15 Didžiausios higienos klaidos Daugeliui moterų padaryti kasdien
Gera higiena yra esminė kiekvieno kasdienės veiklos dalis, tačiau moterims dažnai yra šiek tiek svarbu prisiminti tam tikrus patarimus. Moterys tikrai turi tam tikrą pridėtinį spaudimą, kai kalbama apie gerą. Tačiau tokie dalykai, kaip makiažas, odos priežiūros ir kūno priežiūros produktai, gali sukelti infekcijų ar kitų blogų reakcijų, jei jie nėra tinkamai tvarkomi. Svarbu visiems, vyrams ir moterims, suprasti tinkamas higienos moteris paprastai turi keletą papildomų dalykų, apie kuriuos reikia galvoti! Jei norite atrodyti gerai, jaustis gerai ir kvapas gerai, svarbu stengtis išlaikyti sveiką ir švarų. Tam tikri dalykai, kuriuos mes darome kasdien, gali atrodyti visiškai nekenksmingi mūsų visuotinei gerovei, tačiau gali būti nustebinti dėl kai kurių šių elgesio neigiamų pasekmių. Kai kurie iš šių pasiūlymų gali atrodyti kvailai ar nenaudingi, tačiau atkreipkite dėmesį į tai, kad kasdien atliekamos 15 higienos klaidų.
15 Miegamasis su makiažas
Miegas su makiažas yra vienas iš absoliutų blogiausių dalykų, kuriuos galite padaryti savo odai. Kokybiškas makiažas paprastai netrukdys jūsų odai, jei ją reguliariai dėvėsite, nebent jūsų oda yra itin jautri, bet jei su juo miegosite, jums bus labai garantuota išeiti ir niekas to nenori! Mes žinome, kad tai labai erzina atvykti namo ilgos nakties pabaigoje ir turėsite nuimti visą savo makiažą. Jūs esate išnaudotas, tiesiog norite nuskaityti į savo šiltą, jaukią lovą, o paskutinis dalykas žemėje, kurį jaučiatės daryti, traukia save į vonios kambarį, kad nuplautumėte veidą. Bet jūs niekada neturėtumėte praleisti savo naktinio odos priežiūros rutinos. Jūs turėtumėte bent jau išlaikyti makiažo servetėlių paketą šalia savo lovos naktims, kai tiesiog negalite bėgti eiti per visą savo įprastą laiką, visada išimkite makiažą prieš miegą!
14 Šveitimas
Kiekviena mergaitė nori lygios, gražios, aiškios odos. Ateik galvoti apie tai, dauguma vaikinų tikriausiai to nori. Tačiau vaikinai paprastai neužkerta kelio įsigyti išgalvoto odos priežiūros produktų, kad pasiektų šį tikslą. Kita vertus, mergaitės nupirks vaistinę, jei manys, kad tam tikras produktų derinys atsikratys jų odos priežiūros bėdų. Dauguma moterų mėgsta naudoti šveitimo produktą, kad atsikratytų sausos odos dribsnių. Kai jūsų oda yra sausa ir pleiskanota, tai jūsų pamatas atrodys aplaistytas, taip pat gali jausti niežulį ir sudirginti. Bet jūs neturėtumėte kasdien pleiskanoti. Exfoliants sudėtyje yra atšiaurių sudedamųjų dalių, o kai jie veikia kaip magija, kai reikia išlyginti odą, jie taip pat gali sukelti daug smulkių odos paviršiaus gabalų, kurie gali sudirginti. Per exfoliating gali iš tikrųjų sukelti breakouts, o ne juos užkirsti kelią.
13 Makiažas dalijamasi
Mes žinome, mes žinome, kad makiažas gali būti labai brangus, ir jūs tiesiog norite viską! Kas gali jus kaltinti? Tačiau „Sephora“ tiesiog gauna brangų ir netgi vaistinės produktai gali būti pridėti, kai statote savo kolekciją, bet turite nedidelį biudžetą. Taigi, kas yra mergina? Na, jūs, žinoma, dalinatės su savo draugais! Jokios žalos, ar ne? Deja, dalintis makiažas nėra geriausia idėja. Pažvelkite, tavo draugas gali turėti puikią naują tušas, kurį miršta, kad pabandytumėte, arba lūpų dažų atspalvis, kurį jūs esate įsitikinęs, atrodytų visiškai tobulas. Tikriausiai jūs tikrai bandote jį išbandyti, bet atsispirti norui! Jūs niekada nežinote, kokios bakterijos gali būti kažkieno makiažo. Jūs nenorite rizikuoti dirginti odos ar gauti kažkokios bjaurios akies infekcijos, nes jūs tiesiog turėjote išbandyti savo draugo blizgančio skysto įdėklą.
