reiškia sveikas. Ir ji žino, kokios salotos padės jai išlaikyti savo nuostabų kūną. Akivaizdu, kad jei jūs įtraukiate šią salotą į savo sveiką mitybą ir gausite reguliarią mankštą, galima pasiekti odą. J.Lo taip pat kalbama apie paprastumą, kai kalbama apie savo maistą… arba bent jau kalbant apie jos salotas. Šiam žmogui tiesiog reikia suplėšyti kopūstus, skrudintus moliūgų sėklų, Queso sūrius ir maltus askalonus. Įpilkite šiek tiek alyvuogių aliejaus ir citrinos sulčių ir baigsite. J.Lo fave salotos yra ant jūsų stalo. Geriausias dalykas apie šį patiekalą yra tai, kad jis yra lengvas, kad galėtumėte jį bet kuriuo metu padaryti ir valgyti bet kuriuo metu. Tai taip pat nesiruošia jums riebaluoti, jei tai yra tai, ką jūs nerimaujate, ir tai neabejotinai nenustos jus alkanas. Tiesiog todėl, kad sakėme, kad šviesa nereiškia, kad jis negali užpildyti savo pilvo su tam tikru gėrybiu. J.Lo žino, apie ką kalbama.
3 „Hilary Duff's Sunny Side Up“ kiaušinis ant salotos
Kas sako, kad jūsų salotose negali būti saulėtų kiaušinių? Heck, jūs galite turėti ką nors savo sveikos salotos, kad norite. „Hilary Duff“ salotos nėra pilnos be saulėtos pusės kiaušinio. Iš tiesų, vienas iš jos mėgstamų salotų receptų - saulėtas kiaušinis su tonais žalumynų ir angliškas mufinas su uogiene. Nuo pat gimimo jos kūdikis berniukas Luca, aktorė ir dainininkė buvo ypač atsargūs, kai kalbama apie jos mitybą. Galų gale, ji turi išlaikyti savo ploną kūną ir vis tiek gauti maistines medžiagas, kurių jai reikia. Laimei, jos didelė sesuo Haylie Duff mėgsta virti. Be saulėtos pusės kiaušinio ir angliško bandelės, šis receptas taip pat turi parmezano brūkšnelį ir visas žalias lapines daržoves, kurias ji nori pridėti. Matyt, kiaušiniai ir parmezanas yra puikus jūsų žaliųjų lapinių daržovių skonio derinys. Ir jei to nepakanka, pridėkite anglišką mufiną arba du… su uogiene arba galbūt kai kuriais žemės riešutų sviestais.
2 Kim Kardashian špinatų vištienos salotos
Kitas sąraše esantis Kardashianas yra Kim K su savo špinatų vištienos salotomis. Visi žinome, kad Kim K mėgsta špinatus. Tai yra, mes žinome, kad ji mėgsta špinatus, jei esame nuolatiniai žiūrovai Laikykitės Kardashians. Štai kodėl ji visiškai turi turėti špinatų savo salotose ... ir tikriausiai visuose kituose valgiuose. Kim mėgsta kai kurių špinatų užpylimą su kepta kepta kepta vištiena ir tam tikru feta / rančo padažu. Taip žmonės pirmą kartą atrado kažką super paprasto, kurį mėgsta Kim. Ji yra sudėtingas asmuo. Bet, matyt, jos mėgstamos salotos yra labai paprastos, ir mes manome, kad tai gana kieta. Ji yra tonų įvairių salotų gerbėja ir ji juos valgo kaip paskutinį valgį, kurį ji kada nors valgys, bet tai špinatų vištienos salotos yra ypatingos, nes tai yra vienas dalykas, kurio niekada negali pasakyti. Taigi, jei norite, kad Kim Kardashian kūnas, jūs turėsite padaryti daug pritūpimai ir valgyti daug salotų.
1 „Miranda Kerr“ laukinių lašišų salotos
Šio sąrašo sudarymas supermodelis Miranda Kerr ir jos laukinių lašišų salotos. Pirmą kartą išgirdome apie „Miranda Kerr“ 2007 m., Nes Viktorijos paslaptis suteikė jai galimybę būti vienu iš jų angelų. Nuo tada ji buvo viena iš garsiausių VS angelų. Ir kodėl ji neturėtų būti? Ji turi nuostabų kūną ir angelų veidą. Ką dar galėtumėte paprašyti? Ji negali būti labai aukšta, nes ji tik 5'9, bet ji tikrai žino, kaip rūpintis savo kūnu. Vienas iš būdų, kaip ji tai daro, yra nardymas į šią skaniai atrodančią laukinių lašišų salotą. Laukinė lašiša turi būti kepta ir tada pridėsite kitų yummy ingredientų, pavyzdžiui, špinatų, morkų, pankolių ir pomidorų. Žalios alyvuogės taip pat būtų puikus priedas. Jūs turite sau sveikas ir skanias salotas, kurios užpildys jus ir jaustis kaip supermodelis.