9 Praktiniai būdai atkurti pasitikėjimą po to, kai apgaudinėjate

Susirūpinimas gali nulaužti daugelį santykių, kurie nėra remontuojami. Bet jei esate pasiryžę ją išspręsti, naudokite šiuos 9 būdus, kad galėtumėte atkurti pasitikėjimą po to, kai apgaudinėjote.

Poroms, kurios turėjo susidoroti su neištikimybe, yra vilties!

Nors daugelis porų nusprendžia nutraukti santykius ar net santuoką dėl reikalo, vis dar yra keletas žmonių, kurie trokšta ir baigsis santykiais, kurie yra stipresni nei bet kada.

Tai, kas nežudo jūsų santykių, gali padaryti jį stipresnę.

Pasikartojančio pasitikėjimo atstatymas

Nepaisant to, kad sugrįžta į nuoširdaus mylėtojo pasitikėjimą, nėra lengva, ir taip sunku, kaip bandote, kartais atrodys beprasmiška ir varginantis, ir tu gali jaustis bejėgis ir skausmingas kitu metu.

Bet kai pamatysite poras, kurios išgyveno per uolias fazes ir išeina stipresnės nei bet kada, jūs vis dar galite pasilikti vilties ir pabandyti padaryti savo romantiką žydi net po to, kai atrodo, kad jis nyko.

9 būdai atkurti pasitikėjimą po reikalo

Jei norite sugrįžti į santykius ar santuoką, čia yra 9 dalykai, kuriuos reikia paruošti.

Tai užtruks laiko ir ryžto, bet nieko, kas verta laikyti, tikrai verta pastangų, ar ne?

# 1 Baigti reikalą, duh. Bet įsitikinkite, kad partneris gauna įrodymų. Ne, nenustatykite datos su jumis, asmeniu, su kuriuo apgaudėte, ir savo partnerį. Tai tik prašo problemų! Vietoj to, tai atlikite telefonu, tekstu, „Facebook“ arba el. Paštu. Tiesiog įsitikinkite, kad asmuo, kurį apgavote, gauna pranešimą, ir jūs galite pateikti įrodymus kitiems.

Tai gali būti sunkiausia ir nepatogiausia širdies veržimo kliūtis, tačiau užtikrinimas, kad jūsų partneris žino, kaip jūs baigėte, padės nuraminti savo mintis, jei vis dar lieka abejonių, ar reikalas vis dar vyksta.

# 2 Pripažinkite savo klaidą. Negalima kaltinti jos trečiosios šalies ir tikrai ne kaltinti jį savo partneriu! Neištikimybė yra sąmoningas sprendimas, kurį pasirinkote įsitraukti. Po to, kai atsiprašėte savo * galbūt nepriimtino * partnerio, pasakykite jam, kodėl nusprendėte iš pradžių daryti reikalą.

Išbandykite viską, kad nebūtų kaltinami išoriniai veiksniai, pvz., Alkoholis ar pasitraukimas iš draugų. Vietoj to, leiskite savo partneriui į tai, kas vyko per jūsų protą, kad padarytumėte tokį išdavystės aktą. Gal jaučiatės savaime suprantamu dalyku. Galbūt jūs tiesiog ieškote ego. Gal jūs tiesiog turite prastą savikontrolę. Kad ir kokia būtų, įsitikinkite, kad tai yra nuoširdi!

# 3 Leiskite savo partneriui išeiti ir atsakyti į klausimus, kai jie tai daro. Jūsų partneris turi visas teises būti piktas. Bet kai jis išleidžia nusivylimą, pyktį, ašaras ir kaltinimą, pabandykite geriausia būti kantriai.

Be to, duokite sąžiningus atsakymus į svarbius kitų klausimų klausimus, nesvarbu, kokie gėda jūs, ką darėte. Savo reikalus savo partnerį laikėte tamsoje, todėl tai gali būti jo būdas apšviesti laiką, kada melavote apie savo buvimo vietą.

Kuo daugiau jūsų partneris žino apie nekaltas detales, tuo mažiau jo vaizduotė perima, kad užpildytų ruošinius ir padarytų dalykus blogesnius nei jie iš tikrųjų yra.

# 4 Duša savo beau su dėmesiu ir meile. Svarbus dalykas yra tai, kad jūsų partneris yra sužeistas, kad jūs atkreipiate dėmesį į kitą asmenį, kai tai turėjo būti išimtinai tarp jūsų dviejų.

Yra tikimybė, kad jūsų partneris iš jūsų neteko savo meilės. Tai puiki akimirkos momentas. Eikite į papildomą mylią, pabraukite ją gėlėmis arba laimėkite jį su pusryčiais lovoje. Atminkite, kad jūs atstatote pasitikėjimą, bet taip pat svarbu ir meilė. Tiesiog nemanau, kad antrą kartą, kad šie didieji gestai bus pakankami, kad nustumtumėte kablys.

# 5 Tegul jūsų partneris žino, kur esate. Tai gali atrodyti kaip kažkas, kurį gausite iš garbingo partnerio. Bet jūs abu dirbate, kad atstatytumėte sugadinto pasitikėjimo santykius. Leisdamas savo mylimajam žinoti, kur esate, tai leidžia jiems stebėti jus ir jausti pasitikėjimą.