12 Naudojant tą pačią pagalvę
Dauguma žmonių nenorėtų keisti savo lapų kasdien, gerai, nebent jūs tikrai tvarkingas beproti. Bet kasdien turėtumėte pakeisti savo pagalvės užvalkalus. Tai geras pasiūlymas visiems, bet tai dar svarbiau moterims. Kadangi moterys dažniau naudoja makiažą ir įvairius odos priežiūros produktus, šie produktai gali nulupti odą ir palikti pėdsakus ant jūsų pagalvių užvalkalų. Tada, kai vėl einate miegoti, aštuonias valandas praleidžiate ant odos ant purvinų pagalvių. Tai gali sukelti pertraukas ir patvarius spuogus tam tikrose srityse, kurios visą naktį paliečia jūsų pagalvę, pavyzdžiui, skruostus ir smakro. Jei šiose srityse dažnai gausite spuogų, jūs negalite pakankamai pakeisti savo pagalvių užvalkalų. Prieš miegodami kiekvieną naktį, kruopščiai nuplaukite veidą ir kiekvieną dieną užsukite ant šviežios pagalvės. Tai gali atrodyti pernelyg didelė, bet jūs tikrai pastebėsite skirtumą, kai žiūrėsite į veidrodį.
11 Palikite savo dantų šepetėlį
Tikriausiai paliekate savo dantų šepetėlį kasdien ant kriauklės pusės, nesuteikiant jai antros minties. Kodėl tu darai kitokį? Na, patikėkite ar ne, palikdami savo dantų šepetėlį iš tikrųjų yra ne higieniškas. Net jei jūsų vonios kambarys yra gana švarus, vis dar yra daug bakterijų. Pavyzdžiui, kiekvieną kartą, kai kas nors praplauna tualetą, bakterijos gali užsidegti ir prilipti prie įvairių paviršių vonios kambaryje. Paskutinė vieta, kurioje norite bakterijų, yra tavo dantų šepetėlis, galų gale, visa priežastis, kodėl dantis šepetys, yra atsikratyti bakterijų! Laimei, šiuo klausimu yra keletas super paprastų pataisų. Savo dantų šepetėlį galite laikyti stalčiuje ar spintelėje arba laikyti tokiu atveju. Tiesiog įsitikinkite, kad dažnai nusiplaukite atvejį, jei pasirinksite tai padaryti, kad galėtumėte išlaikyti savo dantis putojančius!
10 Nešvaraus mobiliojo telefono naudojimas
Tikriausiai jūsų telefone beveik visą dieną laikote ranką, ypač jei turite išmanųjį telefoną. Galų gale, jūs turite atsakyti į visus savo tekstus, likti atnaujinti Twitter, mesti savo draugus keletą mėgsta savo "Facebook" statusas, imtis negraži selfies už XML ... jums idėja. Esmė ta, kad šiuo metu jūsų telefonas yra jūsų rankos išplėtimas, ir jūs greičiausiai apie tai nemanote. Bet ar žinojote, kad jūsų telefonas iš tikrųjų renka bakterijų toną per dieną nuo visų paviršių, kuriuos jis liečia? Nasty, tiesa? Kai skambinate telefonu, bakterijos gali būti perkeliamos į veidą, kai telefonas liečia odą. Ir jūs atspėjote, kad tai tikrai gali sukelti proveržių. Kartais gali atrodyti, kad pasaulis tiesiog bando nustelbti odą. Naudokite dezinfekavimo servetėles, kad jos būtų švarios!
9 Po treniruotės dušo praleidimas
Kai iš tikrųjų sukursite motyvaciją pasiekti sporto salę ir gausite gerą treniruotę, tai gali atrodyti kaip sunki dalis. Bet kai išeinate iš treniruoklių salės, viskas, ką norite padaryti, yra valgyti milžinišką maistą ir tada atsigulti. Ne taip greitai! Jūs turite gauti tą po treniruotės dušu, prieš ką nors darydami. Net jei žinote, kad esate prakaitas ir tikriausiai ne per daug kvepiate, po treniruotės galbūt bijo būti duše. Paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra priversti savo pavargusias kojas stovėti vieną minutę ilgiau ir plauti plaukus, kai rankos yra silpnos ir išnaudotos, gali jaustis kaip absoliutus kankinimas! Bet jei leisite prakaitui tiesiog sėdėti ant odos, jis ir jūsų drabužiai bus blogesni, kai praeis laikas, ir tai taip pat gali sukelti spuogus.
