13 Didžiosios priežastys ryte
Gauti intymių santykių su savo partneriu bet kuriuo paros metu, bet daugelis žmonių įprato tai daryti naktį, dažnai prieš miegą. Tai puiku, bet jūs neturėtumėte pamiršti, kad tai darytumėte kitu metu, kaip ir ryte. Kas gali būti geresnė už ryto pradžią su tiesioginiu sprogimu? Kodėl nenorėtumėte prieskonių su savo partneriu? Nuobodus fizinis gyvenimas nėra tas, kurį turėtumėte gyventi. Žinoma, mes visi mėgstame tam tikrą vanilę, bet ar žinojote, kad yra naudos maišyti dalykus ir turėti šiek tiek ryto malonumo? Štai 13 priežasčių, kodėl turėtumėte apsvarstyti galimybę rytą linksmintis, jei dar nesate. Ir jei jūs tai darote kartais, kai laikas leidžia, šios priežastys gali paskatinti jus iš tikrųjų sukurti laiko. Mes geros priežastys, mes pažadame.
15 Jūs galite atsipalaiduoti prieš užimtas dienas
Ar tikrai yra geresnis būdas pradėti savo dieną? Pradedant rytą su jumis ir jūsų partneriu, šiek tiek smagu, iš tiesų galite suteikti ramybės jausmą. Pradėkite savo dieną su šiek tiek laiko po kai kurių įdomių akimirkų su savo partneriu pagalba su užimta diena. Pramoginės sesijos pasekmės gali būti gana atpalaiduojančios, o patekimas į atsipalaiduojančią zoną dienos pradžioje gali būti toks pat svarbus kaip ir pabaigoje. Nors po ilgos susitikimų dienos ir meilės, projektai ... jūsų viršininkas mėgsta šiek tiek atsipalaiduoti, pasirenkant keisti dalykus ir pradėti savo dieną tokiu būdu galite nustatyti savo dienos toną, net jei tai tik akimirka. Žinoma, jums gali prireikti jūsų kofeino skatinimo, kad galėtum išeiti, bet tuomet jūs galite nešiotis malonius prisiminimus apie savo rytinį malonumą savo darbo dieną. Kai jūsų rytinis posėdis paprastai pasidaro ant jūsų nervų, jūs galite tiesiog smogly sėdėti ir galvoti apie tai, kaip baigėsi jūsų rytas..
14 Jis padidina deguonies srautą į jūsų smegenis
Be to, kad jūs, be abejo, atsipalaidavote, pasiekus didelį apdailą, smegenys gali padidinti kraujo tekėjimą ir deguonį. Kuo daugiau kraujo ir deguonies teka ten, tuo daugiau aktyvumo jūsų smegenyse. Taigi, iš esmės, ryto linksmybės iš tiesų gali padaryti jus protingesnes per visą darbo dieną. Tai iš esmės kaip pradedant savo dieną su maža joga ryte, kad padėtų jūsų deguonis tekėti ir jūsų protas vyksta ... išskyrus tai, kad mes manome, kad ši versija yra šiek tiek įdomesnė. Ar tai ne visiškai nuostabus būdas pereiti į savo kūrybiškumą ar ką? Tyrimas Rutgers universitete tai patvirtino, nes moterys atlieka šią užduotį MRI mašinų viduje, kad galėtų pažvelgti į jų smegenis. Taigi, taip, tai reiškia, kad veikia ir solo. Taigi, kai jūs skaitote tai, ką jūs skaitote, kurie neužsikabina su kažkuo savo lovoje, nebijokite, nes jūs taip pat galite pasinaudoti maža solo pramoga.
13 Jausmingumas gali būti puikus
Daugelis iš mūsų jaučiasi super grogūs ryte, ir, kiek tai susiję su intymia eiga, tai iš tikrųjų puikiai veikia, nes tai reiškia daugiau atsipalaidavimo, mažiau mąstymo. Atsibundimas ryte trunka šiek tiek prisitaikyti ir suvokti, kad atėjo laikas pabusti ir pradėti savo dieną. Bet jei jūs vis dar esate grogingais pabudimo etapais, o jūsų partneris jaučiasi mažai ryte, tai iš tikrųjų veikia tiek jūsų malonumu. Jūs jau esate lovoje, pusiau nusirengusioje būsenoje, dėl kurios visa tai jaučiasi gana natūrali, o kai kuriems žmonėms tai reiškia, kad jie mažiau linkę jaustis savimi ar daryti spaudimą atlikti, o tai paprastai daro laiką kartu daug geriau. Tai arčiausia, kurią galite pasiekti iki tariamai girtos girtos laisvės, išskyrus tai, kad tai yra geriau, nes nėra nieko, kaip pakilti kaip girtas aplaistymas.
