Pažintys apie perfekcionistą 12 dalykų, kuriuos turite žinoti prieš vieną datą
Dauguma iš mūsų nėra perfekcionistai. Tačiau kai kurie iš mūsų susiduria su perfekcionistu. Nors žinote, kad niekas nėra tobulas, jie gali būti ne tame pačiame puslapyje.
Aš datavau perfekcionistą. Leiskite man pasakyti, kad tai truko galbūt du mėnesius. Žmonėms, kurie nėra perfekcionistai, kaip ir aš, ir mėgstu perfekcionistą, aš sveikinu jus. Tavo santykiuose yra tikra meilė.
Aš pats nuoširdžiai nesijaučiau, nes nenorėjau jo suprasti. Jis tai nepatiko, ir aš stengiausi atkreipti dėmesį į save taip, kaip niekada maniau. Įsitikinęs, kad mano plaukai buvo puikiai formuoti, mano drabužiai buvo be raukšlių, o mano makiažas buvo taškas. Tai buvo varginantis, ypač dėl to, kad aš esu kažkas, kas susitinka su savo šunimi ir savaitėmis gali dėvėti tuos pačius megztinius. Aš juos nuplaunčiau, gerai.
Pažintys perfekcionistas
Esmė yra ta, kad pažintys su perfekcionistu gali būti sunku, jei nesate vienas. Nors tam tikrais būdais jis mane labiau suvokė ne tik save, bet ir apie tai, kaip bendraujau su žmonėmis. Taigi, ar iš patirties išmokau kažką apie save? Visiškai.
Ar aš vėl pateikčiau perfekcionistą? Galbūt vidutinis perfekcionistas. Radikalus perfekcionistas man per daug. Jei mėgstate perfekcionistą, gali būti keletas akimirkų, kurios jus išprovokuos, bet jei sužinosite, kaip jas tvarkyti ir suprasti, tai gali būti puikus santykis. Tai sunku, bet visiškai įmanoma.
# 1 Ar tu, patys esate perfekcionistas? Prieš išvykdami nukreipdami pirštą į savo partnerį, pažiūrėkite, kokio tipo asmuo esate. Daugelis iš mūsų turi savybių, kurias galima apibūdinti kaip perfekcionizmą. Dabar, galbūt ne jūsų partnerio mastu, tačiau gali būti keletas dalykų, kuriuos reikia padaryti puikiai. Taigi, pažiūrėkite į save ir pažiūrėkite, kur tinka spektrui.
# 2 Kalbėkite su jais. Klausykite, jie tikriausiai žino, kad jie yra perfekcionistai. Aš turiu galvoje, jei jie yra tikri perfekcionistai, jie buvo priminti apie tai mokykloje ir darbe. Tai nėra sunku pastebėti šią kokybę. Taigi, tiesiog kalbėkite su jais apie tai. Pažiūrėkite, kas daro juos erkiu, ir kaip tai daro juos jaustis, kai viskas nepasiekia.
# 3 Nustatykite kai kurias ribas. Jums abu reikia nustatyti kai kurias ribas. Jūs turite priimti tam tikrą elgesį ir jie taip pat turės priimti jūsų. Taigi, leiskite jiems pasakyti keletą dalykų, kurių jie negali įveikti.
Gal jie visada turi būti laiku, todėl leiskite jiems būti laiku. Arba jie turi pakilti dvi valandas prieš jus, kad pasiruoštumėte dienai, leiskite jiems. Tačiau, jūs taip pat turite išreikšti keletą dalykų, su kuriais nesate gerai.
# 4 Priimkite sprendimus. Dabar, jei jie yra svarbūs gyvenimo sprendimai, tada, žinoma, turėsite pasikalbėti su savo partneriu. Bet jei tai yra sprendimas, kokį filmą matyti ar valgyti, ne visada leiskite jiems kontroliuoti. Atminkite, kad jie yra perfekcionistai, todėl jie norės viską suplanuoti į T. Tačiau jūs taip pat esate santykiuose. Gyvenimas ne visada vyksta pagal planą.