8 Nešvaraus skustuvo naudojimas
Gali bauginti diena, kai turite pakeisti skustuvo peilį. Galų gale, peiliai kainuoja pinigus ir, priklausomai nuo jūsų naudojamo prekės ženklo, kainos gali pakilti, jei jas dažnai pakeisite. Taigi gali būti viliojanti tiesiog naudoti tą patį peilį kuo ilgiau. Na, tai ne tik paliks daug daugiau plaukų ant kojų, o vietoj sklandaus skutimosi sukels nemalonius pjautuvus, ji taip pat gali būti labai higieniška. Moterys skutosi daugiau nei vyrai, todėl, nors vyrai taip pat turėtų dažnai keisti ašmenis, šis patarimas yra svarbesnis moterims. Naudojant nuobodu skustuvo peiliu, iš tikrųjų gali atsirasti daugiau nickų ir odos gabalų, kurie yra ne tik skausmingi, bet ir gali sukelti infekciją. Be to, senesnis peilis gali sukurti bakterijas, odos ląsteles ir plaukai ateiti, jūs tikrai nenorite, kad jis palies jūsų kojas.
7 Nešioti nešvarias kojines
Kojinių neįmanoma stebėti! Net jei turite milijonų porų, gali atrodyti, kad jie visuomet praranda ir nesuderina. Ar džiovintuvas juos valgo? Ar jie visi pakabinti kartu po savo lovos? Kas žino, tikrai. Tačiau, kai ryte suprojektuojate, ruošiatės, tu gali sugalvoti tuščią ranką, kai šautuvas per savo stalčius mėgsta ieškoti kojinių poros. Nėra nieko daugiau erzina, nei skubėti ir suvokti, kad jūs neturite atitinkamų porų švarių kojinių! Kartais žiupsnelis, galite tiesiog mesti nešvarias kojines ir išlipti iš durų. Net jei jie nejaučia per blogai, neturėtumėte dėvėti daugiau nei vienos dienos kojinių. Jūsų kojos gali būti labai prakaituotos, o batų vidus gali būti bakterijų auginimo vieta ... nuplaukite kojines!
6 Dantų valymas netinkamai
Mes visi žinome, kaip valyti dantis, tiesa? Tavo tėvai tikriausiai išmokė jus, kai buvote mažas vaikas, ir nuo to laiko buvote gražūs ir švarūs. Na, čia yra dalykas. Iš tikrųjų yra tam tikrų patarimų, kai reikia dantų valyti teisingu keliu. Visų pirma, jums tikriausiai nereikia tiek daug dantų pasta, kiek manote, kad tai darote, bet tikriausiai reikia ilgiau valyti, nei jau esate! Daugelis žmonių tiesiog suteikia jai greitą šepetėlį, o po to išvažiuoja į duris, bet jūs turėtumėte praleisti laiką, kad kiekvienas dantis būtų švarus. Jūs taip pat turite pradėti flossing, jei nesate jau palieka maisto daleles į dantis gali sukelti nemalonių ertmių ir kitų dantų problemų! Flossing gali atrodyti erzina, bet užpildyti ertmes arba ištraukti dantis yra milijoną kartų blogiau, taigi darykite malonumą ir siūlą.!
5 Super karštų dušų naudojimas
Kartais karšto dušas yra geriausia jūsų dienos dalis. Jūs atvykstate namo iš ilgos dienos mokykloje ar darbe, jaučiatės išsekę ir maloniai. Taigi, jūs pasukite dušą į karštą, jis gali eiti, apvažiuoti ir stovėti garuose, kol vanduo pradės rūkti. Jis gali jaustis kaip prabangus gydymas! Nors karšti dušai yra labai atpalaiduojantys ir gali jaustis nuostabūs šiuo metu, visa tai šiluma jums gali būti bloga! Kai vanduo virsta itin karšta temperatūra, galite sugadinti odą. Karštas vanduo gali išdžiūti jūsų odą, o tai ypač kenkia jautriajai jūsų veido odai! Nesukelkite vandens pernelyg karšta, taip pat viliojanti, kaip ji gali būti, ir įsitikinkite, kad ant veido ir kūno naudokite gerą drėkintuvą, kad galėtumėte pataisyti odą.