12 Nereikia kalbėti
Yra kažkas gana seksualaus apie pabudimo jausmą, kai pabudote šalia kažko, ir kai taip atsitinka, ryto smagu gali vykti be vieno žodžio. Tai tarsi neabejotinas supratimas tarp jūsų dviejų, ir jūsų kūnai yra tokie sinchronizuoti, kad nereikia išsiaiškinti, kaip ji sumažės, nes dėl kokios nors priežasties jūs tiesiog žinote. Nereikia jokio planavimo ar organizavimo (net jei vadinamoji organizacija tiesiog persikelia iš sofos į lovą). Jau esate čia! Noras ir galingas, pirmas dalykas. Ne tai, kad kalbant prieš aktą ar jo metu, yra nieko blogo, bet jei paprastai tai darote, ryte gali būti įdomus laikas keisti dalykus ir leisti savo kūnams kalbėti. Ir nuoširdžiai, kiek žmonių iš tikrųjų kalbėjo ryte, kol jie turėjo pirmąjį kavą? Tiksliai. Taigi pagalvokite, kaip nuostabus ir besiūlių šito rytą gali būti!
11 Tai „Super Intimate“
Tas ramus gamtas, kuris linkęs eiti kartu su visu ankstyvo ryto dalyku, taip pat gali tapti dar labiau intymiu. Viskas apie rytą yra nuplėšiama, įskaitant tuos du (gerai priklausomai nuo to, kaip pasirinksite miegoti naktį). Nors jūs ir jūsų draugas gali gyventi kartu, tai ne kiekvieną dieną jis jus mato jūsų natūralioje būsenoje. Tai reiškia, kad tu, kuris eina miegoti, su savo plaukais susietas, makiažas. Taigi tai yra labai intymi akimirkos, kai jūs abu tuos pirmuosius prabudimo momentus praleidžiate vienas šalia kito abiejose natūraliausiose formose. Rytinis laikas reiškia, kad tai šviesa, o tai reiškia, kad jūs iš tikrųjų galite matyti vieni kitus, ir jei tu gulėtės miegodamas, tai reiškia, kad jūs jau fiziškai prijungėte, kad netgi negalėtumėte patekti į seksualiąją dalį. Naktinis pokalbis iš tiesų gali padėti jums ir jūsų BF obligacijai, kaip ir susimokant, kai jūs tikrai pabudote.
10 Jis mažina skausmą
Dėka hormonų, kurie gauna fizinį krūvį, aktas gali padėti sumažinti skausmą iš bendrų negalavimų, tokių kaip galvos skausmas, mėnesinių mėšlungis ir net sąnarių skausmas. Vietoj to, kad tuos skausmingesnius rytus pamaitintumėte skausmą malšinančiu preparatu, pabandykite vietoj draugiškų rompų. Kas geriau nei natūrali priemonė? Kai kurie tyrimai parodė, kad net nedidelis stimuliavimas nesiekiant didelio apdailos gali padėti sumažinti lėtinį nugaros ir kojų skausmą. Šie menstruaciniai spazmai, jei reikia, gali būti sprendžiami atskirai. Nėra nieko, ką mylime labiau, nei rasti sveikesnius būdus, kaip mus jaustis geriau. Kai kurie žmonės nesprendžia tam tikrų vaistų, kad padėtų šiems labai dažniams skausmams, o vietoj to, kad eitų visą dieną jausdami šiuos skausmus, yra šiek tiek greito sprendimo, kurį galite padaryti, kad pradėtumėte savo dieną. Linksmas būdas išgydyti niekada nėra blogas dalykas mūsų knygose.
9 Jis jums atrodo jaunesnis
Tyrimas, atliktas Karaliaus Edinburgo ligoninėje Škotijoje, parodė, kad žmonės, kurie reguliariai įsitraukė į savo partnerius, buvo laikomi septynerių iki 12 metų jaunesniais nei jų faktinis amžius. Mokslininkai nustatė, kas yra reguliarus intymumas, kaip apie keturis kartus per savaitę. Kodėl? Papildomi testosterono ir estrogenų, kurie išleidžiami per šias akimirkas praleidę kartu, dėka mūsų oda ir plaukai gali atrodyti sveiki ir jaunesni. Pradedant savo dieną su šiek tiek smagu, galite pasitikėti, nes žinote, kad jūsų oda atrodo nepriekaištinga. Be to, moterys eina labai ilgai, kad surastų būdus, kurie leistų jiems atrodyti jaunesni. Taip pat yra moterų, kurios išleis daug pinigų, kad gautų tokį poveikį. Tad kodėl gi ne rinktis kažką, kas yra ne tik laisva, bet ir kažkas, kas jums patinka, ir galite priartinti jus ir jūsų partnerį.