Tai taip pat padėtų nuraminti savo partnerio protą, kad jūs tiesiog darote reguliarius dalykus, net jei nesate stebimi. Tačiau nepersiųskite savo naujinimų į meilę be jūsų buvimo vietos ataskaitos!

Įdėkite kažką papildomo, pavyzdžiui, „Ei. Tiesiog pateko į biurą. Myliu tave."?? Arba „tiesiog atlikite savo maisto prekes įprastoje vietoje. Aš galvoju apie tave."?? Tai darant skambinant telefonu, taip pat galite nugalėti tai, ką pasieksite. Nuoširdus ir nuoširdus, bet informatyvus yra tai, ką ketinate.

# 6 Lėtai pabandykite atkurti savo emocinius ir fizinius santykius. Įsivaizduokite, kad jūs pradedate nuo nulio, ir jūs pasikliaukite savo partneriu, kad vėl įsimylėtų. Vien tai, kad jis nori dirbti, sako, kad meilė yra ten, nors pasitikėjimas gali reikalauti šiek tiek darbo. Ir kaip ir jūsų santykių, meilės, nuoširdumo ir meilės įrodymas gali paskatinti pasitikėjimą, net jei tai jau antras kartas.

Padarykite nedidelius dalykus, kurie jam laimėjo per pradžią, pavyzdžiui, ilgas derybas, netikėtus apsilankymus ar tiesiog bendrą sumanumą. Padarykite savo partnerį juokiasi, naudokite savo įgūdžius virimo metu, kad vėl pabūktumėte. Tada, jei jūsų partneris vėl pasitiks su jumis, pereikite prie daugiau fizinių dalykų.

Jokiu būdu nesiekiate, kad tai atrodytų, kad pradėsite švarų skalūną. Bet visi jūsų santykiai patyrė didžiulį, nors ir skausmingą, pokytį. Tai laikas sustiprinti ir kompensuoti šį ryšį keliuose. [Išpažinimas: aš apgaudinėjau savo vaikiną ir jaustis gerai!]

# 7 Venkite senų modelių, kurie vedė jus prie reikalo. Gerai, todėl galbūt ne 100% kaltas reikalas. Gali būti, kad laikas ir pagunda atsidūrė jūsų kitaip geru sprendimu, ir tai sukėlė reikalą.

Bet kas tai yra, kas paskatino jus, kad baras apsuptas karštojo kelio *, draugai, kurie jus skatina arba tiesiog per daug draugiški su žmonėmis *, darykite viską, kad išvengtumėte.

Jei jūsų partneris žino, kad jūsų reikalas prasidėjo kelionėje į barą, tuomet jūs turėsite vengti to, arba savo partnerį su jumis, kai jūs einate. Jei jis prasidėjo darbe, turėtumėte išbandyti viską, kad nebūtų vienišas su savo ex paramour. Jei su ex, kuris bandė atgaivinti liepsną, išimkite jį iš savo kontaktų sąrašo, „Facebook“ puslapio ar kokių nors bendravimo priemonių, kurias turėjote.

Be to, tai padėtų, jei jūsų kitas reikšmingas žinotų, kad iš tikrųjų stengiatės vengti pakartoti tuos pačius senus modelius. Vėlgi, to nepakaks, bet tai yra pradžia. Jis ne tik nuramintų jūsų partnerio protą, bet šie žingsniai neabejotinai padės išvengti pasikartojimo į seną sukčiavimo elgesį.

# 8 Būkite kantrūs savo partneriui. Baigiantis reikalui, tai tik pradžia ilgam keliui, kuriuo atkuriamas jūsų partnerio pasitikėjimas jumis. Po to bus keletas užsitęsusių kaltinimų, kartais paranoiška elgesys ir kaltinimas tave pusėje. Paimkite viską, bet neleiskite jam sutraiškyti. Visa tai yra proceso dalis.

Tam nėra jokio aiškaus laiko, o visos poros, kurias trikdo netikrumas, pereina per skirtingus tempus. Bet vieną dieną, turėdamas pakankamai laiko ir pastangų, jūsų partneris gali lėtai pradėti apsaugoti savo gynybą ir išmokti jus pamažu pasitikėti.

# 9 Ieškokite gydymo. Nepaisant jūsų geriausių pastangų, susitaikymo procesas vis dar gali neveikti taip, kaip planuota. Būtent tai yra porų terapija. Tai nieko gėdytis. Tiesą sakant, turėtumėte didžiuotis, kad esate pasiruošęs investuoti į profesionalias savo santykių užtaisymo priemones.

Tačiau nepamirškite, kad gydymas nėra išgydymas už savo padėtį. Jūs vis dar turite nuolat stengtis atkurti pasitikėjimą savimi. Pagalvokite apie gydymą kaip papildomą stiprintuvą, kuris padėtų sušvelninti kelią į atnaujintus santykius.

Negalima greitai nustatyti partnerio pasitikėjimo. Neištikimybė gali būti vienkartinis dalykas, kuris ateinančiais metais paliks ilgą vaiduoklis jūsų santykiuose.

Bet jei naudosite šiuos veiksmus pasitikėjimui atkurti po sukčiavimo, o jūs ir jūsų partneris yra pasiryžę padaryti viską, ką galite padaryti, galite palaipsniui atkurti pasitikėjimą, kurį jūs manote, kad praradote. Sėkmės!