4 Pasibaigęs makiažas
Idealiu atveju jūsų mėgstami makiažo produktai niekada nebetektų, tiesa? Jūs nekenčiate pataikyti ant mėgstamų miltelių, skaistėjimo ar akių šešėlių. Ir diena, kai išspausite savo pamato butelį, kad pajustumėte, jog tik išeina oras, tai diena, kurią bijo. Ištraukę mėgstamą tušas ir visą produktą palikdami ir išdžiovinus, kai iš jūsų mėgstamiausių lūpų dažų yra vos nubėgęs, kai jūs ištiesinote savo mėgstamą akių kontūro pieštuką iš egzistavimo, nė viena mergaitė mėgsta pakeisti savo mėgstamus produktus . Bet, kol pasibaigs jūsų makiažas, jis iš tikrųjų yra nelaimės receptas. Yra įvairių galiojimo datos skirtingose makiažo formose, ir tiek, kiek kartais norėtume juos ignoruoti, jie iš tikrųjų turi dalyką! Įsitikinkite, kad išmesti savo makiažo produktus, kai jie nustos galioti, arba galų gale gali pakenkti odai arba turėti blogą reakciją.
3 Miego su kontaktais
Kontaktų dėvėjimas gali būti daug patogesnis nei dėvėti akinius. Žinoma, jie kartais gali šiek tiek sudirginti, bet ilgainiui jie paprastai yra verta! Jie išvalomi per naktį su tirpalu, skirtingai nuo akinių, kuriuos reikia fiziškai nuplauti, ir kai juos dėvite, žmonės iš tikrųjų gali matyti jūsų akių makiažą! Kontaktai atrodo puikūs tol, kol nebūsite ištrūkti ir suprasite, kad jie vis dar yra jūsų akyse, arba kol nepabudote nuo saulės ir pastebėsite, kaip jie jaučiasi. Miegas jūsų kontaktuose visada yra bloga idėja. Tai garantuoja bakterijų susidarymą ir nenorite, kad bakterijos būtų jūsų akyse. Juk jūsų blakstienos stengiasi apsaugoti jus nuo! Jie taip pat gali įstrigti jūsų akyse ir tapti sunku išimti. Įsitikinkite, kad užmezgate savo kontaktus, kai nuplaunate makiažą prieš miegą kiekvieną naktį!
2 Blogas skutimosi būdas
Taip, grįžta į skutimą. Bet kuriuo metu naudodami ašmenį jautrioje jūsų kūno vietoje, reikia imtis atsargumo priemonių. Jau aptarėme, kaip svarbu dažnai pakeisti savo peilį, tačiau yra keletas kitų dalykų, kuriuos reikia apsvarstyti skutimosi metu. Visų pirma, jei gausite slapyvardį, nepalikite jos neapsaugotos ir neapdorotos, išvalykite sritį ir naudokite bandaidą. Skustuvai gali iš esmės supjaustyti gana giliai, ypač jei jis yra aštrus peilis, o kai nick'ai gali atrodyti kaip didelis dalykas, svarbu juos elgtis kaip bet kurią kitą žaizdą. Antra, turėtumėte naudoti skutimosi kremą jautriai odai NEGALIMAS muilu! Reguliarus baro muilas gali išsausinti odą, o kokybiškas skutimosi kremas turi drėkinančių ingredientų, leidžiančių gauti sklandesnį skutimąsi. Atsiminkite ponios, kruopščiai nuskustykite ir atsargiai gydykite odą!
1 Kvepiančių kūno produktų naudojimas
Kvapūs kūno produktai iš pradžių atrodo puikūs ir jie tikrai puikiai kvepia! Jūs galite mylėti mėginių paėmimą vonioje ir kūno darbuose, ir tikrai norite, kad visą dieną mėgaukitės gėlių ar pasiflorų ar vanilės kvapais, bet prieš patraukdami didelį kvapiųjų produktų dovanų krepšelį, pristabdykite. Kvapieji produktai gali būti sudėtingi, nereikalingi chemikalai, kurie gali turėti neigiamą poveikį jautriai odai. Tačiau geros naujienos yra tai, kad ten yra daug nuostabių, nepriekaištingų kūno produktų. Jums tereikia šiek tiek kvepalų ir dezodorantų, kurie kvepia geru! Gali būti smagu kvapas, pavyzdžiui, „Candy apple“ arba „Tropical fruits“, bet kvapiųjų medžiagų sluoksniavimasis iš tiesų gali užkirsti kelią kvapui. Neapdoroti produktai yra paprastesni ir geresni jūsų odai ilgainiui. Tai gali atrodyti paprasta, tačiau paprastas išlaikymas yra nuoširdžiai raktas, kai kalbama apie odos priežiūros priemones, nepamirškite, kad mažiau visada yra daugiau!