8 Laikas yra patogus
Mes visi esame užsiėmę, o kai kurioms poroms gali būti sunku rasti tinkamą laiką, kad galėtumėte reguliariai prisijungti fiziškai. Jau nekalbant apie tai, kad iki dienos pabaigos, dauguma iš mūsų yra pavargę ar užimę, arba pabrėžė… ar per daug iš vakarienės ir tiesiog ne nuotaikos. Mes visi buvome ten, tiesa? Kartais visa dienos pasekmė jums tinka, ir jūs nenorite nieko daryti, kaip gauti savo PJS ir kuo greičiau užsidaryti akis. Bet ryte, nė viena iš šių problemų ir emocijų nėra, ir jei jūs abu esate toje pačioje vietoje tuo pačiu metu ir pakankamai laiko, ryto malonumas gali būti patogesnis. Iš tiesų nėra geresnio kaklaraiščio, nes jūs abu esate vienoje vietoje, o jūsų drabužiai jau vos užsukę.
7 Jis saugo jus akimirkoje
Pagalvokite apie tai kaip nemokamą jogos sesiją. Kai nusprendėte su savo partneriu užsiimti maža ryte, iš miego režimo pereinate į intymųjį režimą. Per šį laikotarpį jūs pereinate nuo savo svajonių ir fizinių su jumis žmogų, todėl tikrai nėra laiko galvoti apie ką nors. Būsite čia ir šiuo metu, galbūt šiek tiek nežinote apie tai, kas vyksta iš pradžių, bet kai išeisite iš grogginess ir į akimirką, kur būsite. Jūs miegojote už x valandų valandų, todėl jūs neturite pagrindo galvoti apie tai, ar socialinė žiniasklaida ir tai, kas vyksta jūsų dieną. buvimas yra kažkas, ką daugeliui tūkstančių metų sunku daryti. Taigi, koks geresnis būdas būti šiuo metu nei ryte su savo partneriu?
6 Tai daro jus laimingu
Jau žinote, kad artimas ryšys su partneriu išleidžia endorfinus, kurie dabar jus laimingi, bet taip pat gali paveikti jūsų ilgalaikę laimę. Tai tinka nedideliems nuotaikos pagerėjimams, bet taip pat ir depresijos prevencijai. Pasak gydytojo dr. Stephanie Buehler: „Kai žmogus gali patekti į vieną ar kartu su partneriu, jis skatina serotoniną ir kelia endorfinus ir opioidus, smegenų vadinamus laimingus chemikalus. kad cheminis stabilumas reiškia, kad esate labiau tikėtina, kad liksite ant linksmo spektro pabaigos. Pagalvokite apie visus kartus, kuriuos ryte atsibundėte, norėdami, kad galėtumėte ignoruoti pasaulį ir grįžti į lovą, nes tiesiog tiesiog negalite šiandien. Mes visi nukentėjome tuos rytus, ir leiskite man pasakyti, kad jie nėra gražūs. Taigi vietoj to, kad eitumėte apie savo dieną, jaučiatės kaip kramtyti kito asmens, kuris kalba su jumis, galvą, kodėl gi neužsukite į rytą ir darykite visiems naudą.
5 Jo testosterono lygis yra aukštas
Kai vyrai miega, jų testosterono lygis yra papildomas, o tai reiškia, kad jis jaučiasi papildomas nuotaikos pradžioje. Iš tiesų, kai kurie tyrimai parodė, kad už kiekvieną miego valandą jo testosterono lygis gali padidėti 15 proc. Endokrininė sistema eina į darbą per REM ciklus, gaminančius daug testosterono, kad jį pasiektų per artėjančią dieną. Jei jūsų žmogus užmigsta, tada pagalvokite apie rytinius privalumus, kurie laukia tavęs.Plusas, be gyvenimo trikdžių, jis taip pat gali turėti daugiau ištvermės, o ne tik tai, kad jis turi daugiau energijos ir gali eiti ilgiau, taip pat galite turėti jis atlieka visą darbą. Kaip tai gera? Taigi galbūt turėtumėte persvarstyti visus tuos mėgstamos televizijos laidos epizodus, kurie buvo pateikti vėlai vakare, ir priversti žmogų kuo greičiau miegoti. Pasitikėkite mumis, ryte mus padėkosite ... šou gali laukti!
