Dermatologas dalijasi nustebinančiais kasdieniais veiksniais, kurie gali pagreitinti senėjimą

Senėjimas vyksta visiems ir tai visiškai neišvengiama, tačiau ekspertai pasidalino, kad kai kurie kasdieniniai veiksniai gali pagreitinti senėjimo procesą..

Debra Jaliman, pirmaujanti dermatologė, užėmė laiko, kad pasidalintų neigiamu poveikiu, kurį gali sukelti įvairūs nustebinantys veiksniai odai. Pirmiausia ji pasakė PopSugar kad mityba yra svarbi įtaka jaunatviškos odos išlaikymui. Cukrus yra ypač žalingas. Jis glitina kolageną ir apsunkina. Todėl cukraus vartojimas gali susilpninti odos paviršių. Tai sukelia raukšles ir linijas, du dalykus, kurių niekas nenori savo veiduose ar kūnuose.

Dr Jaliman taip pat pasidalino, kad alkoholis gali pagreitinti senėjimą seniai. Alkoholis yra pagrindinis dehidratacijos veiksnys, o oda nėra atleidžiama nuo dehidratacijos. Kuo daugiau oda yra dehidratuota, tuo greičiau pasirodys senėjimo požymiai, pvz., Žlugimas, raukšlės ir smulkios linijos. Be to, odos kraujagyslės gali būti išsiplėtusios nuo alkoholio vartojimo, sukeldamos odos paraudimą.

SUSIJUSIOS: SUSIJUSIOS SENOSJŲ ŽENKLAI, KURIUOS SUKČIAUSIOS GĖLĖS „COLLAGIN“

Nors dieta yra labai svarbi tinkamam odos priežiūrai, aplinkos veiksniai taip pat turi didelį poveikį. Ląstelės odos rega per naktį, o tai reiškia, kad naudinga gauti tinkamą poilsio kiekį. Bet kas miegoja įjungta gali būti lygiai toks pat svarbus, kaip ir miego, kurį jie gauna. Satino pagalvės yra patogios, taip pat apsaugo odą nuo galimo įbrėžimų ir traukimo.

Pasak dr. Jalimano, vaikščioti į darbą užterštomis miesto gatvėmis taip pat gali būti padaryta didelė žala odai. Nešvarumai, nešvarumai ir nuolaužos, esančios ore, ant odos, jei jos nėra tinkamai išvalytos kiekvienos dienos pabaigoje, šių teršalų poveikis toliau kenkia odai visą naktį. Odos eksfoliacija naktį su antioksidantų turinčiais produktais gali padėti kovoti su žalingu taršos poveikiu.

Paskutiniai du veiksniai, kurie buvo aptarti dr. Jaliman'e, nėra tikrai stebina, nes jie visuomet kalbami. Tačiau jie pagreitins senėjimo procesą. Rūkymas ir deginimasis kenkia sveikatai ir kenkia senėjimo procesui. Kiekvienas turėtų padaryti viską, kad būtų išvengta abiejų šių dalykų bet kokia kaina. Dauguma žmonių mėgsta degintis, bet apsauginį nuo saulės apsaugą visada reikia dėvėti, kad būtų išvengta nudegimų ir žalingo saulės poveikio..

KITAS: NAUJAS GROŽIO STARTUPAS PRADĖ SKINCARE PRODUKTUS, IŠDUOTI SILKĄ