# 5 Bet leiskite jiems pateikti pasiūlymus. Dabar aš nenoriu, kad jūs taptumėte diktatoriumi savo santykiuose, o ne tikslas. Tikslas - suteikti jiems lengviau kontroliuoti savo elgesį. Taigi, nekreipkite dėmesio į jų mintis ir nuomones, jie turėtų galėti juos pareikšti. Klausykitės jų pasiūlymų ir atidarykite pokalbį apie juos.
# 6 Apribokite dienos tvarkaraštį. Perfekcionistai viską planuoja. Kai kurie turi ją parašyti savo kalendoriuje arba tvarkaraštyje, tačiau norite lėtai pereiti nuo to. Žinoma, struktūra yra naudinga ir teigiamas dalykas, bet neturi plano. Taigi, pavyzdžiui, pabandykite padaryti savaitgalio planą mažiau ir parodyti savo partneriui, kad vyksta su srautu taip pat malonus.
# 7 Dirbkite kartu kaip komanda. Perfekcionistai yra pripratę prie to, kad daro viską, ką daro, ir visiškai kontroliuoti situacijas. Bet jūs turite tai pakeisti. Vietoj to, sutelkkite dėmesį į darbą kaip komandą. Pasiteiraukite jiems užduotis iš projekto ir įsitikinkite, kad juos užpildėte be jų pagalbos. Jie stengsis perimti ir padaryti tai už jus, bet tai nepadeda niekam ilgainiui.
# 8 Teigiamas sustiprinimas. Jei perfekcionisto planas neatvyksta kaip jie norėjo, tai gali būti jų nelaimė. Bet tai yra vieta, kur esate kaip palaikomasis partneris. Jums reikia suteikti jiems paramą ir parodyti jiems, kad tik todėl, kad jų planas neveikė, tai nereiškia, kad jis buvo blogas. Parodykite jiems teigiamą pusę, kad nereikia visko tobulumo.
# 9 Rodyti savo trūkumus. Daugeliui iš mūsų, kurie turi datų perfekcionistus, mes linkę daryti tai, ką jie nori. Jei jiems nepatinka kažkas, mes jį pakeisime. Bet tai negerai. Jie turi matyti, kad egzistuoja trūkumai. Negalima paslėpti savo netobulumų ar drastiškai keisti save, kad juos patartumėte. Jie turi žinoti, kas esate!
# 10 Įsitikinkite, kad jums patinka. Žinau, tai skamba keistai, bet pažintys su perfekcionistu yra daug darbo. Jūs turite daug investuoti į santykius ir juos. Taigi, įsitikinkite, kad iš tikrųjų jiems patinka. Nesakau tai dėl jų, sakau tai dėl jūsų. Bus šiek tiek sunkių akimirkų, ir jei jūs tikrai jausitės jiems, jūs pateksite per.
# 11 Duokite jiems laiko mąstyti apie save. Dažniausiai žmonės retai galvoja apie savo asmenybės trūkumus. Tačiau, jei nurodėte jų perfekcionizmą, suteikite jiems laiko galvoti apie savo elgesį ir kodėl jie elgiasi taip.
Gali būti, kad praeityje buvo traumų, dėl kurių jie buvo priversti valdyti viską. Bet jie turi tai išsiaiškinti.
# 12 Jei esate planuotojas, tai gali būti gera. Taip, priešingumai pritraukia, bet jei jūs taip pat esate planuotojas, galbūt ne jų planavimo laipsnis, jis gali būti geras. Tai padidina nerimą ir poreikį planuoti. Be to, jei esate planuotojas, jums patiks planavimas, taigi tai nebus našta jums.
Dabar, kai žinote keletą naudingų patarimų apie perfekcionistą, tikiuosi, kad naudosite juos. Kiekvienas žmogus yra kitoks, tačiau tuos skirtumus galite naudoti ne tik sužinoti apie save, bet ir stiprinti santykius.