4 Jis bus sveikas
Reguliarus ryto seansas su savo partneriu gali padidinti antikūnų IgA kiekį organizme, kuris kovoja su įvairiomis ligomis ir infekcijomis. Jūs tikriausiai jau pradėjote dieną su sveikais pusryčiais ir kai kuriais vitaminais, taigi tai tomis pačiomis linijomis ... bet daug daugiau įdomus mūsų nuomone. Įstaiga, matyt, tai daro, kad jus pakankamai sveikas, kad galėtumėte ir toliau turėti reguliarias sesijas, todėl jūs turite dirbti su partneriu, kad gautumėte naudos šiuo atveju. Optimalus intymumo dydis turi padidinti imuninę funkciją? Du ar tris kartus per savaitę. Svarbu išlaikyti save sveiką. Mes esame tos kartos dalis, kuri yra sveikatos riešutai, ieško kito geriausio vagono, per kurį norite pereiti. Negalime galvoti apie kitą dalyką, kad galėtume įeiti į tą reguliarų rytą vykstančią sesiją su savo partneriu.
3 Tai treniruotė
Viskas, kas leidžia mums praleisti sporto salę, yra didelis mūsų knygų laimėjimas! Įsivaizduokite, kad gausite tą pačią naudą, eidami į sporto salę, bet jūs iš tikrųjų tiesiog pabudote iš geros nakties miego, būnate lovoje ir praleisite laiką su savo bae. Kur užsiregistruosime? Bet kada jūs galite gauti savo širdies susitraukimų dažnį, esant didesniam greičiui, laikyti aerobinėmis pratybomis. Priklausomai nuo to, kaip rytoj tarp jūsų eisite tarp jūsų, tai gali būti lengvas arba didelis padidėjimas, tačiau bet kuriuo atveju tai yra kažkas. Ir mes ne pamišę. Tai nebus pakankamai, jei norite praleisti savo įprastą treniruoklių salę, bet jūsų širdies susitraukimų dažnio padidinimas kelis kartus per dieną gali padidinti jūsų bendrą kalorijų kiekį. Tai iš esmės yra toks, kaip vyksta medžiagų apykaitos procesas, o po to stumti ugnį, visiškai nesuteikiant išeities.
2 Jūs gausite švytėjimą
Endorphins ir hormonai, kurie išlaisvinami tuo metu, kai jūs ir jūsų partneris gausite intymius, gali suteikti jums sveiką, laimingą švytėjimą ir kas nenorės ryte ryškiai žiūrėti? Pagalvokite apie visus laikus, kuriuos jūs išeikvojote, bandydami pakuoti makiažą, kad pasiektumėte tobulą švytėjimą. Dabar su šiek tiek įdomu miegamajame, jūs galite pasiekti tik tai ir sveikiau. Jis taip pat skamba daug smagiau, nei praleisti laiką vonios kambaryje ruošiantis įprastai. Taip pat yra tai, kad per šį laiką jūsų kraujas cirkuliuoja greičiau, o tai suteikia odai daugiau deguonies, o tai gali padėti organizmui išnešti toksinus greičiau nei įprastai. Kai kurie šalininkai teigia, kad sugebėjimas pasiekti galutinį tikslą per dieną yra toks pat svarbus jūsų išvaizdai ir gerovei, kaip šepečiu dantis ir plaukus plaukus. Manau, kad tai yra užsakymas iš Dr Love.
1 Kodėl gi ne?
Tikriausiai vienas iš paprasčiausių atsakymų ir priežasčių, kodėl kiekvienas gali duoti jums tai, kodėl jūs turėtumėte jį gauti. Kartais geriausia priežastis nebūtinai turi būti paremta mokslu arba suteikiama tik tokia pati nauda kaip ir kitam. Kartais geriausia priežastis, kodėl kiekvienas turėtų ką nors daryti, yra todėl, kad nori. Jums nereikia pasiteisinimo ir jums nereikia priežasties, jums gali būti ne ryto žmogus, bet kuris rytoj linksminsis su savo partneriu. Nėra jokios žalos, kai bandote išbandyti vandenis. Pabandykite kažką kitokio, o ne rytą, ir pažiūrėkite, ar tai yra kažkas, kas jums patiks. Ei, pasukti ir pabučiuoti ką nors su rytiniu kvėpavimu, ne visi mėgstami daryti, bet tai vertas. Kas žino, gal jūs pamatysite kažką, bet jūs ir jūsų partneris džiaugsis, kad pradėsite savo užimtas dienas. Ar netgi galite galvoti apie priežastį, kodėl jūs jį išjungsite? Statykite, ko negalite, ir būtent todėl rytoj linksmintis su savo partneriu yra daugiau… kodėl gi ne?
